به انجمن خوش آمدید
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. #1
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶ [ ۰۳:۳۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۲
    نوشته ها
    761
    امتیاز
    16,617
    سطح
    82
    Points: 16,617, Level: 82
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    VeteranRecommendation Second Class10000 Experience PointsSocial
    تشکرها
    2,005

    تشکرشده 2,104 در 539 پست

    Rep Power
    0
    Array

    مهارتهای زندگی

    سلام ،
    لطفا به من بگین چطور می شه زمينه هاي ثمردهي شخصی رو شناسایی کرد و چطور میشه روي آنها سرمايه گذاري کرد ؟

  2. #2
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    دیروز [ ۱۸:۴۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۵
    نوشته ها
    8,233
    امتیاز
    199,103
    سطح
    100
    Points: 199,103, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 85.0%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    تشکرها
    22,402

    تشکرشده 34,660 در 6,082 پست

    نوشته های وبلاگ
    7
    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    سلام
    به جای اینکه چنین سئوالی کلی مطرح کنید که من مشاور بمونم از کجا شروع کنم بهتر است یک تکه محدود و مشخصی را انتخاب کنی تا از مفاهیم انتزاعی به تعریف های عینی و عملیاتی برسیم. جواب مناسب این سئوال این است :
    با اتکا به خداوند و با کسب خودآگاهی ، مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زندگی و تلاش مستمر و با امیدواری می توانیم زمینه های ثمردهی شخصی را فراهم آوریم

  3. 2 کاربر از پست مفید مدیرهمدردی تشکرکرده اند .

    Eram (چهارشنبه ۱۶ مهر ۹۳),بارن (جمعه ۲۴ بهمن ۹۳)

  4. #3
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶ [ ۰۳:۳۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۲
    نوشته ها
    761
    امتیاز
    16,617
    سطح
    82
    Points: 16,617, Level: 82
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    VeteranRecommendation Second Class10000 Experience PointsSocial
    تشکرها
    2,005

    تشکرشده 2,104 در 539 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    مرسی از راهنماییتون .

    حالا میشه بگین خودآگاهی چطوری بوجود می یاد؟ یعنی من با استفاده از چه پارامترهایی ، چه ابزاری و چه روشهایی میتونم بفهمم در چه زمینه هایی موفق تر خواهم بود ؟ و استعدادها و قابلیتهای نهفته خودم را چگونه می تونم کشف کنم ؟

  5. #4
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    دیروز [ ۱۸:۴۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۵
    نوشته ها
    8,233
    امتیاز
    199,103
    سطح
    100
    Points: 199,103, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 85.0%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    تشکرها
    22,402

    تشکرشده 34,660 در 6,082 پست

    نوشته های وبلاگ
    7
    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    سلام طاهره
    از یک دیدگاه 4 حوزه آگاهی در مورد خودمون وجود دارد
    1 - آن بخشی که خودمون می دانیم و دیگران هم می دانند
    2 - بخشی که خودمان نمی دانیم و دیگران هم نمی دانند
    3 -بخشی از خودمان که خودمان می دانیم دیگران نمی دانند.
    4 - بخشی از خودمان که خودمان نمی دانیم ولی دیگران می دانند.
    پس دست به قلم می شویم در پایان روز نقاط ضعف و قوت های خود را آنطور که خودمان می دانیم فهرست می کنیم.( بخش اول و سوم)
    همچنین نظرات دیگران را بدون اینکه حالت دفاعی بگیریم در مورد خودمان مخصوصا انتقادهای آنها را جمع آوری می کنیم( بخش چهارم)
    و البته بخش دوم بیشتر به توسط یک روانشناس و مشاور اکتشاف می شود البته به کمک خودمان.( یعنی آن سرنخهایی که ما می دانیم ولی نمی دانیم به چه مربوط می شوند)
    تا اینجا در واقع فقط در مورد خودمان اطلاعات جمع کردیم.
    البته ذیقمت هم هست. اگر واقع گرایانه و بدون دوز و کلک های ذهنی باشد.
    اینها را فعلا تمرین کنیم تا بعد.......

  6. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه ۰۴ آبان ۸۸ [ ۱۳:۴۱]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۱۱-۰۹
    سن
    39
    نوشته ها
    23
    امتیاز
    3,774
    سطح
    38
    Points: 3,774, Level: 38
    Level completed: 83%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    19

    تشکرشده 19 در 11 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    سلام دوستان .

