سردی رابطه من و همسرم ،چه کار می توانم بکنم ؟

[sara503]

سلام دوستان خسته نباشید
میخواستم کمکم کنید بدونم برای رابطه ای که سرد شده(زن و شوهری) و فقط روال عادی طی میکنه چیکار باید کرد؟دیگه علاقه احساس نمیشه
من همه کاری کردم ولی یه جای کارم اشکال داره نمیدونم کجاس

[marta]

سلام سارا جان
فکر میکنم اطلاعاتی که دادی خیلی کمه برای اینکه دوستان راهنمائیت کنن.
بیشتر توضیح بده.
چند وقته ازدواج کردین؟
چند سالتونه؟
آیا مشکلی بینتون هست؟ کامل توضیح بدین
از اول رابطتون چجوری بوده؟


خودت فکر میکنی دلیل سردی رابطتون چیه؟؟؟؟

[sara503]

دوساله ازدواج کردم من 29 شوهرم 35 سالشه،مشکل بینمون بوده یعنی یه مشکل تقریبا قدیمی که همیشه زخمش برای من تازه است مربوط میشه به خیانت شوهرم که اگه تاپیک قبلی منو بخونین متوجه میشین،گرچه من الان چند وقته دیگه مطرحش نمیکنم تو خونه
قبلا باهم خیلی خوب بودیم همه جوره هوای همو داشتیم الانم داریم خصوصا توی جمع خیلی محکم پشتیبان همیم ولی بین خودمون محبت کمرنگ شده خیلی کمرنگ بیشتر هم ازطرف شوهرم من باز بیشتر محبت میکنم هم رفتاری هم کلامی ،ولی الان حتی رابطه فیزیکی هم دو سه هفته یه بار اونم اگه حس و حالش باشه،وقتی هم به زبون میارم میگه توهمی شدی یا میگه ببین چیکار کردی که من اینقدر سرد شدم،محبت تو خونمون یه طرفه شده شوهرم براش مهم نیس منم آدم حرف نکشیم وقتی دوبار سه بار کاری رو واسش انجام میدم عکس العمل بد میبینم بار چهارم صدام درمیاد و غر میزنم بعدش میگه تو روانی شدی
بعد اینکه یه ایرادی که هردومون داریم حرفامون بیشتر با نیش و کنایس همش به هم متلک میگیم وقتی عصبانی میشیم تحقیر میکنیم میدونم شاید من بیشتر مقصر باشم چون محبتی نمیبینم مثل غریبه ها باهام رفتار میکنه عصبیم میکنه

[sara503]

سلام خسته نباشيد
هروقت تاپيك بازميكنم اينقدر كسي جواب نميده نااميد ميشم ديگه دوست ندارم سر بزنم
مشكلاتم بجاي اينكه كمتر بشه داره بيشتر ميشه هرروز سردتر از روز قبل ميشيم دعواهامون و جروبحثامون بيشتر شده، جديدا هم مشكل تازه بوجود اومده كه زخمهاي قبلي رو باز كرد، يك ماه پيش با شوهرم اسمس كاري ميكردم حالت جروبحث آخرين اسمسم بهش نرسيده بوده چندروز پيش هم باز اسمس كاري كرديم در كمال صلح حرفاي عادي ميزديم كه آخرين اسمسم كه دليور شد ديدم يهو زنگ زد شروع كرد دعوا كردن كه اين چه اسمسيه فرستادي و كلي عصباني بود در صورتي كه من اسمسي جدا از بحثمون نداده بودم، فهميدم اسمسي كه يك ماه پيش فرستادم با اسمسي كه اونروز فرستادم تلفيق شده و به صورت تك اسمس بهش رسيده بود شوهرم هم زير بار نميره ميگه تو فكركردي من اسكلم ميگي اسمسا قاطي شده و اومده تو اسمسو براي كسي ديگه داشتي ميفرستادي اشتباهي به من داديش منم قسم و آيه كه اينجوري نيس و اشتباه ميكني ميگه سعي نكن به من چيزي رو القا كني من باور نميكنم اسمسي قاظي بياد،الان دوروزه تحويلم نميگيره حرف نميزنه فكرميكنه بهش خيانت ميكنم و دروغ ميگم رابطمون از قبل بدتر شده همش سرش تو گوشيشه براش رمز گذاشته يا تو وايبره يا داره اسمس ميده،ميترسم باز بهم خيانت كنه دوست ندارم زندگيمو ار دست بدم من الان ديگه با شوهرم دراين مورد حرفي نزدم كه مساله هي باز نشه و كش پيدا كنه خيلي عادي رفتار ميكنم باهاش حرف ميزنم تعريف ميكنم ولي اصلا اهميت نميده فعلا خودمو زدم كوچه علي چپ
توروخدا اينبار كمكم كنيد دارم داوونه ميشم بخدا من بي تقصيرم هيچ كاري نكردم نميدونم چرا اين اتفاقا ميفته چرا خدا هرروز برام يه داستاني علم ميكنه بقران بريدم ديگه خسته ام
من نتونستم اشتراك آزاد بگيرم فقط 3 تا پست ميتونم بذارم متاسفانه

