به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 18
  1. #1
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 03 آبان 98 [ 02:40]
    تاریخ عضویت
    1390-2-27
    نوشته ها
    480
    امتیاز
    12,382
    سطح
    72
    Points: 12,382, Level: 72
    Level completed: 83%, Points required for next Level: 68
    Overall activity: 66.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    645

    تشکرشده 634 در 321 پست

    Rep Power
    61
    Array

    ازین ازدواج پشیمونم

    سلام
    شرایط خیلی خوبی ندارم . خیلی بهم ریختم . از همسرم بدم میاد نمی تونم دوستش داشته باشم همه بلاهایی که تو این 4 سال از ریز و درشت سرم اومده عین فیلم جلو چشمام .
    گیر کردم میترسم یه بچه کینه ای و عقده ای بدنیا بیارم از بس همه ذهنم پر از کینه و حرف های ناگفتس . اگه باردار نبودم یک لحظه هم دیگه نمی موندم الان می فهمم اشتباه کردم که به قیمت تحقیر شدنم سکوتم و بایگانی کردن یه عالمه مسایل این زندگیو حفظ کردم حالا میفهمم واقعا" ازش بدم میاد
    تو این روزا هرچی بیشتر میاد سمتم عصبی ترم دلم میخواد یهو سرش داد بزنم دعوا راه بندازم بهش میگم ازت بدم میاد ولی یا نمی فهمه یا جدی نمیگیره میگه بدت بیاد ولی من خیلی دوست دارم!!!!! نمیدونم چرا خودش به نفهمی میزنه مثلا" دیشب یکم ارومتر بودم میگه چقدر خوشحالم خیلی دوست دارم امروز یکم خوش اخلاق تر از دیروز شدی وقتی بهش میگم دست خودم نیست من باتو خوشبخت نیستم عامل بدبختی هام تو میدونم و دوست ندارماون جوابارو بهم میده میگه من همینجوریم دوست دارم و خوشبختم !!!!دیگه حتی نصفه شبا از خواب میپرم یهو میبینم 2 3 ساعت دارم به کارای خودش و خانوادش فکر میکنم و تو ذهنم با همشون درگیرم
    واقعا" درمونده شدم

  2. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    سه شنبه 22 تیر 95 [ 16:53]
    تاریخ عضویت
    1390-8-28
    نوشته ها
    744
    امتیاز
    8,604
    سطح
    62
    Points: 8,604, Level: 62
    Level completed: 52%, Points required for next Level: 146
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    1,594

    تشکرشده 1,946 در 612 پست

    Rep Power
    88
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    خیلی ساده اس افسردگی حین بارداری!!!!

    تبریک میگم عزیزم تو الان یه نی نی قشنگ تو دلت داری !!! که به تو نیاز داره و به پدرش و به آرامش و عشق...

    اولین و مهمترین کار اینه که گذشته رو فراموش کنی چیزیه که رفته و دیگه بر نمیگرده

    اگه فکر میکنی رفتارت غلط بوه هیچ وقت برای شروع دوباره دیر نیست

    از همین الان شروع کن

    بشین و خوبی های همسرتو بنویس و روشون تمرکز کن فیلم های خوبی که از روزهای قشنگتون داشتین و بزار ببین
    و خاطرات خوبو برای خودت زنده کن و رفتار درست داشته باش و خیلی جراتمندانه رفتار کن


    اینم چون تجربه خوبی بوده برای خودم به همه میگم و حتما عملش کن تاپیک های اعتماد بنفس و رفتار جراتمندانه رو بخون و تمرین کن و همین طور یه تاپیک هست که تغییر حس بد به خوب اونم خیلی مفیده تو قسمت جستجو بزنی میاد

  3. 2 کاربر از پست مفید جوانه؟؟؟ تشکرکرده اند .

    جوانه؟؟؟ (چهارشنبه 28 دی 90)

  4. #3
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 27 مهر 91 [ 11:20]
    تاریخ عضویت
    1390-1-17
    نوشته ها
    94
    امتیاز
    1,948
    سطح
    26
    Points: 1,948, Level: 26
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 52
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    268

    تشکرشده 271 در 78 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    صحرا خانم گل

    چرا انقدر ناراحتي عزيزم؟ البته درك مي كنم و فكر مي كنم كه بخاطر تغييرات هورمونهاتون كمي هم زودرنج تر و حساس تر شدي.
    تو اين مدت كه باردار شدي مگه همسرتون دوباره اذيتتون مي كنه؟ به نظر همه چيز كه آروم ميومد.

