مشکل با قد کوتاه ام

[عدالت؟؟]

اینا چیه میگی؟؟؟ چرا خوب استدلال نمیکنی؟؟ مهدی هاشمی نسبت به زنش چه ویژگی خاصی داره؟؟؟؟ میخوای 20 سال صبر کنی تا قد کوتاه هایی که الان با قدشون کنار اومدن خودشون رو نشون بدن تا من واست مثال بیارمشون...مگه 20 سال پیش کسی میتونست مهدی هاشمی رو مثال بزنه؟ ( شاید میتونست ولی واسه خیلیا ناشناخته بوده اون موقع ،که مثال اوردنش سخت میشده) مگه الان همه ی اونایی رو که من میشناسم میتونم واست مثال بیارم؟؟ یه جاهایی مقابله رو بذار کن..به خودت کمک کن...بعد بقیه ممکنه قدشون کوتاه نباشه ولی عیبای دیگه ای دارن...البته عیب از نظر من وشما...

[hamid.n]

[مهرآیین]

شاید قد کوتاه جذاب نباشه اما اعتماد به نفس میتونه جذابیت خیلی خوبی باشه که حتی در ظاهر فرد هم نمایان بشه.

من وزن شما رو نمی دونم اما چاقی یا لاغری برای قد کوتاه اصلا جالب نیست، یه وزن نرمال خیلی بهتره چون اگه فردی قدش کوتاه باشه و لاغر هم باشه ریزه میزه دیده میشه و اگه زیادی هم چاق باشه که کوتاهتر دیده میشه.

گفتنی ها در مورد لباس پوشیدن رو بعضی از دوستان گفتند. واقعا شیک لباس پوشیدن معجزه میکنه و به اطرافیان این پیام رو میرسونه که اون شخص خودش و جسمش رو خیلی دوست داره.

شما قدتون رو پذیرفتید و این خیلی خوبه حالا باید برید مرحله بعد.حالا باید این پذیرفتن از روی عشق به خودتون و دوست داشتن خودتون باشه نه از روی اجبار.

باید تمرکزت رو بذاری روی چیزی که قابل تغییره، تناسب اندام، سبک لباس پوشیدن. (حتی مدل کفشی هم که انتخاب میکنی خیلی مهمه) این چیزایی که گفتم قد شما رو بلند نمیکنه ولی از نظر بصری ترکیب بندی خیلی خوبی داره و شما رو کشیده تر نشون میده.

ولی این رو یادتون باشه که هیچوقت هیچوقت حتی پیش خانواده تون هم از قد کوتاهتون گله نکنید و اصلا از مسئله کوتاهی قدتون پیش کسی ابراز ناراحتی نکنید.

[hamid.n]

شاید قد کوتاه جذاب نباشه اما اعتماد به نفس میتونه جذابیت خیلی خوبی باشه که حتی در ظاهر فرد هم نمایان بشه.

من وزن شما رو نمی دونم اما چاقی یا لاغری برای قد کوتاه اصلا جالب نیست، یه وزن نرمال خیلی بهتره چون اگه فردی قدش کوتاه باشه و لاغر هم باشه ریزه میزه دیده میشه و اگه زیادی هم چاق باشه که کوتاهتر دیده میشه.

گفتنی ها در مورد لباس پوشیدن رو بعضی از دوستان گفتند. واقعا شیک لباس پوشیدن معجزه میکنه و به اطرافیان این پیام رو میرسونه که اون شخص خودش و جسمش رو خیلی دوست داره.

شما قدتون رو پذیرفتید و این خیلی خوبه حالا باید برید مرحله بعد.حالا باید این پذیرفتن از روی عشق به خودتون و دوست داشتن خودتون باشه نه از روی اجبار.

باید تمرکزت رو بذاری روی چیزی که قابل تغییره، تناسب اندام، سبک لباس پوشیدن. (حتی مدل کفشی هم که انتخاب میکنی خیلی مهمه) این چیزایی که گفتم قد شما رو بلند نمیکنه ولی از نظر بصری ترکیب بندی خیلی خوبی داره و شما رو کشیده تر نشون میده.

ولی این رو یادتون باشه که هیچوقت هیچوقت حتی پیش خانواده تون هم از قد کوتاهتون گله نکنید و اصلا از مسئله کوتاهی قدتون پیش کسی ابراز ناراحتی نکنید.

