روابط اجتماعی ضعیف و وابستگی به دیگران

[shahrivar]

سلام علیک
من همیشه دورادور نظاره گر تالار و مشکلات عزیزان بودم ولی هرگز مشکل خودمو مطرح نکردم.امروز اومدم که مشکلمو به شما بگم و کمکم کنید.
زهرا هستم
29 ساله- مجرد و دانشجوی ترم دوم مقطع کارشناسی ارشد
من دختری هستم که از کودکی خیلی درس خون و در عین حال کم رو بودم.تو جمع اصلا حرف نمیزدم.تو مدرسه فقط با یکی دوست بودم وزنگ ورزشا مثلا گروه والیبال بودم ولی مطلقا یه بارم دستم به توپ نرفت.خجالت میکشیدم دنبال توپ برم یا شایدم میترسیدم .همیشه برای رفتن به مدرسه خودمو آویزون بقیه میکردم که مجبور نشم تنهایی برم.بزرگ شدمو دانشگاه رفتم. تو رشته خوب و با معدل خوب.تو کلاس با اینکه همیشه آمادگی دارم ولی وقتی سوالی از طرف استاد پرسیده میشه و من جوابشو بلدم نمیتونم بلند شم و بگم من میتونم جواب بدم.به همین دلیل خیلی از تواناییهام گم شده تو خودم.برای اینکه تنهایی کلاس نرم واحدامو شبیه مال دوستام بر میدارم با اینکه ضرر میکنم.اگه دوستم نتونه کلاس بیاد منم نمیرم.وقتی تو جمعی هستم فقط ساکتم اصل نمیدونم چی بگمبل نیستم با استادام حرف بزنموبا اینکه خیلی زرنگم ولی دیده نمیشم وحتی خیلی وقتا استادام با تمسخر بهم گفتن درسات ضعیفه با اینکه از همه بهتر بودم.خیلی وقتا خودمو آویزون یکی میکنم که کلاسو تنه نرم ولی کاملا حس میکنم که اون فرد داره ازم فرار میکنههمین رفتارام باعث شده دیگران منو دوس نداشته باشنوازم نطرخواهیی نکنن.باهام حرف نمیزنن
توروخدا کمکم کنید

- - - Updated - - -

کسی نیست به این تاپیک سر بزنه؟

[کاربر منطقی]

شاید مشکل شما عدم اعتماد به نفسه ...

من خودم در زمینه هایی که اعتماد به نفس ندارم برخوردم تغییر میکنه و مثل شرایط شما میشه

[parsa1400]

زهرا ج ا ن سلام اگه با اسم شهریور وارد شدید لازم نیست اسمتونو بیان کنید ولی عیبی نداره
بانو شما به کدوم دوستت آویزون هستی اون چه خصوصیاتی داره که باهاش دوست شدی و باهاش احساس راحتی میکنی
حتی اگه یه روز نیاد شما هم نمیری
شما به قول دوستمون اعتماد به نفس نداری . راحت باش شما در مقطع کارشناسی هستی و با جنس مخالف هم در ارتباط مستقیم مثل استادان و هم دوره ای ها کم کم با دختر ها و استادان رابطه برقرار کن شاگرد های زرنگ برا جواب دادن همیشه دستشون بالاست و پیش قدم پس به خودت سخت نگیر شما چطور داری اینجا مثلا با پارسا صحبت میکنی و جواب میدی و پاسخ میگیری حالا فرض کن اسکایپ شما هم وصل وتصویر من روهم که یک کودک فلسطینی میبینی حالا فرض کن ما در محیط دانشگاه به فاصله چند صندلی از هم نشسته اییم پس رابطه با دیگران سخت نیست

طوری رفتار کن که دیگران آویزون تو باشن . شاگرد زرنگ گوشه گیر متولد شهریور .