    چرا كينه؟ باور كن انساني كه قادر باشه يه سري مسايل رو بايگاني كنه و ديگه بهشون فكر نكنه واقعا انسان توانايي ايه. چرا فكر مي كني كه با بايگاني كردن گذشته ناخوشايندت دچار غبن شدي؟ چرا پشيمون شدي از اين كارت؟

    اينو بدون تو اولين و آخرين زن بارداري نخواهي بود كه در دوران بارداري اش از شوهرش متنفر ميشه. حتي بعضي ها بوي شوهرشون كه بهشون مي خوره دلشون مي خواد از خونه فرار كنن. ببين همش تغييرات هورموني ايه. درسته كه با همسرت مشكل داشتي ولي بيشترش برمي گرده به اين موضوع....به اين قضيه هم نگاه كن كه همسرت مي گه من در همه حال تو رو دوست دارم...اين كه خيلي خوبه. نه؟؟؟

    ذهنت رو آزاد كن. كتاب هاي مثبت انديشي بخون. تا مي بيني كه داري به كارهاي همسرت ويا خانواده اش فكر مي كني سريع يه كار ديگه انجام بده. شروع به ريلكسيشن و تنفس عميق بكن.
    تو اين دوران كتاب هاي بارداري يا كتاب هاي فرزند داري رو مطالعه كن. با مادرهاي مثل خودت حرف بزن. تو فروم هاي كه زناي باردار هستن برو . چرا به جاي نگاه كردن به جلو داري نبش قبر گذشته رو مي كني عزيزم؟ گذشته تموم شده و تو الان يه مادر هستي ...پس بيشتر به فكر سلامتي خودت و ني ني گلت باش

  5. 3 کاربر از پست مفید الميرا1358 تشکرکرده اند .

    الميرا1358 (چهارشنبه 05 بهمن 90)

  6. #4
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 03 آبان 98 [ 02:40]
    تاریخ عضویت
    1390-2-27
    نوشته ها
    480
    امتیاز
    12,382
    سطح
    72
    Points: 12,382, Level: 72
    Level completed: 83%, Points required for next Level: 68
    Overall activity: 66.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    645

    تشکرشده 634 در 321 پست

    Rep Power
    61
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    مرسی از شما دوستای خوبم

    الان پشیمونم چرا اون موقعی که باید حرفم میزدم نزدم چرا هی اهم و مهم کردم حالا همسرم فکر میکنه اون زمان حق داشته هم خودش هم خانوادش
    محبت های خانوادش که دیگه داره حالم بهم میزنه من نیازی به محبتشون ندارم یعنی اون موقعی که داشتم کجا بودن حالا ازین محبتاشون حالم بد میشه دلم میخواد پرت کنم تو صورت همسرم
    نمیدونم شاید تغییر هورمونی باشه ولی هرچی هست خیلی حالم خرابه

  7. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 24 مرداد 91 [ 13:04]
    تاریخ عضویت
    1390-10-27
    نوشته ها
    11
    امتیاز
    866
    سطح
    15
    Points: 866, Level: 15
    Level completed: 66%, Points required for next Level: 34
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered500 Experience Points
    تشکرها
    1
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    سلام عزیزم
    امیدوارم خودت و نی نی کوچولو خوب باشید.
    میتونم بپیرسم مگه همسرت چیکار کرده که شما اون زمان سکوت کردی و الان پشیمونی؟ چه کاری در حقت کرده که عین فیلم جلوی چشمات میاد؟ اگه دوست داری کاملتر بگو شاید من یادیگران بتونیم کمکت کنیم عزیزم

  8. کاربر روبرو از پست مفید leilifar تشکرکرده است .

    leilifar (شنبه 01 بهمن 90)

  9. #6
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    جمعه 03 فروردین 03 [ 04:10]
    تاریخ عضویت
    1390-10-11
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,483
    امتیاز
    37,786
    سطح
    100
    Points: 37,786, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsRecommendation Second ClassVeteranOverdriveTagger Second Class
    تشکرها
    8,332

    تشکرشده 10,022 در 2,339 پست

    حالت من
    Ashegh
    Rep Power
    372
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    سلام مامان کوچولو !

    با نظر leilifar عزیز موافقم.کمی بیشتر برامون بگو.الانم حرص خور.همینطور که الان پشیمونی چرا اینکارو نکردم اون کارو نکردم...
    خدایی ناکرده یه بچه عصبی به دنیا بیاری اون موقع هم پشیمونی که چرا به خاطر بچه ام فراموش نکردم.
    گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید،گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد،گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد،چون برخی درسها در زندگی فقط از طریق رنج و محنت آموخته میشوند.


