نوشته اصلی توسط
بی نهایت
سلام دوست گرامی
یکی از روش هاش توقف فکر است یعنی زمانی که قراره ذهنتون درگیر یه مساله خارجی بشه همون موقع به خودتون ایست بدید اشکال نداره حتی جوری ایست بدید که گوشتون بشنوه.
دوم اینکه در اون لحظه خدا رو در نظر بگیرید که آیا خدا از این کار شما و دخالت شما ویا رسوا کردن دیگران توسط شما راضیه؟
وباز هم به خودتون ایست بدید و به خودتون برای موفقیت هاتون در این زمینه پاداش بدید. پاداش شما می تونه از بین علاقه مندی های سالمتون انتخاب بشه.
در رفتارهاتون دقت و احتیاط بیشتری به خرج بدید و بعد از اون اگر اشتباهی در رفتارتون بود که خودتون یقین به اون دارید سعی در برطرف کردن اون داشته باشید و تمرین کنید که بعد از اصلاح اون رفتار خودتون را ببخشید .و اعتماد به نفس تون را افزایش بدید
علاقه مندی ها (Bookmarks)