سلام ممنون از كارگاه خوبتون.
موارد زير رو هم من ميتونم اضافه كنم. ( البته چندتاش تو مقاله اومده بود
- همیشه باید انتظارات و خواسته های دیگران را برآورده سازم
- باید از همه کسانی که به نوعی با من در ارتباط هستم مراقبت کنم
- باید همیشه به مسائل دیگران گوش فرا دهم
- باید همیشه خوب و مهربان باشم و احساسات کسی را جریحه دار نکنم.
- باید همیشه دیگران را مقدم برخودم حساب کنم
- هرگز نباید به کسی که به من احتیاج دارد جواب نه بدهم
- هرگز نباید کسی را از خودم ناامید کنم
- باید همیشه شاد و سرحال باشم و احساسات منفی ام را به دیگران نشان ندهم
- همیشه باید دیگران را راضی کنم و آنها را از خودم شاد سازم
- هرگز نباید از کسی بخواهم برایم کاری صورت دهد
تمرين چهار:
آره من برخورد داشتم، يكيش كه هر روز جلوي چشممه
اغلب خصوصياتشون عنوان شد. ولي بعضي وقتها بودن باهاشون لذت بخش نيست. مثلا اذيت ميشي از اينكه حرفشون رو نميزنن. اذيت ميشي از اينكه نميگذارن خودت رشد كني.
ولي اينكه همش مراقبت هستن، آدم رو قلقلك ميده
اغلب بودن باهاشون تو رو گيج ميكنه و فكر ميكني بين فضا و زمين هستي. چون نميدونن چي ميخوان و فقط ميخوان جلوي تو ضايع نشن، تمايل هاي تو رو برآروده كنن. حرف دلشون رو نزنن چون ممكنه تو رو از خودشون ناراحت كنن.
يك خصوصيت بدي كه داره اينه كه يه حرفي ميزنه، چه درست و چه اشتباه از لحاظ علمي، عرفي و غيره نياز داره تائيدشه و گرنه حالش ديگه خوب نيست/
راستي جوك گو هاي خوبي هم نيستن. چون اگر يه بار جوكشون تو زندگي نگرفته باشه و ضخصي بهش نخنديده باشه، ديگه تمومه كارش
مدير هاي خوبي هم نميشن. چون تلاش ميكنن سلايق همه رو لحاظ كنن
تمرين 5:
من كه زياد پست نمي گذارم تو اينستا و مكان هايي كه با لايك گرفتن خوشحال شم. شايد همدردي هم چون از اين قابليت بهرمند هست، تو دسته ايسنتا گرام قرار بگيره. ولي دو دسته آدم مهر طلب ميشناسم تو اين زمينه
يكي اونهايي كه مثلا ظاهر خوبي دارنو پست اولشون با اقبال مواجه شده و اونهايي ظاهر خوبي ندارن و اقبال مناسبي پست اولشون نداشته.
دسته دوم روي ميآره به بروز افكارش تا ظاهرش، مثلا شعر پست ميكنه، مثلا يه رفتار اجتماعي رو به نقدر ميگيره و ....
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط عشق آفرین
علاقه مندی ها (Bookmarks)