به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 48
  1. #1
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array

    با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    داستان من را فکر کنم خواجه حافظ شیرازی هم در این سایت میداند، البته اگر روح مرحوم گاهی برای حل مشکلاتش با شاخ نبات به اینجا مراجعه کند، خواستم طنزی را چاشنی موضوعم کنم که روحی تازه به آن بدهم، چون خودم احساس می کنم جرقه ای در ذهنم زده شده و شاید راه حل مشکلات من هم در همین باشد. حالا چه به جدایی برسم و چه به ادامه زندگی مشترک،اینبار با راه حلی تازه به جنگ مشکلات می روم.
    قرار بود من دیروز فکر کنم و مشکلاتم را فهرست کنم و امتیاز بندی کنم، دیروز درگیری پیش آمد و نشد، البته این درگیری بیشتر با خودم بود، یک فوران احساسی شدید داشتم و فکر می کنم خوب هم بود، امروز یک فکری به ذهنم رسید: اگر ما علت رفتارهای دیگران را بدانیم کمتر از آن ها دلخور می شویم و بازخورد بهتری خواهیم داد. فرض کنید در اتوبوسی می روید ( این مثال را جایی خوانده بودم)، بچه ای ده دوازده ساله هی جیغ می کشید و آلودگی صوتی شدیدی ایجاد می کند. شما هم تازه از یک روز کاری سخت توام با درگیری فارغ شده اید و اعصاب معصاب ندارید و دلتان می خواهد بچه را خفه کنید. ناگهان به طور تصادفی خبردار می شوید که این بچه ساعاتی پیش شنیده است که مادرش در تصادفی فوت کرده. حال عکس العمل شما چه خواهد بود؟ وقتی علت رفتار بچه را فهمیدیم بیشتر درکش می کنیم و عکس العمل معقول تری از خود بروز می دهیم. من امروز به جای فهرست کردن مشکلاتم و شکایت ، نشستم و ریشه مشکلات محمد را بررسی کردم. البته فعلا این فکر هنوز خام است و نمیدانم نتیجه چه خواهد شد. برای همین به همفکری مخصوصا کارشناسان و خبرگان و همه دوستان عزیز نیاز دارم که چارت خود را کامل کنم. ولی به هر حال نگاهی نو بود به مشکلات من. چه بسا برای دیگران هم مفید واقع شود.
    در پست بعدی این چارت را برایتان خواهم گذاشت. لطفا کمکم کنید که کاملش کنم و نظرتان را در مورد فکر جدید من بگویید.


    در این تصویر فلش ها ریشه مسائل عمده همسرم را نشان می دهند

  2. 20 کاربر از پست مفید نیلا تشکرکرده اند .

    نیلا (سه شنبه 22 آذر 90)

  3. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه 19 اسفند 90 [ 20:27]
    تاریخ عضویت
    1390-8-26
    نوشته ها
    37
    امتیاز
    1,044
    سطح
    17
    Points: 1,044, Level: 17
    Level completed: 44%, Points required for next Level: 56
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    116

    تشکرشده 114 در 27 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    سلام سابینا
    راستش علت اشنایی من با این سایت داستان زندگی تو بود.(همون داستان خواجه حافظه که گفتی ;)من ا ساله عقد کردم و الان 3 ماه و نیمه که از عروسیمون میگذره.اما از این 3 ماه و نیم ،الان 3 ماهه که من و همسرم جدا زندگی میکنیم. !!!!!!و خلاصه الان نمیتونم توضیح بدم چی گذشته.....

    اما وقتی داشتم درباره زندگی بعد از طلاق سرچ می کردم به تاپیک های تو رسیدم و اون ها رو از اول تا اخر خوندم،خیلی از مواردی که داشتی بامورد من شباهت داشت....
    البته تفاوت هایی هم مطمینا هست.
    خلاصه من معتقدم تا این مشکلات حل نشده باید صبر کنی و بعد با هم برید زیر یک سقف.حتی اگه 1 سال دیگه هم طول بکشه و تو باید تو این مدت همه تلاشت رو انجام بدی،و این همون کاریه که داری میکنی.برات از صمیم قلب ارزوی موفقیت دارم.

