چگونه به شوهرم بگم رمز گوشیش رو بهم بگه؟؟

[باغبان]

با سلام و احترام



اول از همه مراقب آرامش خودتون و فرزندتون باشید ،،،و به خودتون استرس ندید ،،، تا این دوره به سلامت طی بشه ان شالله ،،،

خدمت بزرگوار شما بگم ،،،چک کردن گوشی همسر به نظرم مراقبت از همسر نیست ،،،و این چک کردن ها ،،یه حس عدم اطمینان را القا ء میکنه ،،،

به نظرم به ایشون حس اطمینان را دوباره القاء کنید ،،،



وقتی ما در اعماق خودمون همه چیز را مشکوک ببنیم از طرف مقابل ،،چیزی که بدست می آوریم همین حس مشکوکیست،،

لذا به نظرم بهتره به جای این حس مشکوکی ،،،، استفاده از مهارت های ارتباطی و کلامی را امتحان کنیم ،،،و یا توسعه بدیم !


از امروز یه تمرین انجام بدید :
از این به بعد وقتی کار خوب کرد مچش را بگیرید :)
این جوری محبت طرفین نسبت به هم بیشتر میشه ،،،


ولی اگر بخوایم مچ همدیگر را بر کارهای بد بگیریم ،،،حس کنترل گری نوع منفی در زوجین ایجاد میشه ،، وشاید هم خدایی نکرده لجبازی،،
این چک کردن و کنترل گری به نظرم اعتماد به نفس و عزت نفس شخص را میگیره ،،،و بهتره با برنامه ریزی و فرصت مناسب از دغدغه های خودتون با شیوه های مختلف بگید ( مثلا نامه نوشتن - هدیه دادن و ....)


موفق باشید .

[ستیلا]

با سلام و احترام



اول از همه مراقب آرامش خودتون و فرزندتون باشید ،،،و به خودتون استرس ندید ،،، تا این دوره به سلامت طی بشه ان شالله ،،،

خدمت بزرگوار شما بگم ،،،چک کردن گوشی همسر به نظرم مراقبت از همسر نیست ،،،و این چک کردن ها ،،یه حس عدم اطمینان را القا ء میکنه ،،،

به نظرم به ایشون حس اطمینان را دوباره القاء کنید ،،،



وقتی ما در اعماق خودمون همه چیز را مشکوک ببنیم از طرف مقابل ،،چیزی که بدست می آوریم همین حس مشکوکیست،،

لذا به نظرم بهتره به جای این حس مشکوکی ،،،، استفاده از مهارت های ارتباطی و کلامی را امتحان کنیم ،،،و یا توسعه بدیم !


از امروز یه تمرین انجام بدید :
از این به بعد وقتی کار خوب کرد مچش را بگیرید :)
این جوری محبت طرفین نسبت به هم بیشتر میشه ،،،


ولی اگر بخوایم مچ همدیگر را بر کارهای بد بگیریم ،،،حس کنترل گری نوع منفی در زوجین ایجاد میشه ،، وشاید هم خدایی نکرده لجبازی،،
این چک کردن و کنترل گری به نظرم اعتماد به نفس و عزت نفس شخص را میگیره ،،،و بهتره با برنامه ریزی و فرصت مناسب از دغدغه های خودتون با شیوه های مختلف بگید ( مثلا نامه نوشتن - هدیه دادن و ....)


موفق باشید .

ممنون از پاسخگویی شما

من اصلا گوشی شوهرمو چک نکردم ولی ازش توقع داشتم که برای آرامش من بصورت اتفاقی خودش گوشیشو دستم بده.

