معرفی ودانلودكتب روانشناسی کاربردی درحوزه تغییرات فردی،خودشناسی

[مدیرهمدردی]

سلام دوستان عزیز کتابخوان
کتابی که در این جا معرفی می کنم بیشتر به درد کسانی می خوره که بسیار احساساتی هستند ، درک رفتار دیگران برایشان مشکل هست، زودرنج و عصبانی هستند و نمی توانند ارتباط پایداری با دیگران بر قرار کنند. نه می توانند دوستی ها و احساسهای نابجای خود را ترک کنند، نه می توانند ارتباط مناسبی با افراد دلخواه خود ایجاد کنند.
خیلی روی هیجانهایشان متمرکز هستند، اشک و لبخند و ... وجه غالب شخصیت آنهاست.
در این کتاب به هوش عاطفی یا هیجانی پرداخته و به طور کاربردی راههای به کارگیری آنرا در درمان و افزایش هوش هیجانی اشاره می کند. همچنین در این کتاب آزمونهایی آمده است که شما به سادگی قادر به ارزیابی هوش هیجانی خود و میزان پیشرفت آن در خلال مطالعه این کتاب و انجام تمرین های آن هستید.
این کتاب به درد دانشجویان و مشاوران و معلمان هم می خورد.
همچنین این کتاب را توصیه می کنم به دختران و پسران جوانی که سریع درگیر رابطه های عاطفی شده و قادر به مدیریت آن نیستند و تا شکست عاطفی سنگین یا حتی بدتر از آن شکست در ازدواج پیش می روند.

جهت مطالعه بیشتر در مورد نقش هوش هیجانی در موفقیت انسان اینجا را کلیک فرمایئد.در ضمن کتاب ذیل حاوی ترجمه 2 کتاب هست

نام کتاب: هوش هیجانی (مهارتها و آزمونها) -- 2کتاب در یک کتاب--
مترجم: مهدی گنجی
تعداد صفحات: 269
انتشارات: نشر ساوالان
قیمت: 2700 تومان

فهرست مطالب
بخش اول: هوش هیجانی چیست؟
فصل اول: چگونه هوش هیجانی کشف شد؟
فصل دوم: کاربرد هوش هیجانی

بخش دوم: هوش هیجانی خود را کشف کنید
فصل سوم: ارزیابی هوش هیجانی
فصل چهارم: هفت سئوال مهم

بخش سوم: چگونه می توانید هوش هیجانی خود را بالا ببرید؟
فصل پنجم: تغییر دادن ذهن خود
فصل ششم: ایجاد مهارتها

بخش چهارم: استفاده از هوش هیجانی
فصل هفتم: استفاده از هوش هیجانی در ارتباطات
فصل هشتم: استفاده از هوش هیجانی در محیط کار

پیوست: آزمون هوش هیجانی

فهرست کتاب دوم که در همین کتاب هست
فصل اول: هوش هیجانی چیست و چگونه می توان آنرا اندازه گرفت.
فصل دوم: شناسایی حالتهای هیجانی
فصل سوم: درک هیجانها
فصل چهارم: تنظیم و کنترل هیجانها
فصل پنجم: استفاده موثر از هیجانها
فصل ششم: بهبود و تقویت هوش هیجانی

نمره گزاری و تفسیر آزمونهای هوش هیجانی

[مدیرهمدردی]

سلام عزیزان
این کتاب هم از دکتر الیس هست، مبتکر درمان عقلانی - هیجانی، وی روی باورهای غیر منطفی و تاثیر افکار ناصحیح روی احساست فرد صحبت می کند. این کتاب نیز مانند کتاب بالا جهت اصلاح، کنترل و هدایت احساسات به کار می آید.
این کتاب هم کاملا علمی و به زبانی ساده نوشته شده است.