  4. 2 کاربر از پست مفید mehraveh تشکرکرده اند .

    mehraveh (یکشنبه 29 آبان 90)

  5. #3
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    یکشنبه 17 اسفند 93 [ 14:25]
    تاریخ عضویت
    1390-3-29
    نوشته ها
    1,107
    امتیاز
    8,928
    سطح
    63
    Points: 8,928, Level: 63
    Level completed: 60%, Points required for next Level: 122
    Overall activity: 33.0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    2,038

    تشکرشده 2,035 در 738 پست

    Rep Power
    125
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    سابينا جان در تمام طول انجام اين پروژه ات در نظر داشته باش كه تو نمي توني شوهرت را تغيير بدي. فقط شايد بتوني با مشكلات اش كنار بياي.

  6. 10 کاربر از پست مفید ليلا موفق تشکرکرده اند .

    ليلا موفق (یکشنبه 29 آبان 90)

  7. #4
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 01 بهمن 90 [ 20:26]
    تاریخ عضویت
    1390-6-31
    نوشته ها
    261
    امتیاز
    1,614
    سطح
    23
    Points: 1,614, Level: 23
    Level completed: 14%, Points required for next Level: 86
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    694

    تشکرشده 707 در 218 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    بسيار زيبا تقسيم بندي كردي.حالا نمودار پاسخ هاي خودت به اينها كجاست عزيزم؟ سواي اين كه آيا اين مشكلات رو از ديد خودت نوشتي يا با ديد گاه او تقسيم بندي كردي؟ چون بعضي اوقات يه فرد مشكل دار بودن وضعيت خودشو قبول نداره.
    با اين تقسيم بندي قدم اول رو به خوبي برداشتي چون تشريح مشكل دست كم سي تا 50 در صد حل اونه عزيز دلم.

  8. 4 کاربر از پست مفید ملاحت1 تشکرکرده اند .

    ملاحت1 (یکشنبه 29 آبان 90)

  9. #5
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    جمعه 23 اسفند 92 [ 23:20]
    تاریخ عضویت
    1390-4-25
    نوشته ها
    643
    امتیاز
    4,583
    سطح
    43
    Points: 4,583, Level: 43
    Level completed: 17%, Points required for next Level: 167
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    2,779

    تشکرشده 2,844 در 585 پست

    Rep Power
    78
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    با سلام.خیلی عالیه که شما مشکلات همسرتو با این دقت هم پیدا کردی هم دسته بندی و هم ریشه یابی.اما یه سوال هدفت از این کار چی بود؟(قصد تغییر داری ، قصد پذیرش داری، یا ؟؟؟)

  10. 6 کاربر از پست مفید یک زن امیدوار تشکرکرده اند .

    یک زن امیدوار (یکشنبه 29 آبان 90)

  11. #6
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    سلام عزیزان
    من همون اول هم گفتم که فعلا فقط می خوام مشکلاتم را لیست کنم بعد درصد اهمیت هر کدام و ضریبشان را بگیرم، بعد نکات مثبت همسرم را لیست کنم و درصد هر کدام را بگیرم. بعد از شما کمک خواهم خواست که مشکلات با ضریب بالا چند درصد احتمال حد شدن دارند و از چه راهی. بعد همین جا در همین تاپیک به یک نتیجه قطعی برسم و به آن عمل کنم. برای این کار هم دو هفته وقت تعیین می کنم. این تاپیک به سرانجام خواهد رسید.