  10. کاربر روبرو از پست مفید maryam123 تشکرکرده است .

    maryam123 (شنبه 01 بهمن 90)

  11. #7
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-03
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    8,052
    امتیاز
    146,692
    سطح
    100
    Points: 146,692, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.3%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,653

    تشکرشده 35,974 در 7,400 پست

    Rep Power
    1091
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    سلام سحر عزیز ، مامان شدنت مبارک

    خانمی خیلی مواظب خودت باش

    نقل قول نوشته اصلی توسط sahra100

    سنم خیلی واسه بچه دار شدن کم نیست؟؟.کارم چیکار کنم ؟ درسم چی میشه؟ . استرس اتاق عمل دوران بارداری؟
    بعد بدنیا اومدنش چجوری باید بزرگش کنم ؟ اینکه همش کنارم هست چیکار کنم ؟ جوونیم به هدر نمیره؟
    ادم نا شکری نیستم از خدام خیلی ممنونم که بهمون لطف کرده و این هدیرو بهمون داده ولی این استرس ها دست خودم نیست
    میشه بهم را حل بدید؟


    حسی که نسبت به همسرت داری از دو حال خارج نیست ، 1- تغییرات هورمونی ..... 2 - به نقل قول بالا توجه کن ( ممکنه ناشی از همین باشه )

    شما در مقابل این سئوالات پاسخ قانع کننده ای به خودت ندادی ، و نپذیرفتی ، بلکه آنرا در بایگانی ذهنت انبار کرده ای و این مسائل حل نشده ، می شود پارازیت آرامش .
    در ناخودآگاهت با باردار شدنت خودت را از خیلی چیزها عقب مونده احساس می کنی ، درس و ترس و استرس هایت سرجاش مونده و مخفی هم مونده ، و ناخودآگاه همسرت را مقصر همه اینها می دونی و لذا نسبت بهش حسی منفی بطور شدید پیدا کرده ای .

    از فکر همسرت ، و مسائل مربوط به اون بیرون بیا چون جز افزون شدن آزردگی و ... هیچی به دنبال نداره و اینم به خودت عمده ترین آسیبها را وارد می کند . آیا دوست داری روز به روز بیشتر به خودت آسیب بزنی ؟

    اگر مایل به کسب آرامشی ( که مهمترین نیاز شماست بخصوص در این شرایط ) و بعد از آن هم یافتن راه هایی که با این شرایط درست زندگی کنی و از زندگیت راضی باشی پس خوب دقت کن به آنچه توصیه می کنم :

    1 - داشتن آرامش ، اولین و مهمترین اولویت باشد برایت . برای تحقق آن از هرگونه فکر و ذهنیت و دغدغه آینده و حسرت گذشته پرهیز کن ، با توقف فکر مانع شو .

    2 - اصلاً روی منفی های همسرت زوم نکن و سعی کن نبینی ، و بر عکس آن به ابراز عشق و علاقه و محبتهایش بها بده و روی آن متمرکز شو .

    3 - روی اینکه خودت را دوست بداری ، یعنی نسبت به خودت احساس خوب داشته باشی کار کن ( شما خیلی شدید از خودت ناراضی هستی و ناراحتی و با خودت مهربان نیستی ، یکی از دلایلش نیز کمال گرایی هست )

    فعلاً این سه را بخصوص اولویت اول را در پیش بگیر و جدی بهش بپرداز ( نمی تونم و نمی خوام و ... اینها را بزار کنار که در این صورت با خودت لج کرده و به خودت آسیب می زنی )

    تمرکز بر این موارد و کار روی آن را وقتی می توانیم ازت باور کنیم که تا مدتها پست نزنی مگر وقتی که در رابطه با همین سه مورد راهنمایی بخواهی .


    موفق می شوی ، اگر بخواهی ، اینرا مطمئنم ....... پس بخواه .


    .


  12. 6 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    فرشته مهربان (جمعه 07 بهمن 90)

  13. #8
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 03 آبان 98 [ 02:40]
    تاریخ عضویت
    1390-2-27
    نوشته ها
    480
    امتیاز
    12,382
    سطح
    72
    Points: 12,382, Level: 72
    Level completed: 83%, Points required for next Level: 68
    Overall activity: 66.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    645

    تشکرشده 634 در 321 پست

    Rep Power
    61
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    سلام به همه دوستای خوبم
    ممنون به خاطر تبریک ها و دلگرمی هایی که بهم دادید .

