به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 15
  1. #1
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array

    مشکلات سابینا ( چطور به تنبلیم غلبه کنم و زندگیمو بهتر کنم )

    سلام دوستان خوبم
    اول یه معرفی بکنم : من سه ساله عضو هستم و 30 سالمه، فوق لیسانس ، یه دانشجوی بسیار موفق بودم ، دو نامزدی ناموفق داشتم یکی وقتی 20 سالم بود که شش ماه بود و تاثیر زیادی روم نداشت. یکی 26 سالگی که بهمن جدا شدم و علت افسردگی و ناتوانی و بی مسئولیتی و بی مهری شوهره بود.
    از لحاظ احساسی با قضیه کنار اومدم و در کل از همون اول جدایی احساس دلتنگی برای شوهر سابق نمی کردم و هنوز هم نمی کنم. از جداییم پشیمون نیستم و هرگز دوست ندارم برمیگشتم به اون زندگی ناجور.
    مشکل من این هست که متاسفانه دوسال هست که از لحاظ تحصیلی وکاری راکد موندم. البته از بدو تولد یه مقدار تنبل بودم ولی خوب تا دوسال پیش کارهامو خوب انجام میدادم و خوب جلو می رفتم. آدم موفقی بودم در زمینه تحصیل. امسال یه امتحان سنگین زبان دارم که آبان ماه برگزار میشه ( سالی فقط سه بار که آخریش آبان امسال هست ) ، و برنامه دارم که اسفند برای دکترا بخونم.
    مشکل من اینه که تنبلی می کنم . دو سه روز خوب می خونم و دو سه روز اصلا نمی خونم . یه جورهایی میرم تو کما و بعضی روزها اصلا هیچ کاری نمی کنم.
    بعضا حالم خوبه و بعضی وقت ها از زمین و زمان ناامید هستم و احساس دلمردگی و تنهایی می کنم.
    ----------------> اولویت اول من غلبه بر این تنبلی و جلو رفتن تو زندگیم هست . چون نمیخوام سال بعد هم اینطوری بیکار باشم و صبح تا شب خونه . البته از مهر به عنوان مدرس سه روز در هفته یه جا مشغول به کار میشم
    چطور به این تنبلی غلبه کنم؟ لطفا اگر می تونید ریشه یابی کنید که این تنبلی از کجا میاد؟ آیا من افسرده هستم و از اونجا میاد و آیا طبیعی هست بعد از این همه اتفاق و یا خیر؟ سپس اگر تجربه عملی دارید در رابطه با غلبه بر تنبلی به من بگید
    ----------------> مسئله بعدی دوگانگی خیلی بدی هست که در خودم احساس می کنم. بعضا فکر میکنم تنها هستم و زندگیم سوت و کور هست ولی وقتی یاد ازدواج میافتم و خودم را تصور میکنم که همسری دارم، احساس میکنم این همسر مرا به نحوی آزار خواهد داد و دائم جنگ و جدال خواهد بود.
    وقتی خواستگاری دارم یه لحظه خوشحال میشم و لحظه بعد میگم وای باز شروع شد، مادرشوهر و شوهر و این جریانات.
    از طرفی میگم اگر بخوام ازدواج کنم از کارهای فردیم باز می مونم که مهمترین رفتن از کشور برای تحصیل هست و مجبور می شم پایبند اینجا بشم و بعد مشکلات ازدواج
    از طرف دیگه میگم اگر رفتم خارج تعداد ایرانی هم شرایط من خیلی کمه و باز هم تنها می مونم
    لطفا از نظراتتون من را بی بهره نگذارید
    ممنونم
    The Happiness of Your Life Depends on The Quality of Your Thoughts

    [SIGPIC][/SIGPIC]

  2. #2
    Banned
    آخرین بازدید
    جمعه 10 آبان 92 [ 13:08]
    تاریخ عضویت
    1391-12-29
    نوشته ها
    196
    دستاوردها:
    500 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    285

