با دلتنگی چطور کنار بیام؟

[بانوی آفتاب]

تشکر دوباره آقای محمدرضا بابت وقتی که می ذارید و خوب راهنمایی می کنید..

بله درست می گید. راستش حقیقت اینه که من خودم هنوز ثبات در تصمیماتم ندارم. درواقع هیچوقت این ثبات رو نداشتم. من همیشه توی تصمیماتم منتظر تایید دیگران هستم تا بتونم تصمیم قاطع بگیرم.
یعنی اینطور هست که اگه چند نفر بهم بگن فلان تصمیمت اشتباهه، من قبول می کنم و اگه حتی بلافاصله بعدش بهم بگن نه تصمیمت یا کاری که می خوای انجام بدی خوبه، من دوباره نظرم عوض می شه. یعنی همیشه همسو با نظرات بقیه بودم.

مثلاً من سر کارهایی که تا حالا می رفتم، اگه اطرافیان می گفتن کارت خوبه و خدا رو شکر کن، منم خیلی راضی بودم و کارم رو دوست داشتم. ولی بعضی های دیگه که بهم می گفتن که شغلت خوب نیست و بگرد دنبال یه کار دیگه، روی من اثر می ذاشت و واقعاً فکر می کردم شغلم خیلی بده..

یا یه مثال دیگه اینکه، وقتی خواستگاری میومد، اگه بهم می گفتن خوبه و مورد مناسبیه، منم نظرم مثل بقیه می شد، و اگه بهم می گفتن خوب نیست، منم قبول می کردم. یعنی درواقع هیچوقت خودم تصمیم قاطع نگرفتم و بیشترِ تصمیماتم متاثر از نظرات بقیه بوده.

و این موردها توی همه تصمیماتم بوده همیشه.. و درواقع تصمیمات من تاحالا، اکثراً تصمیمات دیگران بوده

و فکر می کنم این اخلاقم بیشتر شبیه به مادرمه. یعنی مادرم که تحت تاثیر نظرات اطرافیان قرار می گیره، منم تحت تاثیر قرار می گیرم و نظراتم عوض می شه.
ولی باز هم می بینم که این خصلت در من بیشتره. یعنی مادرم خیلی مثل من نیست.. و شما درست گفتید، فکر می کنم به خاطر کم بودن اعتماد به نفس من باشه.

[mohamad.reza164]

خیلی خوبه که خودتون رو میشناسید. عالیه.

الان میتونید برای رفعش اقدام کنید. شما که اراده و توان پذیرش گرفتن رو دارید، قطعا میتونید تو رفع مواردی که خودتون اشاره کردین قدم بردارید.

من پیشنهاد میکنم با مدیر همدردی مشورت کنید، ایشون تو این زمینه بهتون کمکی میدن که خیلی خوبه.

از مقالات سایت، مثل چه طور تصمیم بگیرم، رفتار جرات مندانه، تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس و .... بهره بگیرید.

----------------
باغبان یه تمرین خوب برای گرفتن تصمیم داره:

میگه یه کاغذ بردار، از خودت سوال بپرس،

مثلا بگو این تصمیم من چقدر برام مفیده؟ تاثیرش چیه؟ با گرفتن این تصمیم به چه چیز هایی میرسم و چه چیزهایی رو از دست میدم ؟ و الی آخر

فرداش بیاید به این سوالات جواب بدین. منطقی.

در انتها جمع بندی کنید.

پیشنهادم به شما اینه که این برگه رو نگه دارید، همیشه پیش خودتون تا تمرین کنید تصمیم خودتون رو براش ارزش قائل هستین و فراموش نمیکنید. در مقابل نظرات دیگران با اراده وایستین و اگر قدرت کلامش و تاثیرش رو شما زیاد بود، تو یه برگه بنویسد و بیاد با پاسخ سوالات خودتون مقایسه کنید. اون وقت عقلتون بهتر حکم میکنه که چه کنه.

البته باید یاد بگیرید به حرف کی اهمیت بدید و به حرف کی نه! شاید یه آدم پخنه نظری داشته باشه که بتونه خیلی مفید باشد.
که همه این ها از تجربه بدست میاد. تجربه از چی بدست میاد؟ از شکست؟ شکست از چی بدست میاد؟ از تصمیم.
موفق ترین آدم ها با تجربه ترین آدم ها هستن.
-----------------------

من آینده روشنی برای شما میبینم.

[بانوی آفتاب]

خیلی خوبه که خودتون رو میشناسید. عالیه.

الان میتونید برای رفعش اقدام کنید. شما که اراده و توان پذیرش گرفتن رو دارید، قطعا میتونید تو رفع مواردی که خودتون اشاره کردین قدم بردارید.

من پیشنهاد میکنم با مدیر همدردی مشورت کنید، ایشون تو این زمینه بهتون کمکی میدن که خیلی خوبه.

از مقالات سایت، مثل چه طور تصمیم بگیرم، رفتار جرات مندانه، تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس و .... بهره بگیرید.

----------------
باغبان یه تمرین خوب برای گرفتن تصمیم داره:

میگه یه کاغذ بردار، از خودت سوال بپرس،

مثلا بگو این تصمیم من چقدر برام مفیده؟ تاثیرش چیه؟ با گرفتن این تصمیم به چه چیز هایی میرسم و چه چیزهایی رو از دست میدم ؟ و الی آخر

فرداش بیاید به این سوالات جواب بدین. منطقی.

در انتها جمع بندی کنید.

پیشنهادم به شما اینه که این برگه رو نگه دارید، همیشه پیش خودتون تا تمرین کنید تصمیم خودتون رو براش ارزش قائل هستین و فراموش نمیکنید. در مقابل نظرات دیگران با اراده وایستین و اگر قدرت کلامش و تاثیرش رو شما زیاد بود، تو یه برگه بنویسد و بیاد با پاسخ سوالات خودتون مقایسه کنید. اون وقت عقلتون بهتر حکم میکنه که چه کنه.

البته باید یاد بگیرید به حرف کی اهمیت بدید و به حرف کی نه! شاید یه آدم پخنه نظری داشته باشه که بتونه خیلی مفید باشد.
که همه این ها از تجربه بدست میاد. تجربه از چی بدست میاد؟ از شکست؟ شکست از چی بدست میاد؟ از تصمیم.
موفق ترین آدم ها با تجربه ترین آدم ها هستن.
-----------------------

من آینده روشنی برای شما میبینم.

سلام مجدد. تشکر فراوان بابت راهنمایی های خوبتون..

حتماً کلید واژه هایی که گفتید رو در قسمتِ سرچِ سایت جستجو می کنم و حتماً شروع می کنم به خوندنشون..

...

تمرین آقای باغبان هم خیلی خوبه.. تاحالا زیاد توی ذهنم انجام دادم و به نتیجه رسیدم. ولی فکر می کنم همونطور که گفتید، اگه روی کاغذ بنویسم اثر بیشتری داره قطعاً.
حتماً می نویسم.

...


و تشکر بابت امیدی که دادید.