به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 20
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 23 آذر 90 [ 18:55]
    تاریخ عضویت
    1387-2-15
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    4,345
    سطح
    41
    Points: 4,345, Level: 41
    Level completed: 98%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    11

    تشکرشده 16 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array

    Question چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    لطفا یک روش عملی وکاربردی به من بدهید تا بتوانم عادتهای بد وغلط خودم را تغییر بدهم مثلا در کارهایم عجله می کنم انتظار دارم زود به هدفم برسم بخاطر همین کارها رو سریع با عجله ودرحجم زیاد انجام میدهم بعد که خسته شدم این کاررو رها میکنم ومیروم سراغ یک کار دیگه از همه دوستان متشکرم

  2. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 21 فروردین 91 [ 17:04]
    تاریخ عضویت
    1386-11-27
    نوشته ها
    732
    امتیاز
    8,030
    سطح
    60
    Points: 8,030, Level: 60
    Level completed: 40%, Points required for next Level: 120
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    730

    تشکرشده 755 در 381 پست

    Rep Power
    90
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    اینم روش عملی و کاربردی برای شما و خودم ،

    الان در پاسخ دادن به شما عجله نمیکنم .....میرم 10 دقیقه فکر میکنم و برمیگردم جواب شما رو میدم .

  3. کاربر روبرو از پست مفید آرزو تشکرکرده است .

    آرزو (یکشنبه 29 اردیبهشت 87)

  4. #3
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 21 فروردین 91 [ 17:04]
    تاریخ عضویت
    1386-11-27
    نوشته ها
    732
    امتیاز
    8,030
    سطح
    60
    Points: 8,030, Level: 60
    Level completed: 40%, Points required for next Level: 120
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    730

    تشکرشده 755 در 381 پست

    Rep Power
    90
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    ای بابا من اصلا دیروز یادم رفت جواب شما را بدهم ...

    هر چی صبر کردن ، فکر کردن ، تامل کردن ، جوانب کار یا حرفی یا چیزی را سنجیدن و بررسی کردن خوب است عجله کردن ...شتابزده بودن ...تند و عجول بودن بد و باعث بیقوارگی نتیجه کار شما میشود یعنی آدم اگر آن کار را انجام نده بهتره تا با عجله انجام بده .
    با عرض شرمندگی من خودم هم عجولم
    اما در باره هر کاری باید پشتکار داشت و کار را درست و کامل انجام داد این روش باعث ایجاد اعتبار و اطمینان دیگران به شما میشود چه در کار و چه در زندگی میتوانند به شما تکیه کنند و به حرف شما اعتماد کنند.

  5. #4
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 20 مهر 87 [ 10:04]
    تاریخ عضویت
    1386-11-01
    نوشته ها
    642
    امتیاز
    5,809
    سطح
    49
    Points: 5,809, Level: 49
    Level completed: 30%, Points required for next Level: 141
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    470

    تشکرشده 496 در 278 پست

    Rep Power
    81
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    بايد ببيني وقتي اينكار تمام شد مي خواي به چه نتيجه اي برسي يعني بايدبيشتر به نتيجه كار فكر كني تا خود كار و تمام كردن كار .
    از همين الان تمرين كن و وقتي ميخواي جواب اين تايپيك و بدي دو دقيق صبر كن و قشنگ فكر كن ببين مي خواي چي بنويسي
    بايد به خودت تمرين بدي و اين تمرين هر چي زودتر شروع كني

  6. 2 کاربر از پست مفید honarmand تشکرکرده اند .

    honarmand (یکشنبه 29 اردیبهشت 87)

  7. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 23 آذر 90 [ 18:55]
    تاریخ عضویت
    1387-2-15
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    4,345
    سطح
    41
    Points: 4,345, Level: 41
    Level completed: 98%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    11

    تشکرشده 16 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    آرزو حقیقتا اولش فکر کردم مسخرم کردی ولی جواب بعدی خوشحالم کرد از اینکه اهمیت قائل شدی ممنونم
    جواب هنرمند هم منحصر به فرده

  8. #6
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 21 فروردین 91 [ 17:04]
    تاریخ عضویت
    1386-11-27
    نوشته ها
    732
    امتیاز
    8,030
    سطح
    60
    Points: 8,030, Level: 60
    Level completed: 40%, Points required for next Level: 120
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    730

    تشکرشده 755 در 381 پست

    Rep Power
    90
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    باور کنید من اصلا اهل مسخره کردن کسی نیستم . من اگر شوخی هم میکنم قصد مسخره کردن کسی رو ندارم بلکه میخوام طرفم دنیا رو سخت نگیره و مشکلاتش رو به آسونی حل کنه .
    یکروز دوستم جلوی من به زمین خورد و من فقط ناراحت شدم اون با خنده به من گفت تو چه تحملی داری اگر من به جای تو بودم الان کلی به تو خندیده بودم .

