عدم قدرت تصمیم گیری

[جعفر]

30 ساله هستم مذکر توانایی تصمیم گیری به موقع ندارم و خیلی دیر به نتیجه میرسم
همیشه فکرهایی در سرم دارم ولی توان تشخیص درستی انها را ندارم همیشه فکر میکنم اگاهی من نسبت به مسائل کم است و خیلی کند در
زندگی پیش میروم واین موضوع بسیار من را ازار میدهد . لطفا مرا در این مورد راهنمایی کنید . با تشکر

[nimeye penhan]

سلام
ما آدمها اول از همه توی این دنیا ی مادی نسبت به خودمون مسئولیم شما قبل از هر چیزی باید به خودتون اعتماد کنید به هر چیزی که هستید با هر بار اطلاعاتی که دارید ،با اعتماد کردن به وجود خودتون و برداشتن نه از ابتدای تمامی اون چیزهایی که به خودتون نسبت میدین ،مثل نمیتونم ،نمیشه ،نباید و...میتونید این اعتماد به نفس رو به دست بیارین
نترسید باید محکم باشین اگر درون جمعی هستین سعی کنین اول خوب گوش کنین و بعد حتما نظر بدین اصلا فکر نکنید که اشتباه میکنید یا شما نمیتونید یا اینکه قدرت تصمیم گیری ندارین
توی زندگی هر آدمی دقیق بشین به این میرسین که همه چقدی اشتباه میکنن یا روشهای غلط رو میرن اما یا میپذیرن یا نمیپذیرن اما زندگی میکنن بدون اینکه به خودشون شک کنن
هر اتفاقی که بیفته حتی اگه به خیال خودمون یه جاهایی کم بیاریم شما تنها آدمی نیستین که اینطورین در حقیقت همه اینطورن پس هیچ ترسی وجود نداره
زندگیتونو دارای ارزش بدونین خودتونو دارای ارزش بدونین و به خودتون اعتماد کنین
موفق باشی

[مدیرهمدردی]

سلام جعفر
شما برای تصمیم گیری، نیاز به مهارت شیوه حل مسئله دارید. ( من یک خلاصه ای در مورد شیوه حل مسئله در ذیل می آورم. اما اگر شما بتوانید حضوری به یک مشاور خانواده مراجعه کنید و این مراحل را با توجه به تصمیمات زندگی خود تمرین کنید، بهتر به نتیجه می رسید)

یکم : ما برای تصمیم گیری یا اینکه مشکلی را حل کنیم، ابتدا باید مشکل را کاملا بشناسیم یا تصمیم خود را دقیقا تعریف کنیم. حتی قبل از اینکه حلش کنیم. یا تصمیمی بگیریم.

دوم: همه راه حل ها را با تفکر ، مطالعه، مشاوره و ....، بدون اینکه در نظر بگیریم عملی هست یا نه باید یادداشت کنیم.

سوم : این راه ها را بر اساس مزایا ، معایب، نقطه قوت و ضعف ، امکان عملی بودن، توانایی ها و ....، اولویت بندی می کنیم. و به هر راه حل امتیاز می دهیم.

چهارم: در نهایت بهترین راه را انتخاب می کنیم
پنجم: آنرا فاز بندی و مرحله بندی می کنیم و مرحله به مرحله جلو می رویم و نسبت به آن مرحله ارزیابی صورت می دهیم. اگر صحیح بود مرحله بعد را انجام می دهیم ، اگر در عمل اشتباه یا نقص یا ضعفی آشکار شد، دوباره همه مراحل بالا را مجددا بررسی و دوباره نویسی می کنیم و ......
در کنار همه اینها توکل به خدا می کنیم. چرا که ما خالق و اثرگذار بر همه متغیرهای عالم نیستیم و این خواست خداوند هست که در کنار تلاش سنجیده ما ، آنرا تکمیل و در راه صلاح ما زمینه را فراهم می سازد. انشاء الله