به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 114 از 193 نخستنخست ... 1464748494104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124134144154164 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1,131 تا 1,140 , از مجموع 1929
  1. #1131
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    دیروز [ 01:57]
    تاریخ عضویت
    1391-8-10
    محل سکونت
    جنوب
    نوشته ها
    1,573
    امتیاز
    45,095
    سطح
    100
    Points: 45,095, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 94.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First ClassOverdriveVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    7,997

    تشکرشده 6,488 در 1,468 پست

    حالت من
    Ashegh
    Rep Power
    362
    Array
    سلام
    میشل جان دوست عزیزم،ممنونم از این چند خط کوتاه اما مفیدوتاثیر گذار!همون روز که پستت رو خوندم بهش فکر کردم واقدام کردم به ترمیم رابطه مون با توجه به تجربه هایی که داشتم.خیلی ممنونم ازت.
    گیسو کمند عزیزم خوشحال شدم از دیدن پستت.بله مجتبی شکوری عالیه.چند سالی هست که دنبال کننده حرفهاش هستم واتفاقا من هم به خیلی ها پیشنهاد دادم.بی نهایت صحبتهاش به دلم میشینه.به حز این پادکست ،چهارشنبه ها هم برنامه کتاب باز به عنوان کارشناس هستن که اونجا هم اتفاقا مناسب با مشکل من که متوحه شدم افسردگی هست صحبت میکنه وخیلی التیام بخشه.
    چندین بار این پادکست رادیو راه رو گوش دادم چون خیلی خوب باهاش ارتباط گرفتم.
    پیشنهاد میدم هم پیج خودش توی اینستا وهم پاد کستهاش رو به همه دوستان همدردی.
    گیسو کمند عزیز یه دنیا ممنونم ازت بابت وقتی که گذاشتی ونوشتی. عالی نوشتی


    واما حالم...
    خداروشکر بهترم

    - - - Updated - - -

    سلام
    میشل جان دوست عزیزم،ممنونم از این چند خط کوتاه اما مفیدوتاثیر گذار!همون روز که پستت رو خوندم بهش فکر کردم واقدام کردم به ترمیم رابطه مون با توجه به تجربه هایی که داشتم.خیلی ممنونم ازت.
    گیسو کمند عزیزم خوشحال شدم از دیدن پستت.بله مجتبی شکوری عالیه.چند سالی هست که دنبال کننده حرفهاش هستم واتفاقا من هم به خیلی ها پیشنهاد دادم.بی نهایت صحبتهاش به دلم میشینه.به حز این پادکست ،چهارشنبه ها هم برنامه کتاب باز به عنوان کارشناس هستن که اونجا هم اتفاقا مناسب با مشکل من که متوحه شدم افسردگی هست صحبت میکنه وخیلی التیام بخشه.
    چندین بار این پادکست رادیو راه رو گوش دادم چون خیلی خوب باهاش ارتباط گرفتم.
    پیشنهاد میدم هم پیج خودش توی اینستا وهم پاد کستهاش رو به همه دوستان همدردی.
    گیسو کمند عزیز یه دنیا ممنونم ازت بابت وقتی که گذاشتی ونوشتی. عالی نوشتی


    واما حالم...
    خداروشکر بهترم

  2. 5 کاربر از پست مفید paiize تشکرکرده اند .

    khaleghezey (دوشنبه 19 آبان 99), parsa1400 (چهارشنبه 21 آبان 99), tavalode arezoo (یکشنبه 18 آبان 99), میشل (یکشنبه 18 آبان 99), شمیم الزهرا (شنبه 17 آبان 99)

  3. #1132
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    امروز [ 12:55]
    تاریخ عضویت
    1398-6-08
    نوشته ها
    1,065
    امتیاز
    23,546
    سطح
    94
    Points: 23,546, Level: 94
    Level completed: 20%, Points required for next Level: 804
    Overall activity: 99.1%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,687