سلام ممنون از پاسختون
من وزنم 63 کیلوگرم است که تقریبا میشه گفت متناسبه ولی استخوان بندی ریزی دارم که باعث میشه جثه ام کوچیک باشه و ریزه میزه دیده شوم . باشگاهم که روی جثه و استخوان بندی تاثیر نداره

من با خودم مشکل ندارم ولی خب ظاهرا بقیه با ظاهر و قد من حال نمیکنن.

من هیچ وقت در مورد قدم با کسی صحبت نمیکنم حتی برادرام. ولی نوع رفتار دیگران و یادآوری اون ها که البته با بی تفاوتی ظاهری من (در حالی که از درون داغون میشم) مواجه میشن باعث بهم ریختگی ذهنی من میشه


شاید مشکل من در مقابل بقیه ناچیز و مضحک باشه ولی کاشکی یه کارشناسی میومد میگفت چطوری این وسواس از خودم دور کنم.

[برسرک]

دوست عزیز من تنها پیشنهادی که میتونم بهتون بدم و خودم عینا تجربه کردم اینه که باشگاه بدنسازی برید. وقتی که بدنتون رو فرم بیاد خیلی از کوتاهی قد رو جبران میکنه و به نظرم حداقل یه 10 سانتی روی قد ظاهری اثر میذاری.
حالا تجربه من، من خودم قدم بلنده ولی یه همسایه داریم که خانوادگی قدشون کوتاهه، یکی از اعضای این خانواده به طور مداوم بدنسازی کار میکنه و هر وقت من از دور میبینمش فکر میکنم که قدش چندان با من تفاوتی نداره ولی وقتی از کنارش رد میشم متوجه میشم که قدش تا سینه منم نمیرسه!
مطمئن باشید اندام عضلانی خیلی بهتون کمک میکنه که مشکلتون رو حل بکنید.

- - - Updated - - -

من وزنم 63 کیلوگرم است که تقریبا میشه گفت متناسبه ولی استخوان بندی ریزی دارم که باعث میشه جثه ام کوچیک باشه و ریزه میزه دیده شوم . باشگاهم که روی جثه و استخوان بندی تاثیر نداره

اشتباه فکر میکنید. وقتی بدن عضلانی باشه جثه و هیکل هم درشت دیده میشه و استخوان بندی ریز رو به راحتی پوشش میده.

[hamid.n]

دوست عزیز من تنها پیشنهادی که میتونم بهتون بدم و خودم عینا تجربه کردم اینه که باشگاه بدنسازی برید. وقتی که بدنتون رو فرم بیاد خیلی از کوتاهی قد رو جبران میکنه و به نظرم حداقل یه 10 سانتی روی قد ظاهری اثر میذاری.
حالا تجربه من، من خودم قدم بلنده ولی یه همسایه داریم که خانوادگی قدشون کوتاهه، یکی از اعضای این خانواده به طور مداوم بدنسازی کار میکنه و هر وقت من از دور میبینمش فکر میکنم که قدش چندان با من تفاوتی نداره ولی وقتی از کنارش رد میشم متوجه میشم که قدش تا سینه منم نمیرسه!
مطمئن باشید اندام عضلانی خیلی بهتون کمک میکنه که مشکلتون رو حل بکنید.

- - - Updated - - -


اشتباه فکر میکنید. وقتی بدن عضلانی باشه جثه و هیکل هم درشت دیده میشه و استخوان بندی ریز رو به راحتی پوشش میده.

سلام ممنون از جوابتون
ببینید بدن سازی رو جثه و عرض بدن تاثیری نداره. رفتم که میگم . هر چند که بهر حال فرقی نمیکنه قد همونی که هست .



شاید درکش برای افراد قد بلند و متوسط سخت باشه و به تاپیک من بخندن بگن این دیگه کیه . ولی شاید قد کوتاه ها درک کنن این مسئله چقدر حیاتیه

[hamid.n]

[sara 65]

اخه دوست عزیز کمکی نمیشه به شما کرد، باید قبول کنی این دنیا عادلانه نیست یکی تو این دنیا از ثروت و خانواده و تیپ و هیکل چیزی کم نداره یکی هم هست که الان حاضره یه لحظه جای شما باشه! شما هر چقدر هم شکوه و شکایت کنی چه کاری از چه کسی بر میاد؟؟ دیگه چاره ی کار رو هر چقدر هم تلخ و ناعادلانه باشه خودت گفتی! باید توی یک زمینه ای انقدر رشد کنی و پیشرفت کنی تا این مشکلت به چشم نیاد... این دنیا هم خیلی بزرگه همه ی ادم ها رو نمیشه با یک ترازو سنجید و راجع به همه حکم کلی صادر کرد، حتما دخترایی هستن که ظاهر براشون کم اهمیت تر باشه
تمرکزتو از رو قد بردار! فقط همین

