بله.
تمام حقايق و مشكلاتت را بگو. جلسه اول خودت تنها برو. تمام حرفات را بزن اگه لازم باشه خودش بهت مي گه جلسه بعد شوهرت را بياري.
نمایش نسخه قابل چاپ
بله.
تمام حقايق و مشكلاتت را بگو. جلسه اول خودت تنها برو. تمام حرفات را بزن اگه لازم باشه خودش بهت مي گه جلسه بعد شوهرت را بياري.
سلام صحرا جان
رفتید مشاوره
اوضاع چه طوره؟
سلام
دیشب اولین جلسه مشاوره بود و تنها رفتم البته تا جند جلسه دیگه ترجیح میدم تنها باشم
یکم مسایل براش گفتم
ازم پرسید چرا طلاق نگرفتی یه چندتا دلیلی گفتم بعد بهم گفت اعتماد به نفست خیلی اومده پایین حتما" جلسه بعد باید روش کار کنیم ;که اقای sci هم بهم گفته بودن
گفت یک مقدار علایم افسردگی داری که جدی نیست بخاطر حالت بلاتکلیفیت هست . یه تست وضعیت عاطفی هم ازم گرفت
گفت همسرت با توجه به حرفات مشکل رفتاری داره یعنی شناخت هاش اشتباه این قابل حل هست ولی حس میکنم از بین 14 اختلال شخصیت 1 رو علایمش داره که اگه اینجوری باشه اینو میشه غالب ظاهرش عوض کرد مثلا" یه ادم خودشیفته میتونه ادای متواضع بودن در بیاره ولی نهایتا" خودشیفتس و نمیشه کاریش کرد گفت حتما" باید با ایشونم جلسه بذاریم
واسه جلسه بعد بهم گفت لیستی از تمام داشته هات در بیار + فکر کن مشکلات موندن ادامه دادن این زندگی چیه و مشکلات بعد طلاق چیه احتمالا" جلسه بعد یا فرداس یا شنبه
نهایتا" احساس میکنم یکم به ذهنم نظم داد یکم از لحاظ روحی تخلیه شدم واسه جلسه اول خیلی خوب بود
ازون مشاورهایی نبود که بشینه دردو دل کنه و الان اصلا" برام مهم نیست اگه همه حقوق یک ماه کارم تو چند جلسه پول مشاور بدم ارزشش داره اگه زندگیم درست شه
بازم ازتون ممنون میشم اگه همراه مشاور شما هم کمکم کنید که زودتر به نتیجه برسم
البته هنوز با همسرم قهرم حرف نمیزنیم وضع خونه مثل 2 هفته پیش
صحرا جان چه قدر خوب برات خوشحالم قدم بزرگی رو برداشتی به راهت ادامه بده الان فقط به مشکلات خودت و رفع اونا فکر کن و کاری هم به مشکلات شوهرت و رفع اونا نداشته باش
این روزا که میری مشاوره بشین اشتباهات و مشکلات خودتو بنویس یکی یکی برای رفعش کمک بگیر
من هر کاری از دستم بر بیاد برای رفع مشکلت انجام می دم و همراهیت می کنم البته اگه کاری از دستم بر بیاد
و تنها هم نیستی
چه خبر؟
sci برادر خوبم سلام ممنونم که شما و دوستای خوب دیگه
همراهمید و تنهام نمیذارید
امروز جلسه 2 مشاوره هست البته بازم تنها میرم ولی هم یه لیستی از داشته هام تهیه کردم
هم مشکلات بعد طلاق و ادامه زندگی فعلی نوشتم
بعد نوشته هام وقتی خوندمشون دیدم من از طلاق میترسم چون میترسم دلم تنگ شه میترسم نتونم کسیو دیگه قبول کنم میترسم پشیمون شم میترسم نتونم فراموشش کنم نگرانم از نگاه بقیه چون به ظاهر خیلی ایده ال و اروم من شیطونم و همه فکر میکنن من مقصر بودم . میترسم مامان بابام غصه بخورن با اینکه به من میگن هیچ مساله ای نیست و تحت حمایت مایی ولی نگرانم
