مشکلا ت همسرم (اعتياد ، دروغ.وابسگي به خانواده)

[پاييز باراني]

با سلام دوستان.
من قبلآ يه تايپيک داشتم اما الان چون ميخواهم بيشتر روي موضوع اعتياد شوهم کمکم کنيد .اين تايپيک جديد باز کردم.اولش يه خلاصه از بيو گرافي خودم ميگم .
24 سالم يک سال و 4 ماه که ازدواج کردم . هم خودم و هم شوهرم دوتامون کارمند هستم شوهرم 31 سالش .بعد از ازدواجم فهميدم همسرم اعتياد داره (شربت متادون مصرف ميکنه در حال حاظر )البته قبلش بهم گفته بود که سيگار ميکشيده قبلاً اما الان ترک کرده .خودش ميدونه که من از دود متنفرم . شرط اصلي براي زندگيم اين بود که سراغ دود هيچووقت نره دروغ بهم نگه .مشروب هم نخوره که ماشاء الله هر 3 تا اين کارها را انجام ميده . البته مشروب تو مهموني.بعد از يه مدت بهش شک کرده بودم خيلي زجر کشيدم تا تونستم ثابت کنم . چقدر تهمت ها که خانواده‌اش بهم نزدند . چند بار بهش فرصت دادم که ترک کنه اما فايده نداره اوايل جلوم سيگار نمي کشيد يا شربت نمي خورد اما الان ديگه هم شربت ميخوره و هم سيگار ميکشه . خيلي نارحتم ،يه مدت با هم خوبيم و يه مدت دوباره دعوامون ميشه سر مسائل مختلف . خيلي بهم دروغ ميگه .اينقدر که به خانواده‌اش اهميت ميده به من اهميت نمي ده . خيلي وقتا فکر طلاق بسرم زده.خواستم به عنوان يه اهرم ازش استفاده کنم تا بتونه اعتيادشو ترک کنه اما فايده‌اي نداشت. پيش مشاورم خيلي رفتم بازم فايده‌اي نداشت .خودم اعصابم بهم ريخته . وقتي ميبينم به خانواده‌ش محبت ميکنه يا بخاطر اونا دروغ ميگه ديونه ميشم.بهش ميگم بره کلاسهاي کنگره 60 اما گوش نمي ده . به نظر شما چي کارکنم ؟

[بالهای صداقت]

سلام پاییز بارانی
در مورد تاپیک قبلی تون حضور ذهن ندارم
اما در خصوص این تاپیک

شوهرتون خط قرمز زندگی رو گذرونده
به نظر شما وقتی یکی از طرفین از خط قرمز عبور کنند چه برخوردی باید داشته باشیم؟

ببین ... اگر فکر می کنی و احتمال می دهی که زندگی ات را با همین منوال دوست داری
بپذیر که همسرت سیگار می کشه، مشروب می خوره، اعتیاد به متادون هم داره

یک کلمه فقط بپذیر

وقتی بپذیری آروم می شی

[پاييز باراني]

سلام بالهاي صداقت عزيز
متاسفانه يا خوشبختانه من نمي تونم با اين قضيه کنار بيام .همش به خودم اميدواري ميدهم که شايد بتونم کاري کنم که ترک کنه . من آدم احساسي هستم و به شوهرم خيلي وابسته شده‌ام . يکي از دلايلي که نمي تونم از ايشان جدا بشم خاطرات ايشان .من شايد خاطرات خوب کمي داشته باشم .اما شديدآ وابسته‌ هستم و دوستش دارم .و در مقابل ميبينم که اون منو به اندازه‌اي که من دوستش دارم و از خود گذشتگي ميکنم دوستم نداره . من حتي يه بار رفتم دادگاه و فرم اوليه دادخواست طلاقم پر کردم اما وقتي ديدم چه روند طولاني داره وآدم خيلي اذيت ميشه بيخيالش شدم. چون عريضه نويسه گفت اگه بتوني طلاق توافقي بگيري بهتره اما شوهر من قبول نميکنه. براي اعتيادش گفتند بايد پزشکي قانوني بره و منم اينو ميدوونم هزار تا روش هست اگه بخواهد روز آزمايش نشون نده که اعتياد داره . يه سوال دارم اگه از دکتري که ميره و از اون شربت متادون ميگيره نامه ببرم دادگاه قبول ميکنند .؟

[بالهای صداقت]

