من آدم حساس و زودرنجی شدم چی کار کنم؟

خیلی دلم میخواد آدم ریلکسی باشم ولی نمی تونم ،‌حرفهای منفی دیگران خیلی روم تأثیر میذاره و سریع دوست دارم واکنش نشون بدم ، مخصوصا در مقابل طایفه ش و چون تازه عروس هستم و باید یه کم برای رعایت ادب در مقابلشون کوتاه بیام ،‌خیلی عصبی می شم. مثلا جدیدا رو رفتارهای شوهرم هم حساس شدم. پسر فوق العاده خوبیه ولی تا یه کار اشتباه می کنه ازکوره در میرم تا جایی که حس می کنم داره ازم دور میشه.
تورو خدا بگین چی کار کنم اینطوری نباشم؟‌از حساس بودن خودم بدم میاد.

سلام،

این تاپیک ها رو مطالعه کنید:

http://www.hamdardi.net/thread-15915-post-143248.html#pid143248
http://www.hamdardi.net/thread-6258.html
http://www.tebyan.net/social/house_family/lifesknowledge/2006/11/15/29422.html
http://www.hamdardi.net/thread-12339.html