جست و جو:

مقاله ذیل که به روند درمانی برای مدیریت و کنترل هیجانات و احساسات پرداخته است، سطح کلی و مفهومی بسیار عمیقی را هدف قرار داده است. که آگاهی و تفکر در مورد آن و پیاده سازی آن می تواند به صورت زیربنایی...

با سلام
این ها سطحی ترین لایه مشکل شماست.
یعنی بحث خانه خریدن، پس انداز کردن و نظرات خانواده ها

شما باید در مورد لایه های عمیق اخلاقی، روانی و ارتباطی خودتون و همسرتون و نقاط ضعف خودتون به صورت...

سلام
چقدر توصیف قشنگی داشتید از حال و هوای خودتون و این ماه عزیز

انشالله خدا بر توفیقات شما بیفزاید:72:

https://www.hamdardi.net/imgup/286614ecf026d8b.jpg


سلام
پیشاپیش عید سعید فطر را به همه اعضاء ، میهمانان و بازدیدکنندگان تالار همدردی تبریک عرض می کنم.

بیش از 10 سال از عمر این تاپیک گذشت....

سلام
استارت این تاپیک را کاربران خوش ذوق در سالهای ماضی زدند.
اگر کسی ذوقش را داره و تمایل داره، می تونه چراغ این تاپیک رو روشن نگه داره.... :311:

سلام تقریبا هیچ کدوم مطالب که لینک دادم نخوندید.
مثلا در لینک مهارتهای ارتباطی که فرستادم یک مورد نحوه قاطعیت بود

البته اگه مورد خاص و خصوصی که خاص مشکلتون را به نحو خصوصی و تخصصی می خواهید می...

با سلام
تنظیم روابط ، مهارتهای ارتباطی، شناخت ارزش های خویش از پیش نیازهای حل مشکل شماست.

تنظیم روابط با دیگران به معنی جنگ با دیگران نیست. نه معنی تسلیم شدن به دیگران دارد. نه به معنی اجتناب و...

https://www.hamdardi.net/imgup/286607c827ea70e.jpg


لطفا کسانی که اقدام به مقاوم سازی بنای زندگی خود نکرده اند، قبل از زلزله ، پیشگیری فرمایند.:305:

...

با سلام و احترام
ما معمولا وقتی به یک چارچوبی در رفتار و شخصیت خود عادت می کنیم ، احساس امنیت و آرامش می کنیم و در برابر هر گونه تغییری مقاوم بوده و احساس تنش می کنیم. لذا چیزهای جدید ما را مضطرب...

سلام بر اعضاء ، میهمانان و بازدیدکنندگان تالار همدردی.
عزیزان برای مطالعه جدیدترین مطالب و پست ها، همچنین ارتباط با ما می توانید از کانال همدردی در شبکه اجتماعی ایتا استفاده کنید.
کانال رسمی تالار...

سلام taraneh89 گرامی
خوش آمدید
تبریک به شما می گویم که چنین گردنه سختی را عبور کردید و خود را نباختید.
پست شما بسیار انرژی زا هست برای همه ما.

گاهی در کارگاههایی که از روانشناسان زرد می بینیم....

با سلام و احترام
از الهه زیبایی ها سپاسگزرام به خاطر این متن پر از زیبایی هایشون

اجازه بفرمایید یک نکته ای در مورد این کارگردان و نویسنده زندگی بیشتر شفاف کنم:305:

در زندگی گاهی رنج سراغمان...

با سلام
قبل از حل یک مشکل باید مواظب باشیم. شدت آنرا افراطی بالا نبریم، وگرنه درمان مشکل غیر ممکن می شود.
مثلا اگر شکم شما درد گرفت. معنی آن نیست که حتما عمل کنید. گاهی خیلی آسان تر درمان می شود....

خدا رو شکر
موجب خوشحالی ما شدید
انشالله موفق باشید

سلام
خوش آمدید.
ما از ملاقات مجدد کاربران قدیمی تالار همدردی خوشحال میشیم
ما حتی از ندیدن آنها هم خوشحال میشیم و تصور میکنیم انشالله مشکلی ندارند که به تالار سر نمیزنند

با سلام و احترام
نیازی به تماس گرفتن شما نیست.

دانلود نسخه الکترونیکی و فایل pdf :کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز





ریشه افسردگی، اضطراب و پرخاشگری در :


خطاهای شناختی

با سلام
با توجه به اینکه امروز اینگونه تفاوت سنی ها در ازدواج زیاد مورد سئوال واقع می شود قبلا مقاله ای در این مورد نوشته ام که شاید برایتان کمک کننده باشد:

اختلاف سنی دختر و پسر در ازدواج (...

با سلام
فحاشی و کتک کاری شاید آن چیزی باشد که شما بتوانید تحمل کنید. باید مجسم کنید فرزندی مثلا 2 یا 3 ساله در همین وسط با نگرانی و ترس در حال دیدن این مسائل هست.

واقعیت وقتی حرف از مسائل شخصیتی...

با سلام و احترام
با توجه به توضیحات شما، به نظر می رسد نیاز به یک پلن خاص تربیتی همگن و یکپارچه برای جسارت آموزی و مهارتهای ارتباطی و کاهش استرس فرزندتان داشته باشید.
این طرح درمانی ممکن است چندین...

با سلام
1 - متاسفانه دقت کامل به پاسخم نکردید.
منظورم اینست که مسئولیت منزل ایشون با خودشون هست. اما اگر شما تمایل دارید تاثیر بگذارید باید با او تعامل داشته باشید و پیشنهاد همکاری داده و هر بار که...

با سلام
با این محبت که بین شماست به سادگی می توانید ارتباطی گرم بگیرید.
اما نیاز نیست که دستوری بدهید، یا انتقادی کنید، یا....
بلکه به صورت پیشنهاد همکاری مطرح کنید.

مثلا
"مادرجون، یک روز میام...

با سلام
بله

البته اگر اشتراک 10 روز بخواهید 30 تومن هست
اما می توانید اشتراک 20 روزه یا یکماه هم انتخاب کنید....
با تشکر

با سلام و احترام
مشکل شما شوهرت نیست.
مشکل شما ترس هایت هست.
مشکل شما بی مهارتی هایت هست.
مشکل شما حرف گوش نکردن شماست. من در سال 1399 به شما چی گفتم:
...

با سلام و احترام
آیا سال پیش هم فرزندتان چنین شکایاتی را داشته؟
آیا در بین بچه های فامیل، یا مثلا در محله یا پارک وقتی با بچه های دیگه بازی می کنه چنین شکایاتی داشته است؟
آیا در خانه با شما یا...