    البته امروز به شدت سرما خورده ام و حواسم سر جاش نیست. فردا گام بعدی را خواهم نوشت اگر حالم خوب باشد انشالله. شدیدا محتاج دعا. دعا کنید خدا عقل و منطق من را بیشتر کند و کمک کند بهتر و واضح تر فکر کنم.

  12. 5 کاربر از پست مفید نیلا تشکرکرده اند .

    نیلا (دوشنبه 30 آبان 90)

  13. #7
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه 19 اسفند 90 [ 20:27]
    تاریخ عضویت
    1390-8-26
    نوشته ها
    37
    امتیاز
    1,044
    سطح
    17
    Points: 1,044, Level: 17
    Level completed: 44%, Points required for next Level: 56
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    116

    تشکرشده 114 در 27 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    من از صمیم قلب برات دعا میکنم که به راه حل خوب برسی.
    من رو هم خیلی دعا کن
    *این رو یادت باشه هیچ کس مثل مادر نمیشه.دعای مادر حتما مستجابه.ازش بخواه حتما زیاد برات دعا کنه.

  14. #8
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 01 بهمن 90 [ 20:26]
    تاریخ عضویت
    1390-6-31
    نوشته ها
    261
    امتیاز
    1,614
    سطح
    23
    Points: 1,614, Level: 23
    Level completed: 14%, Points required for next Level: 86
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    694

    تشکرشده 707 در 218 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    نقل قول نوشته اصلی توسط سابینا
    سلام عزیزان
    من همون اول هم گفتم که فعلا فقط می خوام مشکلاتم را لیست کنم بعد درصد اهمیت هر کدام و ضریبشان را بگیرم، بعد نکات مثبت همسرم را لیست کنم و درصد هر کدام را بگیرم. بعد از شما کمک خواهم خواست که مشکلات با ضریب بالا چند درصد احتمال حد شدن دارند و از چه راهی. بعد همین جا در همین تاپیک به یک نتیجه قطعی برسم و به آن عمل کنم. برای این کار هم دو هفته وقت تعیین می کنم. این تاپیک به سرانجام خواهد رسید.

    البته امروز به شدت سرما خورده ام و حواسم سر جاش نیست. فردا گام بعدی را خواهم نوشت اگر حالم خوب باشد انشالله. شدیدا محتاج دعا. دعا کنید خدا عقل و منطق من را بیشتر کند و کمک کند بهتر و واضح تر فکر کنم.
    ماشالله سابينا جان.. احسنت برشما..مسيرو داري درست ميري..از خوبي هاي مسير درست اينه كه توش احساس در جا زدن نميكني.. فقط در مورد زمان.. اگه دو هفته احيانا سه هفته هم شد .. اتفاقي نمي افته..االبته تعيين ضرب العجل زماني بيانگر ثبات راي توست..اما گاهي ممكنه بعضي ميوه ها با همون سرعت مورد نظر ما نرسن!
    دعاهاي ما رو دور و بر خودت حس كن.. برات از خداوندمهربون .. قدرت.. ثبات.. بينش..هوشياري و لطافت براي پيدا كردن بهترين راه رو مي خوام..
    خداي مهربون كمكت كنه رودخانه اي باشي كه به سمت درياي خودش در حركته.. شكي ندارم كه آب پاك بالاخره راهشو پيدا ميكنه ...

  15. 4 کاربر از پست مفید ملاحت1 تشکرکرده اند .

    ملاحت1 (دوشنبه 30 آبان 90)