    تشکرشده 2,222 در 906 پست

    Rep Power
    221
    Array
    چیکار کردین خانم گیسوکمند؟ بحث رو بستین یا هنوز ادامه داره؟

  4. 2 کاربر از پست مفید gholam1234 تشکرکرده اند .

    khaleghezey (دوشنبه 19 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  5. #1133
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دیروز [ 22:10]
    تاریخ عضویت
    1398-1-10
    نوشته ها
    788
    امتیاز
    23,341
    سطح
    93
    Points: 23,341, Level: 93
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 9
    Overall activity: 67.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    3,579

    تشکرشده 1,781 در 734 پست

    Rep Power
    173
    Array

    Question ✓ پرسش و پاسخ در مورد ( کافه آگاهی )

    نقل قول نوشته اصلی توسط سحر بهاری نمایش پست ها

    ما همه نامهربانی داریم.
    .
    .
    .
    .
    .
    اما اینکه آن ها را برای اثبات قدرت مان استفاده کنیم و تخریب‌گرانه عمل کنیم یا از آنها برای خلق چیزی با ارزش استفاده کنیم انتخاب ماست.

    سلام ببخشید نظم تاپیکتون رو بهم میزنم.

    موضوع جالبی اومد
    میشه در مورد راه کنترل خود و با خود مهربان بودن بیشتر توضوح بدین.

  6. 2 کاربر از پست مفید Mvaz تشکرکرده اند .

    الهه زیبایی ها (یکشنبه 18 آبان 99), سحر بهاری (دوشنبه 19 آبان 99)

  7. #1134
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اردیبهشت 01 [ 00:01]
    تاریخ عضویت
    1390-6-17
    نوشته ها
    1,916
    امتیاز
    39,710
    سطح
    100
    Points: 39,710, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    3,893

    تشکرشده 3,095 در 1,314 پست

    Rep Power
    315
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط Pooh نمایش پست ها
    سللام.

    .
    .
    .
    دوستان برای خواهر کوچولوی همکلاسی خواهرزاده منم دعا کنید. ۴ ماهشه و یک هفته است بیمارستان بستریه.

    من یه باردیده بودمش. به خاطر همین خیلی حالم گرفته است از وقتی فهمیدم.
    لطفا دعا کنید زودتر حالش خوب بشه و مرخص بشه.

    چهارتا بچه هستن. بزرگترینش ۷ ساله است. دلم میخواد میشد برم حداقل مواظب اون سه تای دیگه باشم. اصلا فکر نمیکردم اینجوری بی اروم و قرار بشم از شنیدن چنین خبری.
    سلام.
    دوستان هنوز این طفل معصوم بیمارستان بستریه.

    ممنون میشم براش دعا کنید.

    ویرایش توسط Pooh : دوشنبه 19 آبان 99 در ساعت 02:34

  8. 8 کاربر از پست مفید Pooh تشکرکرده اند .

    gholam1234 (دوشنبه 19 آبان 99), khaleghezey (دوشنبه 19 آبان 99), Mvaz (دوشنبه 19 آبان 99), parsa1400 (چهارشنبه 21 آبان 99), tavalode arezoo (چهارشنبه 28 آبان 99), الهه زیبایی ها (چهارشنبه 21 آبان 99), سحر بهاری (سه شنبه 20 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  9. #1135
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,636 در 1,206 پست

    Rep Power
    291
    Array
    سلام آقای Mavz، خواهش میکنم

    اینکه چطور با خودمون مهربان باشیم...
    اول باید ضمن رسیدن به خود شناسی ( آگاهی از احساسات و هیجانات خودمون و ... ) به پذیرش خودمون برسیم.
    یعنی من دست از قضاوت و‌ توقعات در جهانم بر می دارم و میپذیرم آدمیم که مثل هر کسی شکست میخورم، من هم در نبرد با مشکلات زندگیم، من هم حق دارم بعد از تموم تلاش ها و توانی که گذاشتم کم بیارم، من هم اشتباه میکنم... یعنی من خودمو با تمام نقص هایی که دارم ، تمام محدودیت هایی که برام مطرح هست میپذیرم.

    ما رنج ها رو میپذیریم و قبول میکنیم نیاز به تلاش، رشد و تکامل داریم. ( جهان رو با غم و سختیش می‌پذیریم )
    وقتی به ارزیابی مثبت میرسیم یاد میگیریم توانایی های خودمون رو بروز بدیم، اون ها رو ارتقا بدیم و در نتیجه اعتماد بنفس بالاتری رو تجربه خواهیم کرد.


    پس این همواره کامل بودن و بهترین بودن رو رها میکنم ، دست از مقایسه، قضاوت و ارزیابی نادرست بر میدارم و میگردم ریشه ی اون رو پیدا کنم . آیا کمال گرام؟! یاد میگیرم به دستاوردهای خودم در زندگی اهمیت بدم و خوشحال باشم برای تمام تلاش هایی ( هر چند کم ) که انجام دادم و نتایجی که بدست آوردم.. من از یک سال پیش بهترم، پس لایق تقدیرم. خودمو به یه تفریح خوب دعوت میکنم. برای خودم وقت میگذارم تا بخودم احترام گذاشته باشم و بتونم وقتی برای آسایش خیالم فراهم کنم.
    من وابستگی خودم رو به تشویق های بیرونی و تاییدات دیگران کاهش میدم، تا اعتماد بنفسم رو مراقبت کنم.
    ارزشمندی خودم رو تقویت میکنم و اجازه نمیدم دیگران عزت نفس من رو راهزنی کنن و من طعمه ی لذیذ اونها باشم.

    منتقد درونی خودم رو با داشتن یک ذهن آگاه کنترل میکنم، افکار منفی رو در درونم کنترل میکنم و اجازه نمیدم اونها منو هدایت کنن ( که دربارش تو سایت مقاله داریم )
    تلاش میکنم و یاد میگیرم خودم رو ببخشم و اجازه بدم از اشتباهاتم درس بگیرم و اونها رو بچشم تجربه ببینم.

    و ....

    من از ذهنم، جسمم و روانم مراقبت میکنم...
    این ها همه بمن کمک میکنه گام در راه خود شفقت ورزی بردارم. اگرچه باید از یک متخصص کمک بگیرم و گام به گام پیش برم تا با خودم مهربان تر باشم.

    برای اون یکی پرسشتونم انشالله متن جداگانه ای ارسال میکنم

  10. 5 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Mvaz (دوشنبه 19 آبان 99), tavalode arezoo (چهارشنبه 28 آبان 99), میشل (سه شنبه 20 آبان 99), زونیام (پنجشنبه 22 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  11. #1136
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    امروز [ 12:55]
    تاریخ عضویت
    1398-6-08
    نوشته ها
    1,065
    امتیاز
    23,546
    سطح
    94
    Points: 23,546, Level: 94
    Level completed: 20%, Points required for next Level: 804
    Overall activity: 99.1%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,687

    تشکرشده 2,222 در 906 پست

    Rep Power
    221
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط Pooh نمایش پست ها
    سلام.
    دوستان هنوز این طفل معصوم بیمارستان بستریه.

    ممنون میشم براش دعا کنید.

    انسانهای گناهکار رو نمیدونم وضعیت دعاهاشون چجوری میشه، قبول میشه یا نه. ولی چون خودم این گونه کمکها رو حس کردم، واقعا اعتقاد دارم بهش. خدا ایشالا سلامتی بده...

  12. 4 کاربر از پست مفید gholam1234 تشکرکرده اند .

    Mvaz (دوشنبه 19 آبان 99), parsa1400 (چهارشنبه 21 آبان 99), Pooh (دوشنبه 19 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  13. #1137
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اردیبهشت 01 [ 00:01]
    تاریخ عضویت
    1390-6-17
    نوشته ها
    1,916
    امتیاز
    39,710
    سطح
    100
    Points: 39,710, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    3,893

    تشکرشده 3,095 در 1,314 پست

    Rep Power
    315
    Array
    سلام.
    اختیار دارید آقا غلام. ما آدمها، به قول شاعر نه فرشته ایم نه شیطان.

