میخوام خودمو دوست داشته باشم

[فرشته اردیبهشت]

پونیو جان من بعضی از ادما رو دیدم که زیبا بودن ولی نمیدونستن خوشگلن حتی از قیافشون خجالت هم میکشیدن میدونی که منظورم چیه؟
یعنی تاثیر عوامل روانی

خیلی ا هم بودن که قیافه درهمی دارن ولی چنان با اعتماد بنفس رفتار میکنن که برا همه جذابن یکی دوست من
این ماییم که به قیافمون حالت میدم به حرکات دست و پا حالت میدیم (تو مو میبینی و من پیچش مو تو ابرو من اشارت های ابرو)
ما خلق میکنیم یه شخصیت بوجود میاریم که حتی توی برخوردای بعدی و بیشتر قیافمونو برا طرف مقابل عوض میکنه
یا زیباتر میشه یا زشت تر

با این حرفایی که میزنیم قرار نیست همین فردا پاشی و ببینی احساست به خودت عوض شده و تعجب کنی . نه اینا حرفایی که باید روشون فکر کنی وقتی درک کردی ذهنت یه کد میدی که به موقع عمل میکنه یعنی به مرور که رفتار و امیالت رو درجهت اون قاعده قرار دادی به حالت تعادل میرسی

شاید قبلا یه ساختار غلط تو ذهنت داشتی که هنوزم داره عمل میکنه مثلا:

ادم باید حتما بی عیب و نقص باشه
همه چی باید قرینه باشه
ارزشمندی ادما و احترامی که بهشون میشه بخاطر چهره متناسب و دماغ زیبا شونه
من خیلی خوشگل نیستم بدم میاد از خودم
.
.

یا شاید تو خانوادت از بچگی بهت القا شده که زیبا نیستی و یا حداقل تعریفت نکردن و خودت هم به خودت محل ندادی
خودتو دست کم گرفتی
متوجه نبودی که چقدر ارزشمندی چقدر میتونی شادتر و خوشحال تر باشی
خودتم با دیگران همصدا شدی و گفتی دوست ندارم اخه گناه داری دختر گاهی باید با محیط بجنگی فقط بخاطر خودت نباید تسلیم بشی حتی اگه کسی گفت تو ایراد داری نباید قبول کنی اخه تو فقط خودتو داری
اگه از موضعت کوتاه بیایی اینجاست که دیگران به ارزشت شک میکنن خودتم که قبلا خودتو زیر سوال بردی
بارها به من و به همه ادم ها ثابت شده که عامل ارزشمندی و دوست داشتنی شدنمون خودمونیم

ازون گذشته ادما نیاز به چیزی دارن که بخاطرش احساس ارزشممندی کنن این نیاز خیلی واضحه مثل نیاز به اب میمونه
حالا ارزشمندی میتونه به خیلی چیزا باشه : دانشگاه- شغل خوب- یه کار مفید- هنر - اخلاق خوش- طاهر زیبا

حالا خودت فکر کن به چیت تو زندگی افتخار میکنی و از داشتنشون لذت میبری حتی کوچکترین داشته ..دوس داشتی برا ما هم بنویس
شاید دنبال بهانه ای که خودت رو ارزشمند بدونی شاید زیبایی رو قراره با چیز دیگه جابجا کنی ببین اون چیه؟ قراره چیکار کنی؟

[پونیو]

