به انجمن خوش آمدید

تالار همدردی نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 48
Like Tree52Likes

موضوع: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

  1. #1
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار


    كتاب «يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار» ريشه بسياری از مشكلات انسانها را خطای فكری می داند. افسردگی، احساس عدم خوشبختی، فشارهای روانی شديد، احساس ناكامی، ترسها و مشكلات ارتباطی باديگران و احساس گناه بيجا، برخی از پيامد های اين خطاهای فكری هستند. در اين كتاب با توجه به تاثيرات منفی باور های غلط، باور های مثبت را مد نظر قرارداده است.
    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  2. 17 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (شنبه ۱۷ تیر ۹۱),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  3. #2
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 1

    تفريح اتلاف وقت است.


    باور مثبت
    استراحت ، سرگرمی وآرامش هم لازم است.


    پی نوشت: شاید این فکر در سنین زیر 40 سال خیلی سمی به نظر نیاد ، اما بعد از اون میشه فهمید که همیشه لازمه.
    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  4. 15 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    alone92 (پنجشنبه ۲۴ مرداد ۹۲),baby (سه شنبه ۲۳ خرداد ۹۱),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  5. #3
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 2
    به نفع توست كه ديگران را كنترل كنی.



    باور مثبت
    اگر می خواهی ديگران با تو كنار بيايند، آنها راكنترل نكن
    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  6. 16 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (دوشنبه ۲۵ مهر ۹۰),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  7. #4
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 3
    بهتر است «عقده دلت را خالی كنی».



    باور مثبت
    به جای آنكه عقده دلت را خالی كنی ابراز وجود كن
    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  8. 13 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (دوشنبه ۰۴ مهر ۹۰),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  9. #5
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 4

    هرطور رفتار كنی، خانواده و دوستانت بايد عاشقت با شند.



    باور مثبت
    عملكرد تو از اينكه تو كی هستی، مهم تر است
    .
    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  10. 14 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (شنبه ۲۶ شهریور ۹۰),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  11. #6
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 5
    مهربانی برنامهربانی پيروز خواهد شد.



    باور مثبت
    با نامهربانی محكم برخورد كن،
    به هيچكس اجازه نده با تو بد رفتاری كند




    ============
    پاورقی از مدیر همدردی:
    اینکه مهربانی بر نامهربانی پیروز خواهد شد اساساً فکر سمی و نادرستی نیست. اما شرایط و مهارتها و شناختهایی لازم دارد که می تواند در چارچوب آن انجام شود.
    وقتی کسی نامهربانی می کند نیاز به بررسی و شناخت دارد.
    آیا فرد نیت مغرضانه دارد، و از روی قصد و برای آسیب به شما دست به نامهربانی می زند.(در روابط معمولی ما غالباً اینطور نیست. یعنی معمولا همسر، فرزندان، همکاران، همکلاسی ها ، دوستان، پدر و مادر و ...، از روی قصد و آزار رسانی به ما نامهربانی نمی کنند). در اینگونه موارد ضمن درک نیت آنها و انتخاب متدی مهربانانه باید با مهارتهای ارتباطی آنها را متوجه اشتباهشان در بیان مقصودشان بکنیم. و نیاز نیست محکم برخورد کنیم.
    البته این به معنی آن نیست که اگر کسی نامهربانه و بد با ما برخورد کرد تسلیم و منفعل بشیم و ساکت بمانیم. بلکه باید محترمانه و در یک ارتباط سازنده او را متوجه اشتباهش بکنیم.


    yerahgozar and Kamelia-94 like this.

  12. 15 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (دوشنبه ۰۴ مهر ۹۰),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  13. #7
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 6
    چيزی نگو كه ديگران را برنجانی.



    باور مثبت

    حرفهای مهم را مدبرانه بزن
    .
    Kamelia-94 likes this.

  14. 13 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (دوشنبه ۱۷ مهر ۹۱),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  15. #8
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 7
    هدفت بايد كمال باشد.



    باور مثبت

    دنبال مزيت باش نه كمال


    این نظر نویسنده س ، بنظر من برای افراد کمالگرائی که افراط دارند و همین قضیه اونها رو از تلاش و فعالیت باز میداره ، کاربرد داره. در اینحالت خلق مزیت / مزیتهائی ارزشمنده.
    Kamelia-94 likes this.

  16. 7 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (پنجشنبه ۱۷ فروردین ۹۱),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  17. #9
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 8
    نه بگو چون اگه رو بدی آسترم می خواهند.


    باور مثبت

    اگر برای رابطه ايی ارزش قائل هستی

    تا حد امكان در آن بله بگو.

    Kamelia-94 likes this.

  18. 6 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (شنبه ۲۳ مهر ۹۰),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)

  19. #10
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۲۹ مهر ۹۳ [ ۱۲:۳۹]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-۶-۱۲
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,292
    امتیاز
    22,989
    سطح
    93
    Points: 22,989, Level: 93
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 361
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    11,612

    تشکرشده 12,336 در 2,265 پست

    Rep Power
    12
    Array

    RE: يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار

    فكر سمّی 9
    اتمام حجت، بگو مگوها را می خواباند.*


    باور مثبت
    مذاكره و مصالحه ، بگو مگوها را می خواباند


    *: دقت کنید که چقدر همسرمون رو به خاطر یه رخداد نه چندان جدی ، با یه اتمام حجت به جدائی تهدید کردیم !
    Kamelia-94 likes this.

  20. 12 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (دوشنبه ۱۷ مهر ۹۱),فرشته اردیبهشت (سه شنبه ۲۴ تیر ۹۳)


 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © ۱۳۹۳ vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2014 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت ۰۷:۰۸ برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.