    تشکرشده 366 در 142 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط نیلا نمایش پست ها
    از طرفی میگم اگر بخوام ازدواج کنم از کارهای فردیم باز می مونم که مهمترین رفتن از کشور برای تحصیل هست و مجبور می شم پایبند اینجا بشم و بعد مشکلات ازدواج
    از طرف دیگه میگم اگر رفتم خارج تعداد ایرانی هم شرایط من خیلی کمه و باز هم تنها می مونم
    لطفا از نظراتتون من را بی بهره نگذارید
    باید برنامه ریزی و اهداف میان مدت و بلند مدت داشته باشین و اولویت بنده برای اهداف، بعدش جواب این سوال ها ساده تر میشه.

  3. کاربر روبرو از پست مفید Rude Boy تشکرکرده است .

    نیلا (جمعه 01 شهریور 92)

  4. #3
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 05 خرداد 03 [ 16:55]
    تاریخ عضویت
    1392-4-02
    محل سکونت
    ایران
    نوشته ها
    1,972
    امتیاز
    33,746
    سطح
    100
    Points: 33,746, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    4,403

    تشکرشده 6,419 در 1,797 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام.من فکرمیکنم هردومساله به هم ارتباط دارند."نداشتن انگیزه کافی".به نظرم اول بایداهداف اصلیت مشخص بشه واینکه چقدر حاضری به خاطر کدوم هدفت کوتاه بیای یانه.قصد تحصیل خارج ازکشورممکنه مسأله ی ازدواجت رو دراینجا تحت الشعاع قراربدهدیا اینکه مجبوربه امتیاز دهی وقبول کسی شوی که راضی به ادامه تحصیلت دربیرون باشد.منظور م ازدواجیه که توروازآرمانهای معقولت جانندازه و آرمانهای معقولی که مانع ازدواجت نشه.اگه بتوانی این دو رو باهم منطبق کنی احتمالادرآینده موفق ترشوی.

  5. 2 کاربر از پست مفید ammin تشکرکرده اند .

    asemani (جمعه 01 شهریور 92), نیلا (جمعه 01 شهریور 92)

  6. #4
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    جمعه 03 مهر 94 [ 16:31]
    تاریخ عضویت
    1391-10-27
    نوشته ها
    991
    امتیاز
    7,073
    سطح
    55
    Points: 7,073, Level: 55
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 77
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    2,771

    تشکرشده 1,881 در 749 پست

    Rep Power
    112
    Array
    این تاپیک رو میشل عزیز ایجاد کرده
    فکر می کنم برات مفید باشه
    http://www.hamdardi.net/thread-28267.html

    من خودمم به این درد تنبلی مبتلا شدم

  7. 3 کاربر از پست مفید asemani تشکرکرده اند .

    ammin (جمعه 01 شهریور 92), meinoush (جمعه 01 شهریور 92), نیلا (جمعه 01 شهریور 92)

  8. #5
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    دوشنبه 17 آبان 95 [ 15:15]
    تاریخ عضویت
    1391-2-26
    نوشته ها
    2,672
    امتیاز
    25,995
    سطح
    96
    Points: 25,995, Level: 96
    Level completed: 65%, Points required for next Level: 355
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    6,844

    تشکرشده 7,555 در 2,378 پست

    Rep Power
    352
    Array
    تاپیک میشل خوبه.
    صبا هم لطف کرد به من کتاب قورباغه رو قورت بده رو معرفی کرد. میتونی سرچ کنی توی اینترنت دانلود کنی.
    موفق باشی.