پاییز بارانی گرامی مشکل اصلی شما سیگار کشیدن ، مشروب خوردن و اعتیاد داشتن همسرت نیست باور کن اگه این مسائل هم حل شوند باز هم زندگی اونطوری که می خواهی پیش نمیره
مشکل شما همون طور که خودت عنوان کردی
احساسی بودن و وابستگی شدید به همسرت هست
شما بیا یه فرجه به خودت بده مثلا سه یا چهار ماه بی خیال اون چیزهایی که ناراحتت می کنه بشو
بعد توی این مدت روی خودت کار کن و سعی کن از وابستگی شدید به شوهرت خارج بشی
اینکه ما طلاق بگیریم و یا در همون زندگی بمونیم زمانی برامون ارامش داره که اول خودمون به آرامش حقیقی برسیم
شما روی خودت کار کن ، مقالات کنترل احساس توی تالار هست اونها رو مطالعه کن بعد از اینکه احساسی بودنت تعدیل شد و تونستی روی خودت و احساست کنترل داشته باشی اون وقت تصمیم بگیر که می خواهی ادامه بدهی و یا اینکه تصمیم داری جدا بشی
اینکه بهت گفتم بپذیر که همسرت سیگار میکشه ، مشروب می خوره و ... واسه اینه که توی خلوت خودت بسنجی که شوهرت خصوصیات مثبتش بیشتر هست یا منفی و آیا شوهرت رو با همین خصوصیات منفی می خواهی یا نه؟
این پذیرش خیلی آرومت می کنه و یادت نره شما توی فرصت سه یا چهار ماهه با خودت داری کار می کنی
ممکن هست پس از گذشتن این مدت تصمیمت عوض بشه

[پاييز باراني]

بالهاي صداقت عزيز ممنون از راهنماييت . من از اين ترم شروع کردم و دوباره دانشگاه ميرم (کارداني به کارشناسي )يکي از علت هاي اصليش که اين کارو کردم بخاطر اينکه حواسم به درس معطوف کنم تا يکم از اون فشار روحي دربيام .
سعي ميکنم کمتر گير بدهم اما باز از درون دارم خورد ميشم . از امروز سعي ميکنم به گفته ‌هاي شما عمل کنم .

فقط يک نکته ديگه شوهرم خيلي به خانواده‌اش وابسته ‌است مثلاً به حرفهاي زن برادرش بيشتر از من اهميت ميده

[ani]

پائيز باراني محترم


پذيرش گام اول شماست

پذيرش =يعني هست هر آنچه كه هست . به همين دليل شما از فكر تغيير دادن همسر خود بايد خارج شويد . چرا كه اگر ايشان مصرف بيروني مواد را ترك كند باز هم مشخصات فرد معتاد را خواهد داشت كه توضيح بيش از اين حد در مجال بحث مجازي نيست و درمان و ترك و...در حد توان و آگاهي و مهارت خانواده ي وي نيست .

ولي پذيرش به تنهايي جوابگوي نه تنها مسئله ي شما بلكه هيچ آدم ديگري نيست .

گام بعدي و نقطه ي مكمل پذيرش

انعطاف پذيري است

مي توانم درك كنم كه زير چه فشاري هستيد وايجاد همين دو فاكتور هم در طي مراحل تغيير به شما فشار زيادتري وارد مي كند اما به واقع قبل از هر اقدام ديگري نياز است كه روي اين دو مقوله كاركنيد .


ضمن اينكه حضور در انجمن هاي ان اي به عنوان خانواده ي فرد معتاد مي تواند به شخص شما كمك كند . در انجمن ان -اي با دو رويكرد افراد را تحت درمان و كنترل قرار مي دهند .
1-فرد معتاد
2- افراد خانواده ي فرد معتاد( مي بيني كه افراد خانواده ي فرد معتاد نيز نيازمند توجه و مراقبت و درمان هستند )

پس به سهم خود اقدام كنيد حتي شده از طريق انجمن هاي آزاد كه شركت براي عموم آزاد است .

