کافي است در مقابل هر يک از 25 عبارتي که در زير مي‌خوانيد، موافقت يا مخالفت خودتان را با «بله/خير» مشخص کنيد. تا جايي که مي‌توانيد، از «نمي‌دانم» اجتناب کنيد. ناسلامتي شما مي‌خواهيد شخصيت خودتان را بشناسيد!
1. آيا در مکالمات روزمره‌ي خود روي برخي کلمات تاکيد مي‌کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
2. آيا سريع غذا مي‌خوريد و سريع حرف مي‌زنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
3. به نظر شما بايد به کودکان آموزش داد تا هميشه بهترين باشند؟
بلي خير نمي‌دانم
4. آيا وقتي کسي کند و آهسته کار مي‌کند، بي‌حوصلگي نشان مي‌دهيد؟
بلي خير نمي‌دانم
5. آيا وقتي ديگران حرف مي‌زنند، آنها را وادار به تند حرف زدن مي‌کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
6.آيا وقتي احساس مي‌کنيد محدود شده‌ايد يا بايد در رستوران، منتظر خالي‌شدن ميز باشيد، از فرط عصبانيت ديوانه مي‌شويد
بلي خير نمي‌دانم
7. آيا وقتي کسي براي شما حرف مي‌زند، همچنان افکار شخصي خودتان را دنبال مي‌کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
8. آيا سعي مي‌کنيد در حال اصلاح صورت يا آرايش، صبحانه هم بخوريد؟
بلي خير نمي‌دانم
9. آيا اتفاق مي‌افتد که در تعطيلات نوروزي يا تابستاني کار کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
10. آيا هميشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقه‌ي خودتان را دنبال مي‌کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
11. آيا اگر وقت‌گذراني کنيد، خودتان را گنهکار مي‌دانيد؟
بلي خير نمي‌دانم
12. آيا آن قدر مشغول کار هستيد که متوجه اطراف خودتان يا مثلا متوجه تغيير دکوراسيون خانه نمي‌شويد؟
بلي خير نمي‌دانم
13. آيا با ماديات بيشتر از مسايل اجتماعي درگير هستيد؟
بلي خير نمي‌دانم
14. آيا سعي مي‌کنيد فعاليت‌هاي خود را در کمترين زمان برنامه‌ريزي کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
15. آيا هميشه به‌موقع سر قرار حاضر مي‌شويد؟
بلي خير نمي‌دانم
16. آيا اتفاق افتاده است که براي بيان نظر خودتان مشت گره کنيد يا مشت بزنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
17. آيا موفقيت‌هاي خود را به توانايي سريع کار کردنتان نسبت مي‌دهيد؟
بلي خير نمي‌دانم
18. آيا احساس مي‌کنيد کارها بايد همين حالا و خيلي سريع انجام گيرد؟
بلي خير نمي‌دانم
19. آيا براي انجام‌دادن کارهاي خود، هميشه سعي مي‌کنيد ابزارهايي را به کار ببريد که بيشترين بازده را دارند؟
بلي خير نمي‌دانم
20. آيا هنگام بازي، آن‌چه برايتان بيش از هر چير ديگري اهميت دارد، اين است که برنده بازي باشيد؟
بلي خير نمي‌دانم
21. آيا معمولا حرف ديگران قطع مي‌کنيد؟
بلي خير نمي‌دانم
22. آيا وقتي ديگران تاخير مي‌کنند، عصباني مي‌شويد؟
بلي خير نمي‌دانم
23. آيا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر ميز يا از سر سفره بلند مي‌شويد؟
بلي خير نمي‌دانم
24. آيا هميشه احساس مي‌کنيد عجله داريد؟
بلي خير نمي‌دانم
25. آيا از عملکرد فعلي خود ناراضي هستيد؟
بلي خير نمي‌دانم
تفسير آزمون
حالا با توجه به جدول ذيل نوع شخصيت خود را پيدا کنيد.
تعداد بله
تيپ شخصيتي
ويژگي‌هاي اخلاقي
نکته
بيشتر از 20
A
خيلي مبارزه‌جو، رقابت‌طلب، بي‌حوصله، پرخاشگر، خصومت‌جو، تحمل نداريد ديگري کار شما را انجام دهد، حاضر به مشاوره نيستيد
مستعد بيماري قلبي و عروقي
کمتر از 5
B
آرام، آسان‌گير، کيفيت زندگي براي شما مهم‌تر از کميت آن است
در معرض بيماري قلبي نيستيد
20-13
متمايل به تيپ A
13-5
متمايل به تيپ B
اين را هم درگوشي از ما داشته باشيد که اگر شما مثل آدم‌هاي تيپ A فکر مي‌کنيد اما مثل افراد تيپ B رفتار مي‌کنيد، روان‌شناسان به شما مي‌گويند تيپC . يعني اين‌که شما دوست داريد مثل تيپ A رفتار کنيد اما حرص مي‌خوريد و به قول معروف، مي‌ريزيد توي خودتان. شما مستعد بيماري سرطانيد. پس بهتر است شما هم سري به يک روان‌شناس بزنيد.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)