به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 19
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اسفند 92 [ 09:57]
    تاریخ عضویت
    1392-1-31
    نوشته ها
    130
    امتیاز
    1,090
    سطح
    17
    Points: 1,090, Level: 17
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    214

    تشکرشده 158 در 82 پست

    Rep Power
    25
    Array

    6 چطور از شوهرم انتقاد کنم؟

    من یکسال ونیم هست که ازدواج کردم اوایل اگر از شوهرم انتقاد میکردم به خاطر رفتاری که از ش ناراحت میشدم اون ناراحت میشد و همین باعث قهر و دعوامون میشد بعدش تصمیم گرفتم دیگه ازش انتقاد نکنم اما متاسفانه بعد از مدتی دیدم دارم داغون میشم دیگه تحملمو از دست دادم یه روز که خونشون بودم و قبلش به خاطر یه مساله کوچیک سرم داد کشید رفتم پیش بابتش همه چیو با گریه واسه باباش تعریف کردم اون قول داد تو رفتارش با من تجدید نظر کنه اما بازم روز از نو روزی از نو هر از مدتی همینجوری یه دفعه منفجر میشم و با عصبانیت بهش توهینمیکنم. از دوستان خواهش میکنم بهم کمک کنن که چطوری در مقابل رفتارایی که منو ناراحت میکنه برخورد کنم که احترام آمیز باشه و باعث. ناراحتی و دعوا نشه چون نمیخوام تمام دق دلیامو که رو هم تلنبار شد هر از گاهی یهو رو سرش خالی کنمو اونو از خودم برنجونم
    ویرایش توسط هلیا66 : دوشنبه 02 اردیبهشت 92 در ساعت 12:26 دلیل: اشتباه تایپی در عنوان

  2. کاربر روبرو از پست مفید هلیا66 تشکرکرده است .

    maryam240 (یکشنبه 10 اسفند 93)

  3. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 07 اردیبهشت 99 [ 02:11]
    تاریخ عضویت
    1391-11-03
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    719
    امتیاز
    12,958
    سطح
    74
    Points: 12,958, Level: 74
    Level completed: 27%, Points required for next Level: 292
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassSocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,329

    تشکرشده 1,605 در 532 پست

    Rep Power
    90
    Array
    1. یواش یواش
    2. دو به دونه
    3. به موقع و به جا
    4. با محبت و نرمی
    5. بدون گریه و عصبانیت
    6. عشقولانه
    7. بعد از یه عالمه که از خوبی هاش تعریف کردی
    8. نباید بگی میخوام ازت انتقاد کنم
    9. نباید بگی که تو بد هستی.
    10.نباید بگی که تو بلد نیستی، خوب نیستی
    11. ...

    - - - Updated - - -

    یه موقع خوب بشین به شوهرت بگو که بهش افتخار می کنی. ازش تعریف کن. چندتا از خوبی هاش رو بهش بگو. ازش به خاطر اون ها تشکر کن.
    بعد اگر فرصت مناسبی بود ادامه بده بگو یه چیز کوچیکی هم هست که اگه اینو هم رعایت کنی من بیشتر عاشقت میشم.
    بگو می دونم که عمدی نیست و تو نمی خوای من ناراحت بشم ولی این کارت منو ناراحت می کنه.
    تو که این همه خوب و مهربون هستی میشه این یه کار رو انجام ندی. به نظرت خودت بهتر نیست اگه فلان حرف رو نزنی فلان کار رو نکنی؟
    نظر خودت چیه؟ به نظرت من درست میگم؟ شاید من دارم اشتباه می کنم!
    .
    به شوهرت بگو که اون هم هر وقت از دست یه کار تو ناراحت شد همین طوری بیاد بهت بگه.
    .
    به شوهرت بگو میخای ناراحتی هام رو بهت نگم و توی دلم نگه دارم؟ اگه ناراحت میشی دیگه بهت نمی گم!!! ولی فلان موضوع برام مهمه. میشه لطفن توجه کنی و ...
    .
    :)
    مردها از گریه متنفرن دختر خوب!
    مردها از انتقاد متنفرن!
    عادت کن حرف بزنی. اما هر حرفی رو در زمان خودش. امسال به خاطر پارسال شکایت نکن!

