من مطمئنم تو زشت نيستي، ميدوني چرا؟ چون تا حالا نديدم يه زن زشت باشه و بياد بگه من زشتم اونم با اين غلظت!
اينا همه تاثيرات القائات ديگران روي افکاره تو هست و نتيجه اش اين شده که فکر مي کني زشتي. همه اش داري فکر ميکني و تويه دنياي خيالي ذهنت هر روز داري خودت رو محکوم ميکني.همه اش درحال برچسب زدن به خودتي ؛يه بار زشتي،يه بار عرضه نداري،يه بار هيچي نيستي و... ،همه اش داري خودتو تحقير ميکني. واقعا انتظار داري با اين همه فکر منفي که چند ساله توي ذهن توئه با ماسک صورت و ميوه و از اين کارها مشکل حل بشه و حس خوبي پيدا کني!؟آینه اشتباه نمیکنه، این فکرته که تو رو به توهم انداخته.
حمله کن به ریشه ،بايد رو افکارت کار کني. اجازه نده که فکرت حالت رو خراب کنه.اونم فکري که نتيجه ي اعتماد به نفس پايين و اعمال و رفتار ديگرانه و حتما غلط و اشتباهه،مسئوليت تو فقط و فقط با خودته،مسئوليت خودت رو در قبال خودت ببين و بپذيرش ؛تو خودت اجازه ي رشد اين افکر منفي رو دادي و تنها کسي که ميتونه روند رو معکوس کنه خودتي و نه کس ديگه.مسئولانه رفتار کن.
یه بار بشین از اول تمام تاپیکات رو بخون ، منتها با یه دید عملگرایانه برای تغییر وضعیت؛ نه از روی نمیخوام و نمیشه و نمیتونم و... .
شاید بازم اینو گفته باشم که تمام مشکلاتت یه چیزه ولی تو داری روی نتایجش کار میکنی در حالی که باید مشکل رو از منشا اصلی نابود کنی.
من دیوانه چو زلف تو رها میکردم / هیچ لایقترم از حلقه زنجیر نبود
علاقه مندی ها (Bookmarks)