برای بهارتون چه برنامه ای دارید؟

[میشل]

روزها، دفتر عمر شماست؛ آنها را با نیکوترین کردارهایتان جاوید سازید.

امام علی

سلام به دوست های خوبم

امیدوارم سال 97 رو با سربلندی گذرونده باشید و آماده باشید تا یه سال پربار و پر از خیر و برکت برای خودتون بسازید.

احتمالا یه طرحی از سال و سالهای آینده در نظر دارید، شاید هم تا حالا یه لیست مرتب از اهدافتون در سال 98 تهیه کرده باشید یا قصد داشته باشید تا پایان سال تهیه کنید.

اما من می خوام در مورد اون کارهایی ازتون سوال کنم که قصد دارید در بهارِ 98 انجام بدید، یا اون سطحی از اهدافتون که قصد دارید تا پایان بهار بهش برسید.

اهداف و برنامه های کوتاه مدت، یا تیکه های اهداف بلندمدتتون که می خواید بهارتون رو بهش اختصاص بدید. نیازی نیست اهداف بزرگی باشن، مهم اینه که برای انجام دادنشون برنامه داشته باشیم.

خلاصه سوال اینه که با بهارمون چیکار داریم؟ این بهارِ زیبا و زنده ما رو به کجا می بره؟

من هنوز درگیرِ انجام کارهای پایان سالم هستم، اما می دونم که با بهارم چیکار دارم. تا شب یا فردا میام براتون می نویسم، و از شما هم دعوت می کنم که بنویسید.

این تاپیک در کلِ بهار باز و فعاله، تا هر کاری که انجام شد و هر برنامه ای که به نتیجه رسید رو توش بنویسیم. یا حتی تغییر مسیر و تغییر هدفمون رو.

[میشل]

سلام

همچنان مهم ترین هدف من اینه که هیجاناتم تحت مدیریت من باشن، نه من تحت تسلط هیجاناتم.

در این راستا پارسال یه مدت بصورت مرتب دمنوش آرامبخش می خوردم (که واقعا معجزه گر بود) و باشگاه می رفتم و یه برنامه ی مدیتیشن هم داشتم. اینها خیلی خیلی برام مفید بودن.

بنابراین همه ی اینها رو (غیر از باشگاه که متاسفانه نمی رسم برم) توی برنامه ی بهارم دارم:

1:: هر شب دمنوش.

2:: مدیتیشن.

3:: روزی نیم ساعت ورزش.

------------------------------

هدف دومم اینه که دو تا مبحثی که برام مهم هستند رو خیلی خوب یاد بگیرم:

4:: هفته ای 20 ساعت مطالعه.

5:: به پایان رسوندن دوره ی اینترنتی ای که ثبت نام کردم.

----------------------------------

هدف شماره سه: تموم کردن پروژه ای که دارم روش کار می کنم. کارهای تحویل و تست فاز اولش رو تا آخر فروردین تموم کنم. و فاز دومش رو تا آخر اردیبهشت انجام بدم.

6:: هفته ای 15 ساعت کار روی پروژه. شروع از 10 فروردین.

7:: پیگیری جلسات.

---------------------------------------

هدف شماره چهار: به نتیجه رسوندن کاری که دو ساله توی ذهنم سنگینی می کنه. و دیگه برام شده یه رویا.

8:: هفته ای 7 ساعت کار در راستای هدف 4.

--------------------------

خب.... این برنامه ی من برای سه ماهِ آیندست.

کتابا یادم رفت...

9:: تموم کردن کتابی که دارم می خونم.

10:: خوندن کتابی که تازه گرفتم و ظاهرا دقیقا راستِ کارِ منه.

برای هممون آرزوی موفقیت دارم.

[آویژه]

سلام میشل،
چه تاپیک خوبی رو شروع کردی. امیدوارم هی بنویسی و بالای لیست "آخرین تاپیک‌ها" بمونه.

من باید تلاش کنم منظم ورزش کنم، سالم غذا بخورم و از استرسم کم کنم. با این سبک زندگی که من دارم، از سی و چند سالگی جان سالم به در نمی‌برم!

همینطور ساعت خوابم رو منظم کنم، ( گرچه مانع اصلی، کارمه ولی) شاید بتونم بیشتر شب‌ها ساعت 11:30 دیگه تو تخت باشم و نیم ساعت هم وقت داشته باشم با کتابهام بازی کنم.

هدف بعدی نوشتن پایان نامه است! این رو بهتره اسکیپ کنیم!! :))

بازم میام می‌نویسم.

[آنیتا123]

سلام به همگی و سال نو مبارک.
میشل و آویژه جون
چقدر خوبه که واسه خودتون برنامه دارین.
من هر چی فکر کردم چیزی به ذهنم نرسید.
کارمندم.درسم هم تموم شده.یه زندگی روتین و یکنواخت دارم.
نمیدونم چه کار تازه ای میشه تو این شرایط انجام داد.