نام کتاب: زندگی عاقلانه
مولف: آلبرت الیس – رابرت هارپر
مترجم: مهرداد فیروز بخت
تعداد صفحات: 290
انشتارات: انتشارات رشد
قیمت: 2000 تومان


فهرست مطالب:
1 – تحلیل خود تا کجا؟
2 – احساسات شما متاثر از افکار شماست؟
3 – احساس خوب از طریق تفکر صحیح
4 – چطور احساساتمان را خلق می کنیم
5 – با افکارتان به جنگ آشفتگی های هیجانی بروید
6 – تشخیص رفتارهای روان رنجورانه و مقابله با آنها
7 – غلبه بر تاثیرات گذشته
8 – آیا استفاده از استدلال و عقلانیت همیشه کار عاقلانه ای است؟
9 – غم و یاس را از خود دور کنید
10 – برخورد با نیاز شدید به تائید
11 – از بین بردن ترس افراطی از شکست
12 – چگونه از سرزنش خودمان دست بکشیم و زندگی جدیدی را شروع کنیم
13 – چطور بر اثر ناکامی افسرده نشویم
14 – کنترل سرنوشت تان
15 – غلبه بر اضطراب
16 – خویشتندار شدن
17 – بازنویسی تاریخچه شخصی
18 – پذیرش واقعیت
19 – ایجاد علاقه و غلبه بر تنبلی
20 زندگی عاقلانه در دنیایی غیر عاقلانه
21 – درمانی عقلانی – هیجانی یا آموزش نوین رفتارهای عاقلانه

[مدیرهمدردی]

سلام به همه شما دوستان تنبل و اهمالکارم
تنبل های عزیزم و دوستانی که همیشه کار امروزتون رو به فردا می اندازید، یا همیشه کلی کارهای نصفه و نیمه دارید. اگر خیلی خسته شده اید و دوست دارید واقعا از یه جایی شروع کنید و کارهاتون را سرو سامان دهید، اما نمی دونید که گیر کارتون کجاست ، توصیه می کنم که کتاب زیر را که باز از دکتر الیس هست ، مطالعه فرمائید.

نام کتاب: روانشناسی اهمالکاری (غلبه بر تعلل ورزیدن و درمان تنبلی)
مولف: دکتر آلبرت الیس و دکتر ویلیام جیمزنال
ترجمه : دکتر محمد علی فرجاد
تعداد صفحات: 224
انتشارات: انتشارات رشد
قیمت: 1600 تومان

فهرست مطالب:
فصل اول: اهمالکاری و خصوصیات آن
فصل دوم: علل اساسی اهمالکاری
فصل سوم: رویکرد منطقی اهمالکاری
فصل چهارم: غلبه بر اهمالکاری ناشی از خودکم بینی
فصل پنجم: اشتیاق در لذت جویی
فصل ششم : اهمالکاری ناشی از دشمنی
فصل هفتم: شرطی شدن اجتنابی
فصل هشتم: به فردا واگذاری کار
فصل نهم : اهمالکاری به دلایل قابل توجیه

[مدیرهمدردی]

سلام به همه شما خوبان
حالا که بحث تنبلی و اهمالکاری مطرح شد، من هم کار رو اینجا راحت می کنم، به جای اینکه صدها پست دیگه بزنم و کتابهای مفید و جالب روانشناسی و مشاوره رو به شما معرفی کنم، در زیر یک کتاب معرفی می کنم که خیلی قشنگ با تصویر و توضیحات مفصل این کار رو کرده. یعنی کتابها در آن معرفی شده است.


نام کتاب: کتاب درمانی
تالیف : عباس آریا و مصطفی تبریزی
تعداد صفحات: 354
انتشارات: انتشارات فراروان
قیمت: 2500 تومان

فهرست مطالب:
در این کتاب ضمن توضیح و تشریح کتاب درمانی و تاریخچه آن، بیش از 100 عنوان کتاب مختلف در حوزه روانشناسی و مشاوره که به صورت علمی و عمومی منتشر شده است را معرفی نموده و با توضیحات و اشاره به محتوای آن کتاب، کاربرد و تاثیر گذاری کتاب را روی افراد مختلف توضیح داده است.
کسانی که علاقمند به کتب مفید روانشناسی هستند اما این کتابها را نمی شناسند می توانند با مطالعه این کتاب گام بلندی در جهت خواسته های خود بردارند.