    فرشته مهربان عزیز ازتون خیلی ممنونم که به تاپیکم سر زدید و راهنماییم کردید
    حتما" به مواردی که ذکر کردید دقت میکنم و سعی در ایجادشون میکنم
    فقط 3 تا سوال برای این 3 مورد
    1 - وقتی میگید ایجاد ارامش یعنی همچنان مسایل بایگانی کنم خوب تا اینجا مشکلی پیش نمیاد با اینکه ازار میبینم ولی مشکل زمانی که حتی وقتی خوابم خواب همین مسایل میبینم یا ناخوداگاه در مقابل همسرم خیلی پرخاشگرانه و عصبی بخورد میکنم

    2- ازین که خودم دوست داشته باشم دقیقا" نفهمیدم باید چیکار کنم ؟!!! الان از خودم عصبانیم و ناراحت چون فکر میکنم خیلی از موضع ضعف برخورد کردم و جایی که باید محکم پافشاری نکردم به خاطر خیلی مسایل حرفم به همسرم و خانوادش انتقال ندادم الان چجوری باید این ارامش در خودم ایجاد کنم؟

  14. #9
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 03 آبان 98 [ 02:40]
    تاریخ عضویت
    1390-2-27
    نوشته ها
    480
    امتیاز
    12,382
    سطح
    72
    Points: 12,382, Level: 72
    Level completed: 83%, Points required for next Level: 68
    Overall activity: 66.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    645

    تشکرشده 634 در 321 پست

    Rep Power
    61
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    میشه لطفا" جواب این 3 تا سوال من رو بدید؟

  15. #10
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    جمعه 03 فروردین 03 [ 04:10]
    تاریخ عضویت
    1390-10-11
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,483
    امتیاز
    37,786
    سطح
    100
    Points: 37,786, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsRecommendation Second ClassVeteranOverdriveTagger Second Class
    تشکرها
    8,332

    تشکرشده 10,022 در 2,339 پست

    حالت من
    Ashegh
    Rep Power
    372
    Array

    RE: ازین ازدواج پشیمونم

    سلام دوست خوبم

    اگر اجازه بدی من نظرات شخصیم رو در مورد اون 3 سوالت میدم

    1.نباید مسائل بایگانی بشه.بایگانی یعنی اینکه در دسترس باشه و هر وقت خواستی بهش سر بزنی.مسائل در ارتباط با زندگیت و همسرت باید پاک بشه.سخته ولی کم کم درست میشه.اگر تو دلت نریزی(همون بایگانیه) و کاملا از ذهنت پاک کنی دیگه بهش فکر نمیکنی.هروقت بهش فکر کردی بدون که زنگ خطریه برای زندگیت

    2.تو هرکاری کردی دیگه تموم شده و با غصه گذشته خوردن نه نتها چیزی درست نمیشه بلکه بدترم میشه.این اطمینانو به خودت بده که هرکاری کردی به خاطر خدا و برای آرامش خودت و همسرت بود.هیچ وقت برای اصلاح رفتار دیر نشده.منم بعد از 3سال عذاب تازه به خودم اومدم که این قوم شوهر با من چه کردن و من چقد سکوت کردمو له شدم.
    اما یک ماهه شروع کردم به اصلاح رفتارم.

    تنها کسی که میتونه به تو آرامش بده خودتی فقط.الان بخاطر بچه ات هم کهشده باید آرامش داشته باشی.رو کلمه باید تاکید میکنم چون اگر خدایی نکرده بچه ات با این همه اضطراب تو عصبی به دنیا بیاد تا آخر عمرت باید شاهد عذاب کشیدنش باشی.

    پس به عنوان یک مادر وظیفه داری آروم باشی.الان تو به خدا خیلی نزدیکتری.شبها که خوابی انگار داری نماز شب میخونی.
    به خودش توکل کن


    3.مورد 3 کدوم بود؟!!!
    گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید،گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد،گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد،چون برخی درسها در زندگی فقط از طریق رنج و محنت آموخته میشوند.


  16. کاربر روبرو از پست مفید maryam123 تشکرکرده است .

    maryam123 (چهارشنبه 05 بهمن 90)


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. هزینه های مربوط به هدیه
    توسط سعید95 در انجمن شوهران و زنان از یکدیگر چه انتظاراتی دارند
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: شنبه 30 دی 96, 15:18
  2. باید جهزیه ام رو جمع کنم و برگردونم،حس بدی دارم
    توسط آرامش خیال در انجمن متارکه و طلاق
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: پنجشنبه 27 اسفند 94, 01:41
  3. روشهای کاهش هزینه های ازدواج
    توسط maryam123 در انجمن مقالات و مطالب آموزشی در مورد خانواده
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: شنبه 31 تیر 91, 22:41
  4. چالشهای فراراه گزینش همسر >>>
    توسط فرشته مهربان در انجمن سایر مقالات ازدواج
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: جمعه 08 اردیبهشت 91, 14:02
  5. همه ما بازیگریم
    توسط بهار.زندگی در انجمن سرگرمی و تفریح
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 09 بهمن 90, 21:18

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 17:53 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.