به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 01 مهر 93 [ 10:33]
    تاریخ عضویت
    1393-4-11
    نوشته ها
    15
    امتیاز
    318
    سطح
    6
    Points: 318, Level: 6
    Level completed: 36%, Points required for next Level: 32
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    31 days registered250 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    1

    تشکرشده 17 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array

    آیا رفتار خوب یعنی مدارا؟

    سلام به همه دوستان و همرهان گرامی
    من قبلا هم تاپیکی دراین قسمت گذاشتم. ولی مشکلاتم زیاده و واقعا این همه سال نتونستم حل کنم.
    من تو روابط با مردم خیلی مشکل دارم، غالبا بهم میگن آدم ساده، ساده لوح یا بی سیاستی هستی. نمی تونم منظورم رو خوب برسونم یا مثلا از حقم دفاع کنم. یا پرخاشگرم یا خیلی منفعل. مجبورم بیشتر منفعل بمونم تا کمتر زیر سوال برم. تو رو خدا بهم بگین وقتی کسی بر خلاف میلت کاری انجام میده، میخواد تحقیرت کنه، بهت کم محلی می کنه یا حقتو زیر پا میزاره چطور باید برخورد کرد. واقعا اگر این هنره من این ظرافت و استعدادو ندارم. موندم چکار کنم. حقیقتش من برای مشکلاتم خیلی پیش روانشناسای مختلف رفتم ولی جوابی نگرفتم. معمولا هم یه سری اصول تئوریک یا تن آرامی و دارو درمانی رو به آدم میدن که خوب استخوان لای زخمه واقعا. من واقعا نمی دونم تو شرایطی که بالا گفتم چیکار کنم که اولا عزت نفسم زیر پا نره، دوما طرف آتو نگیره که مثلا تو بی ادبی، تو عصبی هستی و.. و ثانیا حقم رو بگیرم یا اعاده شخصیت کنم؟
    یه مثال بزنم:
    من تازه معاون اداره شده بودم. یکی از همکارا از روی حسادت و با تمسخر هی جلوی همکارای دیگه میگفت جناب آقای معاون! من ناراحت میشدم و می دونستم کنایه میزنه یا باید عصبانی میشدم و میگفتم نگو که خوب طرف آتو میگرفت که شما زودرنجی و ... یا باید به روی خودم نمی آوردم ولی یه زروز رئیسم گفت، فلانی اگه کسی اینطوری گفت خیلی با خونسردی بهش بگو آقای .. من همون علوی سابق هستم و اسمم تغییر نکرده لطفا منو با همون اسمم صدا کنید. این رو که به طرف گفتم چنان جلوی جمع خیط شد که دیگه به خودش اجازه نداد از این برخوردا کنه

    اما...
    ... من دائما تو زندگیم با این مسائل سر و کار دارم. همه اصول و تئوری های ارتباط رو هم بلدم. از حفظم. ولی واقعا نمی دونم تو اون شرایط چی بگم چطور بگم. این کمبودو وقتی می فهمم که یکی عین سر جلسه امتحان بهم تقلب می رسونه که بابا اینطوری بگو و می بینم که دقیقا هم اثر میکنه و چقدر خودخوریم کمتر میشه.
    عزیزان شاید بگین تو زودرنجی، حساسی، مغروری و میخوای همه باهات خوب باشن، همه اینا قبول ولی ورای اینا دیدم که هیچ احدی حتی باجنبه ترین آدما از نمونه رفتاری که با من میشه اصلا خوششون نمیاد و سریع واکنش نشون میدن.
    من فکر میکنم
    کمک و راهنمایی میخوام دوستانم.