[خانم دکتر]

حامد جان من پست اولتون رو خوندم .
ببینید مشکل دوست نداشتن ظاهر مسئله ای جدی محسوب میشه بنابراین نه مسخره هست نه مضحک. مسئله ی شما کاملا محترم و قابل بحثه. بنابراین از خودتون بابت توهین به تفکرات خودتون عذر خواهی کنید و از این به بعد به هیچ عنوان احساسات و ناراحتی خودتون رو بی دلیل و بی ارزش ندونید. همین یک جمله تاثیر بسیار بدی روی عزت نفستون میذاره. باید بدونید انسان موجودی بسیار منسجمه و هر نوع نگرش و تفکری ریشه ای عمیق و پیچیده در مغز داره که قابل پی گیری و تغییره.

از اینکه اهل مطالعه هستید بسیار خوشحالم و از اینکه فردی باهوش هستید به خودتون ببالید. اما همیشه هوش زیاد انسان رو نجات نمیده بلکه در افرادی مثل شما وسواس فکری ایجاد خواهد کرد. فکر میکنم غم 6 ساله ی شما نتیجه ی همین وسواس باشه.

من نه پزشکم و نه روانشناس فقط یک انسانی هستم که در این جامعه زندگی میکنم و شما رو میفهمم که ناراحتید. میفهمم جامعه ی ما یک سری معیارها داره برای تعریف خوب و بد بنابراین اگه به شما بگم که فقط روح بلند آدمی و تفکراتش مهمه و ظاهر ارزشی نداره مسلما یک دروغگو محسوب میشم. ظاهر و قد بسیار مهمه. تشخیص شما بسیار دقیقه.

من درک میکنم رابطه با جنس مخالف برای شما به عنوان یک انسان ارزش بالایی داره و اینکه به فکر نظر دیگران در مورد خودتون هستید باید بگم نشان دهنده ی حضور شما در دنیای واقعیه. بنابراین جای تبریک داره و باید بهتون بگم اگر چنین نبودید دارای بیماری روحی وخیمی بودید و چه بسا مشکلات مغزی داشتید که خدا رو شکر این طور نیستید.

اما تنها اشتباه شما اینه که ارزش بعضی چیزها رو خیلی بالا بردید و مثل کسی شدید که آلرژی داره به چیزی.

من فکر میکنم حل مشکلاتتون در تالار میسره اگه کسی باشه که بتونه با شما cbt کار کنه. من تا حدود بسیار کمی و فقط انجام چند تمرین در دانشگاه تهران و و پیش دکتر شفیعی

طرحواره درمانی رو یاد گرفتم و یک بیمار دیدم که چه طور درمان شد با وجود اینکه تحصیلات من مهندسیه دنبال کسب تجربه بودم و با همین اطلاعات ناقص فکر میکنم که با تغییر نظام ارزشی

تون بدون کوچکترین تغییر در جسمتون این مشکل چنان در ذهنتون حل میشه که هیچ آثاری ازش نمی مونه.چون واقعا شاهد این تغییر در افرادی بودم .

فکر میکنم اگز هرینه و وقت مراجعه به یک روانشناس خوب دارید حتما مراجعه کنید و یا اگه ندارید حداقل ساعتی از مطالعاتتون رو کم کنید و به نظر من چند نمونه از آدم های موفق اطرافتون

با قد کوتاه رو به صورت واقعی ببینید تاثیر بسیار خوبی داره براتون.چون باهوش هستید راهی برای بازی در آوردن پیدا میکنید و البته وسواس هم که دارید اوضاعتون خرابتره برای همین میگم

پیش روان شناس برید یا حداقل تلفنی صحبت کنید با متخصصی.

در آخر هم باید بدونید همه ی افراد به نوعی دارای مشکلاتی هستن که تاثیر یا عدم تاثیر اونها تو زندگیشون صرفا به اندازه ی ارزشی هست که یاد گرفتن داره!!! یعنی یک مشکل مشخص برای فردی بسیار مهمه و به صورت آلرژی وار بیمارش میکنه در حالی که برای یه فرد دیگه حتی به چشم هم نمیاد. بنابراین خود مشکل اصلا مهم نیست!!! ارزشش تو ذهن فرد مهمه.