[بالهای صداقت]

عزیزکم
خوشحالم که راه را آغاز کردی
بدون که راه بسیار سختی رودر پیش داری ولی اگر درست عمل کنی بعد از گذشتن سختی ها به شیرینی می رسی که غیرقابل وصف است
اونقدر زندگی برایت لذت بخش می شود که می بینی تحمل اون همه سختی ارزشش را داشت

توی این مدت که به خودت فرصت دادی
اولین گام پذیرفتن بود که خوب شروع کردی
گام بعدی ضمن گرفتن تمرکزت از روی همسرت ( در حالی که بهش محبت به جا می کنی ) و انرژی گذاشتن روی علایق خودت
بیا و برای یک بار اینگونه هم از دریچه چشمت نگاه کن که شوهرت بیمار است (اعتیاد را بیماری ببین)
وقتی اینگونه ببینی چه حسی پیدا می کنی ؟
یه مدت فکر کن و بعد احساست رو تجزیه و تحلیل کن
.
.
.
.
.

این قسمت مال بعدا هست که میایی و پست میزنی پس لطفا بعدا بخون
عزیزم گام بعدی در صورتی که احساس بهتری پیدا کردی این هست که
درک کنی همسرت بیمار هست و بیمار نیاز به درمان داره
و گام های بعدی که اگر بودی و بودم و زبون هم دیگر را درک کردیم و چنانچه خواستی، برایت خواهم گفت

[پاييز باراني]

ani عزيز و بالهاي صداقت مهربان .از راهنمايي هاي شما ممنونم .
من پذيرفتم که شوهرم بيماره و لي هر بيماري بعد از يک مدتي که خوب نشد به دکتر مراجعه ميکنه .شوهر منم به دکتر مراجعه کرده اما الان بيشتر از يکسال که شربت متادون مصرف ميکنه و نتنها مصرفش کمتر نشده بلکه بيشترشده و بعضي مواقع شربت را به صورت آزاد ميگيره و مصرف ميکنه .
به عبارت بهتر بيشتر حقوقش براي خريدن شربت مصرف ميشه .با مهربوني خيلي بهش ميگم که کلاسهاي ni شرکت کنه اما ميگه اين کلاسها فايده ندارده .

فشار زيادي روم وارده اخيراً قسمت بالاي سرم خيلي درد ميگيره انگار که کسي سرم را از دو طرف گرفته و به شدت فشار ميده .منتظر راهنمايهاتون هستم

[بالهای صداقت]

پاییز جان الان انرژی نذار برای بهبود همسرت
الان انرژی بذار برای اینکه خودت رو پیدا کنی و بسازی
اون سه ماه یادت نره ها قرار شد روی خودت کار کنی تا از وابستگی به همسرت بیرون بیایی
بهت گفتم که شوهرت رو بیمار ببینی تا از اون حس منفی بیایی بیرون
که خدا رو شکر خیلی آروم و خوب هستی

شوهرت تا خودش نخواهد نمی تونه از بیماری اش رهایی یابد
باید به اون باور برسه که باید بیماری اش رو درمان کنه

اگر خواستی خودت به تنهایی در اتجمن NA شرکت کن

ببین شما باید به جایی برسی که اونقدر بتونی راسخ و قاطع باشی که چه همسرت ترک کنه و چه نکنه شما در هر دو صورت آرامش داشته باشی و از زندگی ات نهایت استفاده را ببری

به همبن خاطر الان روی خودت و خودشناسی کار کن
مقاله های بسیاری در تالار هست ازشون پرینت بگیر و مرتب بخون و بکارشون ببر

[پاييز باراني]

بالهاي صداقت عزيز خيلي ناراحتم .الان موقع امتحان هاي ميان ترم دانشگاهم اما اصلاً آرامش فکري ندارم (غصه تو دلم فراون) از بي توجهي هاي شوهرم نسبت به خودم دارم ديونه ميشم . مثلاً ديروز عصر قرار بود من برم خونه يکي از بچه ها درس بخونم و قرار بود همسرم من را ببره اما با پسر عموش رفته بود دنبال شربت (متادون) و نيومد من ببره و من با آژانس رفتم و براي برگشتنشم که بهش زنگ زدم بازم نيومد دنبالم . بيشتر حقوقش را براي خريد شربت آزاد خرج ميکنه چون مصرفش بيشتر از اوني هست که دکتر براش تجويز ميکنه . مرتب دروغ ميگه . آخه يه نفر تا کي ميتونه تحمل داشته باشه
صبر کردنم حدي داره بخدا .
راستي يه سوال داشتم تو يکي از قسمتهاي عقدنامه نوشته که اگر شوهر اعتياد داشته باشه ميشه طلاق گرفت . خواستم بدونم اگه از اون دکتري که شوهرم پيشش شربت متادون ميگيره براي دادگاه نامه ببرم کافي يا بازم بايد بره پزشکي قانوني آزمايش بده .