دارم فکر میکنم که چی دارم که ارزشمنده . هیچی تو ذهنم نمیاد . حتی تعریف های خوبی که ازم کردن اطرافیانم چه دوستام چه دور ترین فامیل و چه شخصی که واسه بار اول منو دیده همه داره از ذهنم پاک میشه کم رنگ وکم رنگ تر میشه ؛ باید بهشون فکر کنم به نظر خودم خیلی مهم نیست حسن هایی که دارم . مثلا از نظر یکی کم حرف بودن وآروم بودن خوبه از نظر یکی حال بهم زنه ولی از نظر بیشتر آدما بده! من اصلا نمیتونم ابراز وجود کنم خیلی تو حاشیه ام سکوت میکنم تا ازم چیزی نپرسند حرفی نمیزنم نظری نمیدم شیطنتام کمه توی جمع دیر یخم آب میشه . خب دختری که اینجوریه ساده هم هست بلد نیست دلبری کنه . دیگه جذاب نیست . اما این بی انصافیه من خودمو بد و مزخرف بدونم همه ی آدما مثل هم نیستند اگه همه شبیه هم بودند همه شیطون و برون گرا بودند خیلی عجیب و خسته کننده میشد همش حرف هیجان شلوغ بازی و شیطونی ! یا برعکس همه آروم و مرموز بودند سکوت همه جا رو برمیداشت مردم افسردگی میگرفتند ! آدما با تفاوتاشون تعادل ایجاد میکنند . من دیگه با دوستای صمیمیم که هستم حرف میزنم شوخی میکنم ... معمولا هم دوستام برعکس خودم هستند. چیزی که ارزشمو آورده پایین نارحتی هام تنهایی هامه و شخصیت افسرده و ناراضیم داره پیرم میکنه میخوام ازشون خلاص بشم . خستم از شدت فکر همیشه خستست مغزم از فکرهای منفی بی خودم . خیلی دلم یه مسافرت میخواد یا اصلا یه کوه رفتن این که دیگه چیز زیادی نیست . من نمیتونم همیشه تنها خوشحال باشم . هیچکس نمیتونه ؛ تازه دختر هم هستم نمیتونم همه جا تنها برم . چند ساله میخوام برم کلاس زبان اما روم نمیشه میترسم نتونم خوب و مسلط به اون زبان صحبت کنم سوتی بدم .یادمه از بچگی امتحان کتبی ازم میگرفتند نمره ی بهتری میگرفتم.

[دختر بیخیال]

سلام پونیو جان


پوست و مو ، دو موردی که حتما باید بهشون خودت برسی!
نباید انتظار داشته باشی خود بخود خودشون، بخودشون برسن!

اگه موهاتو کوتاه کردی ، از مدل موهات خوشت نمیاد خب مگه این کاری داره ، یک مدل دیگه امتحان کن، شش ماه تا یک سال دیگه صبر کنی موهات دوباره بلند میشن، میتونی مدلشو عوض کنی! تا مدل های مختلف و امتحان نکنی که نمیتونی بفهمی چه مدلی و چه رنگی بهت میاد! (من خودم از بچگی موهام بلند بود بعد یبار با دوستام رفتن باغ دیدم همه موهاشون کوتاهه ، موهای منم زیادی بلند بود هوس کردم کوتاه کنم ؛ من 20 سال موهام بلند بود تازه بازم کوتاهه کوتاه نکرده بودم نسبت به بقیه بلند بود ولی اینقد غصه خوردم از آخر به یک سال نکشید دوباره موهام برگشت سرجاش به همین راحتی تازه بازم درس عبرت نگرفتم از تنوع خوشم اومده بود سال بعدشم کوتاه کردم الان سه ساله درس عبرت نمیگیرم همش بیچاره ها بلند میشن باز من یک مدل میبینم خوشم میاد میرم اون مدلی میزنم دوست دارم اینقد امتحان کنم تا از یکیشون خوشم بیاد و مطمعن بشم این بهم میاد.)

اگه جوش میزنی یا از رنگ صورتت خوشت نمیاد ، هم میتونی بری دکتر هم میتونی از داروها و ماسک های گیاهی استفاده کنی!
درسته اینها زمان بر هست اما تو اگه زیبایی و دوست داری و میخوای تغییر کنی خب باید مطابق با دستور پزشک عمل کنی یا از ماسک های گیاهیی ای که استفاده میکنی حتما بطور مداوم باشه!

