طلاق گرفتم. نمیتونم با وضعیت جدیدم کنار بیام

[شیدا.]

مامانت نگرانته.

نگران این که نکنه تنهایی غصه بخوری.
نکنه با دوستای مشکل دار بگردی و مساله ای برات پیش بیاد.
نگران این که افسرده بشی و ...

نگرانه و نگرانیش را با غرغر نشون می ده.
طلاق شما فقط برای شما سخت نیست. برای پدر و مادرها جدایی بچه هاشون خیلی سخته!
درکشون کن.

[Lnaz]

من کاملا درک می‌کنم که نگرانه. ولی نگرانیش یه کم واسه سن و سال و شرایط من زیاده. مثلا اصرار داره خونه رو رهن بدم برم دوباره با اونا زندگی کنم. یا مثلا میگم دارم با دوستم میرم شام بخورم میگه منم میخوام بیام!
دوباره حس می‌کنم چارده سالم شده از بس نگرانی بی مورد داره. بهش میگم مادر من تو دو روز پاشو بیا خونه من، میگه میام اونجا میبینم تنهایی شوهرت نیست دلم میگیره.
فکر کنم تا منو دق نده دست بردار نیست.

راستی کلاس ورزش ثبت نام کردم. ببینین چه دختر حرف گوش کنی شدم

[Lnaz]

سلام
دیشب شوهرم بالاخره جواب تلفنمو داد. باهاش حرف زدم. عین کتابهایی که میخونه شروع کرد قلمبه سلمبه حرف زدن. حرفشم این بود که الناز جان رابطه من و شما خیلی قبل تر از طلاق تموم شده بود و من تمام دوران ازدواجم احساس میکردم دارم با یه دختر بچه زندگی میکنم که هر چقدر تو روابط شغلی و تحصیلی سرآمده تو روابط عاطفی هیچی سرش نمیشه و فکر میکنه من باباشم که تمام بار زندگی بیفته روی شونه من و قدر ندونه و بیشتر به یه پدر احتیاج داشته باشه که بهش بگه بکن نکن. و تو اون موقع که منو برای همیشه از دست دادی فهمیدی که چقدر منو دوست داری و من یک ثانیه تو اون زندگی راحت نبودم و هر چی بهت عشق و محبت میدادم و نیاز جنسیتو برطرف میکردم تو همش خودخواهانه به فکر خودت بودی و حس میکردی وظیفمه و نرمال نبودی و کاری کردی که من با همه زیبایی و خوش هیکلی که داری حالم ازت به هم بخوره و هیچ فرقی با این زنایی که سر چارراه اسفند دود میکنند و یقه آدمو میچسبند که هزار تومن بذاری کف دستشون برام نداشته باشی و محبت منو به زور میخواستی و اصلا فکر نمیکردی من چی میخوام. و این اواخر عین کنه چسبیده بودی بهم و داشتم خفه میشدم و من اگر ظاهر و پرستیژ کاری تو نبود و میدونستم یه همچین آدمی هستی اصلا جواب سلامتم نمیدادم چه برسه به این که تورو وارد زندگیم کنم و الان پشیمونم که چرا اسمت تو شناسنامه من هست و تا آخر با هرکسی که آشنا میشم مجبورم در مورد تو بهش جواب پس بدم و هیچ احدی از رو بار کلمات نمیفهمه که من چه زجری کشیدم و بهم حق نمیده.
الانم دلم میخواد خوشبخت شی و بری دنبال زندگی خودت و من اگه بازم بتونم کمک کنم که تو پیشرفت کنی هرکاری از دستم بر بیاد میکنم چون من خیلی انسان و شریفم و تا به حال بدی برای کسی نخواستم و خیلی خوبم و تا الان به همه کمک کردم و با این که تو دیگه هیچ کس من نیستی و زن همسایه از تو به من نزدیکتره بازم هرکاری بخوای میکنم
منم تمام مدت اینجوری بودم و تا میومدم حرف بزنم میگفت وسط حرف من نپر

یعنی چقدر من میتونم خر باشم اگه دلم بخواد این مرد باز برگرده سر زندگیش

[s.esmailzadeh]

