به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 14
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 16 دی 91 [ 18:45]
    تاریخ عضویت
    1391-7-04
    نوشته ها
    25
    امتیاز
    422
    سطح
    8
    Points: 422, Level: 8
    Level completed: 44%, Points required for next Level: 28
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    25

    تشکرشده 25 در 15 پست

    Rep Power
    0
    Array

    چجوری با احساسم کنار بیام؟

    سلام دوستان..من یه ماه پیش دوتا تاپیک اینجا نوشتن مبنی بر اینکه رابطمو با آقایی که یه سال باهاش دوست بودم قطع کردم....الان دو ماهه ازش بیخبرم..اوایل خیلی گریه میکردم اما کلی با خودم منطقی صحبت میکردمو دلیل میووردمو خودمو قانع میکردم....الان گریه هام خداروشکر خیلی کمتر شده ...راستس من تا دو هفته پیش از فیسبوکم حذفش نکرده بودم اما تصمیم قاطع گرفتم که پیجمو توو فیس ببندم و یه پیج جدید باز کنم و اینکارو کردم...اما چندوقته وسوسه میشمو دلم واسه رابطم باهاش تنگ میشه و تا میام احساسمو مجاب کنم میبینم نمیتونم....یعنی خسته شدم از بس با احساسم منطقی صحبت کردمو دوباره اون دلتنگیه اومده سراغم .....یه احساس خستگیه زیاد سراغم میادو ناراحتم میکنه...با این حس و حالم چه کنم؟

  2. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 06 آبان 91 [ 16:12]
    تاریخ عضویت
    1390-8-03
    نوشته ها
    53
    امتیاز
    1,311
    سطح
    20
    Points: 1,311, Level: 20
    Level completed: 11%, Points required for next Level: 89
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    94

    تشکرشده 91 در 38 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    سلام
    این حالت طبیعیه.
    تحمل کن میدونم سخته ولی سعی کن خودتو به کاری سرگرم کنی که از این حالوهوا بیای بیرون.
    میگذره...

  3. 4 کاربر از پست مفید خسته دل1 تشکرکرده اند .

    خسته دل1 (یکشنبه 23 مهر 91)

  4. #3
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه 15 اسفند 93 [ 13:27]
    تاریخ عضویت
    1391-5-23
    نوشته ها
    163
    امتیاز
    2,979
    سطح
    33
    Points: 2,979, Level: 33
    Level completed: 53%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registeredTagger Second Class1000 Experience Points
    تشکرها
    747

    تشکرشده 434 در 128 پست

    Rep Power
    29
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    سلام خانمی ... متاسفانه درکت میکنم ... خیلی زیاد سخته ... ولی اینو باید بدونی که تحمل سختی تاوان اشتباه خودمونه

    سعی کن تو فیسبوک پیجشو چک نکنی تا خدای نکرده وسوسه نشی

    احساساتتو سرکوب نکن بزار بیاد منطقی هم باش حرف نزن با همون احساس بگو که اینا وابستگی هست نیاز به زمان داره تا ترمیم بشه

    من خودم حسمو رو کاغذ مینویسم بعدش با قیچی هر خطو از وسط میبرم خیلی بهم ارامش میده تو هم میتونی تجربش کنی ..

    سعی کن وقتتو پر کنی .. که زمان کمتری داشته باشی که فکر کنی ..

    موفق باشی

  5. 4 کاربر از پست مفید سنجاب بازیگوش تشکرکرده اند .

    سنجاب بازیگوش (یکشنبه 23 مهر 91)

  6. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 22 مرداد 92 [ 22:10]
    تاریخ عضویت
    1391-7-11
    نوشته ها
    188
    امتیاز
    1,131
    سطح
    18
    Points: 1,131, Level: 18
    Level completed: 31%, Points required for next Level: 69
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registeredTagger Second Class1000 Experience Points
    تشکرها
    764

    تشکرشده 717 در 175 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    عزیز تو همونطور که اون مرحله گریه های بسیارو پشت سر گذاشتی این دوران رو هم پشت سر میذاری فقط باید صبور باشی یه روزایی هست که نمیتونی از ته دلت بخندی یا روی کاری تمرکز کن سعی کن به خاطر خانوادت کسایی که دوست دارن حداقل لبخند بزنی،سعی کن حتی بدون تمرکز هم کارایی که میتونی رو انجام بدی خودت میتونی به خودت کمک کنی که زودتر این دوران تموم بشه
    مطالعه و فیلم هم میتونه بهت کمک کنه حتی اگه تمرکزت رو این کارا کمه بازم انجامشون بده
    امیدوار باش و سعیتو بکن که سختیت تموم بشه

  7. 4 کاربر از پست مفید yaaldaa تشکرکرده اند .

    yaaldaa (یکشنبه 23 مهر 91)

  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 16 دی 91 [ 18:45]
    تاریخ عضویت
    1391-7-04
    نوشته ها
    25
    امتیاز
    422
    سطح
    8
    Points: 422, Level: 8
    Level completed: 44%, Points required for next Level: 28
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    25

    تشکرشده 25 در 15 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    مرسی از همه دوستان..کلا وقتمو پر کردم حتی وقتی دانشگاههم میرم با دوستام کلی میخندم ..حوری که هیچکدومشون باورشون نمیشه که من تازه رابطمو قطع کردم.....مشکلم وقت پر کردنم نیست..مشکلم در حال حاضر این خستگی از تکرار منطق و کنار نیومدن احساسمه.....نمیدونم چرا کارشناسای تالار جواب نمیدن!!!!!!!....چرا کمکم نمیکنن آخه؟

  9. کاربر روبرو از پست مفید ملن تشکرکرده است .

