با تنبلی همسرم چه کنم؟

سلام وقت بخیر
من می خواستم بدونم برای تنبلی همسرم و بی انگیزگی ش توی زندگی چی کار کنم
از ساعت 2 میاد خونه ناهار بخوره تا 7 میخوابه
بعضی وقتا با زور بیدارش میکنم یا یه بهانه ای پیدا میکنیم که بلند شه
واقعا اذیت میشم
هیچ هدفی نداره
همه کارا رو جمع میکنه یهو تو یه روز جوگیر میشه پاشه انجام بده
نه ورزش میره نه کلاسی نه اموزشی همش هم بهانه اینکه گرونه
وقت هم داره تمام روز میخوابه یه روزم نمیخابه هی میگه خستم
ازمایش هم رفتیم اوکی بوده (واسه اینکه نگید ازمایش بده )
کلا بی انرژی و بی انگیزست همین باعث شده که همش نشخوار فکری کنه و بشینه به همه چی گیر بده
من چه کمکی میتونم بش بکنم؟ راه چیه
من اگه یه روز برم از خونه بیرون تا 8 نیام بازم بیدار نمیشه تو گوشی میچرخه و وقتشو تلف میکنه
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

با سلام و احترام
نیاز هست یه کاغذ یادداشت کنار دستش باش ، (یا حتی ممکن است شما هم بتوانید کمک کنید)
وقتی ساعت 7 یا 8 بعد از ظهر که بیدار می شود. دقیقه به دقیقه :
هر آنچه که خودش انجام می دهد،
یا در موردش حرف می زند،
یا برنامه ای می بینید
یا چیزهایی را که در گوشی دنبال می کند.
یا افکاری که سراغش می آید.

همه با جزئیات فهرست شود.
این فهرست را فهرست علاقمندی ها می گوییم که یکی از ابزاری هست که برای حل مشکل شما نیاز هست.
این فهرست هرچی دقیقتر باشد بهتر نتیجه در مراحل بعد می توانیم بررسی و نتیجه بگیریم

سلام و عرض ادب
ممنون که پاسخ دادین
ساعت 2 از سرکار میاد و ناهار و استراحت تا 7و 8
ساعت 7 من هی میرم بیدارش میکنم به بهانه های مختلف که منو برسون فلان چیزی بخر و اینا
خودش یک ساعت طول میکشه تا پاشه
تو این فاصله هم تو ایسنتا کلیپ میبینه بی هدف دنبال چیز خاصی نیست اکثرا خنده دار میبینه
بعد پا میشه اگر من برنامه ای چیده باشم که همونو انجام میدیم نه که سر صبرررر دوش میگیره و کلا بی دهدف می چرخه دیگه میشه 10 شب
ولی من برنامه بریزم مجبور میشه انجام بده
یه عالمه کار نکرده داره که حوصله ش نمیگیره انجام بده
هر جایی هم بخوایم بریم کلی سخت میگیره که چرا بریم هزینه داره جدیدا بودیم ولش کن نمیریم چرا با من قبلش هماهنگ نکردی چرا شام بریم
وووو

با سلام
متاسفانه فهرست علاقمندی های همسرت که می تواند بالای 100 گزینه داشته باشه، خالی هست. و موارد کلی که شما اشاره کردید .کمک کننده نیست. ما تقریبا هیچ از همسرتان و شخصیتش و جزئیات رفتاری و فکری و احساسی او نداریم
.
نیاز هست حضوری به مشاور مراجعه کنید تا دقیق با پرسش و پاسخ به این علاقمندی های همسرت و آنچه او را بر می انگیزه دسترسی پیدا بشه. و بر اساس آن سبک زندگی هر دو شما تصحیح شود.

والا خودمم نفهمیدم چون هیچی رو دتبال نمیکنه به هیچی جر خواب و استراحت و دوش گرفتن علاقه ای نداره

سلام، روز تابستونی شما بخیر

خانم ستاره ، سه سوال دارم؛

۱. از چه ساعتی تا چه ساعتی سر کار هستین و چند روز در هفته؟
۲. این شغل رو قبل از ازدواج داشتین، یا بعد از ازدواج؟ اگر توضیحی هست بفرمایین.
۳. همسرتون همیشه این وضعیت رو داشتن؟

سلام سحر بهاری عزیز
ممنون از پاسخ گویی شما


از ساعت 8 تا 3 سر کار هستم و در هفته یک یا دو روز که کلاس دارم یا به خانودام سر میزنم یا بیرون میرم ممکنه تا 8 بیرون باشم ولی بقیه روزا باهم هستیم
از اول این شغل رو داشتم و ساعت کاریم طبق قانون کاره
مشکل ساعت کاری من نیسن مشکل اینه که انگار فقط من باید همسرمو هل بدم پاشه و یه فعالیتی بکنه و حتی اگه من یه روز خونه نباشم انگار هیچکی خونه نیست و کسی زندگی نمیکنه و این منم دارم دارم زندگی رو به جریان می ندازم
در مورد سوال سوم
همسرم از اول هم همین وضعیت رو داشتن و هیچ فعالتی غیر از سرکار رفتن ندارن و همیشه هم ازش خواستم ورزش کنه زبان بره یا یه مهارتی یاد بگیره که اصلاااا گوش نمیده و میگه میخوام تو خونه استراحت کنم
کارشم کارمنده و اصلا سخت نیست.
ما بخوایم بریم یه خرید ساده
زود زود ساعت 8 شب میریم بیرون و کلا وقتمون تلف میشه و کلی از من انرژی میگیره که قانعش کنم که باید زودتر بریم

متشکرم از توضیحت

_ بهتر هست بین تنبلی و بی انگیزگی یک خط بکشیم.

فرد تنبل توان انجام عمل رو داره اما تصمیم میگیره انرژی خودش رو در این راه هدر نده، چون نمیخواد تلاش کنه و کاری رو انجام بده .
اما فرد بی انگیزه، تمایلی برای انجام کاری نداره، چون دچار فقدان اشتیاق هست.

با توجه به اینکه هر دوی شما شاغل هستین وقت کمی برای با هم بودن دارین و اون وقت کم هم به طریقی از دست میره.
لازمه بین سرکار رفتن ها، خوردن و خوابیدن و خرید، کار خونه، مهمونی و ... زمانی هم برای هم و در کنار هم نشستن و گوش دادن به یکدیگر تعیین کنین. همانطور که مدیریت اشاره کردن، مراجعه حضوری برای شناخت بیشتر همسرتون و همچنین داشتن اهداف مشترک در زندگی به شما و ایشان کمک خواهد کرد.

خیلی ممنونم از پاسخ شما
داشتن اهداف مشترک قطعا کمک خواهد کرد.