بهتره قدری به سیستم های ارزشی تون برگردید و ببینید کجای کار بهتون گفتن قراره آدمی باشید که همه ی دخترهای دنیا عاشقتون بشن و توقع اینکه همه ی باید شما رو دوست داشته باشن چه چیزیه که شما یاد گرفتین و چه کسی به شما یاد داده انسان عادی بودن چیز بدیه و اصلا چه کسی به شما گفته که همه ی دخترها نظرشون همونی هست که شما فکر میکنید؟
قد 165 برای خیلی از دخترها نرمال محسوب میشه و اینکه شما هم قد 90 درصد دخترای ایرانید فکر میکنم به واقعیت نزدیک تره تا طرز برداشت شما از سلیقه ی دخترا!!!! این قدر هم دخترا رو فاقد عقل و تفکر دیدن خوب نیست.

در ضمن تفکر خطرناک حل کردن مشکل توسط خود فرد هم ارزشی هست که تنها نتیجه اش برای شما وسواس بوده و همین طور این ارزش که اگه جایی از زندگیت بد بود و عیب و نقصی داشت تا حل نکنی باید سرش وایسی حتی به قیمت شش سال مطالعه که می شد مدرک لیسانس و فوق لیسانس و قبولی در دانشگاه برای مقطع دکتری رو در رشته ای به غیر از رشته ی فعلی خودتون داشته باشید!!! شاید اگه یاد میگرفتید کمالگرایی انسان رو داغون میکنه الان مدرس دانشگاه بودید.

موفق باشید دوست من . فکر میکنم زمانش رسیده که به خود واقعی تون برگردید.

[hamid.n]

اخه دوست عزیز کمکی نمیشه به شما کرد، باید قبول کنی این دنیا عادلانه نیست یکی تو این دنیا از ثروت و خانواده و تیپ و هیکل چیزی کم نداره یکی هم هست که الان حاضره یه لحظه جای شما باشه! شما هر چقدر هم شکوه و شکایت کنی چه کاری از چه کسی بر میاد؟؟ دیگه چاره ی کار رو هر چقدر هم تلخ و ناعادلانه باشه خودت گفتی! باید توی یک زمینه ای انقدر رشد کنی و پیشرفت کنی تا این مشکلت به چشم نیاد... این دنیا هم خیلی بزرگه همه ی ادم ها رو نمیشه با یک ترازو سنجید و راجع به همه حکم کلی صادر کرد، حتما دخترایی هستن که ظاهر براشون کم اهمیت تر باشه
تمرکزتو از رو قد بردار! فقط همین

سلام ممنون از پاسختون
منم میدونم دخترها روی قد حساس هستن و من جز سکونشین ها هستم تو بحث ازدواج باهاشون . نمیدونم شاید اصلا ازدواج نکردم
من تاپیک زدم که مشکل وسواسم حل بشه . اگر میتونستم تمرکزم از قدم بردارم اینجا چیکار میکردم

- - - Updated - - -

حامد جان من پست اولتون رو خوندم .
ببینید مشکل دوست نداشتن ظاهر مسئله ای جدی محسوب میشه بنابراین نه مسخره هست نه مضحک. مسئله ی شما کاملا محترم و قابل بحثه. بنابراین از خودتون بابت توهین به تفکرات خودتون عذر خواهی کنید و از این به بعد به هیچ عنوان احساسات و ناراحتی خودتون رو بی دلیل و بی ارزش ندونید. همین یک جمله تاثیر بسیار بدی روی عزت نفستون میذاره. باید بدونید انسان موجودی بسیار منسجمه و هر نوع نگرش و تفکری ریشه ای عمیق و پیچیده در مغز داره که قابل پی گیری و تغییره.

از اینکه اهل مطالعه هستید بسیار خوشحالم و از اینکه فردی باهوش هستید به خودتون ببالید. اما همیشه هوش زیاد انسان رو نجات نمیده بلکه در افرادی مثل شما وسواس فکری ایجاد خواهد کرد. فکر میکنم غم 6 ساله ی شما نتیجه ی همین وسواس باشه.

من نه پزشکم و نه روانشناس فقط یک انسانی هستم که در این جامعه زندگی میکنم و شما رو میفهمم که ناراحتید. میفهمم جامعه ی ما یک سری معیارها داره برای تعریف خوب و بد بنابراین اگه به شما بگم که فقط روح بلند آدمی و تفکراتش مهمه و ظاهر ارزشی نداره مسلما یک دروغگو محسوب میشم. ظاهر و قد بسیار مهمه. تشخیص شما بسیار دقیقه.

