معرفی کتاب روانشناسی متناسب با اشتباهی که کردم؟؟؟

[nafiseh joon]

سلام دوستان
من احساس میکنم تو روابطم دچار یک سری مشکل هستم از جمله:
1- انفعال
2- اعتماد به نفس پایین
3- کم صبری ( تا حرفمو نرنم ول کن قضیه نیستم ) و همون موقع هم باید بزنم نمیتونم به عودم یا طرف مقابل وقت بدم مثلا یه روز بعد که جو آروم شد حرف بزنیم
4- اهمیت قائل شدن و اتلاف انرژی بره کوچکترین چیزا ( میتونستم حرفشون رو شوخی فرض کنم و آروم قطع رابطه کنم و تحقیر نشم )
5- زود گریه ام میگیره
6- یکم هم قبلا به دخترهایی که دوس پسر داشتن با دید بدی نگاه میکردم ( بدبینی به اطرافیان )

من احساس میکنم این مشکلات حتی اگه هیچ وقت ازدواج نکنم گریبان گیر من در ارتباطم با مردم خواهند بود ( یعنی حتی در رابطه با جنس موافق هم وجود داره کم و بیش مثلا اگه با خواهرم هم بحثم شه و عقیده داشته باشم که حق با منه نمیتونم منتظر بمونم و زود میرم عذر میخوام)
این چند تا پست شاید بهتر بتونن مشکلات من رو در ارتباط با مردم توضیح بدن

http://www.hamdardi.net/thread34577-3.html#post342836

http://www.hamdardi.net/thread34577-3.html#post342807

http://www.hamdardi.net/thread-34535.html#post343162

من میخوام یه چند سالی وقت بذارم و فعلا سلیقه ی کتاب خوندنم رو عوض کنم و به جای کتابای تاریخی که الان تو اوقات فراغت میخونم کتابای روانشناسی مرتبط با مشکلات شخصیتیم رو تو اوقات فراغت بخونم شاید تو دراز مدت بتونم شخصیت بهتری از خودم بسازم

یه مورد دیگه نمیخوام کتابا pdf باشن میخوام یه زمان هایی دور باشم از لپ تاپ

کمکم کنید و کتابایی رو که خیلی رو شما تاثیر داشته بهم معرفی کنید

چندین بار هم مراجعه کردم به روانشناس های دانشگاه ولی پول جهت مراجعه به روانشناس خوب ندارم ( شاید یه روز شاغل شدم و مراجعه کردم )


دوستان فقط توجه کنید کتاب روانشناسی بره مهارت ارتباط با آقایون نمیخوام
کلا کتاب هایی که صبرم و هوش هیجانی ام رو در دراز مدت بهبود بده؟
لطفا کتاب هایی چاپی که به نظرتون مفید هس و خواننده رو که از روانشناسی چیزی نمیدونه معرفی کنید به سمت شخصیت آرومتر سوق میده معرفی کنید
کتاب هایی که به نظرتون رو آدم تاثیر میذاره به ترتیب اولویت معرفی کنید
نه به خاطر ارتباط دوباره با این آدم
کلن من فکر میکنم
آدمی هستم که همون لخظه ی اول بحث دوست دارم یا اینوری یا اونوری تموم کنم؟
اگه مثلا یه روز صبر کنم تا هر دو آروم بشیم بهتر هس ( حالا چه دختر باشه طرف چه پسر فرقی نمیکنه )
اگه علاقه ای به طرف نداشته باشم که خوب تموم
ولی اگه داشته باشم ( حتی اگه اون آدم جنس موافق مثلا خواهر یا دوست نزدیکم باشه ) میرم و عذرخواهی میکنم؟ دلم یه جور هس نمیتونم منتظر بمونم طرف متوجه اشتباهش بشه؟
کلا در برخورد با مسائل ( چه ناراحت کننده و چه حوشخال کننده ) زود هیجان زده میشم
میخوام تو دراز مدت کتابایی راجع به مشکلات شخصیتی خودم بخونم

ممنون میشم کمک کنید

[نوروزیان.]

آیا تو آن نیمه گمشده ام هستی
نوشته باربارا دی آنجلیس

[nafiseh joon]

آیا تو آن نیمه گمشده ام هستی
نوشته باربارا دی آنجلیس

ممنون
شاید تهیه کنم
به هر حال اگر دوستان پیشنهاد دیگه ای نداشته باشن برای شروع خوب هست
ولی از اسم کتاب به نظر میرسه که بیشتر برای این هست که مثلا بفهمم چه تیپ آقایونی با شخصیت من سازگاری بیشتری دارند
ولی من به دنبلا کتاب های مشهور و تاثیرگذار روانشناسی در همه ی ابعاد شخصیتیم هستم
یعنی شاید انفعال رو فقط دز برخورد با این آقا داشتم
ولی کم صبری رو همیشه دارم اینکه اگر بحثی پیش بیاد همون لحظه میخوام حرفم رو بزنم

دوستان اگر کتاب های دیگه ای سراغ دارن ممنون میشم معرفی کنند

[آویژه]

سلام نفیسه جان، دوست عزیزم که با مشکلی به ظاهر بزرگ اومدی به این تالار و حالا یواش یواش داری یک رشد درونی بسیار ارزشمند رو تجربه می کنی.
این به مثابه یه تولد دوباره است. خوشحالم برات و امیدوارم همیشه ثابت قدم بمونی.