یجایی مثه همین تالار بود اونجا یک خانوم معلم درمورد جوش صورت نوشته بودن، که دانش آموزشون خیلی ناراحت وغصه دار جوش های صورتشون بودن و ایشون ماسک حنا و بهشون معرفی کردن و گفتن با یک روز درمیون زدن خیلی زود خوب شدن و من اون ماسک و برات مینویسم اگه خواستی استفاده کن. (تا جایی که یادمه یک دوره شش ماهه بود)

البته حنا با ماست هم رنگ صورتتو روشن تر میکنه! (البته اگه دوست داری رنگ صورتت تغییر کنه!) اون ماسک این بود: حنا(میتونی بیرنگ بگیری اما حنا با رنگ روی صورت رنگ نمیده اثرش هم از بیرنگ بهتره)+ماست+نشاسته+ سدر +گلاب+ سرکه +گاهی عرق بوردیان.

ایشون که نوشته بودن صورت دانش آموزشون جوشاش از بین رفته ! تازه حنا روشن کننده پوست هم هست ،هم پوست صورت هم بدن!. (از این تجربیات در دنیای مجازی زیاده میتونی سرچی داشته باشی و پیدا کنی!)

کلا عزیزم باید بخودت برسی ، زیبا ترین دختر دنیا هم باشی و اما بشینی فقط غصه بخوری که دوروزه از غم و غصه صورتت زشت میشه(آخه کی دختر غمگین و ناامید و دوست داره ، خودت حاضری با همچین دختری دوست بشی؟؟) پاشو شاد باش، اعتماد بنفس داشته باش!

منم الاان برم تو آینه نگا کنم دقیق بشم کلی ایراد تو صورتم پیدا میکنم .اما این دلیل نمیشه بشینه فقط غصه بخورم به خودم انرژی منفی بدم.

همیشه خوش پوش باش؛ حتی تو خونه! لازم هم نیست خیلی پولدار باشی و لباس های آنچنانی و مارک بگیری ! نه اصلا منظورم این نیست ، میتونی همونی هم که میگیری ، با سلیقه بگیری ، میتونی لباس هایی انتخاب کنی که ست باشن(از نظر رنگی یا مدلی ، حتی میتونی خودت ست شون کنی) . (حتی این سلیقه و برای لباس های خونه ات هم انجام بدی.)

یا مدل های مختلف شال بستن هست تو اینترنت ، کلیپاشو دانلود کن و شال هاتو بسته به نوع پوششت میتونی مدل های متفاوت ببندی. (منظورم مدل های لبنانی نیس ها کلیییی مدل شال بستن حتی با مدرنشم هست. که خیلی هم خوشگلن! من خودم خسته میشم همش یجور شالمو ببندم ، دوست دارم مدل های مختلف ببندم و برای همین یا خودم امتحان میکنم یا از این کلیپا استفاده میکنم.)


(حتی من که چادریم خیلی از مدل ها رو بخاطر چادری بودنم نمیتونم استفاده کنم اما وقتی خوشم میاد ازشون کلی تو خونه امتحان میکنم تا بالاخره یجوری تغییرش میدم تا بتونم با وجود چادر هم ازش استفاده کنم نهایت هم نشد ، واسه مهمونی هایی که نامحرم هست استفاده میکنم فوقش هم دیدم نمیشه تو خونه واسه خودم استفاده میکنم ، آخه مگه خودم دل ندارم؟ )

یا تو خونه که هستی موهاتو مدلهای مختلف درست کن. (تو این زمینه هم کلی کلیپ هست که خودتم به تنهایی بدون کمک کسی میتونی موهاتو درست کنی.)

کلاس گریم برو ! برای خودت تو خونه آرایش بکن! (میتونی با سایه هایی با درجات مختلف کرم پودرا و رژگونه ها رو صورتت ؛ حتی از همون سایز بینیتون هم که خوششتون نمیاد و طوری سایه بزنی که متناسب با اجزای صورتتون بشه.)
خوشحال و شاد باش!
اگه خواهر داری میتونی گاهی اوقات با همدیگه آهنگ بذارین باهم برقصین (حتی کلیپ های رقص و میتونی دانلود کنی و با خواهرت یا دوستات تمرینشون کنین.)

