بالاخره دارم میرم خونه خودم اما با کلی فکر و خیال و مشکل

[khaleghezey]

بعضی وقتا خودمم به این فکر میکنم که اگه شاید خانوادم بیشتر بهم توجه میکردن من دیگه انقدر انتظار از همسرم نداشتم که تمام کمبودام و جبران کنه...

شوهرت batman یا super man نیست قرار هم نیست باشه نجات دهنده نیست قرار نیست کاستی های دیگران را جبران بکنه.اون فقط شوهرت هستش پس بزار توی نقش خودش باقی بماند.

کمال مهربان من همیشه از شوهرم انتظار دارم مثلا انتظار دارم اگه من محبت میکنم اونم زود جواب محبتم و بده و این انتظار بیشتر از همه خودم و اذیت میکنه دارم رو خودم کار میکنم...

مقاله فرشته مهربان را با دقت بخوان

نکته های کاربردی عمومی >>>

وقتی از دیگران انتظار و توقع دا ری دو حالت پیش می آید ، 1 - برآورده میشود 2 - برآورده نمی شود

نتیجه هر کدام از این حالات به نسبت توقعی که داری این است :

1 - وقتی برآورده شود ، خیلی به حالت فرقی نمیکند و احساس درونیت معمولی خواهد بود ، چون انتظارش را داشته ای

2 - اگر برآورده نشود ، سرخورده و غمگین میشوی ، چون انتظار و توقعی داشته ای که انجام نشده .

وقتی از دیگران هیچ انتظار و توقعی نداشته باشی هم دو حالت پیش می آید :

1 - دیگران در قبال شما وظیفه خود را به جا میاورند یا محبت های خارج از وظیفه بهت دارند .

2 - کاری برای شما انجام نمیدهند و توجه ندارند .

نتیجه آن :

1 - در حالت اول ( برای بی توقعی ) چون شما هیچ انتظار و توقعی نداشته ای حتی اگر وظیفه ای در مقابلت داشته

اند و به جا آورده اند ، برای شما لذت بخش است و گویی آنها هیچ وظیفه ای نداشته اند و محبت خاص بهت

داشته اند .

2 - در شکل دوم آن تاثیر تألم برانگیزی در شما بجا نخواهد گذاشت و شما حال و هوای عادی و معمول را

خواهی داشت و سرخورده و غمگین نمیشوی چون انتظار و توقعی نداشته ای

به نظرت کدامیک آرامش ما را در پی دارد و حتی به ما روحیه ای قوی می بخشد ؟؟

شما در کدام وضعیتی ؟؟

یعنی بجرا میتونم بگم یکی از سخت ترین کارها انتظار نداشتن از دیگران مخصوصا نزدیکان اونهم وقتی که شما در حقشان کار خوبی انجام داده باشی !! ولی تلاشت را انجام بده من خودم الان 2 سالی میشه روی این وضعیت کار کردم خیلی بهتر شدم آرامش بیشتری هم دارم البته بعضی اوقات اشتباهاتی مرتکب میشم که خودم زودم متوجه میشم و حداقلش اینه حتما تشکر میکنم و قدردانی خودم را نشان میدهم.ولی یاد بگیری و توی زندگیت بکار ببری باعث میشه آرامش بیشتری داشته باشی

[mohi]

تیپ شما : ESFP
تیپ	P	F	S	E
درصد	20	40	20	50

کلیات

ESFP ها دوستانه ، با نمک ، جذاب و اهل صحبت هستند .آنها به روابط خود بها و اهمیت می دهند. دست و دلباز هستند ، بدون اینکه انتظار متقابل داشته باشند ، خود به خودی دارند ، با نشاط هستند و از هر کاری که می کنند و از هرچه می بینند لذت می برند.