  16. #9
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    گام دوم
    ضریب دهی به نکات ضعف همسرم ( نمره از ده )
    1-عدم عشق و علاقه کافی به من ( نمره 10)
    2-احساس این که مجبور شده به این ازدواج ( نمره 10 )
    3-شخصیت آرام و بسیار تودار ( نمره 7 )
    4-مشکل جنسی ( نمره 10 )
    5-بی مسئولیتی ( نمره 9)
    6-بی برنامگی ( نمره 8 )
    7-عدم تکیه گاه مناسب بودن برای من ( نمره 7)
    8-وابستگی شدید به مادر ( نمره 7)
    9-بیماری مثل لرزش بدن در خواب، افسردگی و بی نشاط بودن ( نمره 7)
    10-عدم درک متقابل و نداشتن گفتگوی مناسب ( نمره 9)
    11-نداشتن تماس چشمی با من ( نمره 9 )
    12- توجه زیاد به فردیت و نداشتن درک از مشترک بودن زندگی ( نمره 10 )
    13- توجه نداشتن به حساسیت های من در زمینه شوخی و رفتار ( نمره 7 )

    نمره کل 110از 130، درصد 61/84

    گام سوم
    نکات مثبت همسرم
    1- با ادب و با شخصیت بودن ( نمره 8)
    2- دست و دلباز بودن ( نمره 8)
    3- هر کجا بخواهم من را می برد ( نمره 6 )
    4- آزادی نسبی من در تحصیل و رفتار و کار ( نمره 7)
    5- خانواده خوب و پشتیبان ( نمره 10 )
    6- خانه و ماشین ( نمره 10 )
    7- داشتن برخی علایق مشترک مانند اخبار و ... ( نمره 7 )
    8- اهل مسافرت و گردش بودن ( نمره 6 )
    9- قیافه دل نشین و بهداشت فردی ( نمره 6)
    10- قابل اعتماد بودن ( نمره 8 )

    جمع کل 75 از 100، درصد 75

    تبصره : این لیست ویرایش و بازبینی خواهد شد

  17. 10 کاربر از پست مفید نیلا تشکرکرده اند .

    نیلا (دوشنبه 30 آبان 90)

  18. #10
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array

    RE: با ترس هایم روبرو شده و برای ازدواجم تصمیم می گیرم: جرقه ای در ذهنم زده شد

    گام چهارم
    نتیجه گیری از همدردی با بازخوانی تاپیک های قبلی
    1- در این مدتی که در همدردی بودم دیدم در طول یک سال مشکلات من شسته و رفته و دست نخورده باقی هستند
    2-چیزهایی هست در زندگی محمد که من نمیدانم و ریشه در گذشته او دارند
    3-تنها راهی که می توان به این زندگی ادامه داد بالا رفتن قدرت تحمل و ظرفیت و انعطاف من هست که باید دید ارزشش را دارد یا نه
    4-محمد به قدری درگیر خودش است که امکانش کم است که بتواند شخص دیگری را در زندگیش جا دهد
    5-من مشکلم را حل نکرده ام و دارم در یک دور باطل می چرخم : نه در جهت مثبت و نه در جهت منفی کاری نکرده ام
    6-من با این شرایط به هیچ وجه حاضر به ادامه زندگی نیستم و زندگی من مشروط به تغییر شدید محمد است .


  19. 4 کاربر از پست مفید نیلا تشکرکرده اند .

    نیلا (پنجشنبه 03 آذر 90)


 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تصمیم به طلاق گرفتم درسته تصمیمم؟
    توسط amir59 در انجمن متارکه و طلاق
    پاسخ ها: 15
    آخرين نوشته: چهارشنبه 21 مهر 95, 22:38
  2. تصمیمم نهایی من ... 6 سال تا تصمیم گرفتن طول کشید
    توسط she در انجمن متارکه و طلاق
    پاسخ ها: 8
    آخرين نوشته: یکشنبه 10 مرداد 95, 18:31
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: پنجشنبه 13 شهریور 93, 18:36
  4. موندم چه تصمیمی بگیرم؟ کمک کنید...............
    توسط yase sefid در انجمن خواستگاری
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: چهارشنبه 13 شهریور 92, 10:55
  5. چه تصمیمی بگیرم؟
    توسط arah در انجمن سئوالات ارتباط دختر و پسر
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: شنبه 08 تیر 92, 17:52

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 18:08 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.