به انجمن خوش آمدید
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,653
    سطح
    100
    Points: 124,653, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,417

    تشکرشده 35,408 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    **::**::** عزت نفس ..... اجزاء و علائم **::**::**




    عزت نفس از دو بخش مهم تشکيل مي شود :

    1- باور خودتوانمندي به معناي داشتن اطمينان به توانائي فکر کردن . درک کردن . آموختن . انتخاب کردن و تصميم گيري براي خود .

    2- احترام به خود يا داشتن حرمت نفس به معناي ارزش براي خود يعني آن که به خود حق بدهيم که زندگي کنيم و شاد باشيم .



    عزت نفس يک نياز اوليه براي انسانهاست . چون فکرکردن لازمه زندگي موفق است و اين انديشه و فکر به ما امکان مي دهد که قدرت تصميم گيري هر انسان بستگي به ميزان عزت نفس او دارد بنابراين نقش عزت نفس در زندگي انسان بسيار مهم وچشمگير مي باشد .



    آيا داشتن باور خود توانمندي و احترام به خود به اين معنا است که هرگز اشتباه نکنيم ؟

    خير . خود توانمندي و احترام به خود به اين معنا است که هر يک از ما ميتوانيم فکرکنيم . قضاوت داشته باشيم و اشتباهات خود را اصلاح کنيم . عزت نفس به اين معناست که بداينم و باور داشته باشيم که مي توانيم آنچه را لازم داريم بياموزيم و با چالشها و مشکلات زندگي برخورد انديشمندانه داشته باشيم .



    آيا منظور از احترام به خود اين است که ما کامل و صد درصد بي عيب و نقص هستيم ؟

    خير. منظور اين است که از خود مراقبت کنيم و به خود علاقه مند باشيم و خود را شايسته بدانيم و براي غلبه بر مسائل و مشکلات زندگي تلاش کنيم بيماري را بپذيريم و درمان مناسب انجام دهيم .



    عزت نفس چه شکلي دارد ؟ آيا مي توان آن را دررفتار افراد مشاهده نمود ؟

    عزت نفس در ما وديگران به شکلهاي متفاوتي ظاهر مي شود اما به طورکلي عزت نفس را ميتوان در حالت چهره . رفتار . صحبت و حرکت اشخاص مشاهده کرد .

    برخورد باز و گشوده با انتقادها .راحتي در پذيرش اشتباهات نمونه هائي از شکل عزت نفس است . کلام و حرکات شخص داراي عزت نفس از کيفيت راحت برخوردار است . به عبارت ديگر طرز کلام و حرکات شخص نشان مي دهد که او در جنگ با خويشتن نيست و با ديگران نيز جنگي ندارد . هماهنگي ميان آنچه شخص مي گويد و انجام مي دهد يعني از خود پنهان نمي شود و با خود در جنگ و ستيز نيست . دروغ . رياکاري و پنهانکاري در افراد داراي عزت نفس سالم وجود ندارد .



    چند ويژگي ( خصوصيت ) افراد داراي عزت نفس را نام ببريد ؟
    ویرایش توسط فرشته مهربان : جمعه 10 خرداد 92 در ساعت 02:10

  2. 17 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    (آسمانی آبی) (دوشنبه 11 خرداد 94), .saber. (پنجشنبه 09 مرداد 93), morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), فرشته مهربان (شنبه 04 دی 89), گلاب (شنبه 20 تیر 94), میشل (شنبه 05 بهمن 92), آرام عشق (یکشنبه 05 بهمن 93), بخشنده مهربان!!! (دوشنبه 24 آبان 95)

  3. #2
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,653
    سطح
    100
    Points: 124,653, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,417

    تشکرشده 35,408 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: **::**::** عزت نفس ..... اجزاء و علائم **::**::**




    افرادداراي عزت نفس :


    واقع بين هستند .

    خلاق هستند و نيروي خلاقه خود را بکار مي گيرند و به فراورده هاي ذهن خود توجه کافي دارند ( خود را دست کم از ديگران نمی دانند) کساني که عزت نفس سالم دارند هرگز از اينکه بگويند « اشتباه کردم » واهمه و ترسي ندارند . اشتباهات خود را واقع بينانه مي پذيرند و براي اصلاح اشتباهات خود تلاش مي کنند . در حالي که کسي که عزت نفس ندارد قبول هر اشتباه را به حساب تحقير شدن خود مي گذارد و دچار احساس گناه .احساس بي کفايتي و شرم و خجالت مي شود . بنابراين اشتباهات خود را به ديگري نسبت مي دهد .

    همدردي و همدلي در اشخاصي که از سلامت عزت نفس برخوردارند . فراوان وجود دارد .

    بدليل پذيرش و اطمينان به خود از ديگران نمي ترسند وبه اعتماد به نفس ديگران نيز احترام مي گذارند . بنابراين روحيه همکاري براي دستيابي به هدفهاي مشترک در افراد داراي عزت نفس سالم فراوان ديده مي شود .

