آره. خیلی قشنگ گفتی. الان باید فکر کنم... فکر کنم که ناراحتی هام رو به همسرم منتقل نکنم و خودم هم آروم بشم.
ازش بخوام کمتر راجع به اونا حرف بزنه؟
یا در عمل طوری رفتار کنم که دیگه از اونا حداقل با من حرف نزنه...
به کار و زندگیم فکر کنم....
یه حرفی نزنم که دوباره بگه تو خانواده منو دوست نداری... و دوباره برگردم روی پله اول...
لطفن اگه کسی راهنمایی به ذهنش می رسه بهم بگه ممنون میشم...
اینم از تعطیلات من!!! رفت تا سال دیگه!!!
حالا آقا پررو پررو میگه یه کاری پیدا کن مجبور نباشی عید بری سر کار که بیشتر شهرستان بمونیم!!!!!:mad:
هی میگه چقدر خوش گذشت...چقدر خوش گذشت...... منم میگم آره عزیزم!خیـــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ ــــلی!
میگه پس سال دیگه بیشتر می مونیم!!!
- - - Updated - - -
آره خیلی قشنگ گفتی.
الان باید فکر کنم... باید خودمو آروم کنم...
- - - Updated - - -
آره خیلی قشنگ گفتی.
الان باید فکر کنم... باید خودمو آروم کنم...
- - - Updated - - -
آره خیلی قشنگ گفتی.
الان باید فکر کنم... باید خودمو آروم کنم...
- - - Updated - - -
آره خیلی قشنگ گفتی.
الان باید فکر کنم... باید خودمو آروم کنم...
- - - Updated - - -
ممنونم. خیلی قشنگ گفتی.
سعی می کنم عاقلانه تر رفتار کنم.
این جمله از "مدیر همدردی" هستش:
.
یک کاری که شما می توانید در دستور کار قرار دهید اینست به جای استفاده از توانایی های منطقی خودتون از این به بعد صرفا توانایی های احساسی خود را رو کنید. یعنی به جای ارائه راه حل، انتقاد، توصیه ، تحسین، و بحث های منطقی، به دنبال هم حسی و احترام به او برآئید.
- - - Updated - - -
ممنونم. خیلی قشنگ گفتی.
سعی می کنم عاقلانه تر رفتار کنم.
میخوام به جای ارائه راه حل و هم فکری با همسرم وقتی در مورد خواهرش صحبت میکنه، فقط باهاش هم حسی داشته باشم! این برام راحت تره و ذهنم رو کمتر درگیر می کنه...
این جمله از "مدیر همدردی" هستش:
.
یک کاری که شما می توانید در دستور کار قرار دهید اینست به جای استفاده از توانایی های منطقی خودتون از این به بعد صرفا توانایی های احساسی خود را رو کنید. یعنی به جای ارائه راه حل، انتقاد، توصیه ، تحسین، و بحث های منطقی، به دنبال هم حسی و احترام به او برآئید.
.
- - - Updated - - -
ممنونم. خیلی قشنگ گفتی.
سعی می کنم عاقلانه تر رفتار کنم.
میخوام به جای ارائه راه حل و هم فکری با همسرم وقتی در مورد خواهرش صحبت میکنه، فقط باهاش هم حسی داشته باشم! این برام راحت تره و ذهنم رو کمتر درگیر می کنه...
این جمله از "مدیر همدردی" هستش:
.
یک کاری که شما می توانید در دستور کار قرار دهید اینست به جای استفاده از توانایی های منطقی خودتون از این به بعد صرفا توانایی های احساسی خود را رو کنید. یعنی به جای ارائه راه حل، انتقاد، توصیه ، تحسین، و بحث های منطقی، به دنبال هم حسی و احترام به او برآئید.
.
علاقه مندی ها (Bookmarks)