افسردگي و روحيه داغون من در شرف جدااااااااايي

[Sahar51]

من سحرم همونكه خيلياتون ميشناسيد

الان چند ماهه تاپيك نزده بودم ولي ديگه طاقت نياوردم

حال و روز خيلي خيلي بدي دارم

خدارو شكر ولي فكرم ي لحظه اروم نيست


با وقاحت هرچه تمام تر بمن گفت نميخامت دست از سرم بردار

حرفاش مث ي ضبط صوت تو مغزمه ي لحظه نميتونم بهش فكر نكنم ، هر شب خابشو ميبينم انگار همه ي اين اتفاقات ي فيلمه تلخو ترسناكه هنووووز باور نميكنم


سحري ك انقد غرور داشت انقد تو جامعه و كارش موفق بود انقد برا خودش كسي بود حالا اينطور خارو ذليل

ميخايم جدا شيم البته از من اصرار و ازون ... من نميخام جدا شم بيشتر بخاطر اينكه داره برا دوم اين اتفاق واسم ميوفته و ديگه نميخام انگشت نما شم

هنوز حلقم دستمه عكساش رو ديوار اتاقو و گوشيم

خيلي نا ارومم

خاهش ميكنم ي راه پيش روم بذاريد ، ميدونم بايد زودتر ازينا اقدام ميكردم ولي بخاطر قراردادي شدنم تو دانشگاه و ضايع نشدنم تو جامعه اينكارو نكردم

حالم واقعاً بده

[b3hnam]

خیلی ناراحت شدم اما شما ممکنه بگین بار اول برای چی این مشکل به وجود اومده؟

[آنیتا123]

سلام سحر جان

دلیل اینکه نمیخوای جدا بشی فقط انگشت نما شدنه یا چیز دیگه ای هم هست؟

به نظرت شرایط زندگیت با جدا نشدن به چه صورتی در میاد؟یعنی امکان زندگی مشترک با اون آقا برات وجود داره؟

من میدونم جدا شدن خیلی سخته و بیشتر به خاطر شرایط جامعه این سختی بیشتر میشه.

ولی باید دید غیر از این چه راههای دیگه ای هست.

تصمیم به جدایی و یا عدم جدایی رو فقط شما دو نفر میتونین بگیرین.

ولی لطفا اینقدر خودتو داغون نکن.الان زمان منفعل بودن نیست.الان وقت گرفتن تصمیم مهم واسه زندگیته.

بعد از گرفتن این تصمیم زمان بازسازی خودته.

[khaleghezey]

درود بانو

ادامه زندگی مشترک یه تصمیم دو نفرست و شما فقط یکطرف قضیه هستید.انگشت نما شدن توی جامعه بقول خودتون خیلی بده ولی الان شما در دوران عقد هستید فکر کنم خیلی بهتر از این بود که ازدواج میکدردی و بعد یه مدت ایشون چنین رفتاری از خودشان بروز میدادند.اونقوت وضعیت از اینی که هستید خیلی بدتر میشد.
شما بهتره روی انتخابهایی که میکنید بیشتر دقت کنید اونموقع انرژی کمتری مصرف میکنید اگر یک انتخاب درست داشته باشید نیازی نیست اینمه زجر بکشید برای نگهداشتن رابطه ای که دارید

شما تلاشتو کردی اگر ایشون واقعا نمیخواد ادامه بده خوب کار زیادی نمیشه کرد.کسی که دنبال بهانه میگردهب رای رفتن نمیشه نگهشداشت.شما روی تصمیمت باقی بمان تلاشت را بکن ولی اینم مد نظر قرار بده احتمال داره نظر ایشون برنگرده برای اونموقع خودتان را اماده کنید.
در مورد مسائل حقوقی وکیل بگیری هر کسی خربزه میخوره باید پای لرزشم باشه از حق و حقوق خودتان استفاده کنید

[mohi]

سلام سحر عزیزم ...
منم بعد از مدتها دوباره برای ترمیم زندگیم برگشتم همدردی...
امروز صبح که داشتم میومدم سرکار به تو فکر میکردمبه اینکه زندگیت به کجا رسید و وقتی اومدم تایپیکت تو دیدم خیلی خوشحال شدم از دوباره برگشتنت اما ناراحتم شدم از اینکهشرایطت زندگیت همچنان سخته....
عزیم منممثل شما ترس از طلاق و جدایی دارم شاید میشه گفت این ترس از جدایی و تنهایی به بیماری فوبیا تبدیل شده سحر گلم من تایپیک آقای باغبان و برای شروع دوباره زندگیم دارم میخونم پیشنهاد میکنم شما هم بخونی ...
من کاملاً با نظر آقای خاله قزی موافقم زندگی یه ارتباط و طرفست دوست عزیزم بدون که من درکت میکنم و میفهمم که قبول کردن اینکه یکی این حرفاروبزنه شنیدن حرفای خیلی از آدما که شاید از روی نگرانی و همدردی باشه چقدر سخته اما باید یکسری چیزهارو پذیرفت و قوی بود...
من و دوستای همدردی هنوزم کنارتییم کمکت میکنم هرچند که خودم الان به کمک خیلی احتیاج دارم....
مراقب خودت باش...