اگرم تو این زندگی بمونم با شرایط فعلی اروم اروم ماهیتم انگار داره عوض میشه . حریم و خواسته هام هرروز بیشتر از بین میره . مشکل روحی و جسمی پیدا میکنم . ته این زندگی خیانت . یا بیتفاوتی محض یا اینقدر تحقیر میشم که خودم میبرم و میرم یا اون رهام میکنه خلاصه اینده خوبی نداره
وقتی همه اینارو نوشتم بدتر گیج شدم که چرا موندم واقعا" بابت این چیزا طلاق نگرفتم وقتی داشته هام نوشتم دیدم خیلی احمقانس بودنم با این شرایط
امروز همش به مشاورم میدم . خیلی ممنون میشم شمام بگید چیکار کنم تو هر مرحله
یعنی همراه مشاور بهم کمک کنید ( البته نمیدونم فرشته مهربان اجازه میدن نتیجه هر مرحله از جلسات مشاور و کارهای خودم اینجا بگم و دوستان کمکم کنن یا تاپیکم قفل میشه؟ ممنون میشم پاسخ بدن؟
البته اوضاع خونه به بدی قبل 2 هفتس باهم قهریم یک کلمه حرف هم نزدیم نمیدونمم که چیکار کنم
انگار دیگه من نمیبینه منم توجهی بهش ندارم
نه بعد از طلاق خوبه و نه شرايط فعلي. همش بده.
اين خوبه كه بتوني خودت و شوهرت و شرايط فعلي را تغيير بدي و با اميد به زندگيت ادامه بدي.
سلام
4 شنبه جلسه دوم مشاوره بود
جواب تست eq داد اوضاعم خیلی خراب نمرم 9 بود از 70 !!! گفت خیلی باهوشی از نوع پاسخهات معلومه ولی EQ ... . نمیدونم چیکار کنم که سریعتر این Eo درست کنم ؟
بعد راجع به احساس منفیم به خانواده همسرم گفتم مشاور گفت چشمات ببند یکی از جمله هاش که ناراحتت میکنه بگو گفتم گفت حالا این جملرو کلمه کلمه بگو بعد گفت با 4/1 سرعت فعلی بگو بعد گفت خیلی سریع بگو مثل یه نوار که گیر میکنهبعد گفت حالا کله یه اسب رو بدن اونا توصور کن با همین سرعت این جملشو بگو یهو خندم گرفت گفت خوب به همین سادگی حل شد و این تکنیک بهم یاد داد گفت هر وقت یاد خاطرات بد میافتی با تصویر سازی و سرعت دادن به جمله باعث میشی یکی از عواملی که تاثیر منفی میذاره حذف شه پس بهت احساس منفی دست نمیده
بعد بهم گفت دچار تعارض عاطفی شدی و با برخوردی که دیدی طبیعیه
قرار شد چند جلسه دیگه هروقت که خودم خواستم همسرمم ببرم
........
توی خونم با همسرم اشتی کردیم بهش گفتم میرم پیش روانشناس ولی چیز خاصی نگفت....
اقای sci میشه لطفا" کمکم کنید چجوری هم Eq درست کنم . هم با تعارض عاطفی چیکار باید کرد ؟
سلام
منم با اي كيو خيلي مشكل دارم. دكتر به منم گفته بود اي كيوت خيلي پايينه.
دوستان اگه راهي براي بالا بردن اي كيو دارين به من هم بگين.:316::316:
سلام عزیزم
خیلی خوشحالم که اوضاع یکم خوب شده
اینکه رابطتت با همسرت خوب شده باعث میشه با تمرکز بیشتری پیش مشاور بری و به حل مشکلاتت بپردازی