بعد از اینکه بهش احساسمو گفتم چت کردنش خیلی کمتر شده و شبها شاید در حد پنج دقیقه اما همون زمان هم کنار من نمیشنیه و دوست نداره من ببینم درصورتیکه قبلا حتی با اعضای خانوادش و دوستاشم صحبت میکرد کنار هم بودیم و خیلی راحت گوشیشو دستم میداد.
من بخاطر اینکه فکرنکنه بهش اعتماد ندارم دیگه در موردش حرفی نزدم .البته غیر مستقیم تا حدودی احساساتمو بهش گفتم تا بیشتر بهم توجه کنه.ولی نمیدونم این حس مشکوک بودنم رو چجوری سرکوب کنم.خیلی به این موضوع فکر میکنم .شوهرم که خونه میاد تا صدای بوق پیاماش میاد یه حالت اظطراب و نگرانی بهم دست میده بخصوص وقتی عمدا از کنارم بلند میشه و میره تو اتاق و با گوشیش کار میکنه.منم به روی خودم نمیارم ولی نمیتونم از درون کنترلش کنم

اون دوستی و رفاقتی که بینمون بود الان دیگه نیست .اگه دوباره با خندهچ هم بهش بگم میدونم بهش برمیخوره و واکنش خوبی نداره.چندبار تصمیم گرفتم موقع چت کردنش برم سربه سرش بزارم اما گفتم ممکنه فکر کنه میخوام مچشو بگیرم

نظر خودمم همین بود که روی برگه به عنوان درد و دل احساسمو بنویسم و جوریکه شوهرم متوجه نشه بزارم جایی که ببینه و بخونه

[باغبان]

سلام


ممنون از پاسختون ،،،

از راه درستش وارد بشید ،،، و به نظرم راه درست اینکه سعی کنید این دوستی بینتون باشه ،،،

زن و شوهرها باید با هم دوست و رفیق باشند ،،،

یکی از شرایط پایداری دوستی و رفاقت اینکه به هم اعتماد کنند ،،،به فردیت هم احترام بذارنند و همدیگر را بازجویی نکنند ،،،

به حریم شخصی هم بها بدن و صمیمیت را برای هم بیشتر کنند ،،،برای هم نامه بنویسنند ،،هدیه بخرنند ،،

می تونید مثلا یه کاغذ بردارید و ویژگیهای خوب همسرتون را بنویسید و بهش بدید ،،،از ایشون هم همچین درخواستی کنید .

اینقدر کارهای خلاقانه می تونند زن و شوهر انجام بدند که دیگه وقت نمی کنند برن سرگرم موبایل بشنند :)




شما هم باید تو این رفاقت بهش کمک کنید و بهش یاد بدید ،،

فضای خونه را شادتر کنید ،،

همیشه آراسته و مرتب تر باشید،،

( کلی میگم خدمتتون - شاید موارد بالا را انجام میدید )

دریچه اعتماد نباید به گونه ای باشه که با کوچک ترین چیزی ،،این دریچه باز بشه ،،،،،محکم بگیرید این دریچه را !

......................................

یه برنامه روزی 1ماهه انجام بدید ،،،و تو این یک ماه سعی کتید دوستی و رفاقت بیشتر ی با همسرتون ایجاد کنید ،،،

و اگر مورد مشکوک هم دیدید به خودتون بگید قراره یه ماه مثبت فکر کنم !!

و از طرفی به آرامش خودتون و فرزندتون فکر کنید ،،،زیرا یه بچه ناز و سالم به این زندگی رنگ قشنگتری میده،،

برای خودتون برنامه داشته باشید ،،،نذارید فکرتون آزاد بچرخه ،،این کار را با نقاشی کشیدن - با مطالعه و ..... انجام بدید .

در حد توانتان در مسیر جلو برید ،،بقیه را به خداوند بسپارید .




در پناه حضرت دوست

[ستیلا]

سلام


ممنون از پاسختون ،،،

از راه درستش وارد بشید ،،، و به نظرم راه درست اینکه سعی کنید این دوستی بینتون باشه ،،،

زن و شوهرها باید با هم دوست و رفیق باشند ،،،

یکی از شرایط پایداری دوستی و رفاقت اینکه به هم اعتماد کنند ،،،به فردیت هم احترام بذارنند و همدیگر را بازجویی نکنند ،،،

به حریم شخصی هم بها بدن و صمیمیت را برای هم بیشتر کنند ،،،برای هم نامه بنویسنند ،،هدیه بخرنند ،،

می تونید مثلا یه کاغذ بردارید و ویژگیهای خوب همسرتون را بنویسید و بهش بدید ،،،از ایشون هم همچین درخواستی کنید .

