سلام عزیزم. بنظر من که حتما پیش مشاور یا روانشناس برو، خیلی کمک کنندس. اگر هم دسترسی نداری، برو یه تست روانشناسی بده و بعد حتما تفسیرش رو بخون و ببین تو چه حیطه هایی مشکل داری، مثلا افسرده ای، اضراب...