[maedeh120]

سلام عزیزم به نظرم شما زوج خوبی برای هم هستید به شرط اینکه بدو.ن انتظار بهم محبت کنید ... من تاپیک های قبلیت رو نخوندم اما حدس مسزنم سر خیانتی حالا یا خواسته یا ناخواسته شما همسرت رو تحقیر کردی و ازش فاصله گرفتی و این دوری باعث سردی روابطتتون شده ...وقتی میگی بین جمع پشتیبان همدیگه ایم یعنی هنوز هم عاشق همدیگه اید و برای هم مهم اید ... پس خودت شروع کن ... تا میتونی بهش محبت کن ابراز علاقه کن بی دریغ بدون اینکه ذره ای انتظار داشته باشی که بهت محبت کنه شوهرت غرورش شکسته و تو باید غرورش رو برگردونی با توجهت با محبتت ... فکر کن تازه ازدواج کردی چه کارایی میکردی اون موقع الان هم همونطور پیش برو مطمئن باش اونم بعد یه مدت درست میشه بهت قول میدم ... بهش بگو دوسش داری بیشتر از قبل ...بگو دوس داری سردی بینتون از بین بره ... دیگه با نیش و کنایه حرف نزن ... بزار اون هرچی گفت بگو تو درست میگی عزیزم حق با توا ... سعی کن خودتو بهش نزدیک کنی ... حتی اگه ردت کرد ... تحمل کن و صبور باش ایشااله که درست میشه تو فقط 2 ماه این رویه رو پیشه کن مطمئن باش جواب میگیری
البته این یه نظر شخصیه

[sara503]

ما زوج خوبي هستيم همديگرو دوست داريم البته ار دوست داشتن شوهرم نسبت به خودم مطمين نيستم ولي روي من خيلي غيريت داره و حساسه،ازوقتي ميرم سركار زيادي بهم گير ميده كه اينو نپوش اونو بپ.ش آرايش نكن و ....
باهاش زياد حرف زدم گفتم همه حسرت زندگي مارو دارن ولي خودمون داريم خرابش ميكنيم بيا درستش كنيم و ... ميگه زندگيمون درست نميشه و منم برام مهم نيست
من بااينكه خيانت كرده هيچوقت بهش بي توجه نبودم هميشه محبتمو داشتم و دارم حتي بااينكه الان بهم تهمت زده بازم بهش محبت ميكنم وقتي داره چرت ميزنه ميرم پيشش نوازشش ميكنم بوسش ميكنم
ميدونم خودمم خيلي ايراد دارم اينكه تحملم كم شده جوري كه اگه يه ساعت حرفي نزنم درمقابل غرغراش يهو جوش ميارم بعد يه ساعت خيلي نميتونم ساكت باشم
سر مساله اي كه الان بهم بي اعتماد شده چيكاركنم؟كلا بهم بي اعتماده
رابطه و عاطفي و جنسيمون كلا تعطيل شده فقط نيش و كنايه و بي محلي داره البته منم از هر 10 تا حرفش 4 تاشو جواب ميدم
شوهرمو راحت ميتونم جذب كنم ولي بلد نيستم يا نميشه انگار هيچ روشي كارساز نيست روي شوهرم

[شیدا.]

سارا جان،

راستش حرف شما کمی عجیب به نظر می رسه که یک اس ام اس قدیمی که نرسیده، با یک اس ام اس جدید، بعد از یک ماه ترکیب بشه و ارسال بشه.
ممکنه اون توی گوشی شما بوده و اشتباهی باز شده و شما متن جدید را در ادامه اون نوشتید یا ....
ولی این که می گید خودش از یک ماه پیش ارسال نشده و با این یکی ترکیب شده اصلا قابل باور نیست.

عزیزم، نمی گم دروغ می گید و نمی خوام به من توضیح بدید که راست می گید. برای من که فرقی نداره شما راست بگید یا دروغ.
ولی می گم به همسرت حق بده که نتونه باور کنه.

در مورد وضعیت زندگیتون، بهتره یه مدت بدون این که مستقیم چیزی بگی، اقدام کنی.
اولین کار اینه که یه تغییر اساسی تو برنامه های شخصیت بده.
بیدار شدن، خوابیدن، دوش گرفتن، آرایش کردن، لباس پوشیدن، ورزش کردن، غذاها و دسرهای مختلف درست کردن، مهمونی دادن، فیلم دیدن و ... همه را با انرژی و متفاوت انجام بده.
کلا یه مدت به سرگرمی و شادی و آرامش شخصیت برس. این استقلال و قدرت بهت جذابیت می ده.

