چک لیست بهداشت روانی = چک لیست مسلمانی

[مدیرهمدردی]

سلامت روانی با پذیرش یکپارچه دستورات اسلامی کامل می شود.

مقدمه:

در این مقاله نمی خواهیم به رابطه دین و علم و مسائل فلسفی مربوط به آن بپردازیم.

بلکه سعی می کنیم دستورات کاربردی اسلام خطاب به آدمی را مورد توجه قرار دهیم و نقش آن را در سلامت روانی انسان بررسی کنیم.


اسلام در یک دید کلی چارچوبی را تعیین می کند که شامل:

الف) خطوط قرمز واجبات و محرمات هست.

ب ) خطوط احتیاطی مستحبات و مکروهات هست.


اسلام در سطوح مختلف دستوراتش را برای همه انسانها واضح بیان کرده است. چه آنکه سواد کمی دارد یا آنکه روشنفکر هست.

پندهای ساده و بکن و نکن های سازنده انسانی که برای اعراب بادیه نشین شبه جزیره عربستان ،اثر بخشی داشته .امروزه نیز برای فیلسوفان قرن 21 هم

همان کارای را دارد که تا به کار نگیرند هرگز به فهم مغز دین نمی رسند.

مقصود ما دستورات اسلام هست، (نه مسلمانانی که عامل به بخشی از دستورات دینی هستند).



وقتی می گوییم دستورات اسلام تامین کننده بهداشت روانی و حلال مشکلات افراد در زندگی هست منظورمان انجام یکپارچه دستورات هست

اعم از انجام واجبات و ترک محرمات.

پس کسانی که بعضی دستورات را به دلخواه خود و با انتخاب خود بر می گزینند و بعضی دستورات را رد می کنند یا ترک می کنند، به هیچ وجه

منظور ما نیست.



به دیگر سخن:

بهداشت روانی به همان اندازه ای حاصل می شود که به دستورات اسلامی عمل می شود به همان مقدار که فروگذاشته می شود مشکلات جای آنرا می گیرد.

در ذیل برای نمونه به بعضی خطوط قرمزی که اسلام برای انسانها وضع کرده است اشاره ای داریم.

گناهان کبیره، گناهان ضغیره و گناهان زبان

به نظر می رسد فهرست گناهان یا اعمالی که خدا آنها را نهی کرده است را می توان به عنوان چک لیست مسلمانی در نظر گرفت. این چک لیست مسلمانی را

می توان چک لیست سلامت روانی انسانها نیز فرض کنیم.

چک لیست مسلمانی یاچک لیست بهداشت روانی

گناهان کبیره:

1 - ـ نومیدی از رحمت خدا

2ـ ایمنی از مکر الهی

3ـ دروغ بستن به خدا و پیامبر

4ـ قتل

5ـ عاق پدر و مادر

6ـ خوردن مال یتیم

7ـ نسبت زنا دادن

8ـ فرار از جنگ و جهاد

9ـ قطع رحم

10ـ سحر و جادو

11ـ زنا

12ـ لواط

3ـ سرقت

14ـ قسم دروغ

15ـ کتمان شهادت

16ـ شهادت به ناحق دادن

17ـ عهد شکستن

18ـ بیش از ثلث وصیت کردن

19ـ شراب نوشیدن

20ـ ربا خوردن

21ـ برای کار حرام مزد گرفتن

21ـ قمار بازی

22ـ خوردن گوشت مردار و خوک و خون و میته

24ـ در وزن خیانت کردن

25ـ هجرت به جایی که انجام وظیفه دینی ممکن نیست

26ـ کمک به ظالم

27ـ اعتماد به ظالم

28ـ حبس حقوق مردم

29ـ دروغ

30ـ تکبّر

31ـ اسراف

32ـ خیانت به امانت

33ـ غیبت

34ـ سخن چینی

35ـ سرگرمی به لهو و لعب

36ـ سبک شمردن حج

37ـ ترک نماز

38ـ ندادن زکات

39ـ اصرار بر گناهان کوچک.




گناهان صغیره:

1) نگاه كردن به نامحرم .

