اون چیزی که هستی ... باش

[بالهای صداقت]

چند توصیه

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز می­کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف­های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف­های منفی و چرند ، ذهنتان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید.



اگر دلخورید بیان کنید. اگر می­ترسید ترس­تان را به زبان بیاورید.اگر عصبانی هستید عصبانیت­تان را نشان دهید. گریه دارید؟ گریه کنید .
ناراحتی­ها را باید از راه صحیح و درست ابراز کرد و گرنه بعدها می شود کابوس. می شود تیک عصبی. تنگی نفس. می شود دسیسه­ چینی و بهانه­ جویی. ناخن و لب جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.


نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه. با لبخند معنی­ دار. با کنایه. با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. و رفتار اینگونه افراد را جدی نگیرید .با خودتان صلح کنید. خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره­ تان را، اندام­تان را. صلح کردن با خود آغاز زندگی­ست.


از گذشته­ فرار نکنید و آن را بپذیرید. با خود مهربان باشید و اشتباهات و غفلت­ها را به خودتان ببخشید. نگذارید ظلم و جفای دیگران در گذشته از شما یک قربانی بسازد. در نقش قربانی رفتن گاه برای بعضی می­شود همه ­ی محتوای زندگی شان. سالها در عزای خود می نشینند و هیچ چیز هم تغییر نمی­کند. از گذشته فرار نکنید اما در گذشته هم غرق نشوید و در سوگ روزهای خوب از دست رفته ننشینید. هیچ زمانی جذاب­تر از زمان حال نیست.


از خودتان به اندازه­ ی توانایی­تان انتظار داشته باشید. سعی کنید حد توانایی­تان را بشناسید. بیشتر ما حد توانایی خود را نمی­شناسیم و به همین خاطر همیشه از حد توانایی خود فراتر می رویم. ممکن هم هست در کاری موفق بشویم اما چون از توان خود بیشتر مایه گذاشته­ ایم، زود دچار خستگی و دلزدگی می­شویم.


سعی نکنید دختر و پسر خوب برای پدر و مادر، خواهر خوب، برادر خوب، عروس خوب، داماد خوب، پدر خوب، مادر خوب ،دوست خوب باشید. این خیلی خوب بودن­ها عاقبت کار دست آدم می­دهد. آدم گاهی می­رود توی نقش­هایی که نقش واقعی­اش نیستند و از من واقعی­اش خیلی فاصله گرفته­ اند. بهتر است دیگران شما را نپسندند تا اینکه هر روز به جای خود در آینه چهره ی کسی را ببینید که از شما سوال می­کند: راستی تو کی هستی؟

عشق ورزیدن را در زندگی فراموش نکنید. هرچه هست و می­ماند عشق است و دیگر هیچ.

منبع ایمیل دریافتی

==========
پاورقی: واسه یکبار خوندن جالبه به نظر خودم صحت بعضی مواردش جای فکر داره....