    - - - Updated - - -

    از دوستان خواهش میکنم با توجه به تجربیاتشون بهم راهنمایی کنم.
    خلاصه حرفم اینه که به قول خیلیا:
    نمی دونم کجا باید واکنش نشون بدم، کجا خونسرد و صبور باشم، کی چه حرفی رو بزنم
    به همین خاطر سعی می کنم برای اینکه کمتر اشتباه کنم و کمتر اذیت شم:
    1. خیلی خوشبین و مثبت به آدما و وقایع نگاه کنم و برداشت بد نکنم از رفتار کسی
    2. صلح طلبانه و سازگارانه برخورد کنم.
    3. کمتر در قضیه ای مداخله کنم
    4. از کنار تندی ها و بد رفتاری ها با سکوت گذر کنم


    - - - Updated - - -

    و یه چیز دیگه اینکه
    هر وقت میام با خودم کنار بیام، با دیدن کسی که این توانایی رو داره از خودش دفاع کنه یا با اظهار نظر کسی که مثلا بهم میگه " دیدی فلانی چه بد برخورد کرد باهات!!!" بدجوری به هم میریزم و فکر میکنم رویه ای که انتخاب کردم و واقعا از روی پذیرفتن واقعیات زندگیمه اشتباهه و باید خودمو اصلاح کنمو و از این حرفا ولی تو این سی و چهار سال که خیلی از لحظاتش حیف همین تضادها و باید خودمو عوض کنم ها شده اگه شما تونستین خودتون رو عوض کنین والا منم تونستم
    ویرایش توسط مسافر زمان : پنجشنبه 26 تیر 93 در ساعت 14:34 دلیل: اصلاح عنوان

  2. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 22 آبان 98 [ 08:57]
    تاریخ عضویت
    1392-11-03
    نوشته ها
    432
    امتیاز
    10,650
    سطح
    68
    Points: 10,650, Level: 68
    Level completed: 50%, Points required for next Level: 200
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialOverdriveTagger First ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    2,639

    تشکرشده 1,769 در 422 پست

    حالت من
    Mehrabon
    Rep Power
    72
    Array
    سلام ...
    لطفا عنوان تاپیک را از طريق تماس با ما (بالاي سايت) يا با کلیک بر روی مثلث مشکی (کنار کلمه تشکر) پايين کادر به عنوانی مرتبط با موضوع مشکلتان تغییر دهید .
    در غیر این صورت کاربران اجازه ارسال پست در این تاپیک را نداشته و تاپیک شما قفل خواهد شد .- - - Updated - - -
    آدمک آخر دنیاست بخند
    آدمک مرگ همین جاست بخند
    دست خطی که تورا عاشق کرد، شوخی کاغذی ماست بخند
    آن خدایی که بزرگش خواندی، به خدا مثل تو تنهاست بخند ...
    ویرایش توسط terme00 : چهارشنبه 25 تیر 93 در ساعت 12:35

  3. 2 کاربر از پست مفید terme00 تشکرکرده اند .

    khaleghezey (پنجشنبه 26 تیر 93), فرهنگ 27 (چهارشنبه 25 تیر 93)

  4. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 01 مهر 93 [ 10:33]
    تاریخ عضویت
    1393-4-11
    نوشته ها
    15
    امتیاز
    318
    سطح
    6
    Points: 318, Level: 6
    Level completed: 36%, Points required for next Level: 32
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    31 days registered250 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    1

    تشکرشده 17 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام
    من عنوان تاپیکو خوب نزده بودم، قفل شده بود. خواهش میکنم اگر نظری دارید بگذارید.


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. یعنی واقعا من بدبین وحساسم؟
    توسط آناهیتا۲۷ در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 19
    آخرين نوشته: پنجشنبه 17 خرداد 97, 16:32
  2. ازدواج شیعه با خانواده سنی
    توسط gandomm در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 20
    آخرين نوشته: شنبه 11 آبان 92, 20:05
  3. یعنی پاداش این همه مهر و محبت به دیگران هیچه؟ (حالا چکار کنم؟)
    توسط cascade در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: جمعه 24 شهریور 91, 02:16
  4. ? عشق و ازدواج یعنی چه!!!
    توسط سید مهدی زیب صیادان در انجمن سایر مقالات ازدواج
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: شنبه 11 تیر 90, 11:27
  5. خر کیف یعنی
    توسط parnian1 در انجمن سرگرمی و تفریح
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: شنبه 21 فروردین 89, 13:19

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 13:38 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.