[شیدا.]

سحر چرا خودت باعث می شی اینقدر بهت توهین بشه.

اگر نمی خوای جدا بشی یا می خواهی طول بکشه تا استخدامت درست بشه ( مگه طلاق برای استخدام مشکل ایجاد می کنه؟)
یا هر دلیل دیگه ای که داری
باشه، طولش بده. اما خودت را داغون نکن. التماس نکن.

بسه دیگه. چی دیگه از شخصیت تو موند؟ بس که آویزون شدی و التماس کردی خودت را داغون کردی.

هر چی بیشتر التماس کنی اون بیشتر زده می شه.
باور کن اگر کشیده بودی کنار و یه کم جدی بودی الان شرایطت خیلی بهتر بود.

چرا حرف گوش نمی کنی؟

دختر خوب، زیبا، تحصیلکرده، شغل خوب، خانواده دار ... آخه مشکلت چیه که بخاطر طلاق داری خودت را از بین می بری.
ازدواج کردی و حالا به هر دلیلی نشده، باید اینطور خودت را نابود کنی؟

اگر واقعا حرف گوش می کنی و دنبال راه حل برای رهایی از افسردگی و عواقب این جدایی هستی

همین آخر هفته با کمک خواهرت، دوستت، مادرت ... هر کس که باهاش راحتی
اتاقت را یک خونه تکونی اساسی بکن.
همه عکسها، یادگاریها، هدیه ها ... هر چیزی که مربوط به همسرت هست را بذار توی جعبه ببر تو انباری. همه را ...... به هیچی تخفیف نده.

پرده و ملافه و در و دیوار و دکور را یک شستشو و حال اساسی بده.

برای خودت یه برنامه زندگی جدید بنویس. از درس و کار و ورزش و ... یه ساعتی را هم بذار برای نشستن و گریه کردن. اما دیگه نه کل روز بشینی به دیوار نگاه کنی.
زندگی کن.

به همه هم اعلام کن من دیگه اون آقا را نمی خوام. کاری هم با کارش ندارم. حرفش را هم دیگه پیش من نزنید.
من نمی خوامش !
هر کس ازت پرسید همسرت چطوره، بگو من دیگه نمی خوامش و ازش جدا شدم و کاری هم بهش ندارم. از من سراغش را نگیرید.
چراش را هم اصلا توضیح نده. با لبخند و بگذریم و ... ردش کن بره. لازم نیست بشینی به بقیه ثابت کنی کی مقصر بود و چی شد.

به هیچ کس اجازه نده در موردش حرف بزنه. هیچ کس.
فکر کن واقعا طلاق گرفتی. واقعا تمام شده.

همه راههای ارتباطی با ایشون را هم ببند. از فیس بوک و وایبر و تلگرام تا تلفن و ...... همه چی.
برو دنبال زندگی خودت.

مرتب برو مشاوره
ورزش
تفریح
مسافرت
کار و کلاست را درست برو

زندگی کن.

اونم طلاق می خواد بده بره اقدام کنه. وقتی نامه دادگاه برات اومد می ری دنبالش.
شاید هم اگر ببینه این همه کشیدی کنار و دیگه آویزون نیستی
شدی سحر قوی و مستقلی که عاشقش شده بود، توی تصمیمش تجدید نظر کرد.
اگر هم نکرد اصلا مهم نیست. تو زندگیت را احیا کردی.
اگر خواست برگرده بهش فکر می کنی شاید تونستی بپذیریش.
نخواست برگرده هم، زندگیت را می کنی.

سحر می دونم حرفی که می زنم سخته. ولی اگه شروع کنی، هر روزی که بگذره آسونتر می شه.
شروع کن. سختیش را تحمل کن تا نیفتادی تو چاه افسردگی و مشکلات روانی و ........

[ستاره زیبا]

سلام عزیزم خیلی متاسفم ولی کمی از تاپیکهاتون خوندم دیدم همسر شما زبون بازو دخختر بازه ببین اگه مردی از رو اشتباه و هوس زودگذر اینکار کنه قابل بخششه ولی اگه حرفه ای باشه هرگز پسچرا بجای اینکه خداروشکر کنی باهمچین ادمی که هیچ تعهدی به ادمی که دوسال اسمش روشه رو نداره غم میخوری؟؟؟درسته احتمالا داغون شدنت مال اینه که دومین نامزدیته ولی خوب شما هم باید از اول چشم وگوشت باز میکردی برا انتخاب ولی کاریه که شده برا بعدا هم نگران نباش بلاخره ازونجا که فرد باکمالاتی هستی یکی ایشالله بهتر پیدا میشه که با شرایط شما موافقت کنه راستی چند سالته؟؟؟اگه میخای تو این شرایط سخت اروم بشی فقط با خدادردل کن و بهش توکل کن سک نکنبهترینها اتفاق میفته و من یتوکل علی الله فهو حسبه :هرکس بر خدا توکل کند خدا برایش کافیست در ضمن اون که گفتی شوهرت تنوع طلب بود و هرروز تیپ خارج از منزلت رو تغییر دادی اینکار بسیار منفعل بود این نشون میداد که شخصیت قوی نیست بنابراین شوهرت حس میکرد شما منفعلی و مردا عاشق ادمای با شخصیت یابت وبا عتمادبنفسند دوست دارن ط فشون خودش قبول داشته باشه نه این که یه روز چادر یه روز.... هرچند این از شما میخاظت در بیرون ولی شما باید میگفتی من تو خونه هر تیپی بخای برات میزنم چون ناموستم اونوقت طرفت حساب کار دستش میومد و در ضمن بهناموس کسی هم با ابن شذت نگاه نمیکرد شما