این کار را با برنامه انجام بده.
مثلا یک سریال را خیلی جدی تهیه و دنبال کن.
خیلی مصمم و جدی دنبال یادگیری یک چیز جدید باش. یک زبان، یک سری دسر یا کیک، ... هر چیزی که دوست داری.

اگر تواناییش را داری همسرت را نامحسوس به برنامه های مشترک جذب کن.
مثلا اگر دوست داره، کاری کن اون سریال را با هم ببینید. طولانی و اذیت کننده نباشه این رفتارت. یک قسمت 30-45 دقیقه ای کنارش ببین و خیلی سریع جمع کن و بلند شو برو سرکارت.
مثلا یک پازل داشته باش که هر شب مدتی را صرفش کن و اگر تونستی همسرت را هم برای چیدنش جذب کن.
اگر اهل کمک در آشپزی هست، روز تعطیل با هم غذا درست کنید.
اگر اهل بازیهای دو نفره هست با هم بازی کنید.
ولی این کارها را با توضیح و درخواست و .... انجام نده. نگو برای بهتر شدن رابطه مون بیا این کار را بکنیم.

یه مدت سعی کن ببین اینطوری تغییری حس می کنی.


وقتی زنی خیانت می بینه اعتماد به نفسش کم می شه، بد برخورد و رفتار می کنه و همین باعث می شه جذابیتش کم بشه.
البته این تقصیر شما نیست. به هر حال خیانت آسیب بدی به زن می زنه. اما شاید یه مقدار ضعیف برخورد کردید و باعث کم شدن جذابیتتون شده.

[sara503]

منم ميدونم غيرقابل باوره ولي خودمن يه گوشي داشتم وقتي پر ميشد همه اسمسارو قاطي نشون ميداد گوشي خواهرمم همين مشكل رو داره از يه طرف من وقتي موضوع خيانت شوهرم رو فهميدم فروردين بود و آخر ارديبهشت باز از طرف دختره اسمس بهش رسيد كه تاريخش دقيقا تاريخ زمان فروردين بود يعني گوشي شوهرم سابقه اين چيزارو داره ولي باز باور نميكنه اسمس دختره رو توجيه ميكنه ولي اسمس منو تهمت ميزنه
خودم ميدونم يه چيز غيرعاديه بهش هم حق ميدم حتي بهش گفتم بيا برو پرينت اسمسا و تماسامو بگير بيا گوشيمو باخودت ببر كه باورت بشه كاري نميكنم حتي قسم خوردم كه گفت به دروغ قسم ميخوري من باور نميكنم
نميدونم چيكاركنم واسه سري رابطمون هركاري كردم ولي هميشه يه كاري ميكنه كه جوابشو بدم و همه چيز ازبين بره

كلا انگار براش مهم نيستم ديگه قبلا خيلي كمكم نميداد ميگفت حال ندارم الان كه ديگه بدترم شده حتي كاراي خودشم انجام نميده ديگه،بهم ميگه باهات خريد نميام دوست ندارم باهات جايي برم ديگه هيچ چيزت برام مهم نيست تلويرين و فيلم ديدنمون نگاه ميكنيم ولي الزاما باهم نيست امكان داره مشتركا از يه برنامه خوشمون بيادباهم بشينيم درغير اينصورت كنترل دست خودشه،هميشه براي كمك ازكلمات بيزحمت فلان كار يا مثلا ميشه فلان كاروكني ...ازكلماتي كه حالت دستور نداره استفاده ميكنم و بعدش كلي تشكر ميكنم و يا ازش تعريف ميكنم
من اعتماد بنفسم پايين نيومده چون ازهمه نظر خوبم نميخوام ازخودم تعريف كنم ولي خوشگل و خوش اندام و خوش پوشم مدركم از خودش بالاتره من ارشد دارم ولي شوهرم ليسانسه هر دو سركارميريم خانواده اي دارم كه توي شهرمون سرشناسن،توي زندگي چيزي براش كم نداشتم چه عاطفي چه جنسي هميشه حتي كاراي شخصيشو من انجام دادم براش يه جورايي ترو خشكش كردم نميدونم چرا خيانت كرد خودش ميدونه خواهان رياد داشتم ولي بازم هواي منو نداره همه جوره اذيتم ميكنه البته منم كم بي تقصير نيستم ولي توي خيانتش من بي تقصيرم از خوشي زياد كه زد زير دلش خيانت كرد

[شیدا.]

