تله های زندگی

[باغبان]

در ادامه بحث کمال گرایی :


افراد بهتره در هر کاری " ضروری‌ها " و " غیر ضروری‌ها " را مشخص کنند
با سئوال کردن از خود می تونیم بررسی را شروع کنیم ،،
سوال‌هایی که لازم است بپرسید این‌ها هستند:
ویژگی‌های «ضروری» کدام‌هاست؟
ویژگی‌های « غیر ضروری» چطور؟
کمال ‌گرا‌ها دوست دارند "غیرضروری‌ها" را در همه‌ کارهایشان وارد کنند، در حالی که اکثر مواقع "ضروری‌ها" کافی هستند.
فقط غیر ضروری ‌ها را زمانی در کارتان وارد کنید که ، ارزش وقت گذاشتن داشته باشند + وقت و منابع لازم برای دستیابی به آن‌ها را در اختیار داشته باشید .



فرض کنید دنبال خانه می‌گردید،، اولین کاری که باید بکنید این است که ویژگی‌های «ضروری» را تعیین کنید. مثلا بگویید:

• دو اتاق خواب
• سرویس بهداشتی
• آشپزخانه‌
• محله ی ‌ آرام
• ناحیه‌ مناسب از نظر مدرسه

حالا ویژگی های غیر ضروری را بیان کنید ، مثلا :

• شومینه
• استخر
• حیاط

این فقط یه مثال بود ، که قضیه بهتر روشن بشه :)
در همه کارها بخصوص تحصیل - ازدواج - سرمایه گذاری و ...می تونیم از این سیستم استفاده کنیم
اول ضروری ها را مشخص کنید ،،،،، سپس غیر ضروری ها ( اگه منایع +شرایط + وقت اجازه داد )





** در هر حوزه ای ، افراد برا اینکه با " ضروری ها و غیر ضروری ها " آشنا بشند ، بهتره از مشاوران آن حوزه مشورت بگیرنند ،،
مشورت از متخصصین باعث میشه به خودشناسی خودمون کمک کنیم .



** همان طور که گفته شد ، کمال گراها معمولا دوست دارنند ویژگیهای غیر ضروری را در همه کارهایشان لحاظ کنند ،
برا همین با این سخت گیری ها ، از یه کاری که انجامش معمولی هست ، یه کوه بزرگ می سازند ،،کوهی که هیچ وقت رفتن به بالا را ازش آغار نمی کنند...
اونها همه چیز را کامل می خواهند یا هیچ چیز را نمی خواهند .