  9. #7
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    امروز [ 12:04]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,411
    امتیاز
    286,450
    سطح
    100
    Points: 286,450, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,556

    تشکرشده 37,045 در 6,993 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    سلام fallah
    چقدر مختصر و کلی صحبت کردید. عادت بد خیلی کلی هست ، اما شما به عجول بودن اشاره کردی، این هم باید روشن شود.
    چون این علامت کلی هست. مثلا اگر شما آدم مضطربی باشید ممکن است عجول باشید. که برای درمان عجول بودن باید ابتدا اضطراب شما درمان شود.
    همچنین شخصیت های کمالگرا نیز دارای این خصوصیت عجول بودن هستند.
    لذا اگر از خودتون بیشتر توضیح بدهید ، بهتر متوجه ریشه مسائل شما و راه حل آن خواهیم شد.

  10. #8
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 23 آذر 90 [ 18:55]
    تاریخ عضویت
    1387-2-15
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    4,345
    سطح
    41
    Points: 4,345, Level: 41
    Level completed: 98%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    11

    تشکرشده 16 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    مدیر همدردی تشکر . خودم فکر میکنم خیلی کمال گرا هستم کافیه کوچکترین انحرافی دربرنامه کاریم بوجود بیاد تا اونوقت تمام اون برنامه رو تعطیل کنم (یاهمه چیز یا هیچ)این موضوع هم ضربه های زیادی بهم زده وقتی دوره راهنمایی بودم ورزش میکردم . دریک دوره مسابقات نفر دوم شدم توجه کنید نفردوم ولی به همین خاطر اون ورزش رو کنار گذاشتم ولی سالها بعد هنگام تست سلامت جسمانی برای استخدام متوجه شدم همون مدت کوتاه ورزش چقدر وضعیت داخلی بدن من رو نسبت به همسالان خودم بهتر کرده .لطفا راهنمای کنید .راستی بابت تالار به شما آفرین وخدا قوت میگم

  11. #9
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    امروز [ 12:04]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,411
    امتیاز
    286,450
    سطح
    100
    Points: 286,450, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,556

    تشکرشده 37,045 در 6,993 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    سلام
    من هم بیشتر احتمال می دهم که شخصیت کمالگرایی داشته باشید. اگر اینطور باشد، شناخت دقیق خودتون، در واقع همان درمان هم هست. مثل اینکه شما شناخت پیدا کنید در مسیرتان یک گودال هست، در آنصورت خود به خود از حرکت به طرف آن خودداری خواهید کرد.
    برای شناخت بیشتر افرادی با شخصیت کمالگرا بهتر است اینجا را کلیک کنید و مقاله:«آنهایی که از خودشون راضی نیستند، بخوانند»، را مطالعه فرمائید.

  12. #10
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 23 آذر 90 [ 18:55]
    تاریخ عضویت
    1387-2-15
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    4,345
    سطح
    41
    Points: 4,345, Level: 41
    Level completed: 98%, Points required for next Level: 5
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    11

    تشکرشده 16 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چگونه عا دتهای بد خودم را تغییر دهم.....

    بله دوست عزیزشاید90درصد مطالب مقاله باخصوصییات من مطابقت داره.یک تابلو نقاشی باید از همان ابتدا عالی شروع شود وهیچوقت از پاک کن دراین نقاشی استفاده نشود آدم یا ماشین نداشته باشه یا آخرین مدلش وقتی صفحه اول فصل انتگرال رو خوب متوجه نشدم دیگه قید نمره اون رو در امتحان میزدم .من یک لیست بلند از عادتهای خودم یادداشت کردم و میگم (باید)اونها رو تغییر بدهم مدتی تلاش میکنم ولی وقتی میبینم سرعت جلو رفتنم کنده کاملا متوقف میشم
    خوب حالا که متوجه مشکلم شدم راه حل چیه چکار باید بکنم


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 98
    آخرين نوشته: شنبه 05 مهر 93, 01:51
  2. پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: پنجشنبه 11 اردیبهشت 93, 09:49
  3. میخوام تغییرکنم...
    توسط tamanna139269 در انجمن سایر مشکلات خانواده
    پاسخ ها: 44
    آخرين نوشته: شنبه 29 تیر 92, 22:43
  4. آیا تنها راه نجات زندگی ام تغییر خودم است؟ این تغییر یعنی چی؟
    توسط خاموش در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 19
    آخرين نوشته: چهارشنبه 24 فروردین 90, 12:55

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 20:15 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.