    لطفا بفرمایین بعد از اینکه اطلاعات ما در خصوص بندهای 1 و 3 و 4 جمع اوری شد چگونه باید به بند دوم بپردازیم ؟
    من تقریبا می تونم بگم که مرحله ی اول که همین بندهای 1 و 3 و 4 بوده رو گذروندم .
    حالا می خوام از اون " بخشی که خودمان نمی دانیم و دیگران هم نمی دانند " سر در بیارم .
    می شه لطف کنین و سرنخ بدین ؟

  7. #6
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶ [ ۰۳:۳۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۲
    نوشته ها
    761
    امتیاز
    16,617
    سطح
    82
    Points: 16,617, Level: 82
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    VeteranRecommendation Second Class10000 Experience PointsSocial
    تشکرها
    2,005

    تشکرشده 2,104 در 539 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    سلام .
    من هم خیلی دلم می خواد در مورد بقیه ی مراحل این روش ، چیزهایی که لازم هست رو بدونم .
    امکانش هست ؟

  8. #7
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶ [ ۰۳:۳۲]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۶-۶-۲۲
    نوشته ها
    761
    امتیاز
    16,617
    سطح
    82
    Points: 16,617, Level: 82
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    VeteranRecommendation Second Class10000 Experience PointsSocial
    تشکرها
    2,005

    تشکرشده 2,104 در 539 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: مهارتهای زندگی

    لزوم آموزش مهارتهاى زندگى

    ایران:دكتر حجت الله كردميرزا - روانشناس
    مبناى مهارتهاى زندگى، شكل گيرى ارتباط سالم در چارچوب اجتماعى و كسب حداكثر تأثيرگذارى در روابط است. مهارتهاى زندگى از چنان اهميتى برخوردار است كه سازمان جهانى بهداشت در سال ۱۹۹۳ برنامه اى را تحت عنوان آموزش مهارتهاى زندگى تدوين كرد كه هدف آن افزايش توانايى هاى روانى - اجتماعى در كودكان بود.
    اجراى اين برنامه ها به چند دليل مهم، صورت مى گيرد. مهم ترين دليل آن است كه مرور پژوهشهاى انجام شده در حوزه روانى - اجتماعى و دلايل بروز آسيب هايى همچون سوء مصرف مواد، الكل، بى بند و بارى هاى جنسى، خودكشى، بى اشتهايى روانى، پرخورى عصبى، اقدام به رفتارهاى مخاطره آميز، ضعف عملكرد شناختى و... نشان داد كه چنين آسيب هايى به طور معنادار با مهارتهاى زندگى ارتباط مستقيم دارند. بنابراين اگر بخواهيم در برنامه اى از آسيب هاى اجتماعى پيشگيرى كنيم، نمى توانيم برنامه موفقى داشته باشيم، مگر آنكه مهارتهاى زندگى كانون اين اقدامات باشد.
    مهارتهاى زندگى توانايى هاى روانى - اجتماعى افراد را كه همان قابليت فرد در مقابله مؤثر و كنار آمدن با تعارض ها است، افزايش مى دهد و موجب برقرارى تعامل سالم و سازنده با محيط اطراف فرد مى شود.
    با يك نگاه ساده، مهارتهاى زندگى مى توانند توانايى امرار معاش درست فرد در زندگى تلقى شود. نگاه ديگر، مى تواند در قالب نكات بهداشتى عنوان شود و توانايى فرد در مراقبت از سلامت خود و سرانجام اگر ديدگاه گسترده ترى را اختيار كنيم، داشتن مهارتهاى زندگى، فرد را آماده مى كند تا در موقعيتهاى مخاطره انگيز كه بايد تصميم هاى مهم بگيرد، از عهده يك تصميم گيرى خوب برآيد. به طور مثال اگر فرد در جمعى در مقابل فشار گروهى قرار گرفت، بتواند به راحتى «نه» بگويد يا اگر در مقابل درخواست يا فشار براى انجام رفتارى خارج از چارچوب متعارف زندگى بود، توانايى رد آن فشار و درخواست را داشته باشد.
    مهارتهاى اجتماعى از آنجا شروع مى شود كه فرد بداند چه توقعى از زندگى دارد و براى برآوردن اين توقع، چه امكاناتى دارد و خود را مجاز به استفاده از چه روشهايى مى داند. يعنى كه اگر سطح توقع او فراتر از سطح امكاناتش باشد، آيا به خود اجازه استفاده از شيوه هاى نامعقول براى جبران كاستى هاى خود را مى دهد يا نه.
    در مرحله بعد، فرد بايد چند توانايى را در خود پرورش دهد، از جمله توانايى اتخاذ بهترين تصميم در هر موقعيت، حل مسأله، تفكر خلاق، تفكر نقادانه، توانايى برقرارى رابطه مؤثر، رابطه بين فردى سازگارانه و جذابيت متقابل، شناخت خود، همدلى، ابراز هيجان به طور صحيح و كنار آمدن با استرس هايى كه در چارچوب اجتماعى به فرد وارد مى شود.
    در هر حال اگر برنامه هاى آموزش مهارتهاى زندگى در چارچوب مناسب و بافت مؤثر اجرا شود، مى تواند هم در نگرش سطوح مختلف جامعه تحول ايجاد كند و هم دانش عمومى را بالا ببرد و ميزان سازگارى اجتماعى را افزايش دهد.


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © ۱۳۹۶ vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2017 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت ۰۶:۰۸ برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.