    جرات ورزي و شهامت ابراز وجود در اين افراد وجود دارد .


    وقتي عزت نفس فردي پائين باشد چه نشانه هايي دارد ؟
    ویرایش توسط فرشته مهربان : جمعه 10 خرداد 92 در ساعت 02:11

  4. 14 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    .saber. (پنجشنبه 09 مرداد 93), morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), فرشته مهربان (یکشنبه 23 بهمن 90), گلاب (شنبه 20 تیر 94), میشل (شنبه 05 بهمن 92), آرام عشق (یکشنبه 05 بهمن 93), بخشنده مهربان!!! (دوشنبه 24 آبان 95)

  5. #3
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,653
    سطح
    100
    Points: 124,653, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,417

    تشکرشده 35,408 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: **::**::** عزت نفس ..... اجزاء و علائم **::**::**




    وقتي عزت نفس فردي پائين باشد چه نشانه هايي دارد ؟


    هنگامي که عزت نفس در شخصي کم است:

    هراس و ترس از واقعيت در فرد وجود دارد و ترس از حقايق درباره خود و پذيرش خود .

    ترس از افشا شدن ترس از فروريختن تظاهرها و وانمود ها .

    ترس از ناکامي .

    ترس از تحقيرشدن .


    اين افراد گويا براي ديگران زندگي مي کنند و همواره نگران قضاوتهاي ديگران هستند بنابراين جرات انديشيدن به خود و توانمنديهاي خود را از

    دست مي دهند .


    زود تسليم مي شوند وديگران مي توانند به سرعت آنان را دلسرد کنند و حالت انفعال در آنان فراوان ديده مي شود .

    ترس و هراس از موانع وتصورات منفي از موانع سرراه دستيابي به هدفها .

    همگی از نشانه هاي عزت نفس پائين است .


    تعيين کننده ميزان عزت نفس چيست ؟
    ویرایش توسط فرشته مهربان : جمعه 10 خرداد 92 در ساعت 02:13

  6. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    .saber. (پنجشنبه 09 مرداد 93), morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), فرشته مهربان (سه شنبه 07 دی 89), گلاب (شنبه 20 تیر 94), ویدا@ (چهارشنبه 06 شهریور 92), میشل (شنبه 05 بهمن 92), آرام عشق (یکشنبه 05 بهمن 93), بخشنده مهربان!!! (دوشنبه 24 آبان 95)

  7. #4
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,653
    سطح
    100
    Points: 124,653, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,417

    تشکرشده 35,408 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: **::**::** عزت نفس ..... اجزاء و علائم **::**::**




    تعيين کننده ميزان عزت نفس چيست ؟


    تعيين کننده اساسي ميزان عزت نفس کاري است که شخص صورت مي دهد و اقداماتي است که در انتخابهاي آگاهانه خود به انجام مي رساند .

    اراده به معناي آن نيست که بتوانيم هر کاري را که بخواهيم انجام دهيم بلکه اراده نيروي قدرتمندي در زندگي ماست که توانائي مواجه با مسائل و مشکلات زندگي را مي دهد . انتخاب و گزينش هدفهاي واقع بينانه در زندگي و تمرکز بر آنان از نشانه هاي عزت نفس سالم است . دنبال کردن اين هدفها تا تحقق و دستيابي آنان حاصل انديشه قوي اراده قوي و عزت نفس کافي است .


    لازمه زندگي آگاهانه چيست ؟
    ویرایش توسط فرشته مهربان : جمعه 10 خرداد 92 در ساعت 02:15

  8. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    .saber. (پنجشنبه 09 مرداد 93), morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), فرشته مهربان (یکشنبه 23 بهمن 90), ویدا@ (چهارشنبه 06 شهریور 92), میشل (شنبه 05 بهمن 92), آرام عشق (یکشنبه 05 بهمن 93), بخشنده مهربان!!! (دوشنبه 24 آبان 95)

  9. #5
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,653
    سطح
    100
    Points: 124,653, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,417

    تشکرشده 35,408 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: **::**::** عزت نفس ..... اجزاء و علائم **::**::**




    لازمه زندگي آگاهانه چيست ؟


    لازمه زندگي آگاهانه احترام گذاشتن به خود و ديگران . احترام گذاشتن به واقعيت ها . شناخت نيازها . خواسته هاو پذيرش امکانات و واقعيتهاي موجود زندگي هر فرد است .

