سلام
من چند وقتی پیش روانپزشک میرم برای اضطراب و استرسی که دارم. جلسه ها خیلی خوب بود و تاثیر گذار تا اینکه دیروز ازم پرسید خاطره بد تو زندگیت داری؟ این سوال و که پرسید نا خوداگاه یاد یه موضع بدی افتادم که تو زندگیم به چشم یک اشتباه و اتفاق بد بش نگاه می کردم که سعی میکردم فراموشش کنم. ولی وقتی پرسید نتونستم بش بگم و کلا حالم خیلی بد شد و بهم ریختم و بش گفتم نه هم چین خاطره ای ندارم چون نمی تونستم بش بگم. اونم از حالت و رفتارم فهمید و بلاخره مجبور شدم بش بگم که خاطره بد دارم ولی نمیخام راجبش حرف بزنم. چون نه میشه گفت و ازش خجالت میکشم و میترسم راجب من قضاوت کنه. و اصلا قابل گفتن نیست و اعصابم خورد میشه. اشتباهم و نمیدونم حتی ایجا چه جوری بگم. حالا نمیدونم این هفته بش بگم یا موضوع و کلا بپیچونم و تکذیب کنم؟
علاقه مندی ها (Bookmarks)