بانو خجالت نکش به ترس درونیت قلبه کن و از تکنیک های موجود در تالار استفاده کن بچه ها میان و بهت راهنمایی میدن خانما بهتر کمکت میکنن مثل بانو مینوش
بدرود

[shahrivar]

سلام بچه ها
مرسی که جواب دادین
اصلا برام مهم نیست دوستم کی باشه فقط میخوام یکی باشه که باهاش کارامو انجام بدماگه سوالی داشته باشم خودم نمیتونم از استادام بپرسم به اونا میگم جای من بپرسن
دلم میخواد برم اردوی دانشجویی ولی اگه دوستام نیان منم نمیرم چون اونجا تنها میمونمبا پسرای هم کلاسیم اصلا حرف نمیزنم حتی سلام نمیکنم
احساس میکنم واسه این رفتارام کسی دوسم نداره
حتی خواستگار هم ندارم.حتی یه دونه ندارم تو این همه سال
توروخدا من چیکار کنم؟
حتی نمیخوام دنبال کار هم برم چون قبولم نمیکنن

[احساس بهاری]

با سلام

طبق گفته های شما به نظر من شما اختلال شخصیت متکی دارید

فرد متکی همیشه به دیگران وابسته است حتی انقدر ضعیف هست که به دیگران اجاره می دهد در مورد مسائل مهم زندگی او تصمیم گیری کنند!مانند یه بچه مطیع و سربراه است اعتماد بنفس عزت نفس و خود بزرگ بینی ندارد همیشه خود را خیلی حقیر و ضعیف و ناتوان می بیند استعدادها و توانایی ها و امکانات خود را ناچیز می شمارد فکر میکند که اگر به کسی متکی و وابسته نباشد حتما شکست میخورد و هیچکاری از پیش نمی برد همیشه محتاج به پشت گرمی و حمایت از طرف دیگران است از پذیرفتن مسئولیت و کاری که مستقلا باید انجام دهد شدیدا اجتناب می کند قدرت مخالفت با افراد دیگر به ویژه با افرادی که به انها وابسته و متکی است ندارد نظریات انها را بدون چون و چرا می پذیرد همیشه از طرد شدن، تنها ماندن و از مسئولیت پذیری در ترس و وحشت است و در روابط خود موفق نیست مثلا زن متکی همیشه از ترس اینکه شوهرش او را طرد و ترک کند زورگویی و خشونت و بد رفتاری او را تحمل می کند،این اختلال شخصیت اکثرا در زنان دیده می شود.


خودتونو با جملات بالا بسنجین ببینید که در شما این علامت ها وجود داره یا نه ...

موفق باشید

[parsa1400]

سلام
مطلب بالا رو خوندی از دوستمون احساس بهاری . باید روند تغییر در خودت تقویت کنی کم کم خودت به مشکلات خودت رسیدگی کنی .
خدارو شکر کن فعلا خواستگار نداری وگرنه به خودت با این شرایط ضربه بزرگی میزدی و نمیتونستی خودتو تو خانواده شوهرت جمع کنی و زود به یک زن تو سری خور تبدیل میشدی که این خیلی بده و جای نگرانی داره .

ترس از روبرو شدن با دیگران در عادی ترین روابط خوب نیست حتما با ریشه یابی کردن موضوع و راهکار های مناسب حلش کن . تو قسمت مهارت ها دنبال حل مشکلت باش یا اشتراک خصوصی بگیر .

به نظر من شما به خودت سخت گرفتی شما در سن خوبی هستی و با معلومات بالا چرا انقدر خجالتی استاد لو لو نیست که شما ازش میترسی . ایندفعه خودت بپرس .

برا ازدواج دیر نیست . خواستگار هم میاد . گفتم حالا نگی پارسا گفت خدارو شکر خواستگار نداری دلخور شی .

خجالتو بذار کنار مواظب خودت باش بدرود

[shahrivar]

سلام احساس بهاری
واقعا کسی نمیتونه به جای من تصمیم بگیره
کسی نمیتونه نظرشو بهم قالب کنه
قدرت مخالفت هم دارم
فقط بعضی جاها رو نمیخوام تنها باشمو اون سری مسایل که براتون گفتم
نمیدونم چمه؟سراون موضوعی که استادم گفت درسات ضعیفه خیلی داغونم خیلی.حتی واحد تابستونی بر نداشتم به خاطر این برخوردش