چرا شاد زندگی نمیکنی؟ چرا خوشحال نیستی؟

من فکر میکنم برادرتون این حرف و بهتون زدن بخاطر انرژی منفی ای که خودتون بهش منتقل کردین. شما حتما تو خونه خیلی روی صورتتون خودتون و حساس نشون میدین ، برای همین برادرتون اینطوری گفتن.
شما حساس نباشین ، زمانهایی که این حرفو میزنن شما بحث و عوض کنین و حتی خودتون و حساس نشون ندیدین ناخوداگاه میبینین که ایشونم دیگه این موضوع و مطرح نیمکنن چون حساسیت شما که کم بشه ، ناخوداگاه حساسیت دیگران هم در این مورد کم میشه.

پیشنهاد میکنم این لینک و بخون : ما چه کسانی و جذب میکنیم؟


پونیو عزیز قبول داشته باش هرکسی زیبایی خاص خودشو داره، هر کسی برای خود منحصر به فرده ، فقط باید استعداد های نهفته درونشو بشناسه، من هم یک دخترم و به زیباییم حساسم و همونقدر که دوست دارم روح زیبایی داشته باشم ,ظاهر زیبا داشتن را هم دوست دارم ,اما اینکه در این مورد رقابتی با کسی داشته باشم ,به نظرم واقعا مسخرست! چون هرکسی زیبایی خاص خودش را داره و مقایسه و رقابت ,فقط به معنی حسادت میتونه باشه! چرا به جای اینکه درگیر این مسابقات بی ارزش بشیم , زندگی و وقت و انرژیمون را صرف بدست آوردن اونچیزی نکنیم که واقعا استعدادش را داریم و نیاز واقعیمون هست؟!

شاید دختران زیبایی که ؛ تو اونها و میبینی و دوست داری در جایگاه اونها باشی ، بجاش اونها هم چیز هایی نداشته باشن که آرزوی داشتنشون و داشته باشن (مثه نعمت سلامتی، مثه داشتن خانواده ، پدر ،مادر ، برادر؛ مواردی که اگه اطرافت بیشتر توجه کنی میبینی که تو داریشون)

شاید این دست دختران, زیبایی که الان برخ میکشن ، زیبایی ذاتی خودشون نباشه ، با آرایشهای متعدد و عمل های زیبایی ، به این زیبایی دست یافتن.

بنظر من که شما میتونی با یکمی شادابی و بخودتون رسیدن مثه همون دخترای زیبا و با اعتماد بنفس باشین چه بسا بهتر!
پس بسم الله!

[abi.bikaran]

سلام پونیو جان

چرا باید خودتو دوست داشته باشه؟ چون تا خودت خودت رو دوست نداشته باشی کسی دوست نداره

تا عاشق خودت نباشی نباید انتظار داشته باشی کسی عاشقت بشه!

رضایت از خود رضایت دیگران رو هم به دنبال داره.

فکر کردی ظاهر همه ما بی عیب و نقصه؟ نه اینطور نیست هیچکس کامل نیست اگه نگاه کنی دور برت میبینی که هر کسی یه نقصی در ظاهرش داره ولی خیلیا مثل تو وای نمی ایستن جلو اینه و هی به خودشون تلقین کنن تو چقدر زشتی.و خودشون سرزنش نمیکنن بابت چیزی که هیچ دخالتی در داشتنش ندارن.

بلکه با تمام وجود از خودشون راضی هستن وتازه کلی قربون صدقه خودشون هم میرن بابت این ظاهرچون همینی که هستن رو دوست دارن .

مشکل تو نداشتن اعتماد به نفسه ونداشتن هدف و انگیزه درست تو زندگیه، که اینا باعث شده از سر بیکاری و بی برنامه گی هی به ظاهر خودت گیر بدی و دنبال بزرگ کردن عیبهای کوچیک خودت بگردی!

