کسی هست درباره درمان ضعف اعصاب اطلاعات داشته باشه؟

سلام به اعضای سایت خوب همدردی
تشکر از همه به خاطر تاپیک قبلی من
اول این رو بگم که کاملا در راه رفتن به مشاور هستم،ولی فعلا تا یک هفته دیگه که نوبت گیرم نیومده
نمیدونم کسی پیدا میشه که تو اطرافیانش دیده باشه ، من تو این یکسال که مقالات و مشکلات روانشناسی رو مطالعه میکردم خیلی اختلالات رو خوندم و بعضی جاها میدیدم که با مشکل خودم نزذیکه ولی دقت لازم رو نداشتم ،اخیرا دوباره که کمی مطالعه داشتم با بررسی نشانه ها پی بردم ظاهرا ضعف اعصاب دارم که حتما اولین موضوعی که با روانشناس درمیان خواهم گذاشت همین خواهد بود.
یکی از بارزترین نشانه هاش در من خستگی زیاد بوده و عدم تکرکز در کارهای فکری وگرنه در اکثر امور دیگه خوب بودم،چندین نشانه دیگه هم بوده که مطابقت داشته
میدونم اینجا کسی با چند نشانه نمیاد بگه من قطعا ضعف اعصاب پیدا کردم ولی خودم میدونم شش هفت سال زیر فشارهای مختلف بودن بدون حامی میتونه دلیلی براش باشه
مجبور نیستید نظر روانپزشکی بدید ولی اگه کسی رو میشناسید ویا درمانی براش سراغ دارید که لزوما نباید دارو باشه بهم تا رسیدن به ویزیت دکتر راهنمایی کنید
این همکه محتاط بودن من برای این هست که خانم فرشته مهربان نیان تاپیکمو ببندن
ممنون پیشاپیش