[digitalman]

سلام به همه شما خوبان
حالا که بحث تنبلی و اهمالکاری مطرح شد، من هم کار رو اینجا راحت می کنم، به جای اینکه صدها پست دیگه بزنم و کتابهای مفید و جالب روانشناسی و مشاوره رو به شما معرفی کنم، در زیر یک کتاب معرفی می کنم که خیلی قشنگ با تصویر و توضیحات مفصل این کار رو کرده. یعنی کتابها در آن معرفی شده است.


نام کتاب: کتاب درمانی
تالیف : عباس آریا و مصطفی تبریزی
تعداد صفحات: 354
انتشارات: انتشارات فراروان
قیمت: 2500 تومان

فهرست مطالب:
در این کتاب ضمن توضیح و تشریح کتاب درمانی و تاریخچه آن، بیش از 100 عنوان کتاب مختلف در حوزه روانشناسی و مشاوره که به صورت علمی و عمومی منتشر شده است را معرفی نموده و با توضیحات و اشاره به محتوای آن کتاب، کاربرد و تاثیر گذاری کتاب را روی افراد مختلف توضیح داده است.
کسانی که علاقمند به کتب مفید روانشناسی هستند اما این کتابها را نمی شناسند می توانند با مطالعه این کتاب گام بلندی در جهت خواسته های خود بردارند.

آیا این کتاب کتابهای ترجمه شده را معرفی کرده یا زبان اصلی ؟
لطفا در مورد کتاب روانشناسی هیلگارد هم توضیح بدهید . آیا کسی که تحصیلات روانشناسی ندارد میتواند از آن استفاده کند ؟

[psy133]

سلام....
حقیقتا با دیدن این بخش خیلی ذوق کردم....خصوصا توصیفاتی که برای شرح کتب اومده حس خوبی رو ایجاد میکنه...
منم با اجازتون کتابی رو معرفی کنم

آیین سخنرانی

تالیف:دیل کارنگی،
پروین قائمی (مترجم)، ریحانه جعفری (مترجم)
قیمت پشت جلد: 28000 ریال

مشخصات کتاب
تعداد صفحه: 272
نشر: پیمان (05 اسفند، 1386)
شابک: 978-964-5981-32-5
قطع کتاب: رقعی
وزن: 700 گرم :P
================
بخش اول:اصول سخنرانی
فصل اول:کسب مهارتهای اساسی
فصل دوم:رشد اعتماد به نفس
فصل سوم:راه سریع و آسان موثر صحبت کردن
بخش دوم :سخنرانی ,سخنران و شنونده
فصل چهارم:به دست اوردن حق سخن گفتن
فصل پنجم:به سخنرانی جان بدهید
فصل ششم:با شنونده موضوع خود را در میان بگذارید
بخش سوم:منظور از صحبتهای از پیش آماده شده و صحبت های فی البداهه
فصل هفتم:سخنرانی برای ترغیب به انجام کاری
فصل هشتم:سخنرانی برای اطلاع رسانی
فصل نه:طوری حرف بزنید که مخاطب متقاعد شود
فصل ده:فی البداهه سخن گفتن
بخش چهارم:هنر ارتباط برقرار کردن
فصل یازده:ایراد سخنرانی
بخش پنجم:دعوت به آیین سخنرانی موثر
فصل دوازدهم:معرفی سخنرانها ,دادن و پذیرفتن جوایز
فصل سیزده:سخنرانی طولانی
فصل چهارده:آنچه را که یاد گرفته اید به کار بندید.

این کتاب هم به کسانی که در پی سخن گفتن آسان و همراه با اعتماد به نفس هستند کمک میکند و هم به به افرادی که مایلند هویت خود را بهتر بیان کنند و تاثیر شخصی عمیق تری بر افراد بگذارند,یاری رساند.

سرکار خانم پروین قائمی این کتاب رو به کسی هدیه کردن که نیازی به خواندنش نداره:Dبه سید مجتبی حورایی.

موفق باشید و کتاب خوان

[***yasi***]

سلام دوستان...:
کتابی که میخواهم معرفی کنم در واقع چگونگی غلبه بر فشار های روحی و تشویش های زندگی را بیان میکند و به ما کمک میکند تا زندگی با نشاط تری را دنبال کنیم.