برای شروع، و برای بهبود اولین مسئله، اینجا یک تاپیک داشتیم که به اندازه کلی کتاب توش حرف زده شده و راهکار داده شده.


کارگاه آموزشی- رفتار جرات مندانه.

در پست های بعد، باز هم برات می نویسم.
شاد باشی و دل‌قوی

[نیکیا]

نفیسه جان کتاب های بار بارا دی آنجلیس که یکی از اونها رو نوپو معرفی کرد فوق العاده اند
این کتابها علی رغم ظاهر کلیشه ای که دارند مطالب بسیار عمیقی در اونها هست
کتاب رازهایی درباره ی مردان
رازهایی درباره ی عشق
رازهایی درباره ی زندگی که به ارتباط با کل دنیا میپردازه و نه صرفا آقایون
اعتماد به نفس
و آیا تو آن گمشده ام هستی فوق العاده اند
باور کن من خودم از کتابهای کلیشه ای روانشناسی بیزارم و از خوندنشون خسته میشم اما باربارا دی آنجلیس مسیر زندگی من رو تغییر داد
از کتاب رازهایی درباره ی مردان شروع کن
و بعد رازهایی درباره ی زندگی رو بخون
دقت کن که حتما حتما حتما کتابها رو با ترجمه ی هادی ابراهیمی بگیری. مترجم به اندازه ی نویسنده مهمه

[nafiseh joon]

[quote=نیکیا;343956]نفیسه جان کتاب های بار بارا دی آنجلیس که یکی از اونها رو نوپو معرفی کرد فوق العاده اند
این کتابها علی رغم ظاهر کلیشه ای که دارند مطالب بسیار عمیقی در اونها هست
کتاب رازهایی درباره ی مردان
رازهایی درباره ی عشق
رازهایی درباره ی زندگی که به ارتباط با کل دنیا میپردازه و نه صرفا آقایون
اعتماد به نفس
و آیا تو آن گمشده ام هستی فوق العاده اند
باور کن من خودم از کتابهای کلیشه ای روانشناسی بیزارم و از خوندنشون خسته میشم اما باربارا دی آنجلیس مسیر زندگی من رو تغییر داد

[nafiseh joon]

سلام نفیسه جان، دوست عزیزم که با مشکلی به ظاهر بزرگ اومدی به این تالار و حالا یواش یواش داری یک رشد درونی بسیار ارزشمند رو تجربه می کنی.
این به مثابه یه تولد دوباره است. خوشحالم برات و امیدوارم همیشه ثابت قدم بمونی.


برای شروع، و برای بهبود اولین مسئله، اینجا یک تاپیک داشتیم که به اندازه کلی کتاب توش حرف زده شده و راهکار داده شده.


کارگاه آموزشی- رفتار جرات مندانه.

در پست های بعد، باز هم برات می نویسم.
شاد باشی و دل‌قوی

ممنون
منتظر نظرات ارزشمند جنابعالی هستم

[مدیرهمدردی]

با سلام
کتابهایی که در تاپیک ذیل هست شاید بتواند آنچه را که می خواهید بهتون بده:
معرفی و دانلود كتاب در خصوص مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زناشویی

[nafiseh joon]

نفیسه جان کتاب های بار بارا دی آنجلیس که یکی از اونها رو نوپو معرفی کرد فوق العاده اند
این کتابها علی رغم ظاهر کلیشه ای که دارند مطالب بسیار عمیقی در اونها هست
کتاب رازهایی درباره ی مردان
رازهایی درباره ی عشق
رازهایی درباره ی زندگی که به ارتباط با کل دنیا میپردازه و نه صرفا آقایون
اعتماد به نفس
و آیا تو آن گمشده ام هستی فوق العاده اند
باور کن من خودم از کتابهای کلیشه ای روانشناسی بیزارم و از خوندنشون خسته میشم اما باربارا دی آنجلیس مسیر زندگی من رو تغییر داد
از کتاب رازهایی درباره ی مردان شروع کن
و بعد رازهایی درباره ی زندگی رو بخون
دقت کن که حتما حتما حتما کتابها رو با ترجمه ی هادی ابراهیمی بگیری. مترجم به اندازه ی نویسنده مهمه