اگه سرت به کار و درس و رسیدن به اهدافت گرم بشه وهمه انرژیت رو در این راه بزاری مطمئنم خیلی از این مشکلات خود به خود حل میشه ودیگه وقتی برای این سرزنشها وفکر و خیالهای الکی نداری! حتی یادت میره که نگاه تو آینه بندازی

پس هیچ وقت خودتو با بالاتر یا زیباتر از خودت مقایسه نکن تا اذیت بشی
ببین چقدر ادم هست که خیلی مشکلات و نقصهای ظاهری دارن که تو مطمئنم اگه جای اونها بودی یک روز هم تحمل نمیکردی وخودتو تو خونه حبس میکردی. ولی اونها با اعتماد به نفس بین مردم حاضر میشن چون قبول کردن ظاهر خودشون باهاش کنار اومدن ویا اینقدر اهداف بزرگتری دارن تو زندگی که یادشون میره ظاهرشون اینقدر عیب وایراد داره خودتو بزار جای اینها بعد میبنی که تو چقدر داری ناشکری میکنی

[پونیو]

فرشته اردیبهشت ، دختر بیخیال و آبی بیکران ممنون از اینکه وقت گذاشتین برام نوشتین . من خودم دیدم کسایی که ظاهرشون خیلی خوشگل و بی نقص نیست ولی به خاطر اعتماد بنفس بالاشون جذابند . اونا اعتماد بنفسشون ذاتیه .خیلی هام هستند خیلی زیباند ولی مغرورند همش کلاس میزارند و با غرور به همه نگاه میکنن طوری که انگار بقیه در کنارش هیچ اند خدا نکنه باهاشون چشم تو چشم بشی انگار دارند به یه تیکه آشغال کثیف نگاه میکنند ! واقعا از طرز نگاه آدما میشه همه چی رو خوند !

هنوز هیچ خوبی و ارزشی تو وجودم پیدا نکردم که به خاطرش خودمو دوستداشته باشم .

باید بازم فکر کنم .

[mahtisa]

سلام پونیو جان

به نظرمن آدم باید جذاب باشه تا زیبا . چه مرد چه زن . خیلیا خوشگلن اما هیچ جوره آدم رو جذب نمیکنن خیلیا هم چهره متوسطی دارن ولی آدم راحت جذبشون میشه . من خودم هم همیشه دوست داشتم جذاب باشم نه اینکه صرفافقط زیبا باشم .
اول از اینکه زشت اصلا وجود نداره و همه به نوعی زیبایی تو صورت دارن منتها کم و زیاد داره

دوم اینکه تو برای اینکه جذابیت داشته باشی باید رو همه ابعاد وجودت کارکنی جذابیت فقط تو چهره خلاصه نمیشه . حتما دیدی کسانی رو که خیلی زیباا هستند ولی اخلاق ندارن وعلی رغم زیبایی که دارن بقیه مایل نیستن باهاشون ارتباط داشته باشن . و برعکسش هم هست مثلا خیلی از بازیگرهای خانوم تو کشور خودمون خیلی خیلی قیافه معمولی دارن ولی به خاطر مردم داربودنشون ، بازی خوبشون ،اهل حاشیه و حرف و حدیث نبودن و مهم تر ازهمه سادگی که تو آرایش و پوشش دارن کلی طرفدار دارن . البته خیلی خوبه به فکر چهره ات هم باشی و راهکارهایی که بچه ها دادن رو عملی کنی به خودت برسی اما اگه این قضیه ریشه ای حل نشه دوباره بعد از اینکه همه این کارهارو کردی بازهم از خودت ناراضی میشی حتی اگه فرشته هم باشی باز یه ایراد تو صورتت پیدا میکنی .

