به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 5
  1. #1
    ((( مشاور خانواده ))) آغازکننده

    آخرین بازدید
    دیروز [ 14:46]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,408
    امتیاز
    286,176
    سطح
    100
    Points: 286,176, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,537

    تشکرشده 37,033 در 6,989 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    استفاده از نظریه اسناد در انتخاب همسر

    در اینجا سعی داریم با ذکر مثال و روشن کردن نظریه اسناد، بررسی کنیم ، چگونه آگاهی به شیوه اسنادی ما می تواند در انتخاب همسر به ما کمک کند:
    دو مثال در مورد اسناد سازی و علت یابی افراد

    الف ) شاید افرادی را دیده اید که در صورت شکست ( مثلا شکست در ازدواج) اینگونه علت یابی می کنند :
    " علت شکستم خودم هستم ، و من هم توانائی آن را ندارم که بخواهم از شکستم جلوگیری کنم ، و زندگی من با شکست گره خورده است و هیچ موقع من در زندگی شانس نیاورده ام ، همیشه و در همه جا من و شکست در زندگی، شریک و هم بستر بوده ایم ."

    ب ) افرادی را هم در اطراف خود می بینیم که شکست خود را اینگونه تبیین و علت یابی می کنند:

    اگرچه مقداری کوتاهی کردم و بدون تفکر ، مشورت ، همه جانبه گری و بدون برنامه ریزی عمل کردم ، ولی می توانم با رفع نقاط ضعفم و اصلاح برنامه ام موفقیت را که در چند قدمی من است در آغوش کشم . چنین افرادی می گویند: شکست لازمه پیروزی است و من باید شکست را نیز جزء تجارب زندگی ام به حساب آورم و مانند سایر قسمتهای زندگی به دنبال موفقیت باشم. من در این مورد به خصوص شکست خورده ام و باید این نقطه ضعفم را به درایت و تدبیر و مشورت به پیروزی تبدیل کنم . و در برنامه ام باید انعطاف لازم را بدهم."

    موارد بالا به سبک اسناد سازی افراد بستگی دارد. و اسناد سازی های مختلف می تواند در حرکت بسوی موفقیت و یا شکست موثر باشد.

    بطور کلی ما ؛ به 4 جنبه متفاوت در علت تراشی و اسناد سازی هایمان توجه می کنیم .
    ( این 4 جنبه را روی مثال ازدواج توضیح می دهیم؛ در سایر اعمال و رفتار آدمی هم صادق است که خودتان آن را تعمیم دهید)


    1 – درونی – بیرونی
    مثلا آیا علت نداشتن خواستگار خوتان بوده اید یا عوامل بیرونی تعیین کننده بوده است ؟ هر کدام را انتخاب کنید یا هر دو را انتخاب کنید ، نشان دهنده نوع اسناد سازی شما در این بخش است.

    2 – کنترل پذیر – کنترل ناپذیر
    آیا پیدا کردن خواستگار در اختیار شما بوده است و پیرو این نظریه هستید که ما حاکم بر سرنوشت خود هستیم ؟یا به عکس ، عقیده دارید که شما یک مهره ای هستید که تقدیر روزگار به هرسمت سویی حرکتش می دهد ؟ و تکیه بر شانس و اقبال می کنید.؟
    و منفعلانه صبر می کنید، تا از آسمان چه بر شما فرود آید و نقش فعال و حرکت را از خود می گیرید؟

    3 – پایدار – نا پایدار
    آیا موفقیت یا شکست خود را قابل تغییر می دانید و یا فکر می کنید آنها تغییر ناپذیرند ( آیا حکم اعدام یا آزادی شما تجدید نظر می شود ؟ )، آیا این وضعیت شما که خواستگار ندارید را ثابت و بدون تغییر می بینید یا احتمال تغییر را با امیدواری منتظر هستید؟

    4 – اختصاصی – کلی
    آیا با شکست خوردن ، اینگونه فکر می کنید که شما فردی هستید که همیشه و همه جا شکست می خورید یا با پیروز شدنتان آن را کلی می دانید؟ آیا اگر خواستگاری شما را انتخاب نکرد این مسئله را به همه چیز تعمیم می دهید و با خود می گوئید هیچ خواستگاری مرا نمی خواهد( کلی)، یا می گوئید معیارهای من و او متناسب نبود( اختصاصی)


    تکلیف:
    1- شما وقتی به علل موفقیت و شکستتان می اندیشید در هر کدام از جنبه های 4گانه فوق چگونه آن را اسناد سازی می کنید؟ شما ازدواج نکردنتان را با توجه به این 4 جنبه ارزیابی کنید؟

    2- ما در هر یک از موارد بالا ، کدامیک از دو گزینه آن را برای اسناد سازی انتخاب کنیم تا به آرامش برسیم و در زندگی نیز موفق و پیروز باشیم. کدامیک از انتخاب ها در 4 موضوع بالا به ما پویایی، انرژی ، حرکت، امید، تلاش می دهد و کدامیک ما را افسرده کرده و به سوی شکست سوق می دهد؟


