به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 5
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 06 شهریور 98 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1398-5-19
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    77
    سطح
    1
    Points: 77, Level: 1
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 23
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class7 days registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array

    مشکل با خانواده همسر

    سلام
    به یه مشکلی برخوردم خواهشا راهنماییم کنید چیکار کنم چون داره برام مشکل ساز میشه
    همسرم فرزند اول خانواده هست و 4 تا خواهر برادر دیگه دارن که مجرد هستن و از نظر سنی همه نزدیک به هم هستیم اما تو خونواده من همه ازدواج کردن و من فرزند یکی مونده به آخریم و تقریبا سه ساله ازدواج کردیم
    مشکلم با خواهرها و برادر های همسرم هست ولی پدر شوهر و مادر شوهرم خیلی خوبن و من دوسشون دارم
    چون آدم خوش خنده و خوش اخلاقی هستم خواهرا و برادراش همش با من شوخی میکنن و الان یه جوری شده که احساس میکنم این شوخیا بیش از اندازه شده و حالت گستاخانه پیدا کرده و اون حالت محترمانه رو نداره
    خیلی وقتا منو ضایع میکنن یا مسخره میکنن البته میدونم که این رفتاراشون از روی خامی و بی تجربگیشون هست شاید اصلا خودشون ندونن که این رفتاراشون داره منو اذیت میکنه
    ما تو خانواده خودمون خیلی به عروس ها و دامادها احترام میذاریم ولی الان تو خانواده شوهرم اون قدری که من انتظار دارم به من احترام گذاشته نمیشه
    هر بار که میریم خونشون بعدش کلی باید حرص بخورم
    واقعا دیگه دلم نمیخواد باهاشون رفت و آمدی داشته باشم اما چون عاشق همسرم هستم مجبورم
    همش میگم تقصیر خودمه که از اول وقتی اینجوری حرف میزدن ناراحت میشدم ولی میخندیدم یا منم شوخی میکردم و به روی خودم نمی آوردم اما الان دیگه واقعا خیلی سخت شده برام
    خودم باعث شدم
    حالا نمیدونم چیکار کنم؟خواهشا راهنماییم کنید

  2. #2
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,636 در 1,206 پست

    Rep Power
    291
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط eli98 نمایش پست ها
    سلام
    پدر شوهر و مادر شوهرم خیلی خوبن و من دوسشون دارم
    سلام

    نیاز دارین بررسی کنین.

    ۱. آیا من درباره دیگران راحت نظر میدهم و آنها را تمسخر میکنم؟
    ۲. آیا در چنین فضایی حاضر میشوم و در تمسخر و شوخی ها همراهی میکنم؟
    ۳. حدود روابط سالم و محترمانه چیست؟
    و ...

    توصیه میکنم؛

    ۱.
    انعطاف‌پذیر باشین.

    ۲. مقابله به مثل نکنین.

    ۳. حتی الامکان در چنین بحث هایی که بسمت شوخی های خارج از قاعده یا تمسخر میره
    شرکت نکنین ( یا موضوع بحث رو تغییر بدید یا سکوت کنید و با لبخند از بحث خارج بشید )

    ۴.
    تمرکزتون رو از روی رفتار و گفتار دیگران بردارین.

    ۵. وسواس بخرج ندید و
    مثبت اندیش باشین.

    ۶.
    اعتماد به نفس خودتون رو افزایش بدید.

    ۷. سعی کنین با رعایت حدود معاشرت به خودتون احترام بگذارید تا دیگران ملزم به رعایت احترام باشند.

    ۸. بجای تمرکز به رفتارهای منفی دیگران با
    یادآوری رفتارهای مثبت اون ها مسائل پیش آمده رو در ذهن خودتون کمرنگ کنین.

    ۹. با تقویت خودتون در بخش های مختلف سعی کنین
    فرد موفقی باشید.

    ۱۰.
    مثل یک سحابی زندگی کنین، سحابی ها خیلی زیبان. از ابرهای گاز و غبار تشکیل شدن که در فضای بین کهکشان وجود دارن. اونها ستارگان رو تولید میکنن . اگر جسمی از فضای سحابی ها عبور کنه میتونه بدون برخورد رد بشه.
    این یعنی زیبا و باشکوه بودن ، در عین گستردگی و عدم برخورد و همچنین زایش یک زیبایی و شکوه جدید.