راستش تاپیکت منو یاد چند سال پیش خودم انداخت . 16 سالم بود که خواهرم ازدواج کرد خواهرم خیلی خوشگله وقتی هم که عروس شد خیلی خیلی خوشگل تر شد اینقدر که همه ازقیافه اش تعریف میکردن یا دوستای خودم میومدن پیش من میگفتن چقدر آبجیت خوشگله خوش به حالش. آقا من اینقدر حسودیم میشد که حد نداشت همش خودم رو باهاش مقایسه میکردم مثل خودت هرکی هم ازم تعریف میکرد باور نمیکردم . تا اینکه یه روز دیگه به غیرتم برخورد رفتم جلو آینه به خودم گفتم : فدای سرت خودت هوای خودت رو داشته باش خودت از خودت تعریف کن توانایی هات رو به همه نشون بده خودت رو تو دل همه جا کن خلاصه عزمم رو جزم کردم وشروع کردم به ساختن خودم تو درسم پیشرفت کردم یه کلاس ورزشی ثبت نام کردم هنر های زیادی رو یادگرفتم و مهم تر از همه سعی کردم خوش اخلاق و اجتماعی باشم بعداز یکی دوسال اینقدر اعتمادبه نفسم خوب شده بود هرجا میرفتم سریع دوست پیدا میکردم همه ازم به خوبی یادمیکردن .
چند وقت بعد چندتا از دوستام خنده خنده بهم گفتن ماه تیسا ما به تو حسودیمون میشه همین جوری که خوشگل بودی و همه دوستت داشتن الانم که هم درست خوبه و همه چی بلدی هم مهربونی خودتو تو دل همه جا میکنی . یعنی فکر من فقط اونجوری بوده فکرمیکردم زشتم !ولی من از این نقطه ضعفم بهترین استفاده روکردم و به ضررم که نشد هیچ خیلی بهتر هم شدم از همه لحاظ .

پس اینقدر زوم نکن رو قیافت اینقدر هم نظر اطرافیان رو راجع به چهره ات نپرس با این کار داری به اونا القا میکنی من قیافه خودمو دوست ندارم اگه شما هم دوست ندارین حق دارین . تا خودت خودت رو قبول نداشته باشی از دیگران چه انتظاری داری ؟ اینقدر با اعتماد به نفس رفتار کن که کسی به خودش اجازه نده از چهره ات ایراد بگیره .

به نظرمن مشکل تو چهره و زیبایی نیست با این که ندیدمت ولی حس خوبی به تو و چهره ات دارم . پس خودت رو دوست داشته باش برو جو آینه از خودت تعریف کن هرخوبی که داری برا خودت بزرگ کن و سعی کن خوبیهاتو وسعت ببخشی .یک آدم موفق رو برای خودت الگوی پیشرفت قرار بده . اگر موفقیتی هرچند کوچیک کسب کردی خدارو شکر کن و از خودت هم تشکر کن . سعی کن اینقدر وقتت رو پر کنی که دیگه فرصت نداشته باشی به این چیزا فکر کنی . بازم میگم با یادگرفتن مهارت های مختلف چه درسی چه ورزشی چه هنری به بالا رفتن اعتماد به نفست کمک کن خود به خود موضوع حل میشه مطمئن باش چند وقت دیگه میای این تاپیک رو میخونی خودت خنده ات میگیره .

راستی یادم رفت بپرسم چند سالته ؟

[فرشته اردیبهشت]

من خودم دیدم کسایی که ظاهرشون خیلی خوشگل و بی نقص نیست ولی به خاطر اعتماد بنفس بالاشون جذابند . اونا اعتماد بنفسشون ذاتیه

باید بازم فکر کنم .

چی؟؟؟؟
یعنی چی دختر؟
داری نظریه صادر میکنی ؟ اعتماد به نفسو باید به دست بیاری
یکی از کدهای اشتباهت هم همینه که الان داره عمل میکنه و خودتو دوس نداری
کسی که فک میکنه اعتماد به نفس ذاتیه دیگه ملومه کاری برا خودش نمیکنه

باید بهت بگم خود من تا دوران 16 سالگی روم نمیشد به یه جمعی سلام بدم اما رو خودم کار کردم الان مشکلی ندارم هیچ خیلی هم خوب تو جمع ظاهر میشم و شلوغی و بحث و دوس دارم بهم خوش میگذره خودمو دوس دارم اونم زیاد نه خیلی زیاد
اصلا شباهتی به اون دورانم ندارم حتی بعد اینکه اعتماد به نفسم رفت بالا چهره ام هم عوض شد لحن حرف زدنم عوض شد
از وقتی خدا رو شناختم خودم هم برا خودم عزیز شدم خیلی
اون موقع حالت خاصی نداشتم و زیبایی هم خودشو نشون نمیده وقتی ادم بی حالته.. حیف دارم انتخاب رشته میکنم وگرنه خیلی حرف سر این نظریه ات داشتم .