    دوستان خوب من ، با توجه به مطالب فوق ، چه نوع اسناد سازی کنيم تا به موفقيت ما ختم شود ؟

    نکاتی که روانشناسی کاربردی در اخیتار ما می گذارد تا به نتيجه آرامش بخش و موفقيت آميز برسيم به شرح ذیل است:

    يکم :
    ذهن و مغز بايد انعطاف داشته باشد و بسته به هر مسئله ای ، نوع اسناد سازی را تغيير دهيم ( سازگاری شخصيت ). لذا پافشاری کلی در هر زمینه ای روی علت و عدم انعطاف منجر به شکست ما می شود.

    دوم :
    نوعی از اسناد سازی مطلوب است که منجر به موفقیت شده و فرد را به سوی هدفش سوق دهد . حتی ممکن است این اسناد سازی، ظاهرا درست هم نباشد ولی ما را به موفقیت روبرو سازد .

    به مثالی توجه کنید که دو نوع اسناد سازی درمورد عدم خواستگار خوب داشتن :

    الف ) اسناد سازی نامطلوب : ( ايجاد افسردگی )
    - مشکل در نحوه فکر این آقایون نسبت به ازدواج است ( اسناد بیرونی )
    - تغییر نگرش آقایون و این جامعه مرد سالار هم که دست ما نیست ( کنترل ناپذیر)
    - همه خواستگاران همیشه بدنبال قشنگی و پول و ... هستند. ( پایدار و کلی )


    نتيجه >>> اسناد سازی با عاملی بیرونی ، کنترل ناپذير ، پايدار و کلی موجب می شود :
    1 - نا اميدی
    2 - انتظار عدم موفقيت بعدی
    3 – رفتار انفعالی


    و اينها همه منجر به احساس شکست در ما می شود.


    ب ) اسناد سازی مطلوب
    - اگر چه خواستگاران دارای توقعات خاصی هستند، .ولی این موضوع برای همه دختران کم و بیش مطرح هست، و عامل اصلی جهت جذب خواستگاران مناسب هنوز هم خودم، توانایی هام ، ایده هام و ... می باشد.( عامل درونی )

    - برنامه ریزی، مطالعه کافی و استفاده از نظرات مشاوران و استفاده از تجربه سایر دختران می تواند منجر به موفقیت من شود، در واقع باید تلاش کنم به شیوه موثر در مسیر انتخاب فعال و اکتیو همسر آینده ام، شرکت کنم. ( کنترل پذیر)

    - مشکلات من دائمی نیست ( ناپایدار)
    - من در سایر زمینه ها استعداد دارم و در جوانب مختلف شایستگی های زیادی از خود نشان داده ام، اگر خواستگاری مناسب با معیارهایم نبود، به این معنا نیست که در دنیا همه اینگونه اند، بلکه به این معناست که من باید موارد بیشتری را بررسی کنم، یا جهت به دست آوردن آنها تلاش کنم. ( اسناد سازی اختصاصی )،


    نتیجه >>> اسناد سازی با عامل درونی ، کنترل پذیر ، پایدار و اختصاصی موجب می شود :
    1 - امیدواری
    2 - انتظار موفقیت بعدی
    3 - رفتار فعال در جهت هدف

    و اینها همه منجر به احساس موفقیت و انرژی جهت حرکت به سوی اهداف ميشود.

    نتیجه گیری :
    1 ) نوع تفکر و اسناد سازی شما منجر به انتظاراتی در شما می شود و بر مبنای
    آن روشهایی را اتخاذ می کنید که ممکن است به احساس شکست یا موفقیت بیانجامد .

    2 ) دقت کنید :
    - استراتژی و روش مناسب انتخاب کنید ( دقت به بحث اسناد سازی )
    - بر مبنای اسناد سازی خود تلاش کنید.
    - در تلاش خود استقامت کافی نشان دهید.


    این بحث اسناد سازی که کلی هست، ربطی فقط به مسئله خواستگاری و ازدواج ندارد. ما باید بدانیم که اگر در مسئله اسناد سازی مشکل داشته باشیم چگونه حتی در نحوه ازدواج ما هم تاثیر می گزارد.