من درک میکنم رابطه با جنس مخالف برای شما به عنوان یک انسان ارزش بالایی داره و اینکه به فکر نظر دیگران در مورد خودتون هستید باید بگم نشان دهنده ی حضور شما در دنیای واقعیه. بنابراین جای تبریک داره و باید بهتون بگم اگر چنین نبودید دارای بیماری روحی وخیمی بودید و چه بسا مشکلات مغزی داشتید که خدا رو شکر این طور نیستید.

اما تنها اشتباه شما اینه که ارزش بعضی چیزها رو خیلی بالا بردید و مثل کسی شدید که آلرژی داره به چیزی.

من فکر میکنم حل مشکلاتتون در تالار میسره اگه کسی باشه که بتونه با شما cbt کار کنه. من تا حدود بسیار کمی و فقط انجام چند تمرین در دانشگاه تهران و و پیش دکتر شفیعی

طرحواره درمانی رو یاد گرفتم و یک بیمار دیدم که چه طور درمان شد با وجود اینکه تحصیلات من مهندسیه دنبال کسب تجربه بودم و با همین اطلاعات ناقص فکر میکنم که با تغییر نظام ارزشی

تون بدون کوچکترین تغییر در جسمتون این مشکل چنان در ذهنتون حل میشه که هیچ آثاری ازش نمی مونه.چون واقعا شاهد این تغییر در افرادی بودم .

فکر میکنم اگز هرینه و وقت مراجعه به یک روانشناس خوب دارید حتما مراجعه کنید و یا اگه ندارید حداقل ساعتی از مطالعاتتون رو کم کنید و به نظر من چند نمونه از آدم های موفق اطرافتون

با قد کوتاه رو به صورت واقعی ببینید تاثیر بسیار خوبی داره براتون.چون باهوش هستید راهی برای بازی در آوردن پیدا میکنید و البته وسواس هم که دارید اوضاعتون خرابتره برای همین میگم

پیش روان شناس برید یا حداقل تلفنی صحبت کنید با متخصصی.

در آخر هم باید بدونید همه ی افراد به نوعی دارای مشکلاتی هستن که تاثیر یا عدم تاثیر اونها تو زندگیشون صرفا به اندازه ی ارزشی هست که یاد گرفتن داره!!! یعنی یک مشکل مشخص برای فردی بسیار مهمه و به صورت آلرژی وار بیمارش میکنه در حالی که برای یه فرد دیگه حتی به چشم هم نمیاد. بنابراین خود مشکل اصلا مهم نیست!!! ارزشش تو ذهن فرد مهمه.

بهتره قدری به سیستم های ارزشی تون برگردید و ببینید کجای کار بهتون گفتن قراره آدمی باشید که همه ی دخترهای دنیا عاشقتون بشن و توقع اینکه همه ی باید شما رو دوست داشته باشن چه چیزیه که شما یاد گرفتین و چه کسی به شما یاد داده انسان عادی بودن چیز بدیه و اصلا چه کسی به شما گفته که همه ی دخترها نظرشون همونی هست که شما فکر میکنید؟
قد 165 برای خیلی از دخترها نرمال محسوب میشه و اینکه شما هم قد 90 درصد دخترای ایرانید فکر میکنم به واقعیت نزدیک تره تا طرز برداشت شما از سلیقه ی دخترا!!!! این قدر هم دخترا رو فاقد عقل و تفکر دیدن خوب نیست.

در ضمن تفکر خطرناک حل کردن مشکل توسط خود فرد هم ارزشی هست که تنها نتیجه اش برای شما وسواس بوده و همین طور این ارزش که اگه جایی از زندگیت بد بود و عیب و نقصی داشت تا حل نکنی باید سرش وایسی حتی به قیمت شش سال مطالعه که می شد مدرک لیسانس و فوق لیسانس و قبولی در دانشگاه برای مقطع دکتری رو در رشته ای به غیر از رشته ی فعلی خودتون داشته باشید!!! شاید اگه یاد میگرفتید کمالگرایی انسان رو داغون میکنه الان مدرس دانشگاه بودید.

موفق باشید دوست من . فکر میکنم زمانش رسیده که به خود واقعی تون برگردید.

سلام ممنون از پاسختون و وقتی که گذاشتید
چقدر خوب جواب دادید و به دور از شعار . بله من تا حدودی وسواسم دارم حتما پیگیر cbt میشم .بازم ممنون از وقتی که گذاشتید.