    - - - Updated - - -

    هیچ وقت جلوی باباش، مامانش و دیگران از شوهرت انتقاد نکن و ایراد نگیر. بار آخرت باشه!
    جلوی دیگران همیشه باید دوتایی این شکلی باشین :
    ویرایش توسط she : دوشنبه 02 اردیبهشت 92 در ساعت 15:16

  4. 6 کاربر از پست مفید she تشکرکرده اند .

    Ayeh (سه شنبه 03 اردیبهشت 92), maryam240 (یکشنبه 10 اسفند 93), sara503 (دوشنبه 31 تیر 92), shabe niloofari (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), هلیا66 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), باران بهاری11 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  5. #3
    کارشناس افتخاری

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1390-1-25
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,231
    امتیاز
    15,345
    سطح
    79
    Points: 15,345, Level: 79
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    4,934

    تشکرشده 5,973 در 1,154 پست

    Rep Power
    146
    Array
    خواهر عزيزم،‌
    شما منفعل - پرخاشگر هستيد. پست شما رو در تاپيك چگونه منفعل نباشيم هم ديدم! تصور مي كردم كه كل اون تاپيك رو خونديد... چه خوب بود كه وقتي خونديد خلاصه برداري كنيد و براي ما بنويسيد.... حتي در تاپيكي جديد با عنوان : " خلاصه تاپيك چگونه منفعل نباشيم!؟" ... چقدر خوب مي شد!
    واقعيت اينه كه تك تك رفتارهاي شما ناشي از دو موضوع مي شه:
    1. كم بودن اعتماد به نفس شما
    2. عدم بهره گيري از مهارت رفتار جرات مندانه كه تا حد كمي ناشي از عدم اعتماد به نفسه و تا حد بسيار زيادي ناشي از نداشتن مهارتهاي مربوطه بويژه جرات مندي
    شما بايد ياد بگيريد : ابراز عقيده نماييد ضمن اينكه به حقوق فردي خودتون و ديگري احترام مي گذاريد. به اين مي گن جرات مندي!
    رفتار جرات مندانه راه حل مشكل شماست...
    اگر سوالي داشتيد بفرماييد

    پ.ن: از خانم ترانه Taraneh89 بابت اين يادآوري و پيگيري بسيار سپاسگزارم

  6. 6 کاربر از پست مفید sci تشکرکرده اند .

    Ayeh (سه شنبه 03 اردیبهشت 92), Lnaz (چهارشنبه 04 اردیبهشت 92), maryam240 (یکشنبه 10 اسفند 93), taraneh89 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), هلیا66 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), باران بهاری11 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  7. #4
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اسفند 92 [ 09:57]
    تاریخ عضویت
    1392-1-31
    نوشته ها
    130
    امتیاز
    1,090
    سطح
    17
    Points: 1,090, Level: 17
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    214

    تشکرشده 158 در 82 پست

    Rep Power
    25
    Array
    مرسی از کمکتون من از اول تا آخر مبحث چگونه منفعل نباشیم رو خوندم واقعا الان تازه متوجه شدم که چه اشتباهیی از اول ازدواجم مرتکب شدم واقعا میخوام خودمو اصلاح کنم از اینکه جلو خانوادش این رفتارو کردم واقعا پشیمونم نمیدونم ازین به بعد چطوری برم خونشون چطوری باید با خونوادش رفتار کنم بعد از کاری که کردم حتی روم نشده به مادر شوهرم زنگ بزنم لطفا جواب سوالمو بدید مرسی از همه مخصوصا از. sci. عزیز که واقعا بهش مدیونم

  8. کاربر روبرو از پست مفید هلیا66 تشکرکرده است .

    sci (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  9. #5
    کارشناس افتخاری

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1390-1-25
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,231
    امتیاز
    15,345
    سطح
    79
    Points: 15,345, Level: 79
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    4,934