  2. 24 کاربر از پست مفید مدیرهمدردی تشکرکرده اند .

    ammin (یکشنبه 15 دی 92), mohsenazizi (جمعه 28 تیر 92), sookoot (چهارشنبه 02 مرداد 92), مدیرهمدردی (دوشنبه 19 فروردین 87), الهه زیبایی ها (چهارشنبه 18 دی 98)

  3. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 17 بهمن 98 [ 06:46]
    تاریخ عضویت
    1387-6-12
    نوشته ها
    39
    امتیاز
    8,887
    سطح
    63
    Points: 8,887, Level: 63
    Level completed: 46%, Points required for next Level: 163
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    46

    تشکرشده 37 در 17 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: استفاده از نظریه اسناد در انتخاب همسر

    سلام
    متن جالبي بود
    براي اسناد سازي نا مطلوب مثالهاي ملموس و جالبي زديد
    اما اين يكي
    برنامه ریزی، مطالعه کافی و استفاده از نظرات مشاوران و استفاده از تجربه سایر دختران می تواند منجر به موفقیت من شود، در واقع باید تلاش کنم به شیوه موثر در مسیر انتخاب فعال و اکتیو همسر آینده ام، شرکت کنم. ( کنترل پذیر)

    چه ربطي به خواستگار نداشتن داشت؟؟
    با مطالعه؟؟

    من در سایر زمینه ها استعداد دارم و در جوانب مختلف شایستگی های زیادی از خود نشان داده ام، اگر خواستگاری مناسب با معیارهایم نبود، به این معنا نیست که در دنیا همه اینگونه اند، بلکه به این معناست که من باید موارد بیشتری را بررسی کنم، یا جهت به دست آوردن آنها تلاش کنم. ( اسناد سازی اختصاصی )،

    در ساير زمينه ها؟؟؟ يعتي چي؟

    در كل متن مفيدي بود
    و براي اينكه زيادي ريزبين بودم مرا ببخشيد مطمون باشيد اصل موضوع ازز دستم در نرفته!

  4. #3
    ((( مشاور خانواده ))) آغازکننده

    آخرین بازدید
    دیروز [ 14:46]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,408
    امتیاز
    286,176
    سطح
    100
    Points: 286,176, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,537

    تشکرشده 37,033 در 6,989 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: استفاده از نظریه اسناد در انتخاب همسر

    سلام saye_roshan
    در مورد سئوال اولتون :
    اسنادی كه به كنترل پذیر بودن اشاره دارد، متضمن این مفهوم است. یعنی خواستگار داشتن یا نداشتن یك مسئله كاملا غیر قابل كنترل نیست. یعنی یك دختر می تواند با فعالیتهای ذكر شده بالا، (یا فعالیتهای دیگر)، از امتیازات زیادی برخوردار شود و خود را در شرایط بالایی از لحاظ انتخاب شدن قرار دهد و گاهی حتی در موقعیتی قرار بگیرد كه انتخابگر باشد.

    در مورد سئوال دومتون:
    در مورد اسناد سازی اختصاصی به این موضوع اشاره دارد، كه گاهی دختران نداشتن خواستگار را به همه زمینه های زندگی تعمیم داده و خود را فردی شكست خورده تلقی می كنند. لذا ما می خواهیم بگوئیم با توجه به اسناد سازی با توجه به همه زمینه هایی كه برای فرد وجود دارد. نباید زندگی را با ازدواج مساوی بگیرد بلكه ازدواج یك قسمت مهم زندگی می تواند باشد نه همه آن.

    با تشكر از دقتتون

  5. کاربر روبرو از پست مفید مدیرهمدردی تشکرکرده است .

    ammin (یکشنبه 15 دی 92)

  6. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه 14 مرداد 92 [ 16:50]
    تاریخ عضویت
    1392-4-31
    نوشته ها
    27
    امتیاز
    109
    سطح
    2
    Points: 109, Level: 2
    Level completed: 18%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class7 days registered100 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 8 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام.خسته نباشید خیلی خوب بود.خیلی ممنونم که ماهارو آگاه ترمیکنید.اگه میشه یه نگاهی هم به به موضوع طلاق وخواستگارها بزنید ونظرتونو بگید.خواهش میکنم.

  7. #5
    ((( مشاور خانواده ))) آغازکننده

    آخرین بازدید
    دیروز [ 14:46]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,408
    امتیاز
    286,176
    سطح
    100
    Points: 286,176, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,537

    تشکرشده 37,033 در 6,989 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array
    از آنجا که در همدردی مقالات و مطالب بر اساس تاریخ ایجادشان ته نشین می شوند، بعضی وقتها مقالات مفید قدیمی از چشم تازه واردین مخفی می ماند. از تاریخ این مطلب هم بیش از 13 سال می گذرد.
    نظریه اسناد یک نظریه کلی هست. که افراد بر اساس آن برای هر کاری علتی را در نظر می گیرند.

    البته ما در این مقاله مثال اسناد را روی انتخاب همسر توضیح دادیم.

    اما این مقاله عمومی هست. یعنی هر فردی برای هر مسئله در زندگی اش دلیلی پیدا می کند و این بر می گردد به روش اسناد دهی او.

    با مطالعه کامل این مطلب آگاهی افراد از خودشون بالا می رود در خصوص اینکه چگونه برای هر مسئله ای در زندگی اشان دلیل پیدا می کنند.


    شاید به روز رسانی این مقاله این روزها بتواند برای کاربران جدید سودمند واقع شود.


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1402 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 14:42 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.