[پونیو]

مهتیسا جون ممنون از توجه ات شهریور میرم تو 20 اوج جوونی که باید خوشحال و قشنگ و شاداب باشم داره به بدترین شکل ممکن میگذره .
یکی برام تعریف میکرد درباره دختر جوونی که مثل من از خودش راضی نبود به خاطر چاق بودنش. همیشه حرص و جوش هیکلش رو میخورد هی میگفت من چرا لاغر نمیشم ؟!
صورت زیبایی داشت ؛ با اینحال تا یه جوش میزد عزا میگرفت .متاسفانه ایشون تصادف بدی کرد؛ فلج شد و بعد از چند روز هم نتونست دووم بیاره وفوت کرد :(
مادرش میگفت این دختر هیچی از زندگیش نفهمید همش غصه خوورد وگفت من چرا چاقم .... :(

معلوم نیست چند سال قراره عمر کنم نمیخوام همه عمرم اینجوری عذاب بکشم .
اون دختر فقط چاق بود اما خوشکل بود چاقیش رو میتونست با ورزش و رژیم و دارو از بین ببره اگه جای من بود چیکار میکرد؟! وقتی راجع بهش به من گفتن دلم واسه خودم و تمامه
دخترایی که واسه نقص هایی که دارند و نتونستند باهاش کنار بیان سوخت اونایی هم که کنار اومدند حتما شرایطشون با من و امثال من فرق میکرد یا اصلا
زیبایی براشون هیچ اهمیتی نداشت من فکر میکنم خدا عادل نیست چرا دماغ من بزرگه چرا؟! بدبختی بینی من گوشتی هست و میگند اگه عمل کنم باز مثل اولش میشه . بعضیام میگند اصلا گوشتی خوب در نمیاد . حتی اجازه ی عمل کردن هم
ندارم . اگر هم داشتم انجام نمیدادم چون میترسیدم قیافم مصنوعی بشه . همه میگند به صورتت میاد حساس نشو . ولی واسه دلخوش کردن من میگند . باشه اصلا من هم خودم رو گول میزنم من خوشگل و بانمکم قیافم خیلی خاص و مهربون و باکلاسه بینیمم به صورتم میاد چون نمک چهرمه اینا به گفته ی دوستانم بود البته ! من دیگه حرفی ندارم .

- - - Updated - - -

چی؟؟؟؟
یعنی چی دختر؟
داری نظریه صادر میکنی ؟ اعتماد به نفسو باید به دست بیاری
یکی از کدهای اشتباهت هم همینه که الان داره عمل میکنه و خودتو دوس نداری
کسی که فک میکنه اعتماد به نفس ذاتیه دیگه ملومه کاری برا خودش نمیکنه

باید بهت بگم خود من تا دوران 16 سالگی روم نمیشد به یه جمعی سلام بدم اما رو خودم کار کردم الان مشکلی ندارم هیچ خیلی هم خوب تو جمع ظاهر میشم و شلوغی و بحث و دوس دارم بهم خوش میگذره خودمو دوس دارم اونم زیاد نه خیلی زیاد
اصلا شباهتی به اون دورانم ندارم حتی بعد اینکه اعتماد به نفسم رفت بالا چهره ام هم عوض شد لحن حرف زدنم عوض شد
از وقتی خدا رو شناختم خودم هم برا خودم عزیز شدم خیلی
اون موقع حالت خاصی نداشتم و زیبایی هم خودشو نشون نمیده وقتی ادم بی حالته.. حیف دارم انتخاب رشته میکنم وگرنه خیلی حرف سر این نظریه ات داشتم .

واقعا فرشته جون راست میگی ؟! من میخوام عوض شم اما زود یادم میره دوباره پر از خشم و ناراحتی میشم یه عکس نمیتونم بندازم که به دلم بشینه از بین صد تا عکسی که بندازن ازم از یکیش ممکنه خوشم بیاد . یعنی میشه منم یه روز عوض بشم و خودم رو بپزیرم با تمامه نقصام خدایا آخه مگه بزرگیه بینی دسته من بوده خدا داده ! من چیکار میتونم بکنم ؟! عمل کنم میگن بهم عملی قیافش مصنوعیه ! دماغشو خرابتر کرد کجه راسته سیخه تیزه گرده اله بله .....

