به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 48
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 08 دی 91 [ 12:54]
    تاریخ عضویت
    1391-2-21
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    829
    سطح
    15
    Points: 829, Level: 15
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    27

    تشکرشده 36 در 18 پست

    Rep Power
    0
    Array

    احساس پيري ميكنم

    وضعيت روحيم به شدت به هم ريخته

    نه كار.نه ورزش,نه تفريح,سكون كامل...

    بدتر از همه وضعيت مالي افتضاحم و جدايي غريب الوقوع

    نميدونم چه كنم احساس طراوت و شادابي بهم بركرده

    سي سالمه ولي احساس پيري ميكنم,هر كاري ميكنم نميتونم به خودم برسم,دوست دارم ازين وضعيت جسمي بيام بيرون

    لطفا راهنماييم كنيد

  2. 3 کاربر از پست مفید nahid-n تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), nahid-n (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  3. #2
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-03
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    8,052
    امتیاز
    146,692
    سطح
    100
    Points: 146,692, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.3%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,653

    تشکرشده 35,974 در 7,400 پست

    Rep Power
    1091
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    سلام nahid-n عزیز

    به همدردی خوش آمدی



    چه مدتی هست اینجور شد ه ای ؟

    وضعیت تغذیه ات چطوره ؟

    قبلاً چطور بوده ای ؟

    آیا اخیراً چکاب خون کامل داده ای ؟

    مسئله خاصی در زندگیت هست که توجه به آن ترا مختل کند ؟




    .


    پاسخ به این سئوالات می تواند ما را در دادن راهنمایی بهتر به شما یاری کند .


    .

  4. 3 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), فرشته مهربان (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  5. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 08 دی 91 [ 12:54]
    تاریخ عضویت
    1391-2-21
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    829
    سطح
    15
    Points: 829, Level: 15
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    27

    تشکرشده 36 در 18 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    ممنون از جوابتون

    5ماهي است كه وضعيتم اينطور است خصوصا بعد از دست دادن كارم و جدي شدن جدایی از همسرم

    از نظر تغذيه بسيار هرزه خوار شده ام وپرخوري ميكنم و اضافه وزن پيدا كرده ام

    قبلا دختري بسيار شاداب باتحرك و انگيزه و سبكبال بودم,از خودم و زندگيم راضي بودم,و سلامتيم خيلي برام مهم بود

    مساله خاصي كه در زندگيم هست همون ازدست دادن كارم و موقعيت اجتماعي كه داشتم,درگيريها براي جدايي ازهمسرمو مشكلات مادرم و...

    كلا خسته ام

    مشكل جسمي ندارم,اخيرا چكاب كردم اما اين روزها دايم ميخوابم(بيشتر از 15 ساعت و در بقيه موارد هم ....

    خسته ام ازين وضعيت
    مثل مرده های متحرک شدم
    حوصله بیرون رفتن از خونه رو ندارم و هر از چند گاهی که میرم از خودم خجالت میکشم


  6. کاربر روبرو از پست مفید nahid-n تشکرکرده است .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94)

  7. #4
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    جمعه 19 تیر 94 [ 19:52]
    تاریخ عضویت
    1390-7-30
    نوشته ها
    1,886
    امتیاز
    17,095
    سطح
    83
    Points: 17,095, Level: 83
    Level completed: 49%, Points required for next Level: 255
    Overall activity: 61.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassSocial1000 Experience Points10000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    9,194

    تشکرشده 9,663 در 1,930 پست

    Rep Power
    212
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    سلام ناهید جان.به همدردی خوش اومدی

    همون پست اولت رو که خوندم فهمیدم مشکل جسمیت بیشتر ناشی از مشکلات روحیت هست.شما هنوز با اتفاقاتی که برات افتاده نتونستی کنار بیای..

    خوب حق داری عزیزم اتفاق مهمی برات افتاده...اما دیگه کافیه...بهتره یه فکری برای این اوضاع کنیم.نظرت چیه؟

    من پیشنهاد میدم اولا ریز به ریز خاطرات منفیت رو بنویسی..گریه کنی..داد بزنی و ..بعد همه رو خط بزن و بنویس بخشیدم و رها کردم و بسوزون و خاکسترشو تو اب بریز.