    تشکرشده 5,973 در 1,154 پست

    Rep Power
    146
    Array
    حتما رفت و آمد كنيد و به هيچ وجه منفعل نباشيد... ببينيد شما بايد تمرين كنيد! مهارت رفتار جرات مندانه حداقل احتياج به سه ماه تمرين مداوم داره و اين تمرين بسيار ارزشمنده
    همين امروز با ايشون ( همسرتون) تماس بگيريد و قرار بگذاريد كه شام را پنج شنبه شب در منزل مادرشون صرف كنيد...
    مدت زمان اقامتتون رو در اونجا فقط براي همسرتون مشخص كنيد و بفرماييد به صرف شام تا 11:30 دقيقه شب... حالا با ده دقيقه تاخير يا تعجيل

    موفق باشيد
    سوالي بود بپرسيد

  10. 3 کاربر از پست مفید sci تشکرکرده اند .

    taraneh89 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), هلیا66 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), باران بهاری11 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  11. #6
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اسفند 92 [ 09:57]
    تاریخ عضویت
    1392-1-31
    نوشته ها
    130
    امتیاز
    1,090
    سطح
    17
    Points: 1,090, Level: 17
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    214

    تشکرشده 158 در 82 پست

    Rep Power
    25
    Array
    sci عزیز من با شوهرم عقد هستیم الان 3 روزه با هم قهریم هیچکدوممونم تا الان با هم تماسی نداشتیم به نظر شما بهتر نیست تا. منتظر بمونم که اون زنگ بزنه چون نمیخوام جلوش سبک شم

  12. #7
    کارشناس افتخاری

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1390-1-25
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,231
    امتیاز
    15,345
    سطح
    79
    Points: 15,345, Level: 79
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    4,934

    تشکرشده 5,973 در 1,154 پست

    Rep Power
    146
    Array
    هليا،
    بله متوجه بودم كه عقدتون طولاني شده و قهر هستيد!
    قهر اوج رفتار انفعالي است! تحت هيچ شرايطي قهر نكنيد...
    سبك نمي شويد... با شوهرتون تماس بگيريد نه مادرشون!

  13. 4 کاربر از پست مفید sci تشکرکرده اند .

    taraneh89 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), هلیا66 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), بابک 1369 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), باران بهاری11 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  14. #8
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اسفند 92 [ 09:57]
    تاریخ عضویت
    1392-1-31
    نوشته ها
    130
    امتیاز
    1,090
    سطح
    17
    Points: 1,090, Level: 17
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    214

    تشکرشده 158 در 82 پست

    Rep Power
    25
    Array
    یه سوال ازتون داشتم اگر شوهرم خودش قهرو شروع کنه من باید چه عکس العملی از خودم نشون بدم

  15. کاربر روبرو از پست مفید هلیا66 تشکرکرده است .

    sci (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  16. #9
    کارشناس افتخاری

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1390-1-25
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,231
    امتیاز
    15,345
    سطح
    79
    Points: 15,345, Level: 79
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    4,934

    تشکرشده 5,973 در 1,154 پست

    Rep Power
    146
    Array
    قانون اول رفتار جرات مندانه براي شما:
    هرگز قهر نكنيد! شما بايد جرات مند باشيد! فرد جرات مند قهر نمي كنه!
    با صراحت حرفش رو مي زنه و البته با احترام به حقوق فردي خودش و ديگران

  17. 3 کاربر از پست مفید sci تشکرکرده اند .

    she (سه شنبه 03 اردیبهشت 92), taraneh89 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), بابک 1369 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)

  18. #10
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اسفند 92 [ 09:57]
    تاریخ عضویت
    1392-1-31
    نوشته ها
    130
    امتیاز
    1,090
    سطح
    17
    Points: 1,090, Level: 17
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    214

    تشکرشده 158 در 82 پست

    Rep Power
    25
    Array
    مرسی از اینکه کمکم کردید نتایجو به اطلاعتون میرسونم بازم ممنون

  19. 4 کاربر از پست مفید هلیا66 تشکرکرده اند .

    hamdardiuser (چهارشنبه 28 بهمن 94), sci (دوشنبه 02 اردیبهشت 92), she (سه شنبه 03 اردیبهشت 92), taraneh89 (دوشنبه 02 اردیبهشت 92)


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. استرس تز كارشناسي ارشد
    توسط Dell در انجمن ارتباط مراجعان - مشاوران
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 16 فروردین 88, 12:39

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 13:34 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.