نام کتاب:ایین زندگی
نویسنده:دیل کارنگی
مترجم:دکتر قدیر گلکاریان
تعداد صفحات:368
انتشارات:طلایه
قیمت:1500
**************

فهرست مطالب:
بخش اول:صور اساسی در شناخت نگرانی و تشویش
بخش دوم:تکنیک های اساسی تجزیه و تحلیل
بخش سوم:اضطراب را نابود کنید پیش از انکه شما را نابود کند
بخش چهارم:هفت روش برای ایجاد نگرشی که شادی و اسایش به ارمغان اورد
بخش پنج:بهترین راه غلبه بر نگرانی
بخش ششم:چگونه انتقاد پذیر باشیم
بخش هفتم:شش راه برای پیشگیری از اضطراب و خستگی و بالا بردن روحیه
بخش هشتم:چگونگی یافتن شغلی که در ان راضی و موفق باشید
بخش نهم:چگونگی کاهش دغدغه های مالی
بخش دهم:چطور بر اضطراب و نگرانی غلبه کردم

[گرد آفرید]

و البته چه تضمینی است که در بلندمدت تأثیرات تلقینی و مصنوعی این کتب پایدار بمانند؟یعنی چند ماهی طرف جوگیر نشده باشد و سپس دوباره مانند کش به حتالت اولش بازگردد؟گیریم که همه این کتابها را بخوانند و به دستورات و آزمونهایش عمل نمایند،تأثیرات اجتماع بیمارساز را باید چه کرد و محیط زندگی 99% افراد را که مسبب ناهنجاریهای رفتاری آنهاست؟
در بیشتر چنین کتبی بر دگرگونی روش دید به جهان و دگرگونی ادیشه و روش اندیشیدن و نیز اشتباهات برداشت افراد از رویدادها پافشاری می گردد،ولی آیا نباید تأثیر اجتماع را در نظر داشت؟فشارهای زندگی،خاطرات تلخ و آسیب های روانی و آموزشهای نادرستی را که به ما داده اند؟

[مدیرهمدردی]

سلام گرد آفريد
در مورد كسب هر آگاهي مي توان، چنين سئوالي را مطرح كرد. كه آيا فرد به آگاهي هاي خود عمل خواهد كرد يا نه؟ پس وقتي نوبت كسب دانش و تجربه و آگاهي مي شود ما فقط روي اين موضوع متمركز ميشويم و در مورد مانع هاي عملي كردن آن شما مي توانيد تاپيك مجزايي ايجاد كنيد كه اتفاقا به نظرم ضرورت دارد.
اما در مورد فشارهاي هاي اجتماعي هم شما مي توانيد تاپيك جدايي بزنيد. چون اگر بنا باشد در مورد هر موضوعي كه صحبت مي كنيم با پرداختن به ساير متغيرها كه گاها مانع هستند موضوع را بسط دهيم اصل آن تاپيك تحت الشعاع قرار مي دهد.
پس با توجه به ضرورت پرداختن به مسائلي كه مورد اشاره قرار داديد از شما مي خواهم در موضوعات مجزايي آنرا مطرح كنيد و اگر ضروري ديديد، لينك به اين موضوع هم قرار دهيد كه مرتبط شوند

[Niloo55]

خب برای شروع کتاب هدیه را به شما دوستان خوبم هدیه میکنم!

کتاب هدیه یا The present اثر دکتر اسپنسر جانسون هستش
که با ایشون از طریق کتاب "چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد؟" اشنا هستیم.

کتاب هدیه داستانی نسبتا کوتاه شیرین و واقعا خواندنی!
و دباره یکی از مهمترین و یا شاید به نظر من مهترین موضوع در زندگی هستش.

امیدوارم که بخوانید بیاموزید و لذت ببرید
(اگر هم خوندین چه بهتر)
و نظرتون را هم به ما بگین


هدیه
نه گذشته است و نه اینده
هدیه
لحظه اکنون است
هدیه
همان اکنون است