[Eram]

سلام میشل عزیزم.
من هم برای خودم اهدافی دارم اما متمرکز و مکتوب نبوده.با توجه به فرصتی که برامون ایجاد کردی من هم هدفم رو مینویسم و در آخر بهار میام و ازخودم حساب میکشم.
هدف من اینه که:
حداقل یک یا دو قرار ملاقات با استاد راهنمام داشته باشم و طی این ملاقات ها ازش راهنمایی بگیرم.
در زندگی مشترکم با همسرم به استقلال بیشتری دست پیدا کنم و برنامه ریزی و مدیریت اقتصادی ما بهتر بشه.( اابته این خیلی کلی هست و هدف نیست،از اونجا که هدف باید دقیق و مشخص و زمان دار و قابل دستیابی و قابل اندازه گیری باشه نیاز هست تا به این هدف جزئی تر فکر کنم.)
موضوع رساله ام رو انتخاب کنم!
به آموزشگاه رانندگی برم تا دوباره رانندگی رو شروع کنم.
به دندون پزشکی برم .
برای چکاب پیش پزشک برم.

فعلا ایناست.امیدوارم پایان بهار سربلند بیرون بیام ������

ممنون میشل عزیزم از تاپیک خیلی خوبت

- - - Updated - - -

راستی اینم هست:
با همسرم وقت بیشتری بگذرونم.توی بهار حداقل یک بار بدون پسرمون باهم بریم بیرون.

[Happy.girl.69]

چه تاپیک خوبی، خوشم اومد.

1-مهمترین هدفم اینه عدد سن رو برای خودم کمرنگ تر کنم.
مدام به خودم نگم چون 28 سالمه دیگه فلان کار دیر شده برام.

2-استارت یکی از آرزوهامو بزنم، آرزومه طراح سایت بشم و از این راه کسب درآمد کنم.
مطمئنم میشه، همونطور که پارسال به آرزوی مهم دیگم رسیدم، فقط یه استارت قوی میخوام و خلاااااص.

البته من اسم اینا رو میزارم آرزو اینجوری دست یافتن بهشون برام هیجانی و جدی تر میشه.

[SaYe_RoshAN]

1. دخترم را مهدکودک ثبت نام کنم.
2. دخترم را کلاس موسیقی ثبت نام کنم.
3. دخترم را کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنم.
(تصمیم دارم یه کمی به زندگی دخترم نظم بدم و عادتش بدم که صبح زود بیدار بشه و شبها زود بخوابه. باید در کنار این کارها مثل روال قبل از تولد پسرم هر بعداز ظهر ببرمش پارک تا حسابی خسته بشه. باید اول کالسکه را تعمیر کنیم)
---------

4. درآمدم را پس انداز کنم و دیگه بهش دست نزنم. (گول شوهرمم نخورم)
5. هزینه ها و مخارج را یادداشت کنم(همه چیز را)
6. برای تعویض در دستشویی و حمام از خرجیمون پول پس انداز کنم (فکر کنم حدود هشتصد تومن تا یک میلیون)
7. بیمه بچه ها را دنبال کنم و پشت گوش نندازم.
8. به شوهرم یادآوری کنم عینکش را عوض کنه.
9. عیدیای بچه ها را ببرم براشون طلا بخرم.
--------
10. برنامه آموزش پس انداز را به دخترم شروع کنم (قلک شفاف بخرم. باهاش قرار بزارم که پول تو جیبی بهش بدم)
11. اون فایل صوتی روانشناسی را بخرم و گوش کنم
12. خرداد ماه وقت چکاپ چشم دخترم، برای پسرم هم وقت بگیرم و دو تاشونا ببرم.
13. یه برنامه پیاده روی برای خودم بزارم..اول جمعه صبح که شوهرم خونه است و بعد هر عصری که زودتر اومد خونه و تونستم بچه ها را پیشش بزارم (از همین جمعه)
14. دیگه کتابهای کتابخونه را نیمه خونده تحویل ندم

[paiize]

سلام
از قرار معلوم بهار کلی برنامه واسه ماریخته بود وماهم بی خبر!!!دیگه برنامه هامون هم افتاده دست بقیه!!!!!
خدابه همه رحم کنه!
البته که منم بیکار ننشستم و روی این بهار سبزخشمگین رو کم می‌کنم ‌دارم کارهام رو انجام میدم!طبق روال وزندگی رو عالیتراز همیشه میبرم جلو...