    ۱۱. شما لیستی از
    داشته های ارزشمند و شیرین خودتون رو بنویسد..، مثلا آدمهایی که مرا دوست دارند مثل ( همسر_ والدین همسر و ... ) مثل عشق در زندگی مشترک... و با این کار عیب های کوچک و نقص ها رو کمرنگ و کمرنگ تر کنین.

    ۱۲. تفاوت ها رو بپذیرید. مثل تفاوت های فرهنگی .

    ویرایش توسط سحر بهاری : شنبه 19 مرداد 98 در ساعت 11:55

  3. 2 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Mvaz (دوشنبه 21 مرداد 98), نیکیا (دوشنبه 21 مرداد 98)

  4. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 06 شهریور 98 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1398-5-19
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    77
    سطح
    1
    Points: 77, Level: 1
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 23
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class7 days registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array
    ممنون از راهنمایی و پاسخ کاملی که دادید، حتما سعی میکنم این کارها رو انجام میدم

    به خاطر اینکه ناراحتی هامو به همسرم میگفتم و اونم به من حق میداد چند روز پیش غیر مستقیم همسرم به یکی از خواهراش گفته بود که سعی کنیم که یکم شوخی و کل کل رو کمتر کنیم تا جو محترمانه باشه در واقع شوهرم خیلی دوستانه از خواهرش کمک خواسته بوده اما خواهرهاش تازه یه سری رفتار بچه گانه شروع کردن انجام بدن مثلا دیگه اصلا حرف نمیزنن یا ما که حرف میزنیم بی محلی میکنن
    به نظرتون باید چیکار کنیم؟
    من اشتباه کردم که اینا رو به همسرم گفتم؟
    با گذشت زمان حل میشه؟

  5. کاربر روبرو از پست مفید eli98 تشکرکرده است .

    نیکیا (دوشنبه 21 مرداد 98)

  6. #4
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,636 در 1,206 پست

    Rep Power
    291
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط eli98 نمایش پست ها
    ممنون از راهنمایی و پاسخ کاملی که دادید، حتما سعی میکنم این کارها رو انجام میدم

    به خاطر اینکه ناراحتی هامو به همسرم میگفتم و اونم به من حق میداد چند روز پیش غیر مستقیم همسرم به یکی از خواهراش گفته بود که سعی کنیم که یکم شوخی و کل کل رو کمتر کنیم تا جو محترمانه باشه در واقع شوهرم خیلی دوستانه از خواهرش کمک خواسته بوده اما خواهرهاش تازه یه سری رفتار بچه گانه شروع کردن انجام بدن مثلا دیگه اصلا حرف نمیزنن یا ما که حرف میزنیم بی محلی میکنن
    به نظرتون باید چیکار کنیم؟
    من اشتباه کردم که اینا رو به همسرم گفتم؟
    با گذشت زمان حل میشه؟
    خواهش میکنم

    ببینید یکی از مسائلی که من همیشه تأکید میکنم
    شیوه ی صحیح انتقال ناراحتی به همسر هست. یعنی شما احساسات خودتون رو بیان میکنین اما در یک فضای محترمانه و دوستانه. اما با بیان خوب و مؤثر.
    دقت کنین هیچ وقت در مقابل همسرتون از خانوادش بدگویی یا شکایت نکنین.
    برای مورد شما طبق پست قبل یکسری برنامه ها هست که خودتون انجام میدید و در نتیجه این موضوع براتون کمرنگ و بی اهمیت خواهد شد.
    نباید اجازه بدید رفتارها و گفتارهای دیگران روی زندگی مشترک شما تأثیر منفی بگذاره و باعث تنش بین شما و همسرتون بشه.
    در واقع
    همسرتون رو بین نقش های مختلف اسیر و گرفتار نکنید که مجبور باشن برای خشنودی و راضی نگه داشتن همه تلاش کنن و در نتیجه انرژی و تمرکزشون رو از دست بدند. ( همسری_ فرزندی_ برادری )
    شما با
    تمرکز بر زندگی مشترکتون و مسائلی که پست قبل مطرح کردم به آنچه که براتون مهم هست خواهید رسید یعنی آرامش و رضایت.
    الان که این موضوع رو همسرتون انتقال دادن و از طرفی واکنش خانوادشون چنین هست پس اینبار
    دنبال سوژه جدید نباشین!
    یعنی اینکه شما قبلا از بی احترامی و شوخی و تمسخر سخن میگفتید و حالا از برخوردهای سرد و بی محلی.
    این نشون میده شما تمام حواستون رو صرف رفتارهای دیگران میکنین و بدنبال این هستید که انسانهایی مطابق با روحیات خودتون بوجود بیارید و باید
    دقت کنید اونها تفاوت هایی دارند و شما نمیتونید اونها رو تغییر بدید.
    پس حالا که شرایطی پیش آمده و اونها متوجه شدن شما هم مثل همیشه با رعایت احترام حاضر بشید و رفتارها و گفتارها براتون کم اهمیت باشه و سعی کنین از فضای مهمانی لذت ببرید و این وقت رو بیشتر در کنار همسر و والدین همسرتون در مهمانی بگذرونید.