  9. کاربر روبرو از پست مفید meinoush تشکرکرده است .

    asemani (جمعه 01 شهریور 92)

  10. #6
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 13 آبان 93 [ 00:21]
    تاریخ عضویت
    1390-11-06
    نوشته ها
    17
    امتیاز
    1,962
    سطح
    26
    Points: 1,962, Level: 26
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 38
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    63

    تشکرشده 34 در 11 پست

    Rep Power
    0
    Array
    در مورد تنبلی برای درس خوندن هم، تنها روشی که برای من جواب میده رفتن به کتابخونه س .
    توی خونه آدم زود خسته میشه و هم حواس زودتر پرت میشه.یه برنامه منظم خوبه که سر ساعت که می خواهید درسو شروع کنید برید به یک کتابخونه.

    نکته دیگه در مورد روش درس خوندن، به دست داشتن قلم و کاغذ ضمن خوندن و خلاصه برداری از مطالب به زبون خودتون (مخصوصا برای درسای محاسباتی) که باعث میشه تمرکز روی درس طولانی تر بشه.
    برای من که این دو تا نکته خیلی جواب میده و حالا کلی درسخون شدم.

  11. کاربر روبرو از پست مفید Parsa1 تشکرکرده است .

    نیلا (جمعه 01 شهریور 92)

  12. #7
    Banned
    آخرین بازدید
    چهارشنبه 01 آبان 92 [ 09:48]
    تاریخ عضویت
    1392-5-19
    نوشته ها
    134
    امتیاز
    597
    سطح
    11
    Points: 597, Level: 11
    Level completed: 94%, Points required for next Level: 3
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassOverdrive31 days registered500 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 194 در 88 پست

    Rep Power
    0
    Array
    منم دقیقا همین مشکل رو دارم ولی نمیدونم بشه اسمش رو تنبلی گذاشت یا نه
    چون من کافی کسی دیگه کاری بهم واگذار کنه یا اینقدر وحشتناک به سرعت خوب انجامش میدم که کسی باورش نمیشه یا اصلا انجام نمیدم و کلا منتفی میشه

    ولی مثلا بحث شغلی یا تحصیلی دقیقا مشکل مشابه شما رو دارم و نمیتونم دست کاری بزنم
    مثل درس خودن چندیدن مرحله میام کتاب و دفتر رو میچینم و برنامه هم میزیم که بشینم و بخونم ولی طی این 2سال هرگز نتونستم یک صفحه رو هم شروع کنم
    یا مثلا همین زبان هم با اینکه 2سال هست هیچ کار خاصی نمیکنم و یکبار هم رفتم ازمون ثبتنام کردم ولی اصلا سر جلسه نرفتم چه برسه بشینم و بخونم

    واقعا نمیدونم این رو بشه تنبلی اسم گذاشت یا نه ولی با تنبلی که فرد سستی در کار میکنه یا توان انجام دادن رو نداره خیلی فرق داره این حالت
    ریشه رو من فهمیدم از چیه ولی راهکار و درمان رو نمیدونم چکار باید کرد

  13. کاربر روبرو از پست مفید Estaf تشکرکرده است .

    نیلا (جمعه 01 شهریور 92)

  14. #8
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 19 بهمن 01 [ 19:08]
    تاریخ عضویت
    1392-5-13
    نوشته ها
    688
    امتیاز
    14,984
    سطح
    79
    Points: 14,984, Level: 79
    Level completed: 27%, Points required for next Level: 366
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger Second ClassSocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,002

    تشکرشده 1,784 در 580 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    119
    Array
    سلام. من خیلی ها رو دیدم در اطرافم که در حوالی 30 سالگیشون دچار این نوع رخوت می شن. وغالبا ادمهایی هستن که خ اهل تلاش و هدفو.. بودن.

    نمی دونم اینا عوارض افسردگیه ویا... خیلی دوست دارم بدونم علتش چیه. سابینا ( نیلا؟) جان امیدوارم زودتر مشکلت حل شه. امیدوارم که کارشناسا واست پست بزارن چون مشکل خیلی هاس( البته من خوندم که خانمها در حوالی 30 سالگی و اقایون 40 سالگی دچار این عارضه می شن که اسمش سندرم سی سالگی هست. اینجا م یتونی کمی ازش بشنوی البته من نگاه نکردن از چه منبعی اورده!