سلام
خانم یا آقای نیکیا
من خیلی چیزا نوشته بودم دیشب که پاک شده
پس به نظر شما از همون کتابای دی آنجلیس شروع کنم
امروز کتاب "رازهایی درباره مردان " را تهیه خواهم کرد
هرچند که وقت زیادی ندارم
ولی شاید هوندن این کتابا تو اوقات فراعت فعلا بتونه تا حدی کمکم کنه
به هرحال از فیس بوک گردی که بهتر هس

راستش رو بخواید جدا از مشکلی که با اون آقا واسم پیش اومد
تو خانواده پرخاشگری بزرگ شدم
پدرم وسواس شدید داره به یه نوع بیماری پوستی و چون تو ساختمون ما یکی با این بیماری زندگی میکنه ما حق نداریم به چراغای راهرو و نرده های راه پله دست بزنیم چون داد و بیداد میکنه
موقع رانندگی اگه اتوبان رو اشتباه بره میندازه تقصیر این و اون و داد و بیداد میکنه - الان 4 سال هس تو تهران زندگی میکنه ولی هنوز یاد نگرفته هی میگه ترافیک تهران - من تو ماشین همش استرس دارم که نکنه باز دوباره شروع شه به همین خاطر وقتی مثلن بخوام برم خونه ی دوستم اصرار دارم با آژانس برم
اگه اتاق من یکم نامرتب بشه میاد مرتب میکنه و وسایلم رو بهم میزنه
حتی برای بریدن چند تا کاغذ پاره دو ساعت وقت تلف میکنه وسط درس هم منو صدا میزنه همش این چیه کجا بذارم هرچی میگم بعدن خودم مرتب میکنم امتحان دارم گوش نمیکنه
و حیلی چیرای دیگه
متاسفانه من هم به خودش رفتم
و از خواهرام حساس ترم رو قضیه ی بابام
بهش اصرار کردم بره پیش روانپزشک ولی نرفت مجبور شدم خودم برم
داروهایی که روانپزشک واسم تجویز کرده بود تو این چندسال حالم رو خبلی بهتر کرده ولی باز جای کار داره
پیش روانشناس هم رفتم ولی هوب نبود تصمیم گرفتم وقتی شاغل شدم ایشالله با یه روانشناس خوب درمان رو دنبال میکنم

به حدا من دوس ندارم به بابام بی اخترامی کنم و عذاب وجدان میگیرم

حسودیم میشه مردم به پدر و مادرشون میگن شما و امکان نداره صداشون پیش اونا بلند شه

- - - Updated - - -

با سلام
کتابهایی که در تاپیک ذیل هست شاید بتواند آنچه را که می خواهید بهتون بده:
معرفی و دانلود كتاب در خصوص مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زناشویی

سلام
ولی علاوه بر مهارت زناشویی و ارتباط با جنس مخالف
منظورم کتابهایی برای تعالی شخصیت خودم هست

همین طور دوس دارن نثز کتاب طوری باشه که مث یه رمان مخاطبی رو که چندان علاقه به بحث های روانشناسی نداره مخاطب رو ترفیب کنه به بیشتر هوتندن
برای همین از دوستان کمک گرفتم که کتابایی رو که روشون واقعا تاثیر داشته معرفی کنند

ممنون از لطف و راهنمایی شما جناب مدیر

[نیکیا]

نفیسه جان من مثل خودت خانوم هستم. مشکلاتی که با پدرت داری رو خوندم و ناراحت شدم. همه ی ما کم و بیش با پدر و مادرهامون مشکلات و اختلاف نظرهایی داریم اما خب مشکل تو کمی عمیق تره. من نه روانشناس هستم و نه کارشناس. خودمم به خاطر اختلاف نظر کوچیکی که با همسرم داشتم به این سایت اومدم. خب به پریز های راهرو دست نزن یا با دستمال کاغذی روشنشون کن و بعد دستمال رو دور بریز. به بابات گیر نده. تمرکزت رو بذار روی پیشرفت و زندگی خودت. اگه خونه نمیتونی درس بخونی برو کتابخونه. پدرت هم خب همیشه که اونطوری نیست به هر حال یه وقتایی هم درکت میکنه . تو توی همون زمان ها باهاش حرف بزن و با کمک مادر و خواهرهات راضیش کن برید پیش روانپزشک. من خودم یک مقدار کمی وسواس دارم که از وقتی ازدواج کردم بهتر شده. وسواس تا حد زیادی دست خود آدم نیست و بهتره پدرت با یک روانپزشک صحبت کنه.
در مورد کتاب هم آره رازهایی درباره ی مردان خیلی خوبه. من خودم شیوه نوشتاری باربارا دی آنجلیس و ترجمه ی هادی ابراهیمی رو خیلی دوست دارم. موفق باشی دوستم