    بله گذشت زمان اگر با اراده ی افراد همراه باشه قطعا تغییراتی رو حاصل خواهد کرد و اگر نکرد باز هم تأکید میکنم شما زندگی جداگانه ای دارید که باید تمرکزتون بر خانواده کوچک خودتون باشه نه بر تغییرات دیگران.

    موفق باشید


  7. 2 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Mvaz (دوشنبه 21 مرداد 98), نیکیا (دوشنبه 21 مرداد 98)

  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 06 شهریور 98 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1398-5-19
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    77
    سطح
    1
    Points: 77, Level: 1
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 23
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class7 days registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط سحر بهاری نمایش پست ها
    خواهش میکنم

    ببینید یکی از مسائلی که من همیشه تأکید میکنم
    شیوه ی صحیح انتقال ناراحتی به همسر هست. یعنی شما احساسات خودتون رو بیان میکنین اما در یک فضای محترمانه و دوستانه. اما با بیان خوب و مؤثر.
    دقت کنین هیچ وقت در مقابل همسرتون از خانوادش بدگویی یا شکایت نکنین.
    برای مورد شما طبق پست قبل یکسری برنامه ها هست که خودتون انجام میدید و در نتیجه این موضوع براتون کمرنگ و بی اهمیت خواهد شد.
    نباید اجازه بدید رفتارها و گفتارهای دیگران روی زندگی مشترک شما تأثیر منفی بگذاره و باعث تنش بین شما و همسرتون بشه.
    در واقع
    همسرتون رو بین نقش های مختلف اسیر و گرفتار نکنید که مجبور باشن برای خشنودی و راضی نگه داشتن همه تلاش کنن و در نتیجه انرژی و تمرکزشون رو از دست بدند. ( همسری_ فرزندی_ برادری )
    شما با
    تمرکز بر زندگی مشترکتون و مسائلی که پست قبل مطرح کردم به آنچه که براتون مهم هست خواهید رسید یعنی آرامش و رضایت.
    الان که این موضوع رو همسرتون انتقال دادن و از طرفی واکنش خانوادشون چنین هست پس اینبار
    دنبال سوژه جدید نباشین!
    یعنی اینکه شما قبلا از بی احترامی و شوخی و تمسخر سخن میگفتید و حالا از برخوردهای سرد و بی محلی.
    این نشون میده شما تمام حواستون رو صرف رفتارهای دیگران میکنین و بدنبال این هستید که انسانهایی مطابق با روحیات خودتون بوجود بیارید و باید
    دقت کنید اونها تفاوت هایی دارند و شما نمیتونید اونها رو تغییر بدید.
    پس حالا که شرایطی پیش آمده و اونها متوجه شدن شما هم مثل همیشه با رعایت احترام حاضر بشید و رفتارها و گفتارها براتون کم اهمیت باشه و سعی کنین از فضای مهمانی لذت ببرید و این وقت رو بیشتر در کنار همسر و والدین همسرتون در مهمانی بگذرونید.

    بله گذشت زمان اگر با اراده ی افراد همراه باشه قطعا تغییراتی رو حاصل خواهد کرد و اگر نکرد باز هم تأکید میکنم شما زندگی جداگانه ای دارید که باید تمرکزتون بر خانواده کوچک خودتون باشه نه بر تغییرات دیگران.

    موفق باشید

    متوجه شدم
    من و همسرم مطالب شما رو خوندیم خیلی خیلی ممنون از راهنمایی های سازندتون سپاسگزارم

  9. کاربر روبرو از پست مفید eli98 تشکرکرده است .

    نیکیا (دوشنبه 21 مرداد 98)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 14:33 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.