[mohi]

سلام سحر عزیزم
خوشا به حالت که دوستایی داری که انقدر نگرانت هستن و صادقانه برای کمک به تو تلاش میکنن به نظر من شیدا خیلی خوب و بدون هیچ ترهمی داره کمکت میکنه واقعاً راه حل های ایشون سازنده و خوبه تو باید اول از اتاقت و چیزایی که باعث میشه یادش بیافتی رها بشی یه خونه تکونی حسابی...
من اوایل فکر میکردم همسرم دوست داره همش بهش محبت کنم اما بعدها متوجه شدم اونم دوست داره یکم ازش دور باشم انقدر بهش نچبم ..
راز جاذبه دافعه است
باور کن هیچ کس، هیچ کس جز خودت نمیتونه بهت کمک کنه پس واسه یبارم شده به خودت بگو به جهنم ه درک که من و نمیخواد اصلاً منم دیگه کسی و که انقدر اذیتم کرده رونمیخوام من به اندازه ی کافی واسه زندگیم و داشتنش تلاش کردم پس الان وقت اون رسیده که به خودم و زندگیم فکر کنم...
انقدر این حرفارو به خودت بزن تا ملکه ی وجودت شه...
اگه همسرت پشیمون شد و فهمید اشتباه کرده و برگشت که خدارو شکر اما اگرم رفت و برنگشت نمیشه گفت مهم نیست اما تو خودت و آماده کردی و خیلی قوی قبول میکنی و نمیذاری این اتفاق و این آدم شکستت بده...
یه حرف قشنگی که ستاره زیبا زد گفت همسرت عاشق سحر قوی شده پس قوی باش ...
منتظرتم عزیزم.

[Sahar51]

سلام ب دوستاي عزييييز ومهربونم

نميدونيد چقد از پيامهاتون خوشحال شدم شرمنده تيممو اوردم مسابقات نت نداشتم

از همتون ممنونم ، خانوم شيداي عزيزم شما خيلي بيشتر از بقيه ب مشكلات من واقف هستيد خيلي وقتا بي محلي دادم براش كلاس گذاشتم غرور ب خرج دادم ولي اون انگار ديگه اصلاً نميخاد


تازه بعضي وقتا ميگم كاش بيشتر بهش محبت كرده بودم و ازش دور نميشدم انقد ،،

اين خيلي ازارم ميده احساس گناه و اشتباه ميكنم ميدونم كارم درست نيست ولي عذاب وجدان ارومم نميذاره همش ميگم كاش اينكارو ميكردم كاش اونكارو ميكردم . چرا .. نميدونم ؟ يعني اگه من رويمو تغيير داده بودم احتمال داشت نره ؟؟؟
اخه اون از سه ماه بعد از نامزدي شروع كرده بود ب خيانت


در مورد زندگيم در حال حاضر من اونقدراهم عذا نگرفتم و دارم ب سختي خودمو ميكشونم سه تا مقاله آي اس آي دارم ميدم همايش بين المللي مقاله دادم داوري و مربيگري ميكنم شنا ميرم باشگاه ميرم البته نه با اون انرژي قبل ولي هنوز خداروشكر از پا در نيومدم

ولي شكسته شدن غرورم خيلي ازارم ميده


خاله قزي عزيز واقعا ممنونم از اينكه به تاپيكم سر زديد بله حق باشماست بايد بهتر تصميم ميگرفتم و ب گريه و زارياش قبل از ازدواجمون توجه نميكردم كاش انقد اظهار محبت و عاشق بودن نميكرد بهم

مهي جون خيلي ممنونم ازينكه ب يادمي خيلي دلگرم ميشم منم برا همتون همه همدردياي عزيزم دعا ميكنم براشمام خيلي دعا كردم ك زندگيت اونطور ك ب صلاحته پيش بره

انيتا و ستاره و دوستان عزيز ديگه ممنون از كمك هاتون

[شیدا.]

در مورد زندگيم در حال حاضر من اونقدراهم عذا نگرفتم و دارم ب سختي خودمو ميكشونم سه تا مقاله آي اس آي دارم ميدم همايش بين المللي مقاله دادم داوري و مربيگري ميكنم شنا ميرم باشگاه ميرم البته نه با اون انرژي قبل ولي هنوز خداروشكر از پا در نيومدم