جست و جو:

فکر کنم علیرضا ج درست رو داد. تلگرام و کلا هر وسیله کاربری چ گوشی چ لپتاپ و خانواده اش و چ تلویزیون های هوشمند و حتی دوربین ها ی حافطه ای دارن و بیخود و باخود!!! پر میشن واسه همین نیاز به منظم سازی و...

سلام دوست عزیز

الان شما دقیقا به چه چیزی شک کردین؟اینکه لیست سرچ های تلگرامش رو پاک کرده به نظرتون میتونه دلیلش چی باشه؟

نمیخوام بیخودی خوشبینتون کنم. ولی خیلیها وقتی این لیست شلوغ میشه پاکش می...

سلام .
عزیزم آدم یک بار زندگی می کنه این لحظه ها و ساعت ها و روز های عمرت دوباره تکرار نمیشه برای چی به جای لذت بردن از زندگی اینقدر خودت را اذیت می کنی ؟
اینکه گوشی شوهرت را چک می کنی جز اینکه...

سلام
بنظرتون این شکتون " پاک کردن لیست سرچ تلگرام !!! "
یمقدار زیاده روی نیست !؟
البته من مجردم شاید هیچوقت شمارو نتونم اونجور که باید درک کنم.
اما واقعا برام عجیبه "پاک کردن لیست سرچ !! "
هرکسی...

خیلی حساس نباش
لزومی نداره شما از لیست سرچ همسرت خبر داشته باشی
شاید سرمایه گذاری کرده یا مثلا به فلان کس پیام کاری داده باشه و... برای اینکه شما خوشحال باشید پاکش کرده که ذهنتون مکدر نشه
هرکسی...

سلام عزیزم

اینکه شوهرتون زیاده روی کرده درسته. ولی یه سوال از خودتون بپرسید آیا شما خیلی زیاده روی نمیکنید؟؟دختر خوب برا یه موضوع ساده باید هر روز نیش و کنایه بزنی به مرد زندگیت؟اصن گیرم ریگی به...

شیده عزیز به محض اینکه افکار منفی به سراغت میان به این افکار پوچ توقف بده و افکار دقیقا متضاد با این فکرای بد رو با صدای بلند برای خودت تکرار کن مثلا فوری با صدای بلند بگو همسرم من خیلی دوست داره و...

سلام

یا برو پیش یک مشاور "کار بلد" ... نه هر لیسانس مشاوره یا روانشناسی
حضوری پیگیر مشکلت باش. ببین چطوری می تونی این افکار را از ذهنت پاک کنی و دوباره به شوهرت اعتماد کنی.


یا بشین تو...

سلام دوست عزیز
اگه واقعا دوستش داری و می خوای زندگی کنی باید خودتو تغییر بدی و بهش اعتماد کنی، بی اعتمادی تو ناخواسته شوهرتو به سمت نباید ها هل می ده
من یه کارو که همیشه برای پاک کردن افکار منفی...

سلام دوست عزیز
لطفا تاپیک دعوا ودرگیری باشوهرم به دلیل اس مس بازی مشکوک رو بخونید بهتون کمک میکنه

اگه میتونی پیش یه روانشناس برو به همسرت با عملت نشون بده که داری تلاش میکنی برای حفظ زندگیت.اگه نتونی استپی به افکارت بدی همسرت رو واقعا از خودت دلزده میکنی.زندگی با کسی که افکار وسواسی داره خیلی...

سلام شیده جان
میتونی تایپیک های منو بخونی
در نهایت من هم به این نتیجه رسیدم که وسواس فکری دارم ، توی اون تایپیک اول ی روشی رو دوستان گفتند که دارم انجام میدمش
توی این روش من هر وقت به شوهرم شک...

سلام

مشکل شما با یه حرکت کم کم حل میشه

یک نوشته ای رو رو کاغذ بنویسید و یا تو ذهنتون حک کنید و تا دلشوره اومد سراغتون اونو بخونید .. من مینویسم خودتونم میتونید تغییرش بدین یا کم و زیادش کنید.....

