سلام .من یه دخترخانمم سنم کم نیست
شکست عشقی خوردم وضعی روحیم خیلی خرابه.هرچقدر صبرکردم خوب نشدم دو تا کمک میخوام ازتون
چیکار کنم حالم خوب بشه
چکارکنم بهش فکرنکنم یا جایی چک نکنمش
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام .من یه دخترخانمم سنم کم نیست
شکست عشقی خوردم وضعی روحیم خیلی خرابه.هرچقدر صبرکردم خوب نشدم دو تا کمک میخوام ازتون
چیکار کنم حالم خوب بشه
چکارکنم بهش فکرنکنم یا جایی چک نکنمش
سلام
یکم توضیح نمیدین از اتفاقی که براتون افتاده ؟
چرا اسمش رو شکست میگذارید؟
خوب دوست من واضحه چون توی رابطه با کسی که دوسش داشتم شکست خوردم و ازدست دادمش
الان ناراحتم مدام چکش میکنم غصه دارم حالم خیلی بده از زندگی طبیعیم موندم
گذشت زمان
وصحبت با یه مشاور خوب
کمکت میکنه این دوره رو امن پشت سر بگذا ی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط x11
هر پیشنهادی اینجا اگر مطرح بشه، ممکنه مفید باشه، ولی مغناطیس این وابستگی ها به قدری زیاده که همه ما نمیتونیم از چیزهایی که بلدیم و یاد گرفتیم بهره ببریم.
باید ما یاد بگیریم وابستگی مطلق برای خداست و برای غیر اون نباید وابسته و دلبسته بشیم. وقتی این موضوع رو به خوبی درک کنیم، این دست اتفاقات که تو زندگی مون میافته رو صرفا یک ابتلایی در مسیر زندگی مون میدونیم و چه ببریم یا ببازیم برامون شیرین خواهد بود چون در اصل موضوع که وابستگی ما به خداست خدشه ای وارد نشده. صرفا وقتی غصه دار باید بشیم که از راه اصلی خدا منحرف شده باشیم.
تو درجه اول از خدا ممنون باشید که این اتفاق براتون افتاده. مطمئنا خیر شما درش نبوده.
سپس با خودتون قرار کنید یه موضوع انحرافی پیدا کنید، تا زمانی به فکر گذشته افتادین، ذهنتون رو پرش بده.
نم نم که زمان همه چیز رو درست کرد، باید از تجاربی که داشتین بهره ببرید و در ادامه زندگی ازش استفاده کنید. اون موقع وقت خوبیه که بیاد اینجا تاپیک بزنید و در موردش از دوستان راهنمایی بخواید برای ادامه زندگی.
سلامنقل قول:
نوشته اصلی توسط x11
من چون شیش ماه پیش توی وضعیت شما بودم میتونم راهنمایی تون کنم.
ببینید الان شما توی وضعیتی هستید که نصیحتهای دیگران به صورت صد در صد نمیتونه روی شما اثر کنه.
اگه شما فردی باشید که توی رابطه وابسته تر بودید با قطع رابطه یه خلا بزرگی در زندگی شما ایجاد شده و شما رو درمونده کرده و قبل از هر چیزی قرار نیست شما یک شبه مثل قبل بشید.
الان شما احتمالا دلتنگی، بی قراری، مرور خاطرات گذشته، حس از دست دادن کسی که فکر میکنید بدون اون نمیتونید زندگی بکنید رو دارید رو دارید تجربه میکنید.
امید دارید احتمالا که رابطه دوباره برگرده به حالت قبل.
قبل از هر چیزی احساساتتون رو انکار نکنید و سوگواری داشته باشید ولی گاه گاهی بین افکارتون اجازه بدید هر چند به مقدار بسیار کمی منطق جای احساس تصمیم بگیره
ببینید واقعا طرف شما چه ویژگی های خوبی داشت چه ویژگی های بدی
شما از این رابطه چی میخواستید اون چی میخواست
ایا واقعا اگه از این حالت وابستگی دربیاید بازم اینقدر ایشون با ملاکهای شما جوره؟
ببینید چرا شما وابسته به اون هستین و اون اینقدر نیست؟ اگه واقعا شما وابسته تر هستید
ببینید چه بخواید چه نخواید زمان حل میکنه این موضوع رو(بستگی به صمیمیت و زمان رابطه شما داره)
ولی پیشنهادهای من اینه
پیامهای مشترک روحذف کنید
رابطه ی با خدا خیلی خیلی میتونه هضم این موضوع رو اسون تر کنه
با دوست صمیمی که شما رو درک کنه صحبت کنید
میتونید احساساتتون رو روی کاغذ بنویسید تا خالی بشید
در اخر این تصمیم رو داشته باشید که واقعا این مسیر فراموشی رو علا رغم همه خوبی و خاطرات خوش و دلبستگی ها میخواید طی کنید
ببینید چک نکردن اون شاید در ابتدا اسون نباشه ولی هر چقدر کمتر چک کنید در اینده اثرش رو بیشتر می بینید
تصمیم بگیرید چک نکنید ولی اگه شکست خوردید جا نزنید و دوباره تلاش کنید
نقل قول:
نوشته اصلی توسط x11
.
این تاپیک هم بد نیست نگاه کنید ممکنه موارد مشابه مثل شما باشه اونجانقل قول:
نوشته اصلی توسط x11
http://www.hamdardi.net/showthread.php?t=17296
سلام
تنهایی فرصت خوبی برای شماست ازش بهره ببرین... برای همین چند نکته خدمتتون عرض میکنم؛
* بپذیرین که این اتفاق افتاده و باید تغییر رویه بدین... بهمین منوال ( شاید ) ها رو هم حذف کنین مثل؛
شاید برگرده
شاید جواب بده
شاید ببینمش
شاید منو ببینه
و ... ( این کار باعث خواهد شد از چک کردنش دست بردارید )
* بهتر هست بجای تخیل و مرور خاطرات وارد دنیای واقعیت ها بشین.
* آگاهی ها و اطلاعات خودتون رو در زمینه ازدواج بالا ببرید و اشتباهاتتون بررسی کنید تا بار دیگر درگیر روابط غلط نشین.
* خودتون رو فراموش نکنین و برنامه ریزی هایی کنین تا انرژی مثبت دریافت کنین مثل؛
سفر
ورزش
هنر
جمع دوستان خوب
برنامه های مذهبی
تغذیه مفید
آراستگی
و ...
* بیاد داشته باشین دیگران گزینه هستن و ما مختار به انتخاب... کسی اولویت فکری شما قرار خواهد گرفت که بتونه نقش مفیدی در صحنه ی زندگیتون داشته باشه مثل همسر خوب و دراینصورت لایق نثار احساسات پاک خواهد بود.
* روی امروز و فردا تمرکز کنین و اهدافی رو تعیین کنین تا بتونین از این به بعد گذشته ی بهتری بسازین. مثلا یک سال بعد بگین پارسال سال خوبی بود.
* سعی کنین مثبت اندیش باشین و برای خودتون ارزش قائل بشین.
:72: