PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : اضطراب و استرس



  1. ریشه اضطراب، وسواس، افسردگی و.....
  2. اختلال استرس پس از ضربه ( ptsd ) - تشخیص و درمان
  3. استرس ات را بکُش
  4. حمیدایروانی در گفت و گو با انتخاب/ روش غلبه بر ترس از دست دادن همسر
  5. نگرانی هایم را از من بگیر
  6. عادت های منفی افراد منفی
  7. چگونه انرژی منفی را از خود دور كنيم؟
  8. می ترسم موفق نشوم...
  9. ترس از شکست چیست؟
  10. غلبه بر ترس از اشتباه
  11. دلشوره‌های موهای نقره‌ای
  12. استرس دوران کودکی به dna آسیب می زند.
  13. 6 فن قوي براي آرامش روحي
  14. چگونه به موفقیت دیگران حسادت نکنیم؟!
  15. خلاصی از اضطراب با روشی عجیب
  16. ترس های مبهم و استرس
  17. 10 توصیه برای کاهش استرس
  18. چطور میشه روی مشکلاتو کم کرد!
  19. استرس پس از سانحه
  20. ترس از تاريكي
  21. تن آرامی يا ريلكسيشن چیست و چگونه انجام می شود؟
  22. اگر دلتان شور می زند
  23. تنهایی را با خوشحالی سپری کنید
  24. تکنیک توقف فکر
  25. لطفا خودت را نخور!
  26. «:» روش هایی برای کاهش فشار روانی «:»
  27. استرس تان را خودتان کنترل کنید!
  28. 10 علامت خاموش استرس
  29. غلبه بر استرس در ۱۰ دقیقه
  30. چگونه در مواقع سختی، خونسرد باشیم؟
  31. افکار مخرب
  32. خطرات و علايم شايع اضطراب ، راه های پيشگيری از اضطراب، درمان اضطرا
  33. کشف «ترس» کشف «اضطراب»
  34. از دام ترس بیرون ببایید !
  35. مدیریت استرس در روابط عاطفی
  36. عادات سالم برای جلوگیری از استرس
  37. چرا بعضی زنان مستعد نگرانی و اضطرابند؟
  38. ۱۵ روش برای تخلیه استرس
  39. استرس و راههاي كاهش آن
  40. استرس دارید ؟ تشریف بیارید داخل !
  41. روش هایی برای کاهش استرس در محیط کار
  42. ده روش کارآمد جهت کاهش فشار روانی
  43. 7 عادت آرامش‌بخش
  44. چگونه استرس خود را بهتر اداره کنیم .
  45. مدیریت اضطراب برای زنان شاغل
  46. خطاهای شناختی و مشکلات ما