سلام

یک راه خیلی خوب نوشتنه. مثلا همین امروز رو پیش خودت در نظر بگیرو توی کاغذ 5 مورد از افکار منفی که اومد به سراغت رو بنویس. و به خودت بگو تا به حال چقدر از افکار منفیت درست بوده؟ چند درصد؟
...

سلام.. تشکر بسیار فراوان از توضیحات و راهنمایی های مفید فرشته مهربان... کاملا حرفهاشون درسته... من خودم قبلا به این نتیجه رسیده بودم که وابستگی جهنمی نسبت به شوهرم دارم و این وابستگی خیلی جاها...

s.h.i.d.e.h و نارجیس

شما هردو عزیز نیاز هست توجه به آسیب پذیری خود داشته باشید و آنهم وابستگی و عاشق عشق همسر بودن است ( مهرطلبی ) نه عاشق همسر بودن ( مهرورزی ) و این آسیب رسان است ... از این...

سلام دوست خوب... فرشته مهربان نکات خیلی خوبی گفتن..
من فکر میکنم بد نیست در مورد علت این اجساست بیشتر فکر کنی ... چه دلایلی میتونه داشته باشه؟

احتمالات:
1- احتمال اول که من اونو قوی تر میدونم...

فرشته مهربان چطور باید تفکرات قالبی رو از بین ببریم ؟ چطور ذهنمو از ترس و نگرانی و نا امیدی رها کنیم ؟؟
چطور از ریزبینی و انتظارات غیر واقعی خلاص شیم؟ چطور جهان بینی خودمون رو وسعت ببخشیم ؟
خیلی...

فقط یه نظر بر دخترت بیانداز ... زیبایی خلقت را در او ببین ... فرصت های بازگشت ناپذیر لذت بردن از وجودش از حرکاتش از کارهایی که برایش می کنی از رشدش و و و را بنگر و بر آن توجه و تمرکز کن ... ببین چطور...

با سلام

زیاد به این احساسهای منفی بها نده و جدی نگیرش اینها احوالات کودک نگران درون هست که بالغ هوشیار شما باید بهش بی توجه باشد و به واقعیت توجه کند اینکه شما یه نعمت بزرگ دارید و اون دختری که...

خورشید خانوم من بچه ندارم تا بتونم راهنمایی زیادی بهتون بکنم اما عاشق دخترم
میخوام فقط باهات حرف بزنم حرفایی که دلم میخواد به همه ی مادرهایی که دختر دارن بگم نه فقط شما

دخترتون کم کم داره تغیرات...

عزیزم همسر شما یک سال دوست و یک سال نامزد بوده با شما و بعد ازدواج کردید ، شما خیلی دختر توانایی بودی که تونستی قلبش رو بدست بیاری و نگهش داری چون اگه فقط به صرف لجبازی و یا واسه جایگزین کردن شمارو...

می دونی چرا اون آقا دست برنمی داره؟ چون یک مرد متاهل 40 ساله است. کار کشته است. طرفش رامی شناسه. مطمئن باش اگر می دونست راه نمی دی، جرات نمی کرد حرف خارج از کار با شما بزنه.


فقط کاش خانمهای...

سلام
شما چرا با اون دختر وست شدید ؟
اصلا چرا بهش گفتید شوهرتون رو امتحان کنه ؟ اگه خود اون دختره از همسرتون خوشش بیاد و نره کنار چی ؟
اصلا از کجا معلوم راست بگه ؟

بله من برای زندگی مشترک خیلی عجولانه تصمیم گرفتم و گول خوردم همسرم خیلی خوش سرزبون بود از اون شخصیتها که یه بار باهاش صحبت می کنی مسخش می شی خیلی عارفانه و فیلسوفانه حرف می زد اما بعد یک سال احساس...