[meinoush]

حالا اعتماد به نفس واقعا چیه؟ منم گمون کنم کم شده اعتماد به نفسم.
بعدش هنوز راهکار ندادین دوستان. چطوری اعتماد به نفسو زیاد کنیم؟

پونیو من خودمو نگاه می کنم به نسبت جوونیا و بچگیام خیلی پذیرشم بالا رفته نسبت به چهره ام. بچه بودم البته کسی بهم نگفت خوشگلم. تازه مامانمم با هر کاری که می تونست بهم نشون می داد یا می گفت زشتم. از رنگ پوستم. مدل موهام. هر چی. اگه یه مهمونی میشد انقدر می گفت بهم مدل موهامو عوض کنم بچه بودم بعدش اخرش هم با ناراحتی و افسوس می گفت برم همونی کنم که اولش کردم! انگار که اصلاح ناشدنیم :) منم کلا از نادانی سرامدم همیشه. نمی فهمیدم رفتاراشو. فکر می کردم خوب همینم دیگه. خوشگل نیستم. اما زمان که بگذره می بینی چهره ات خوبه. می بینی قبلا خیلی هم بهتر بوده. الانم یه جور دیگه خوبه. نمی دونم تو چرا حساسی روی چهره ات. شاید کسی مثل خونوادت بچه بودی ازت ایراد می گرفتن. شاید وقتی چند تا هم سن توی فامیل جمع می شدین کنار هم خونوادت و یا اقوام از چهره ی همه تعریف می کردن به جز تو (من اینطوری بودم) یا شاید هیچوقت کسی که برات مهمه نگفته خوشگلی. نمی دونم. ولی با توجه به نوشته هات فکر می کنم چهره ات مشکلی نداره اصلا. ببین چرا حساسی به چهره ات. و ببین فقط به چهره ات حساسی یا به همه چی.

واقعیت اینه که همه زیبان. زیبایی هر کسی منحصر به خودشه. همه زیبان.

به قول مریلین مونرو به همه دختر کوچولو ها باید گفت که زیبان :) اون که اینهمه هم خوشگل بود وقتی بچه بوده هیچکس بهش نگفته که خوشگله.

- - - Updated - - -

در مورد مدل موهات. اگه یه مدلی باشه موهات که به فرم صورتت بیاد خیلی اثر گذار میشه. می تونی از یه ارایشگر خوب راهنمایی بخوای این بار. می تونی مدل های موها رو سرچ کنی ببینی کدومو دوست داری.

ولی در مورد خود اعتماد به نفس نمی دونم منم :) منتظرم دوستان راهنمایی کنن منم استفاده کنم.

[پونیو]

مینوش جان فقط میگند باید اعتماد بنفس داشته باشی! بدست آوردنش سخته !فکر کنم اول از همه باید خودت رو به خاطر ارزش هایی که داشتی قبول داشته باشی و ارزشمند بدونی . حتی اگه دیگه به خوبی قبل نباشی که اونم حتما برای از دست دادن انگیزه و اعتماد بنفسه وگرنه استعداد و توانایی میگند که هیچوقت از بین نمیره فقط حس و حال واسه انجام کار ها ست که از بین میره باید اون حس و حالو انگیزه رو بدست بیاری . اونم نمیدونم چطوری بدست میاد.

- - - Updated - - -

من اگه بتونم کاری به تایید دیگران نداشته باشم واقعا ازین افسردگی نجات پیدا میکنم !

- - - Updated - - -

کسی که رشتش از جنس هنره درسته باید کاری انجام بده که مردم دوستداشته باشند اما وقتی اون کارو انجام داد باید ایمان داشته باشه که خوبه یا صبور باشه تلاش کنه تا موفق بشه . اما من نه صبورم نه ایمان به خود دارم نه تلاش میکنم دیگه از تلاش دست کشیدم . حتی یادم رفته یه زمان کارام خوب پیش میرفت و بچه هنرمندی بودم !