آبی بیکرانم . فرشته مهربان میشه وقت کردین این سوالم جواب بدین؟

[رهگذر آسمان]

سلام

آبی بی کران عزیز و محترم ، بسیار ناراحت می شوم شما را این چنین بی قرار و آشفته می بینم
دلم می خواست من هم برای شما بنویسم ، من کاری با اون آقا و جریانات مربوط به آن ندارم

من در مورد خود شما می خواهم بنویسم ، شرایط روحی شما را کاملا درک می کنم من هم زمانی افسرده و آشفته بودم (با این تفاوت که من هم متأهلم و هم مادر ! پس حال بد و بی قراری نمیشود گفت حتما برای مجردهاست!)
من هم در محیط سالمی زندگی نمی کنم اما خودم همت کردم بارها بریدم اما این بار حسابی تلاش خودم را کردم

با کوهی از مشکلات به سراغ روانشناس رفتم ، یکی یکی مشکلات را می گفتم پاسخ شان این بود که درست هست رنج های زیادی دیدی و مشکلات داری اما اما اما من می خواهم شما اول نسبت به خودت احساس ارزشمند و خوبی پیدا کنی و بعد می رویم سراغ بقیه مشکلات

تصمیم گرفتم به خودم کمک کنم ، وارد گروه مذهبی شدم که خیلی از نظر معنوی روی من تأثیر مثبتی گذاشت ، همدردی و سایت مذهبی دیگری هم خیلی کمک من بود (پیش از این فقط می خواندم و می گذشتم اما حالا عملی شدم )

هر روز ذکر استغفرالله را می گفتم ...
قرآن و مخصوصا سوره انسان را می خواندم ، ورزش می کردم
ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم می گفتم

فهمیدم نه ! درد من بی ایمانی هست افسردگی من به خاطر نا امیدی و دور شدن از خدا هست...

با اذکار و قرآن روز به روز حالم بهتر و بهتر میشد ، جلوی افکار منفی را می گرفتم با تغییر حالتم مثلا نشسته بودم سریع می ایستادم و نفس عمیق می کشیدم و بعد سریع ذکر می گفتم

یا حتی برخی موارد وقتی افکار منفی می خواست بر من غلبه کند سریع بلند می شدم و می چرخیدم شعر می خواندم : سلام سلام خاله بزغاله خودم خنده ام می گرفت کلا کارهایی که هر چند مسخره بازی باشد ولی برای این که تسلیم افکار منفی نشوم انجام می دادم ، می رفتم بالای مبل می پریدم پایین کلا داستانی داشتم برای خودم

تا این که منی که مدت ها سعی می کردم وزنم را کاهش دهم و غیبت نشنوم و نکنم و بر نفسم غلبه کنم اراده و انگیزه ای پیدا نمی کردم اما حالا از اراده ام راضی ام.و الحمدالله حال روحی ام هم خوب هست

از نظر روانشناسی من کاری ندارم. دوستان به خوبی شما را راهنمایی کردند. از نظر معنوی بیایید هر روز تا چهل روز یک تسبیح ذکر استغفرالله ربی و اتوب الیه را بگویید
و صبح ها هم بعد از نماز صبح دست راست را بر سینه ات بگذار و دست دیگرت را رو به آسمان ببر و هفتاد بار ذکر یا فتاح را بگو
ببین اگر بعد چهل روز حالت بهتر نشد!!