    دعا هم مال ماست.

    ممنونم که دعا میکنید. حتما تاثیر خواهد داشت.
    .
    .
    .
    سون جان، کجایی کم پیدایی؟ به حاضری بزن.
    امیدوارم هر جا هستی حالت خوب باشه.
    ویرایش توسط Pooh : دوشنبه 19 آبان 99 در ساعت 22:56

  14. 3 کاربر از پست مفید Pooh تشکرکرده اند .

    Mvaz (سه شنبه 20 آبان 99), parsa1400 (چهارشنبه 21 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  15. #1138
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,636 در 1,206 پست

    Rep Power
    291
    Array
    سلام به دوستان محترم همدردی
    پاییز رنگارنگتون بخیر و شادی و سلامتی



    آقای Mvaz در تاپیک کافه منظورتون از قسمت اول سوال کنترل خود چی هست؟ که من متناسب با اون پاسختون رو بدم.

  16. 2 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Mvaz (سه شنبه 20 آبان 99), میشل (سه شنبه 20 آبان 99)

  17. #1139
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    شنبه 29 بهمن 01 [ 12:00]
    تاریخ عضویت
    1391-12-24
    نوشته ها
    1,690
    امتیاز
    42,348
    سطح
    100
    Points: 42,348, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First ClassVeteranOverdrive25000 Experience Points
    تشکرها
    6,932

    تشکرشده 6,903 در 1,648 پست

    Rep Power
    348
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط سحر بهاری نمایش پست ها
    سلام به دوستان محترم همدردی
    پاییز رنگارنگتون بخیر و شادی و سلامتی



    آقای Mvaz در تاپیک کافه منظورتون از قسمت اول سوال کنترل خود چی هست؟ که من متناسب با اون پاسختون رو بدم.

    من تا حالا کافه آگاهی رو باز نکرده بودم، چه تاپیک خوبیه، آفرین سحر

    خیلی خوب می شه اگه یه کارگاه بهش ملحق بشه. یه تاپیک دیگه که هرکس بتونه راجع به هرکدوم از پست های کافه آگاهی بیشتر صحبت کنه و با کمک بقیه مهارتش رو در اون زمینه بخصوص بالاتر ببره. یا راهنمائی بشه. خلاصه یه تاپیک دیگه برای بحث و گفتگو در مورد موضوعات این تاپیک می تونه خیلی جالب باشه.

    هر اتفاق بدی، یه اتفاق خوبه...



  18. 5 کاربر از پست مفید میشل تشکرکرده اند .

    Mvaz (سه شنبه 20 آبان 99), parsa1400 (چهارشنبه 21 آبان 99), فرشته اردیبهشت (شنبه 24 آبان 99), سحر بهاری (سه شنبه 20 آبان 99), شمیم الزهرا (پنجشنبه 29 آبان 99)

  19. #1140
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,636 در 1,206 پست

    Rep Power
    291
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط میشل نمایش پست ها

    خیلی خوب می شه اگه یه کارگاه بهش ملحق بشه. یه تاپیک دیگه که هرکس بتونه راجع به هرکدوم از پست های کافه آگاهی بیشتر صحبت کنه و با کمک بقیه مهارتش رو در اون زمینه بخصوص بالاتر ببره. یا راهنمائی بشه. .
    ممنونم عزیزم

    بله پیشنهاد خوبیه، مثلا این بحثا به اون تاپیک انتقال داده بشه و بشه بیشتر بهشون پرداخت و تبادل نظر کرد.
    دوستان گرامی ؛

    لطفا، انجمن آموزش استفاده از تالار همدردی را مطالعه بفرمایید.

  20. 2 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Mvaz (سه شنبه 20 آبان 99), میشل (چهارشنبه 21 آبان 99)


 
صفحه 114 از 193 نخستنخست ... 1464748494104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124134144154164 ... آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 13:47 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.