    بعد مشکلاتت رو لیست میکنی.اینجوری
    1-از دست دادن شغل
    2-مشاجره با همسر
    3-مشکلات مادرم
    4-.............
    حالا جلوی هر مورد یه توضیحاتی باید بنویسی.
    1-این اتفاق چه تبعاتی برام داشته؟ 2-این موضوع تا چه حد مشکل شخصی من هست؟تا چه حد به من مربوطه؟ 3-چه راه حلهایی برای حلش به ذهنم میرسه؟ 4-برای حل مشکل چه قدهایی برداشتم؟(حتی کوچیک) 5-ایا میتونم کاری انجام بدم یا باید بپذیرم و رها کنم؟

    شما این لیستو تهیه کن و بیا نتجیش رو اینجا بنویس.

    از ویتامین ها و تقویت کننده ها استفاده کن.حتی اگه بیماری خاصی نداشته باشیم خیلی از ویتامینها به بهتر شدنمون کمک می کنن.

    موفق باشی

  8. 7 کاربر از پست مفید بهار.زندگی تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), Pooh (پنجشنبه 20 آذر 93), بهار.زندگی (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  9. #5
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 21 بهمن 92 [ 18:58]
    تاریخ عضویت
    1390-2-30
    محل سکونت
    کرج
    نوشته ها
    620
    امتیاز
    4,643
    سطح
    43
    Points: 4,643, Level: 43
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 107
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Social1 year registeredTagger Second Class1000 Experience Points
    تشکرها
    3,824

    تشکرشده 3,762 در 695 پست

    Rep Power
    75
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    سلام ناهید جان
    واقعا متاثر و متاسف شدم به خاطر اتفاقات افتاده برای شما .

    دوست خوبم به خاطر مشکلاتی که داری و مشکلات پیش رویتان تا حدودی ناامید شدی می دونم که خیلی سخته ولی زندگی روان است و باید ادامه بدی .

    ولی سعی نکن دائم در حال خواب باشی چون تاثیرات بدی داره بهتره که تکاپو داشته باشی می دونم که می گی نمی تونی و سخته ولی عزیزم خواستن توانستن هست و باید از نو شروع کنی سعی کن فعلا خودت رو درگیر کارهای خانه و سرگرمیهای دوست داشتنیت کنی تا یکمی از این حال و هوا بیایی بیرون و کم کم به دنبال کار جدید باشی تا بتوانی خودت رو مشغول کنی و همیشه پیش خودت بگو من موفقم و انرژی های منفی رو از خودت دور کن .


    وقتی اومدی اینجا مشکلت رو نوشتی یعنی واقعا می خواهی از این حال و هوا بیایی بیرون عزیزم بهتره ذهنت رو با شادیها و خوشیها و سرگرمیهایی که دوست داری درگیر کن و حتی هر وقت دلت گرفت می تونی توی تاپیکت از دلتنگیهات بنویسی تا آرامش پیدا کنی .ولی الان باید نسبت به اوضاع به وجود آمده قابل انعطاف باشی و تغییرات را بپذیری .

    موفق باشی

  10. 6 کاربر از پست مفید چشمک تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), چشمک (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  11. #6
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 08 دی 91 [ 12:54]
    تاریخ عضویت
    1391-2-21
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    829
    سطح
    15
    Points: 829, Level: 15
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    27

    تشکرشده 36 در 18 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    مشكل اصلي من به هم ريختن روال عادي زندگيمه

    هر كاري ميكنم شبها خوابم نميبره و روزها تا ديروقت خوابم

    يكبار دوروز تلاش كردم كه نخوابم و شب خوابم ببره اما باز شب خوابم نبرد,ميترسم از قرص و دارو استفاده كنم براي بد خوابيم

    يكبار يكي ازدوستام منو تو خيابون ديد و باورش نشد من همون ادمم كه كلي خجالت كشيدم و ترجيح ميدم زياد نرم بيرون
    دوست دارم دنبال كار بگردم اما حتا انگيزه اونم ندارم
    جون مسير خونه ما تا هر جايي كه بخوام كار پيدا كنم 2حداقل ساعت راهه و من نميتونم يه جايي نزديك خونه كار پيدا كنم

    دلم ميخواد ازين وضعيت بيام بيرون اما يه جورايي انگار اين خونه و دنياي مجازيش ارومترم ميكنه تا ادماي پراز دروغ بيرون

    واسه شما عجيبه اما به نظر من خيلي قشنگه يه شب كه چشماتو گذاشتي روي هم ديگه هيچوقت چشمات روي اين دنيا باز نشه و ببيني رفتي همون دنيايي كه وعده شو ميدن

    اما انتظار مرگ هم گره اي از مشكل من باز نميكنه جون حق انتخابشو ندارم و مجبورم زنده باشم

  12. کاربر روبرو از پست مفید nahid-n تشکرکرده است .