با سلام دوست گرامی
من درباره طلاق خیلی تحقیق کردم و مقالات زیادی خوندم در این باب میتونم کمکتون کنم به امید خدا
اول اینکه شما اولین زنی نیستین طلاق میگیرن در هر ساعت توی ایران 15طلاق ثبت میشود البته شایدم بیشتر شده باشه زیاد حضور ذهن ندارم . پس زیاد نگران این نباشید که چرا شما طلاق گرفتین بگذریم که چرا طلاق گرفتین ولی احساسات شما در این دوران مشابه همه زنان و مردان متارکه شده است و به اصطلاح دوران پس از طلاق یا دوران خاکستر میگویند
سعی کنید همه هدایا و چیزهای که شما را به یاد همسرتون میندازه بندازید دور به امکان و جاهای که احساساتون بیشتر برمی انگیزه نروید. به یه مشاور خوب مراجعه کنید تا بتونید تصمیمات درستی برای زندگی ایندتون فراهم کنید . هر چقدر شما نزد همسرتون گریه و تمنا کنید تنفر او نسبت به شما بیشتر میشود بگذارید گذر زمان کار خودش را بکند .
به یاد داشته باشید که طلاق پایان زندگی مشترک است نه پایان زندگی
سوالی داشتین بگویید پاسخگو هستم

[Lnaz]

راستش خیلی مایلم شوهرمو راضی کنم بریم حضوری حرف بزنیم

[میشل]

سلام الناز جان. خوبی؟

لطفا به سوال زیر جواب بده:

از صحبت کردن با همسرت چه هدفی داری؟

=====================

عزیزم تو هم خودت رو آزار می دی، و هم همسرت رو. این رو در مجموع دو تاپیکت می گم.

منظورم اینه که قبل از اینکه متوجه خیانت همسرت بشی، از زندگی باهاش راضی نبودی. اون هم راضی نبود.

تو بازه قبل از طلاق هم همین وضعیت بود.

الناز جان وقتی تو نمی تونی خودت رو دوست داشته باشی، چطور ممکنه کس دیگه ای بتونه دوستت داشته باشه؟

وقتی تو برای خودت خوب نیستی، چطور ممکنه برای کس دیگه ای خوب باشی؟ وقتی هم برای کسی خوب نباشی، اون هیچ انگیزه ای نداره که بخواد با تو باشه.

[shapoor]

دوست خوبم هدفی که شما از همون اول داشتی با هدف که ما داشتیم کلا" فرق می کنه شما تمام تلاشتون اینکه همسرتونرو برگردونید ولی ما تلاشمون اینکه شما اون زندگیرو فراموش کنید.


الآن فکر می کنم هیچکس موافق نباشه شما به اون زندگی برگردی. با توجه به مکالمه آخری که با اون اقا داشتید میشه دقیقا" بگید که می خواهید فراموشش کنید یا می خواهید که اون برگرده؟

[toojih]

جالبه که چقدر از واژه شوهر استفاده میکنید. گویا حواستون نیست که دیگه شوهری در کار نیست.
من فکر میکنم که شما هیچ امیدی به پیدا شدن موقعیت ازدواج مجدد ندارین، احساس میکنین آدم دوست داشتنی نیستین به همین دلیل نمیتونین شوهر سابقتون رو ول کنین.

[taraneh89]

سلام الناز جان
عزیزم تایپیک های قبلیتو که دیدم یه مشکل مشترک بینشون بود و اونم این بود که شما چه تو زمان تاهلت و چه بعد از اون کل زندگی و خوشبختی خودت رو تو شوهرسابقت معنی میکردی!اگه اون خوب بود تو خوب بودی و اگه اون بد بود بد میشدی!!!خودت کجای زندگیت بودی؟؟؟
الناز چیا داشته و داره که بتونه باهاش خوش باشه؟
مساله اصلا این نیست که شوهرت باشه یا نباشه مشکل اصلی اینه که تمام خوشبختیتو وابسته به وجود یه آدم کردی و حالا رنج تغییر برات سخت اومده و علی رغم اینکه میدونی اشتباهه اما نمیتونی نبودن رو بپذیری چون از نظر تو نبودن شوهرت و دوست نداشته شدن از طرف شوهرت و بی توحهی شوهرت و......یعنی بی ارزشی الناز!!!چون تو النازو دوست نداری
تو دوست داستن خودت رو رضایتتو از زندگیت به آدمای دیگه و شوهر سابقت گره زدی
خودت برای خودت چه قدر ارزش قائلی؟چه قدر خودتو دوست داری؟
الناز!مشکل اصلی عزت نفسته!!عزت نفستو بالا ببر
یه لیست برای خودت بساز از داشته هات:

این بند به یك مهارت مهم اشاره می كنم كه اگر بتوانید خوب درك كنید و انجام دهید كمك زیادی به شما می كند. و آن اینكه :

تو باید علائقت را گسترش دهی. مثلا:- والدینت

- خواهر و بردارانت

- دوستانت

- تفریحات

- سینما

- موسیقی

- مطالعه

- پیاده روی

- نقاشی،‌ نویسندگی و ....