محل کار

*دوست دارند در فضایی مهیج با اشخاصی دوستانه و پر انرژی کار کنند . *با مردم رابطه خوبی و حسنه دارند. *تنوع را دوست دارند .مشاغلشان را به سرعت تغییر می دهند. *مرتب محیط را وارسی می کنند و به سرعت بر موقعیت حاکم می شوند. *برای برطف کردن تضاد و تعارض از مهارت فراوان بر خوردارند. می توانند به دیگران کمک کنند تا کار گروهی را به نمایش بگذارند. *کاردان هستند و از عقل سلیم بر خوردار می باشند. *دوست دارند که در اسرع وقت به راه حل برسند. *می توانند به خوبی به دیگران انگیزه بدهند تا تصمیم بگیرند و کار گروهی را تقویت کنند. *از کارهایی که بتوانند به دیگران خدمت کنند لذت می برند. *در بسیاری از مواقع تا آخرین لحظه صبر می کنند تا کاری را انجام بدهند. *اگر بدانند انجام دادن کاری چه مدت طول می کشد ، می تواند برایشان تولید مشکل کند.

عناوین شغلی

*رام کننده حیوانات *مربی ورزش *طراح *متخصص رژیم های غذایی و تغذیه *مربی آمادگی های جسمانی *میهماندار هواپیما *جمع آوری کننده اعانه *دستیار پزشک *برنامه ریز مال التجاره *موسیقی دان *پرستار *شغل درمانگر *بازیگر صحنه *جسم درمانگر *افسر پلیس *ورزشکار حرفه ای *متخصص روابط عمومی *عامل ملک و املاک *فروشنده *مدد کار اجتماعی *هماهنگ کننده حوادث خاص *آموزگار *اپراتور حمل و نقل *مسئول آژانس مسافرتی *دامپزشک یا دستیار دامپزشکی

ارتباط با دیگران

*بسیار راحت هستند و خود و دیگران را می پذیرند. *دیگران را سرگرم می کنند و از ناراحتی به دورشان می کنند. حاضر نیستند اخبار ناخوشایند را تحسین کنند. *بسیار پر حرارت هستند و انرژی فراوان دارند. *روابط را تفریحی و جالب ارزیابی می کنند . *از رنج کشیدن دیگران ناراحت می شوند . *با مهر و محبت خود دیگران را تحت الشعاع قرار می دهند. *می توانند تکانه ای ، بی قرار و غیر قابل پیش بینی باشند . *عمل کردن را به فکر کردن ترجیح می دهند. برای آنها تنها ماندن یا کاری صورت ندادن دشوار است .

اوقات فراقت

ESFP ها همه چیز را به یک حادثه خوب تبدیل می کنند. آنها از میهمانی های بزرگ لذت می برند. از گرد هم آیی های بزرگ لذت می برند. دوست دارند که در آخرین لحظه کاری صورت دهند. خانه هایشان اغلب پر از مردم است. ESFP ها از موسیقی ، رقص ، غذا ، نوشیدنی ها و سرگرمی ها لذت می برند .

پیشنهاد

*از کنار موقعیت های مسئله ساز به این امید که بالاخره می گذرند عبور نکنید. *از تصمیم گیری های عجولانه که ممکن است بعدا ار آن ناراحت شوید خودداری ورزید. *آنقدر خود را درگیر مسائل نکنید که مسئولیت های خود را هم فراموش کنید . *کارتان را نیمه کاره به این دلیل که کار جالب تری پیشامد کرده است را رها نکنید. *بیش از اندازه به مادیات برای رسیدن به خوشبختی بها ندهید. *به فکر سلامتی خود باشید. *از قبول کارها و وظایف مختلف در آن واحد خودداری ورزید. *با خود صرف وقت کنید و به ندای درون خود گوش فرا دهید . *به ارزش ها و هدف های خود توجه کنید تا به معنای زندگی خود پی ببرید. *به نقات قوت خود توجه داشته باشید - گرم و صمیمی بودن ، با نمک بودن ، پذیرا بودن ، جذاب بودن ، سازگاری داشتن، خوشبین بودن ، ماجراجویی ، سخاوتمندی ، دوستانه بودن ، همکاری داشتن و نشاط داشتن.

[شیدا.]

سلام

می تونی در مورد نتیجه تستت از سایتهای دیگه مطلب بخونی.

ESFP personality
را سرچ کن و مطالبی که در موردش هست بخون. نقاط ضعف و قوت خودت و چگونگی کنار اومدن باهاش را پیدا کن