2) تنها نشستن با زن نامحرم در جایی که کسی نمی تواند راه یابد..

3) لعنت گفتن بر انسان و يا حيوان .

4) گريه كردن به آواز بلند برميت و مرده .

5) نشست و برخاست با افراد و اشخاص فاسق وفاجر .

6) خنديدن در نماز و يا گريه و انــدوه كردن به علت غــم .

7) شنيدن غيبت مسلمان وسكوت كردن دربرابرمنع غيبت كننده .

8) در خنده وشوخي افراط نمودن واز حد تجاوز كردن .

9) داخل كردن نجاست و ناپــاكي در مــسجـد .

10) روزه گرفتن در ايـام مـمنـوعـه .

11) فـحـش گـفتن و زبان درازي كردن .

12) طرفداري كردن از باطل و از انسان ظالم .

13) پوشيدن عيب مال وجنس در وقت فروختن آن .

14) اراده خلاف وعده ، در وقت وعده كردن به كسـي .

15) جلوگيري از ورود اشياء خوردني و مورد نــياز مردم ( گندم ... ) جهت گران فروختن .

16) بوسيدن دست مردم غير از ( والدين، عالم دين، معلم و يا يك بزرگواري... ) .

17) ترك سخن گفتن با برادرمسلمان بيش از سه روز بدون عذرشرعي .

18) بدون تحقـيق از جانب كسي دعوا كردن و دفاع نمودن .

19) حـسـودي كــردن با ديگران .

20) بد گـمانـي نسبــت به مــسلـمانان .

21) راز كسـي را به ديگران افــشاء كـردن .

22) انـداخــتن نـجـاســـت و پـلـيدي در راه مـــردم .

23) امـام قرار دادن كسيــكه ، مردم از او راضــي نيسـتـنــد .

24) ضايع كردن وقت در چيزهاي بـيهــوده و باطـل ( لــهو و لهــب ).

25) بي جهت به بام خانه وغيره بالا رفتن به طوريكه داخل خانه هاي مردم ديده شود.

26) راه رفتـن با فــخر و تـكبر .

چهل گناه زبان

1- خبری را ندانسته گفتن

2- عیبجویی از دیگران

3- مسخره کردن

4- تهمت زدن

5- فاش کردن اسرار مردم

6- رنجاندن مومن

7- سرزنش بیجا

8- دروغ گفتن

9- وعده دروغ

10- قسم دروغ

11- شهادت ناحق

12- تحریف مسائل دینی

13- حکم ناحق

14- لعنت کردن مردم

15- طعنه زدن

16- دل شکستن

17- امر به منکر

18- نهی از معروف

19- بدخلقی

20- تصدیق کفر و شرک

21- غیبت کردن کردن

22- شایعه پراکنی

23- به نام بد صدا زدن

24- تملق و چاپلوسی

25- با مکرو حیله سخن گفتن

26- مزاح زیاد

27- زخم زبان زدن

28- آبرو ریزی

29- کبر در گفتار

30- ادای صدای کسی را درآوردن

31- بدعت در دین

32- اظهار بخل و حسد

33- بد زبانی در معاشرت

34- خشونت در گفتار

35- فحش و ناسزا گفتن

36- سخن چینی کردن

37- ناامید کردن

38- شوخی با نامحرم

39- ریا در گفتار

40- فریاد زدن بیجا



ملاحظات:

1 - به 40 گناه زبان توجه فرمائید. با ترک آنها مهارتهای ارتباطی به اوج می رسد.

2 - از مزیت شاخص های دینی تغییر ناپذیری آنهاست. دستورات دینی در بستر زمان با ارتقاء علم بشری رد نمی شود، و تغییر نمی کند و از ثبات برخوردار

است. این خصیصه ها موجب اطمینان آفرینی دستورات دینی می گردد.

3 - ما در اینجا دستورات دینی را نه از نظر ثواب و مجازات اخروی آنها ، بلکه از لحاظ اثربخشی آن در بهداشت روانی و زندگی این دنیایی انسانها مورد توجه

قرار می دهیم.