تیام جان عزیزم سلام
شما که شاغلی و میخوای صبح زود بلند شی باید شب هم به موقع بخوابی باید خوب استراحت کنی تا بتونی رو کارت تمرکز کنی و سرکار کسل و بی حال نباشی حداقلش ساعت ده بخواب تا صبح بتونی زود بلند شی
شبها هم شام سبک بخور
گوشیتو یا ساعتو تنظیم کن و از خودت دور کن تا با شنیدن صداش قطعش نکنی گلم
علاقه مندی ها (Bookmarks)