كلا انگار براش مهم نيستم ديگه قبلا خيلي كمكم نميداد ميگفت حال ندارم الان كه ديگه بدترم شده حتي كاراي خودشم انجام نميده ديگه،بهم ميگه باهات خريد نميام دوست ندارم باهات جايي برم ديگه هيچ چيزت برام مهم نيست

بعد از دیدن اون اس ام اس این رفتار را داره؟
شک داره که شما با کسی رابطه داشتید؟


در مورد خیانتش، نتونستی متوجه بشی چه چیزی باعث خیانتش شده؟ مشاوره رفتید؟

این که شما شاغل و با مدرک تحصیلی بالاتر و خانواده سرشناس هستید و همسرتون را تر و خشک می کنید و زیادی بهش رسیدگی می کنید، خودش می تونه عامل سوق دادن ایشون به سمت زنی باشه که بهش نیازمند باشه. شاید کنار شما احساس کمبود داره.

[مو فرفری]

سلام سارا جان!
من در جریان تاپیک قبلیت بودم. یه مدت هم هرچی به ذهنم رسید که برای رابطتون خوب باشه گفتم، ولی الان میخوام یه انتقادی ازت بکنم.

ببن گلم، خوبه که آدم اعتماد به نفس خوبی داشته باشه، ولی زیادیش آسیب میرسونه به رابطه. من احساس میکنم شما خیلی فکر میکنی همه چی تکمیلی! همهء دخترها تو سن ازدواج خواهان خیلی دارن، بیشترشون خوش اندامن، تو سن 20 به بالا اکثرشون زیبا هستن، من این تاکید شما رو روی چیزهایی که داری، وکارایی که میگی برای همسرت میکنی خیلی میبینم. ببین شما یه خانم همه چیز تموم هستی، از نظر وظایفت هم هیچی کم نمیزاری، پس وقتی شوهرت اینجوری ازت فرار میکنه که میگه دیگه هیچ چیزت برام مهم نیست، یا شما یه مشکل اساسی داری که خودت نمی تونی اونو ببینی یا همسرت دور از جونشون مشکل روانی ای چیزی دارن.

در کنار این موضوعی که گفتم، از حساس شدن شوهرت روی موضوع اس ام اس(که من هم نمی تونم قبول کنم چنین چیزی ممکن باشه، چون تاحالا ندیدم) خوشحال هم شدم. چون این یعنی اینکه شما براش مهم هستید و وقتی کار به جایی میرسه که مرد، ناخودآگاه، یعنی از روی ضمیربرترش کاری رو انجام میده، یعنی اون موضوع توش نهادینه شده.
یعنی وقتی همسر شما خیلی ناراحت شده که نکنه سارا داره به من خیانت میکنه، یعنی سارا مهمترین داشتهء زندگیشه که اگه بهش خیانت کنه زمین و زمون رو نابود میکنه.
وقتی به پوشش سارا گیر میده، یعنی دوست نداره چشم ناپاک به تن همهء زندگیش بیفته.(نمیگم این طرز فکر درسته)

ولی یه پالسهایی از اهمیت شما برای همسرتون داره ارسال میشه.

به نظر من دوتا مشکل در شما وجود داره: یکی اینکه مهارتهای ارتباطیتون پایینه، یعنی اولاً نمی دونید که چطوری با فردی که خصوصیات شوهر شما رو داره چطوری رفتار کنید، ثانیاً یه وقتایی میدونید که چه رفتاری درسته ولی روحساب لج و لجبازی و خسته شدن از این وضع و اینا روش غلط رو اجرا میکنید و ثالثاً چیزایی که آقایون رو میرنجونه یا به عبارت دیگر فراریشون میده ، رو انجام میدید.
دومین مشکل هم این هست که کاملاً به این موضوع باور دارید که واسه همسرتون همه کاری کردین، و هیچی کم نزاشتین و این همسرتون هست که قدر نشناسه. تا وقتی که اینطوری به خودتون نگاه کنید، هیچ راهی برای تغییر به سمت شما باز نیست.
میدونید چرا میگم شما خیلی از خودتون مطمئن هستید؟ چون با اینکه محدودیت سه پست در روز دارید، بلافاصله بعداز اینکه کسی جوابی به شما میدهد، شما سریع و بدون فکر کردن در مورد مطالب پست که میتونه واستون هشدار یا تلنگری باشه، شروع به جواب دادن میکنید و شروع به دفاع کردن از خودتون میکنید.

متاسفم اگه رک گفتم و ناراحتتون کردم. باور کنید دوست دارم تغییری در وضعیتتون حاصل بشه. و ایمان دارم که این تغییر از خودتون باید شروع بشه.

موفق باشید