    ملن (دوشنبه 24 مهر 91)

  10. #6
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 30 آبان 91 [ 20:17]
    تاریخ عضویت
    1391-6-31
    نوشته ها
    55
    امتیاز
    477
    سطح
    9
    Points: 477, Level: 9
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 23
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    149

    تشکرشده 158 در 43 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    اخه فقط خودتی که میتونی کمک کنی به خودت.دودل در انتخابی نیستی.مسیرت مشخصه.فقط یکم اراده میخواد و زمان.که حل میشه حتما

  11. 4 کاربر از پست مفید darya_aram تشکرکرده اند .

    darya_aram (دوشنبه 24 مهر 91)

  12. #7
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 27 مهر 91 [ 15:08]
    تاریخ عضویت
    1391-7-24
    نوشته ها
    10
    امتیاز
    290
    سطح
    5
    Points: 290, Level: 5
    Level completed: 80%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    6

    تشکرشده 6 در 6 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    دو ماه زمان زیادیه ، به نظرم برای رابطه ای که تموم شده تلاش نکنی بهتره
    اگر نمیتونی فراموشش کنی دنبال یه جایگزین براش باش البته برای دخترا فکر نمیکنم زیاد سخت باشه

  13. کاربر روبرو از پست مفید Amir11 تشکرکرده است .

    Amir11 (دوشنبه 24 مهر 91)

  14. #8
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 06 آبان 91 [ 16:12]
    تاریخ عضویت
    1390-8-03
    نوشته ها
    53
    امتیاز
    1,311
    سطح
    20
    Points: 1,311, Level: 20
    Level completed: 11%, Points required for next Level: 89
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    94

    تشکرشده 91 در 38 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط Amir11
    دو ماه زمان زیادیه ، به نظرم برای رابطه ای که تموم شده تلاش نکنی بهتره
    اگر نمیتونی فراموشش کنی دنبال یه جایگزین براش باش البته برای دخترا فکر نمیکنم زیاد سخت باشه
    اتفاقا برای ما خانم هاست که خیلی سخته.برای شما آقایونه که انقدر راحت یه رابطه و هربلایی سر دخترخانم اوردید رو یه شبه فراموش میکنید میرین فورا به دنبال جایگزین

  15. 3 کاربر از پست مفید خسته دل1 تشکرکرده اند .

    خسته دل1 (دوشنبه 24 مهر 91)

  16. #9
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 16 دی 91 [ 18:45]
    تاریخ عضویت
    1391-7-04
    نوشته ها
    25
    امتیاز
    422
    سطح
    8
    Points: 422, Level: 8
    Level completed: 44%, Points required for next Level: 28
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    25

    تشکرشده 25 در 15 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    با خسته دل کاملا موافقم..آقای امیر ما خانوما برامون خیلی سخته جایگزین کردن با این کار فقط خودمونو گول میزنیم..........من فقط خیلی خسته ام...پیشنهادامو دونه دونه دارم رد میکنم چون دوست قبلیم همش توو ذهنمه و من چون آدم خیلی ظاهرپسندیم همش دیگرانو با اوون مقایسه میکنم..از این قیاس کردن خسته شدم ....

  17. کاربر روبرو از پست مفید ملن تشکرکرده است .

    ملن (دوشنبه 24 مهر 91)

  18. #10
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 16 اردیبهشت 94 [ 09:58]
    تاریخ عضویت
    1389-9-28
    محل سکونت
    ایران_شیراز
    نوشته ها
    3,166
    امتیاز
    21,370
    سطح
    92
    Points: 21,370, Level: 92
    Level completed: 2%, Points required for next Level: 980
    Overall activity: 9.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First ClassOverdrive1000 Experience Points10000 Experience Points
    تشکرها
    14,388

    تشکرشده 15,106 در 3,401 پست

    حالت من
    Shad
    Rep Power
    338
    Array

    RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟

    ملن سلام

    عزیزم تا خودت اراده نکنی ذهنت مدیریت نمیشه

    مشکل شما قابله حله فقط اگه خودت بخواهی...



    نقل قول نوشته اصلی توسط eng.aydin
    سلام
    جلوی افکارتو نگیر
    به این فکر نکن که میخوای به این شخص فکر نکنی!
    وقتی ذهنت وسوسه شد بهش فکر کنه ، کاریش نداشته باش ، بزار داخل فکرت بشه ولی بلافاصله در ذهنت دری رو تجسم کن و این افکار رو هل بده به بیرون
    فرض کن یک غباری هست که وارد فکرت میشه و از پنجره ذهنت به بیرون میره

    ولی یادت باشه این تفکرات مرحله عزاداری ذهنی در شماست
    بزار این عزاداری سیر طبیعیه خودش رو طی کنه
    شما الان دارید به حال و احوال نا جور احساسیتان عزاداری می کنید
    این طبیعیه
    نگران نباش
    سعی کن از تکنیک بالایی که گفتم استفاده کنی
    فقط باید تجسم قوی داشته باشی

    به این فکر کن که همین حالا حقیقت رو فهمیدی و این خیلی بهتر از زمانی هست که کارها جدی تر می شد

    خدا رو شکر کن و لبخند بزن


  19. 3 کاربر از پست مفید ویدا@ تشکرکرده اند .

    ویدا@ (دوشنبه 24 مهر 91)


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 09:36 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.