    Pooh (پنجشنبه 20 آذر 93)

  13. #7
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    دوشنبه 17 آبان 95 [ 15:15]
    تاریخ عضویت
    1391-2-26
    نوشته ها
    2,672
    امتیاز
    25,995
    سطح
    96
    Points: 25,995, Level: 96
    Level completed: 65%, Points required for next Level: 355
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    6,844

    تشکرشده 7,555 در 2,378 پست

    Rep Power
    351
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    سلام ناهید جان. تا جایی که می دونم یه این احساس می گن افسردگی. می تونی بری دکتر کمک بگیری. که فکر می کنم خرج داشته باشه و می گی اوضاع مالیت خوب نیست. اگه هم ولش کنی زمان چند ساله بهترش می کنه ولی چون طول کشیده اثرش ته دل و فکرت می مونه.
    اول از همه ناچاری یه مقدار از کارا رو با توجه به عقلت بکنی. مثلا (دیدم نوشتی که غذا زیاد می خوری ولی این مثالو می رنم چون واسه خودم اشناتره!) یعنی اگه دلت می گه غذا نمی خواد و دو روزیه غذا نخوردی می بینی عقلت می گه باید غذا بخوری پس باید بخوری. باید یه کمی به دلت بی توجهی کنی که البته اینم عوارض خودشو داره اما بهتره. اما مثلا غذایی که سفت باشه و جویدن زیاد بخواد نخور چون حال و حوصله نداری! می تونی غذاهارو نرم درست کنی مثل سوپ یا شیر گرم بخوری. کم کم بهتر شه حالت بعدش غذای سفت تر بخور. ورزش رو هم حتما بکن. هر چی هم بگی حوصله نداری خودتو وادار کن بری شنا یا بری بدوی یا بری نرمش کنی. ورزش اثرمی ذاره توی روحیه اتو یه جور هیجان ایجاد می کنه واست که کم کم کمک می کنه بهتر شی.
    حالا چون یکی گفته عوض شده قیافه ات که نمی شه بشینی خونه. بگه. با این حالت حوصله زیادی داری به حرفای بی ربط مردم اهمیت بدی؟!
    هر چی هم فکر کنی که فایده نداره این کارا و هیچی خوشحالت نمی کنه بازم می گم که باید یه کمی به دلت بی توجهی کنی و با عقلت فعلا پیش بری. حتما حتما فایده داره. هر قدم کوچیکی که واسه خودت برداری حالتو بهتر می کنه.
    یه کارایی بکن که همیشه می خواستی و نکردی. مثلا دلت می خواسته فلان غذای خارجی رو بخوری. یا برو رستوران یا اگه گرونه خودت برای خودت درست کن. یا می خواستی یه کارهنری یاد بگیری نشده برو دنبالش.
    موفق باشی.

  14. 5 کاربر از پست مفید meinoush تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), meinoush (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  15. #8
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 08 دی 91 [ 12:54]
    تاریخ عضویت
    1391-2-21
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    829
    سطح
    15
    Points: 829, Level: 15
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    27

    تشکرشده 36 در 18 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    بهار عزيز كارهايي كه گفتي حتما انجام ميدم اما راستش از نوشتن هم ميترسم چون همه چيو يادم مياره

    چشمك عزيزسعي ميكنم كمتر بخوابم اما اصلا دست خودم نيست باور كن اگه كسي توي خونه نباشه و بهم غر نزنن ترجيح ميدم اصلا از روي تخت تكون نخورم اما برعكس شبها اصلا خوابم نميبره

    مي نوش عزيز من دارم با عقلم پيش ميرم اما اينكه ميگم دست خودم نيست ادا نيست,حس خوبي ندارم اين روزا و متاسفانه هيچ كاري هم بدون پشتوانه مالي نميشه انجام داد

    خودمم دوست دارم ازين وضعيت بيام بيرون كه اينجام

    خسته شدم از بس مقاله و راهكار سرچ كردم اما جسمم باهام راه نمياد انكار

    فرشته مهربان جواب اين سوالا چه كمكي به حل مشكلم ميكنه

  16. کاربر روبرو از پست مفید nahid-n تشکرکرده است .

