RE: غلبه بر افسردگی ناشی از قطع ارتباط با جنس مخالف
با سلام خدمت همه ی شما عزیزان
بنده جسارت می کنم و در کنار جواب آقای سنگتراشان ( دوست عزیزم ) به وابستگی شما اشاره می کنم.
یادتون باشه وقتی یه رابطه ای رو با کسی به صمیمیت می رسونی حتما به این دلیل هست که هر دو طرف انتخاب کردید بخش هایی از وجود خودتون رو ارضاء کنید. در حقیقت ما با انتخاب آدم های دوست داشتنی به برآورده کردن نیازهای اساسی ای چون عشق و تعلق یا خودارزشمندی و ... می پردازیم. یکی از روان شناس ها معتقد هست که ما دنیایی به نام دنیای کیفی داریم و این دنیا شاما تصاویر دوست داشتنی از همه ی اون چیزهایی است که آرزو می کنیم داشته باشیم. شما چند صباحی یه رابطه ی دوستانه رو با ایشون تجربه کردید اما در یه مقطعی با واقعیت پیام "دیگه نمی خام ادامه بدم " از طرف ایشون مواجه شدید. منتها چون روح خودتون رو به ایشون سپرده بودید و زیاد برای ایشون خرج عاطفی کرده بودید وابسته شدید و کنار امدن با اون هم نیاز به زمان داره.
شما هر زمان که درگیر فکرکردن های افراطی شدید به جای مبارزه به خودتون بگید " بد نیست که برای دقایقی هم این فکر رو داشته باشم ". در حقیقت احترام به این احساس و خودانگیخته بودن شما رو قوی بار می یاره. از این به بعد هم یادتون باشه که زیاد وجود خودتون رو به فردی نسپرید که پس گرفتنش سخت باشه........
موفق باشید. میر سعید جعفری
موفق باشید.
میر سعید جعفری - مشاور سایت همدردی
علاقه مندی ها (Bookmarks)