وقتی برنامه ای ریخته ای كه خیلی چیزهای دیگر در آن بود، و میزان زیادی از علائق و لذتهایت را از این طریق دنبال كردی به خاطر شارژی كه از سایر منابع دریافت می كنی ، قدرت بیشتری جهت سازندگی زندگیت پیدا می كنی و احساس خوشبختی بیشتری می كنی.

این اشتباهه که هویت ما گره بخوره به میزان علاقه و تأییدی که دیگران نسبت به ما دارند .
اول قدم هم در این راه اینه که هویت شخصیتیت رو از گرو علاقه و احساسات همسرت بیرون بکشی و مستقل بشی ، قدم هایی در راه رفع وابستگی برداشتی ادامه بده اما نه فقط از جهت رفتار ظاهری ، بلکه از جهت شناختی ، یعنی نگرشت نسبت به خودت و زندگیت رو تغییر بده و به اینجا برسون که تو یک فرد مستقل و توانمندی و مهم اینه که خودت خودت رو پذیرفته باشی با همه توانمندی و کمی و کاستیهات و به خود علاقمند باشی ... در این صورت سلامت روح و روانت مهمتر از هر چیزی خواهد شد و هر تغییری در زندگی و رفتارت بدهی برای همین خواهد بود که سالم و سر حال باشی و متعادل ، و دیگه این که شوهرت دوستت داره یا نداره برات اصل نمیشه که با اثبات یا نفی اون روبراه یا به هم بریزی ، بلکه این که در سلامت روح و روان و تعادل رفتار باشی محور زندگیت خواهد شد و برای تحقق آن عقلانی نگاه کرده و عمل می کنی و احساسات هم می شود نیروی محرکه و سوخت موتور حرکتیت نه مرکب حرکتت .

به خودت توجه کن و روی نگرشت کار کن و محوریت افکار و عملکردت رو از چنگال احساسات و هیجانات بیرون بیار و اون رو در عقبه راه قرارش بده و از پشتوانه بودنش بهره ببر .

موفق باشی

[دلنشین]

سلام الناز جان
عزیزم تایپیک های قبلیتو که دیدم یه مشکل مشترک بینشون بود و اونم این بود که شما چه تو زمان تاهلت و چه بعد از اون کل زندگی و خوشبختی خودت رو تو شوهرسابقت معنی میکردی!اگه اون خوب بود تو خوب بودی و اگه اون بد بود بد میشدی!!!خودت کجای زندگیت بودی؟؟؟
الناز چیا داشته و داره که بتونه باهاش خوش باشه؟
مساله اصلا این نیست که شوهرت باشه یا نباشه مشکل اصلی اینه که تمام خوشبختیتو وابسته به وجود یه آدم کردی و حالا رنج تغییر برات سخت اومده و علی رغم اینکه میدونی اشتباهه اما نمیتونی نبودن رو بپذیری چون از نظر تو نبودن شوهرت و دوست نداشته شدن از طرف شوهرت و بی توحهی شوهرت و......یعنی بی ارزشی الناز!!!چون تو النازو دوست نداری
تو دوست داستن خودت رو رضایتتو از زندگیت به آدمای دیگه و شوهر سابقت گره زدی
خودت برای خودت چه قدر ارزش قائلی؟چه قدر خودتو دوست داری؟
الناز!مشکل اصلی عزت نفسته!!عزت نفستو بالا ببر
یه لیست برای خودت بساز از داشته هات:

ترانه جان میشه بیشتر برای الناز و امسال ما که شخصیت وابسته داریم و خوشبختیمونو در گرو افراد دیگه می بینیم ،حتی اگر اون شریک زندگی با ما سازگار نباشه ، چه جور میشه از این حالات وابستگی در بیایم ؟

این عزت نفس کجای ماست ؟؟؟؟؟؟؟؟؟