    nahid-n (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  17. #9
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    دوشنبه 17 آبان 95 [ 15:15]
    تاریخ عضویت
    1391-2-26
    نوشته ها
    2,672
    امتیاز
    25,995
    سطح
    96
    Points: 25,995, Level: 96
    Level completed: 65%, Points required for next Level: 355
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    6,844

    تشکرشده 7,555 در 2,378 پست

    Rep Power
    351
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    ناهید جان می دونم ادا نیست. می دونم دست خود آدم نیست. واسه همینم می گم دل و عقلتو جدا کنی یه مدت. آره بی پولی هم خودش یه مشکله اضافیه.این خیلی هم مهم نیست که زیاد می خوابی الان. الان به فکر روحیه ات باش. کسی دوستی خواهری بچه ای بچه ی خواهری خلاصه کسی که خیلی دوسش داشته باشی و بیاد بهت بگه بری بیرون بری باشگاه یا بری بدوی و ... نداری که وادارت کنه بیرون بری از خونه؟
    همه چی هم پول نمی خواد.
    باید با وجودی که می دونم خیلی سختته ولی باید شروع کنی. باید یه اقدامی بکنی. نظر من همون ورزشه سبکه. مثل شنا یا اگه پول استخر نداری قدم زدن و بعدش دویدنه.
    بری دکتر هم یه تعدا قرص می ده که خوابت بیشتر از قبل می شه.
    یه کار دیگه ای هم که باید بکنی پیدا کردن مشکلیه که به این وضع درت اورده. اگه اونو حل کنی یا قبولش کنی بازم توی روحیه ات اثر می ذاره.
    راستی اینی که فکر می کنی نمی تونی واسه روحیه ات کاری بکنی و نمی تونی به خودت برسی و هیچی بهتر نمی شه واست طبیعیه و همه ی اونایی که این حالت الان تو رو دارن این مدلی فکر می کنن. البته موقته و واقعا اینطوری نیست. حتی در عین یقین به اینکه هیچی فایده ای نداره بازم اگه شخص اقدامی واسه روحیه اش کنه می بینه که داره فایده و پیشرفت می کنه. خلاصه فکر نکن احساساتت عجیبه. خیلی ها داشتن. فقط باید زودتر بهش چیره بشی و نذاری خیلی اذیتت کنه. مطمن باش موفق می شی عزیزم.

  18. 5 کاربر از پست مفید meinoush تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), meinoush (سه شنبه 26 اردیبهشت 91)

  19. #10
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 08 دی 91 [ 12:54]
    تاریخ عضویت
    1391-2-21
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    829
    سطح
    15
    Points: 829, Level: 15
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 71
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    27

    تشکرشده 36 در 18 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: احساس پيري ميكنم

    ممنون عزيزم باور كن راه حلات خيلي كمكم كرد

    تا حالا به خواهر زاده ام فكر نكرده بودم,جالبه كه هر وقت مياد اينجا همه درد و غصه هام يادم ميره چون مجبور به حركتم ميكنه,كوچيكه و از دنياي من خبر نداره,وقتي هست منم ميرم تو دنياي اون

    سعي ميكنم يه مدت بيارمش پيش خودم

    اميدوارم به قول تو اين مدن خيلي طول نكشه چون جهنمه

  20. 3 کاربر از پست مفید nahid-n تشکرکرده اند .

    maryam240 (پنجشنبه 29 مرداد 94), nahid-n (دوشنبه 20 آذر 91), Pooh (پنجشنبه 20 آذر 93)


 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. ارتباط پيامكى نامزدم با دختران ديگر
    توسط دختر پاييزى در انجمن عقد و نامزدی
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: جمعه 18 دی 94, 14:30
  2. مشاوره خوب پيدا نمي كنم
    توسط saboktakin در انجمن متارکه و طلاق
    پاسخ ها: 56
    آخرين نوشته: چهارشنبه 07 اردیبهشت 90, 09:45
  3. با تهمت پيش خانواده شوهر چه كنم؟
    توسط بيصدا در انجمن اختلاف و دعوا با خانواده همسر
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: دوشنبه 04 بهمن 89, 12:07
  4. چرا والدين پير ميشوند
    توسط baby در انجمن سرگرمی و تفریح
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: یکشنبه 04 بهمن 88, 20:20
  5. راز پيدايش حيات از ديدگاه علم
    توسط Search در انجمن علمی و آموزشی
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: پنجشنبه 25 مهر 87, 13:35

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 17:37 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.