اینقدر کارهای خلاقانه می تونند زن و شوهر انجام بدند که دیگه وقت نمی کنند برن سرگرم موبایل بشنند :)




شما هم باید تو این رفاقت بهش کمک کنید و بهش یاد بدید ،،

فضای خونه را شادتر کنید ،،

همیشه آراسته و مرتب تر باشید،،

( کلی میگم خدمتتون - شاید موارد بالا را انجام میدید )

دریچه اعتماد نباید به گونه ای باشه که با کوچک ترین چیزی ،،این دریچه باز بشه ،،،،،محکم بگیرید این دریچه را !

......................................

یه برنامه روزی 1ماهه انجام بدید ،،،و تو این یک ماه سعی کتید دوستی و رفاقت بیشتر ی با همسرتون ایجاد کنید ،،،

و اگر مورد مشکوک هم دیدید به خودتون بگید قراره یه ماه مثبت فکر کنم !!

و از طرفی به آرامش خودتون و فرزندتون فکر کنید ،،،زیرا یه بچه ناز و سالم به این زندگی رنگ قشنگتری میده،،

برای خودتون برنامه داشته باشید ،،،نذارید فکرتون آزاد بچرخه ،،این کار را با نقاشی کشیدن - با مطالعه و ..... انجام بدید .

در حد توانتان در مسیر جلو برید ،،بقیه را به خداوند بسپارید .




در پناه حضرت دوست

ممنون از راهنمایهای خوبتون باغبان

من نمیخوام به چشم متهم به شوهرم نگاه کنم و هربار که متوجه میشم با گوشیش چت میکنه به خودم اینو القا میکنم که فکرهای منفی سراغم نیاد اما کنترل فکرهای درونم کار راحتی نیست.وقتی میبینم برای اینکه آرامش منو حفظ کنه به درخواستم عمل نکرد درصورتیکه خودش گفت باشه بیشتر ناراحت میشم .
امشب وقتی من بیرون بودم موقع برگشتن میدونستم شوهرم خونه هست و تو ذهن خودم گفتم امشب رو بیخیال بهش فکر نکن اما در خونه رو که باز کردم دیدم شوهرم داره با گوشیش چت میکنه. خوب ناخوآگاه ذهنم دوباره بهم میریزه البته به روی خودم نیاوردم و مثل همیشه بگو بخند داشتیم اما توقعم از شوهرم حیلی بیشتر از اینا هست اونم توی این شرایط بارداریم.خوب چرا اون کاری نمیکنه تا خیال زنش راحت بشه.بدتر با رفتاراش منو بیشتر بهم میریزه.

- - - Updated - - -

سلام


ممنون از پاسختون ،،،

از راه درستش وارد بشید ،،، و به نظرم راه درست اینکه سعی کنید این دوستی بینتون باشه ،،،

زن و شوهرها باید با هم دوست و رفیق باشند ،،،

یکی از شرایط پایداری دوستی و رفاقت اینکه به هم اعتماد کنند ،،،به فردیت هم احترام بذارنند و همدیگر را بازجویی نکنند ،،،

به حریم شخصی هم بها بدن و صمیمیت را برای هم بیشتر کنند ،،،برای هم نامه بنویسنند ،،هدیه بخرنند ،،

می تونید مثلا یه کاغذ بردارید و ویژگیهای خوب همسرتون را بنویسید و بهش بدید ،،،از ایشون هم همچین درخواستی کنید .

اینقدر کارهای خلاقانه می تونند زن و شوهر انجام بدند که دیگه وقت نمی کنند برن سرگرم موبایل بشنند :)




شما هم باید تو این رفاقت بهش کمک کنید و بهش یاد بدید ،،

فضای خونه را شادتر کنید ،،

همیشه آراسته و مرتب تر باشید،،

( کلی میگم خدمتتون - شاید موارد بالا را انجام میدید )

دریچه اعتماد نباید به گونه ای باشه که با کوچک ترین چیزی ،،این دریچه باز بشه ،،،،،محکم بگیرید این دریچه را !