  15. کاربر روبرو از پست مفید مهرااد تشکرکرده است .

    meinoush (جمعه 01 شهریور 92)

  16. #9
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 29 شهریور 96 [ 22:02]
    تاریخ عضویت
    1389-9-06
    نوشته ها
    1,077
    امتیاز
    14,205
    سطح
    77
    Points: 14,205, Level: 77
    Level completed: 39%, Points required for next Level: 245
    Overall activity: 1.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,300

    تشکرشده 3,560 در 934 پست

    Rep Power
    121
    Array
    سلام دوستان
    Rude Boy
    اهدافم مشخص هست ، بلند مدت : تموم کردن دکترا و رسیدن به یک درجه علمی خوب در عرض 4 سال ، مشخص کردن تکلیف اشتغالم
    میان مدت : اهداف یک ساله ، امتحان جی آر ای در آبان و آزمون دکترا در اسفند
    کوتاه مدت : خوندن یک درس از کتاب ... ، تکلیف هایی که معلمم بهم میگه
    درمورد تکلیف هایی که معلمم میگه همیشه انجام میدم ولی امان از دست این کتاب سخت که به جای اینکه هر روز یه درس بخونم هر چهار روز یک درس هم نمی خونم هه هه
    ammin
    درست گفتید ولی انقدر در زمینه ازدواج سردرگم هستم که واقعا نمیدونم چی می خوام ، برخلاف اهداف تحصیلیم مزدوج شدنم در هاله ای از ابهام قرار داره. ولی حاضر نیستم به خاطر ازدواج از اهدافم کوتاه بیام
    asemani & Meinoush
    من عالم بی عملم ، جفت کتابها رو دارم و خوندم . ولی کو عمل؟؟؟
    Parsa
    دقیقا درست گفتی آفرین. منم تو همین فکر بودم که صبح وسایلم را جمع کنم و برم کتابخونه . حتما فردا میرم یه کتابخونه خلوت ثبت نام می کنم.
    Estaf
    امروز درحالی که بند کفشم را می بستم به یک کشف مهم رسیدم خخخخ
    اینه که تنبلی در هر دو نوعش در من هست ، هم اهمال کاری و یک عادت نادرست و هم کم انرژی بودن و جزوی از افسردگی که خوشبختانه این بخش دوم داره کم میشه



    - - - Updated - - -

    مهرااد
    رفتم خوندم مقاله را
    خ خ ممنون
    نمیدونم مسئله سندروم سی سالگی چقدر علمی هست ( مهم هم نیست کمالگرایی موقوف ) ، ولی هر چی که هست کاملا نشانه هاش در من وجود داره.
    دقیقا در دوستان مطلقه و مجرد و دوستانی که از زندگی زناشوییشون راضی نیستند ( تقریبا همه شون هه هه ) هم این ویژگی وجود داره
    مرسی بابت دادن سرنخ می رم دنبالش !
    The Happiness of Your Life Depends on The Quality of Your Thoughts

    [SIGPIC][/SIGPIC]
    ویرایش توسط نیلا : جمعه 01 شهریور 92 در ساعت 19:07

  17. 2 کاربر از پست مفید نیلا تشکرکرده اند .

    asemani (جمعه 01 شهریور 92), meinoush (جمعه 01 شهریور 92)

  18. #10
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    دوشنبه 17 آبان 95 [ 15:15]
    تاریخ عضویت
    1391-2-26
    نوشته ها
    2,672
    امتیاز
    25,995
    سطح
    96
    Points: 25,995, Level: 96
    Level completed: 65%, Points required for next Level: 355
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    6,844

    تشکرشده 7,555 در 2,378 پست

    Rep Power
    352
    Array
    نیلا از وضعیت ازمون دکتری ازاد و سراسری و تغییراتشون خبر داری؟


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 01:34 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.