[SaYe_RoshAN]

1. دخترم را مهدکودک ثبت نام کنم.
2. دخترم را کلاس موسیقی ثبت نام کنم.
3. دخترم را کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنم.
(تصمیم دارم یه کمی به زندگی دخترم نظم بدم و عادتش بدم که صبح زود بیدار بشه و شبها زود بخوابه. باید در کنار این کارها مثل روال قبل از تولد پسرم هر بعداز ظهر ببرمش پارک تا حسابی خسته بشه. باید اول کالسکه را تعمیر کنیم)
---------

4. درآمدم را پس انداز کنم و دیگه بهش دست نزنم. (گول شوهرمم نخورم)
5. هزینه ها و مخارج را یادداشت کنم(همه چیز را)
6. برای تعویض در دستشویی و حمام از خرجیمون پول پس انداز کنم (فکر کنم حدود هشتصد تومن تا یک میلیون)
7. بیمه بچه ها را دنبال کنم و پشت گوش نندازم.
8. به شوهرم یادآوری کنم عینکش را عوض کنه.
9. عیدیای بچه ها را ببرم براشون طلا بخرم.
--------
10. برنامه آموزش پس انداز را به دخترم شروع کنم (قلک شفاف بخرم. باهاش قرار بزارم که پول تو جیبی بهش بدم)
11. اون فایل صوتی روانشناسی را بخرم و گوش کنم
12. خرداد ماه وقت چکاپ چشم دخترم، برای پسرم هم وقت بگیرم و دو تاشونا ببرم.
13. یه برنامه پیاده روی برای خودم بزارم..اول جمعه صبح که شوهرم خونه است و بعد هر عصری که زودتر اومد خونه و تونستم بچه ها را پیشش بزارم (از همین جمعه)
14. دیگه کتابهای کتابخونه را نیمه خونده تحویل ندم

بانو میشل من فرض را بر این میگیرم که اشکالی نداره اگه بیام و اینجا روند پیشرفتم را بنویسم

پیاده روی نرفتم//اول اینکه هوا همش بارونی بود و دوم اینکه دخترم سحرخیز شده بود و مجبور شدم پیشش بمونم تا بقیه بیدار بشن..با اینکه هوا خیلی خوب بود و خیلی دلم میخواست برم بیرون راه برم.

دو تا مهدکودک معروف شهرمون رفتم و بررسی کردم..یکیشون خیلی دور و خیلی خوب..یکیشون خیلی نزدیک و نه چندان خوب..با شوهرم حساب و کتاب کردیم و دیدیم از پس کرایه ماشین اون مهد برنمیایم و مجبوریم به همین که نزدیکتره اکتفا کنیم..از دوشنبه قراره بره مهد.

در مورد کتابهای کتابخونه: باباگوریو را کامل خوندم. و اتحادیه ابلهان را یک سومش را تموم کردم. بعیده که بتونم تا سه روز دیگه تمومش کنم..اما اونقدر جذابه که دلم میخواد شانسمو امتحان کنم و از مسئول کتابخونه بخوام دوباره برام تمدیدش کنه.

دوباره مجبور شدم به درآمدم دست بزنم..ماه سختی بود. حقوق شوهرم را ندادن..چه وقیح شدن کارفرماها

برنامه آموزش پس انداز در دست اقدامه..دارم یه کتاب دیگه در موردش میخونم.

[میشل]

سایه جان فرضت درسته، اصلا قرارمون هم همین بود که بیایم و نتایج مثبت و حتی منفی رو بنویسیم.

فروردین گذشت و یک دوازدهم از سال 98 تموم شد. باورتون می شه؟ قبلنا چقـــــــــــــــــــــــ ـــدر طول می کشید تا یک سال تموم بشه....

من مشغول کارم، اما نه به اون نظمی که در نظر داشتم.... هرکاری که به دِدلاینش نزدیک ترم رو در اولویت می گذارم و بعد میرم سراغ کار بعدی. وقتایی هم که دِدلاین دو یا سه تا کار همزمان می شه، یا وقتم رو بینشون تقسیم می کنم و همه رو با هم پیش می برم، یا اونیکه مهم تر هست رو به یه جایی می رسونم بعد میرم سراغ یکی دیگه.

خلاصه اردیبهشت من در چنین شرایطی شروع شده. خوب پیش میرم و اوضاع رضایتبخش اما لب مرزه، ولی تقریبا هیچ کدوم از کارهایی که نوشته بودم رو انجام ندادم، و هنوز به هیچ کدوم از اهدافی که تعیین کرده بودم نرسیدم.

اگه تا آخر بهار در چهار تا کار موفق بشم، خیلی خیلی عالی می شه. یه چیزی بالاتر از عالی.

آنیتا جان این خیلی خوبه که در وضعیت خوبی هستی، این نشون می ده که بصورت مفید و موثری در جهت اهداف مهم زندگیت حرکت کردی و تونستی بهشون برسی. بنابراین الان هم امید زیادی میره که به اهداف جدیدت برسی.

یکم دقیق تر نگاه کنی، می بینی که هدف خیلی زیاده. مثلا یه تاپیکی داشتی که..... اسمش یادم رفته... بذار برم ببینم...

چرا نمی توانم علیرغم داشتن آگاهی، تغییر کنم؟

(نوشتن در این تاپیک یکی از کارهای عقب مونده ی من به حساب میاد...)

اگه به موضوعش فکر کنی، متوجه می شی که اهداف مهمی درش نهفته هستند. اینکه از نظر شرایط زندگی به ثبات رسیدی، این امکان رو برات فراهم کرده که وقت بیشتری برای اهداف متعالی ترت بگذاری. منتظریم اهدافت رو مشخص کنی و شاهد حرکتت به سمتشون باشیم.