......................................

یه برنامه روزی 1ماهه انجام بدید ،،،و تو این یک ماه سعی کتید دوستی و رفاقت بیشتر ی با همسرتون ایجاد کنید ،،،

و اگر مورد مشکوک هم دیدید به خودتون بگید قراره یه ماه مثبت فکر کنم !!

و از طرفی به آرامش خودتون و فرزندتون فکر کنید ،،،زیرا یه بچه ناز و سالم به این زندگی رنگ قشنگتری میده،،

برای خودتون برنامه داشته باشید ،،،نذارید فکرتون آزاد بچرخه ،،این کار را با نقاشی کشیدن - با مطالعه و ..... انجام بدید .

در حد توانتان در مسیر جلو برید ،،بقیه را به خداوند بسپارید .




در پناه حضرت دوست

در این چهار سال زندگی مشترک حتی یکبار نشد به شوهرم بی اعتماد باشم اما اینو میدونم که این مدت بی دلیل پیگیر نشدم.به قول معروف یه جای کار میلنگه.میدونم حساسیت من بیخودی نیست.خوب اگه واقعا چیزی نیست پس چرا شوهرم مثل قبل از بارداریم گوشیشو دستم نمیده وقتی که میدونه زنش اینقدر براش مهمه.اگه دوست و یا هرکس دیگه ایی بود بدون شک بهم میگفت.یا حتی مشغله کاری .تنها موردی رو که نتوستم خودمو قانع کنم همینکه به یه خانم چت میکنه که دوست نداره من بینم وگرنه چه دلیلی میتونه داشته باشه

[ستیلا]

دوستان عزیز و باغبان گرامی از راهنمایهاتون بی نهایت سپاسگزارم.
من سعی خودمو میکنم که بیشتر از این حساسیت بخرج ندم که اعتماد بینمون از بین بره ولی من از دورن متاسفانه نمیتونم خودمو کنترل کنم و ناخوآگاه دوباره بهش فکر میکنم که شوهرم با کی چت میکنه و دوباره فکرها و رفتاراشو میاد جلوی چشمم
البته در حصور شوهرم کاملا سعی میکنم عادی باشه

[باغبان]

یه جای کار میلنگه.میدونم حساسیت من بیخودی نیست.خوب اگه واقعا چیزی نیست پس چرا شوهرم مثل قبل از بارداریم گوشیشو دستم نمیده وقتی که میدونه زنش اینقدر براش مهمه.اگه دوست و یا هرکس دیگه ایی بود بدون شک بهم میگفت.یا حتی مشغله کاری .تنها موردی رو که نتوستم خودمو قانع کنم همینکه به یه خانم چت میکنه که دوست نداره من بینم وگرنه چه دلیلی میتونه داشته باشه

.....................

با سلام


- اعتماد به نفس و عزت نفس خودتون را حفظ کنید ،،،
منظورم اینکه فکر نکنید چیزی کم دارید ،،،



- به نظرم یه مرد نباید فکر کنه تحت کنترله ،،،که خدایی نکرده لجبازی کنه،،
بعضی موقع ها شاید لجبازی باشه و اعتراض به رفتار همسر



-در یه زمان و فضای مناسب از دغدغه هاتون بگید،،از خط قرمزها - از خط زردها - از خط سبزها تون بگید ( با روش مختلف و صلح گونانه )
و بهشون بگید این روند چه خطراطی برای زندگیتون داره،،
منفعل و تهاجمی نباشید (کلی میگم ) ،،،صریح عمل کنید
یه صندوق پیشنهادات درست کنید و برای توسعه این زندگی به هم نامه بدید - انتقاد کنید - از درخواست هاتون بگید ،،،،از خوبی ها بگید و.......:)




-امکان داره حساسیت شما یا دورانی که دارید طی میکنید ( بارداری ) هم دخیل باشه در این موضوع ،،،
سعی کنید از یه مشاوره خانواده هم کمک بگیرید .



سال خوبی داشته باشید.