    زندگي آگاهانه يعني در برابر حقايق احساس مسئوليت کنيم .يعني اگر من آرزوي خريد لباس يا وسيله جديدي داشته باشم و همزمان ببينم که بايد اجاره خانه ام را بپردازم و در نتيجه پولي براي خريد لباس جديد باقي نماند و خريد لباس را منطقي نمي دانم و موقعيت را و امکانات خود را با حفظ احترام به خود هماهنگ مي کنم . يا اگر بايد تن به يک عمل جراحي و مصرف داروئي بدهم که پزشک معالجم آن را براي سلامت من لازم مي داند به جاي طفره رفتن از درمان و هراس و ترس از واقعيت موجود . با شهامت و آگاهانه به درمان خويش اولويت مي دهم . نا اميدي . دلسردي ترس از روبه رو شدن با واقعيت ها درست نقطه مقابل زندگي آگاهانه هستند .


    ويژگيهاي زندگي آگاهانه :

    • ذهن پوياست و حالت انفعال ندارد .

    • به واقعيتها توجه کنيم و از آنها نگريزيم .

    • در لحظه اکنون زندگي کنيم .


    • شرايط را با توجه به مشکلات و موانع موجود درک کنيم .

    • اشتباهات خود را ببينيم . بپذيريم و آنها را اصلاح کنيم .

    • به واقعيتهاي بيروني و دروني توجه کنيم و آنان را متناسب با واقعيتها هماهنگ کنيم . واقعيت هاي دروني احساسات . آرزوها و انگيزه هاي ماست و واقعيتهاي بيروني امکانات واقعي ما در زمينه هاست .

    • در مقام گسترش آگاهي خود باشيم و رشد و تعالي را به عنوان راه و روشي هدفمند از زندگي انتخاب کنيم و پذيراي علم و اطلاع جديد باشيم .

    • همواره بينديشيم و فکر کنيم که آيا اعمال و رفتار ما با هدفهايمان و امکانات موجودمان همخواني دارند و در اين مسير حرکتها ورفتار خود را هماهنگ کنيم و در صورت نياز اصلاح کنيم .

    • روبه رو شدن با واقعيتهاي تهديدکننده را نيز جزئي از زندگي بدانيم .

    • بپذيريم که هيچکس کامل نيست . ولي تلاش براي رشد بهتر برايمان همواره کمال و پيشرفت به ارمغان مي آورد .



    دکتر اکرم منتظرالظهور [ متخصص روانپزشکی ]
    ویرایش توسط فرشته مهربان : جمعه 10 خرداد 92 در ساعت 02:16

  10. 18 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    .saber. (پنجشنبه 09 مرداد 93), del (چهارشنبه 06 شهریور 92), Eram (جمعه 04 مرداد 92), morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), فرشته مهربان (جمعه 21 بهمن 90), کاغذ بی خط (سه شنبه 21 آبان 92), ویدا@ (چهارشنبه 06 شهریور 92), میشل (شنبه 05 بهمن 92), ماه خانوم (شنبه 17 خرداد 93), yasna1990 (دوشنبه 13 بهمن 93), بخشنده مهربان!!! (دوشنبه 24 آبان 95), دنیای کوچک (یکشنبه 24 اسفند 93)

  11. #6
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    سه شنبه 10 مرداد 96 [ 16:59]
    تاریخ عضویت
    1387-2-31
    نوشته ها
    1,205
    امتیاز
    16,967
    سطح
    83
    Points: 16,967, Level: 83
    Level completed: 24%, Points required for next Level: 383
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteranSocial10000 Experience Points
    تشکرها
    6,336

    تشکرشده 3,602 در 908 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    135
    Array
    جهت بروز رسانی این تاپیک مفید.
    آرزوهایم مشخص است و دست یافتنی و
    من
    برای رسیدن به آنها نهایت تلاش خود را خواهم داشت!
    و امروز
    من شاکرم! شاکرم که خداوندی دارم که
    آرزوهایم رو به من هدیه دادند و
    منه انسان
    چیزی رو نخواهم ساخت، حتی دیگر لیستی نخواهم نوشت، من!!
    من سر طاعت در برابر لیستی که به من هدیه میدهد برمیآورم.


  12. 4 کاربر از پست مفید del تشکرکرده اند .

    morteza2487 (سه شنبه 29 اردیبهشت 94), rogyeh (پنجشنبه 10 دی 94), ویدا@ (چهارشنبه 06 شهریور 92), شادمانه (جمعه 11 اردیبهشت 94)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. عزت نفس نداشتم اونیم که داشتم نابود شد
    توسط felor در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: یکشنبه 06 فروردین 96, 20:55
  2. عزت نفس
    توسط شیدا. در انجمن کارگاههای آموزشی
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: جمعه 05 آذر 95, 05:22
  3. من عزت نفس دارم
    توسط zzzz در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 65
    آخرين نوشته: دوشنبه 18 خرداد 94, 15:27
  4. ملکه باش! قدرت و عزت خود را حفظ کن
    توسط single در انجمن مقالات و مطالب آموزشی در مورد خانواده
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 19 شهریور 91, 21:17
  5. 41 راهبرد افزايش عزت نفس
    توسط shabe barooni در انجمن اعتماد به نفس
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: سه شنبه 13 تیر 91, 09:03

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1397 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2018 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت 12:06 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.