سلام دوباره..مشکل شما زیاد حاد نیست..خودتون حادش کردین.. چون انقد تکرارش کردین که بدتر شده.. اگه ساختمان پزشکانو نگا کرده باشین..اون صاحب کافه ای میاد پیش دکتر افشار و میگه من نمیتونم پیش کسی آواز بخونم..
و دکتر افشار میگه چشماتو ببند و شروع کن به اواز خوندن و در این حین هم تجسم کن که یکی داره میاد تو ..و همینطور ادامه بده.. ترفند خوبیه..شما هم همینکارو با حرف زدن امتحان کنید.. و تو ذهنتون از همسایه و دوست و فامیل تصویری بسازید که روبروتون نشسته و دارین باهاش حرف میزنید..
روش دوم هم اینه هستش.. هر روز یه وقتی تعیین کنید و با خودتون جلوی اینه حرف بزنید و به خودتون جواب بدید..
و حتما به مشاور مراجعه کنید .. چون درمانیکه مشاور بهتون میده چن برابر بهتر و موثر تر از نظرات ماست.. اینجوری باشه تا اخر عمر باید عذاب بکشید..پس بجای این همه عذاب زود دست به کار شید و درمان بشید..
علاقه مندی ها (Bookmarks)